Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość dumna z siebieee

14 kg w 4 tygodnie!!!!

Przez Gość dumna z siebieee, w Diety

Polecane posty

Gość dumna z siebieee   

Gość dumna z siebieee
Napisano

Mam 160 cm,, wazylam 72 kg, po 4 tyg schudlam do 58 kg;) Zrezygnowalam z bialego pieczywa i slonych przeksek, i tyle jesli chodzi o diete. Cwiczylam 1,5 godz dziennie;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Szerli    0

Szerli
Napisano
A słodycze, ziemniaki, smażone kotlety jadłaś czy też nie? Gratuluję :-)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość śliśli   

Gość śliśli
Napisano
ja schudłam 17 kilo w 10 tygodni, tez na takich zasadach tzn wyeliminowania pewnych rzeczy z jadłospisu plus jezdziłam na rowerku stacjonarnym i krecilam hula-hop.... mija 3 lata i tylko 3 kg na plusie które obecnie zrzucam :) i tez jestem dumna z siebie ,ze dalam rade:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Szerli    0

Szerli
Napisano
śliśli - odpiszesz na moje pytania, które zadałam autorce wyżej? Nadal ćwiczysz?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

foxy roxy    0

foxy roxy
Napisano
Jezu. Gratuluję. Gdyby mi się udało zrzucić 13 kg do czerwca to byłabym przeszczęśliwa. Ale ta ostatnia prosta idzie mi jak krew z nosa. :O

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Kinia2206   

Gość Kinia2206
Napisano
GRATULACJE:):) Jadłas wszytko oprócz tego co piszesz w jakich ilościach? no ćwiczyłas coś konkretnego? no szybko schudłas super ale wagę tez miałaś spora jak na ten wzrost wiec też szybciej leciało...Ale wielkie gratki super:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×