Adaś :)

A ja dzisiaj padnieta jestem :( zaraz kłade babelka mojego i chyba sama w nyny pójde :) no i oczywiscie dzisiaj znowu zapomnialam Adasia heh skleroza ale nawet jak go nie wezme to autentycznie nie chce sie jesc :) Swetness ja dzisiaj zjadlam kawalek serniczka nie moglam sie nie skusic :D takze widzisz kazdy ma taki dzien na slodkie :D

No a stopke zmienie jak ciocia pojedzie sobie :D

hej dziewczyny mozna sie dołączyć? stosował ktoś z was 30-sto dniową kuracje?

hej dziewczyny mozna sie dołączyć? stosował ktoś z was 30-sto dniową kuracje?

Hej dziewczyny ;) miłego dnia Wam życzę. U mnie dopiero dziś słoneczny dzień się zapowiada jak wróciłam do domu... Większych grzeszkow nie było więc waga nie wzrosła tylko się przeziebilam. KasiUulina każdy może dołączyć ;) pozdrawiam.

Kasiulina pewnie ze mozesz sie dołaczyc :) Ja juz tez kawke wypiłam i trzeba brac sie za obiadek i zmykac na dwor bo slonko pieknie swieci u mnie od rana :) A jaka wy macie pogode dzisiaj kochane? :D

Dziendobry dziewczyny u mnie dziś kac i to taki zajebisty ze ledwo stoje! Pomozcie macie jakiś sposob? Udanej niedzieli zycze wam buziaki ja umieram

Hmmm zaczernić się... Jak ?????? Dzięki dziewczyny. W poniedziałek będę raniutko u rodzinnej to poproszę. Wasze efekty mnie serio szokują. A nie boicie się, że po kuracji powrócą kiloski ??? Ja najbardziej się boję tego, że mieszkam sama z dzieckiem. I coś mi się stanie... Więc pewnie będę panikować po pierwszej tabletce. Możecie napisać co będzie normalnymi objawami? Suchość w ustach, power to już wiem. A co z sercem?? Kiedy zacząć się martwić?

Witam Moniczkadoniczka dołączam się do Ciebie dzisiaj z kacykiem wczoraj odwiedziła mnie siostra no i parę drineczkow poszło, dobrze ze nie brałam Adasia, no i parę grzeszków jedzenia bylo, ale nic słodkiego jakiś kurczak salatka i kasza gryczana,tyle ze na samą noc to jedzonkono a dziś pogoda piękna słoneczna więc lecę na dwór na spacer dochodzić do siebie

Witam, widzę że nie jestem sama z moim "kacem". Ja też pobawiłam się wczoraj na imieninach, a teraz chlipę rosołek na poprawę samopoczucia. Po obiedzie spacerek co bym doszła do siebie. brrrr

Witam:) jest po 7 dniach i 2 kg mniej nie wiem czy to dobrze czy źle? moze mnie ktos uświadomić... :) odstawilam słodycze, jem mniej, no i do tego stepper i fitness 4 razy w tygodniu... z początku miałam kopa ale teraz na lajcie i narazie jest wszystko ok... Pozdrawiam

Dobrze ;) ja miałam w miesiąc chyba -7 kg. Dziewczyny co to była za impreza zbiorowa, że chore jesteście? ;-) mam nadzieję, że już jest lepiej :) ja unikam alkoholu, to dużo kalorii. Ale czasem można, wszystko dla ludzi przecież, tylko nie przesadzajcie :) w końcu mamy być zgrabne laski :)

Kaśka zaczernisz się jak wejdziesz na górze w konto i hasło wpiszesz. W czasie kuracji najlepiej nauczyć się zdrowo odzywiac i to już na stałe. Nic z tego nie będzie jak rzucimy się na jedzenie później bo odzyskamy z nawiązką stracone kg. Ja nie mam żadnych skutków ubocznych. Najlepiej obserwować reakcję organizmu i badania robić. Pozdrawiam ;)

Saba, pisalas o serniczku... Ja w ogóle nie lubię słodyczy ale jak moja mama sernik piekła to była jedyna słodka rzecz, której nie umialam się oprzeć ;) mój syn nie lubi, więc go nie robię. Ale mi smaka narobilas;)

No ja tez za słodkim nie przepadam dla mnie może nie istnieć ale sernik z biała czekolada to hmmm miód w gębie nie mogłam sie oprzeć :D

Nie dziwię się i szkoda, że smsem lub mailem posłać kawałka nie możesz ;) Mama robiła ciemną czekolada. Pycha... Niestety nie mam przepisu, a już nie mam jak zapytać. Lecę jeszcze na pole pokopac z moimi chłopakami w piłkę z szalikiem na gardle ;) chyba tabletki do ssania. Strepsils mi nie zaszkodza przy adasiu?

No szkoda ze nie można bo bym wysłała :) myśle ze strepsils nie zaszkodzi a na noc polopirynke weź to może ci minie jak sie wypocisz ;)

Wezmę polopiryne ;) jak tam wieczór Wam mija? U mnie już spokój, syn czyta w łóżku, mąż tez gdzieś ucichł, a ja się relaksuje z zelazkiem w reku. Spokojnego wieczoru ;)

Czesc dziewczyny :d nie bylo mnie od czwartku, ale.... zaczelo sie od tego ze przybyla rodzinka i zaczelo sie od scrablle i skonczylo o 5 rano po 3 flaszkach :D wiec piatek kacyk morderca ...od piatku bez Adasia az do dzisiaj :( ale balam sie brac po takim pijanstwie . Wieczorkiem jak juz doszlam do siebie wyladowalam na weekend u tesciowej i tak zostalam do dzisiaj, juz na spokonjnie grilik i piwko :D dzisiaj tez grilik, ale juz bez piwka :D to sa uroki majowego weekendu u mnie :D ale juz od jutra zaczynam z nowu i juz nie dam sie zlamac !!! bo niestety nie ma co sie dziwic jak zszedl kg to i przybyl nastepny :( Na szczescie pogoda zaczela dopisywac od wczoraj wie c zabieram sie za moje bieganie :) pozdraqwiam was serdecznie :D

Hej laseczki mezus byl od wtorku i wlasnie przed chwilka wyjechal :( No prawie codziennie byl grill ale ja silna i zdecydowana tylko rybke i fileta z kurczaka (bez soli i przypraw) Pysznosci! A dzisiaj syn wyciagnal nas na wycieczke rowerowa do tesciowej (w sumie 12 km) Ze spaniem troszke lepiej bo jak wiadomo maz w domu to i wiecej kalori sie spali ;) Pozdrowionka i dobrej nocki :)

aaaaaa i wujek zauwazyl ze mnie ubyło ;) Wiadomo facet szybciej to widzi. A mezus : "Cycki ci sie zmniejszyły" ;) :)

A ja się nie ważę bo w końcu przyjechała z ameryki :) uff nareście więc teraz byle do końca potem się zważę :) Buziaki kochane

Hej dziewczyny :) a u mnie sweetnes juz ku końcowi ale ile nerwów było hehe :D My jutro na szczepienia Jeju jak ja nie cierpię szczepień masakra :O

Kaśka80 aby się zaczernić musisz wejść na górze w "moje konto" :) i dodać swój profil.... :) a tak w ogóle to cześć wszystkim... zaraz muszę uciekać do pracy.... Ja też poszalałam przez weekend i przytyłam aż 600g. :) ale licząc tyle dni pełny tydzień grillowania i to z karkówką itp.... :) to i tak ufff mało :) także od dziś biorę się za gubinie :) co do obaw przed przytyciem po zakończeniu kuracji to Kaśka trzeba zminić na całe zycie nawyki.... adaś pomaga bo kurczy się żołądek ;) i uczysz się regularnych posiłków... jak zaczniesz znowu obżerać się to i wróci to co zgubisz.... omórki tłuszczowe nie znikną już.... one się tylko namnażają a jak człowiek chudnie to obkurczają :( także ktoś kto np. za dziecka jest otyły.... niestety ale i prawdopodobnie nawet jak schudnie to w dorosłości przytyje ponownie.... tu już tylko czysty rygor trzeba trzymać :) szaleństwa bez przesady... niestety pewnie sporo tu odchudzających przytyje.... takie są statystyki i tak to wygląda... ja też już raz schudłam 25 kg. bez leków.... i przytyła bo nie wyciągnęłam wniosków :(

Witam dziewczyny, rzeczywiście można by było powiedzieć, że kilka z nas była na tej samej imprezie. Mnie wczoraj mąż wyciągnął po obiedzie na rowery i od razu doszłam do siebie. Dzisiaj już w pracy po śniadanku, po 11 wezmę Adasia. Nie ważę się bo wiem, że i tak nic nie spadło podczas długiego weekendu, poczekam do końca tygodnia. Życzę miłego dnia :)

Aga alfa ja tez czekam do konca tygodnia :) w niedziele zaktualizuje stopke :)

hej dziweczyny :) u mnie znowu pochmurno i nastroj tez kiepski...jakos dopadla mnie jakias deprecha :( no ale moze bedzie lepiej. Duzo spraw do zlatwienia i psychicznie wysiadam od tych problemow. Odpoczelam u tesciowej ( jak mozna tak powiedziec:) )Adasia dzisaij wzielam i trzymam fason, bo u mnie tak niewiele trzeeba zeby sie zniechecic. U was tez w kratke z tymi kg ale mam nadzieje ze teraz wszystkim pojdzie w dol :D:D Milego dnia wam zycze :D:D

hej dziweczyny :) u mnie znowu pochmurno i nastroj tez kiepski...jakos dopadla mnie jakias deprecha :( no ale moze bedzie lepiej. Duzo spraw do zlatwienia i psychicznie wysiadam od tych problemow. Odpoczelam u tesciowej ( jak mozna tak powiedziec:) )Adasia dzisaij wzielam i trzymam fason, bo u mnie tak niewiele trzeeba zeby sie zniechecic. U was tez w kratke z tymi kg ale mam nadzieje ze teraz wszystkim pojdzie w dol :D:D Milego dnia wam zycze :D:D

hej dziweczyny :) u mnie znowu pochmurno i nastroj tez kiepski...jakos dopadla mnie jakias deprecha :( no ale moze bedzie lepiej. Duzo spraw do zlatwienia i psychicznie wysiadam od tych problemow. Odpoczelam u tesciowej ( jak mozna tak powiedziec:) )Adasia dzisaij wzielam i trzymam fason, bo u mnie tak niewiele trzeeba zeby sie zniechecic. U was tez w kratke z tymi kg ale mam nadzieje ze teraz wszystkim pojdzie w dol :D:D Milego dnia wam zycze :D:D

hej dziweczyny :) u mnie znowu pochmurno i nastroj tez kiepski...jakos dopadla mnie jakias deprecha :( no ale moze bedzie lepiej. Duzo spraw do zlatwienia i psychicznie wysiadam od tych problemow. Odpoczelam u tesciowej ( jak mozna tak powiedziec:) )Adasia dzisaij wzielam i trzymam fason, bo u mnie tak niewiele trzeeba zeby sie zniechecic. U was tez w kratke z tymi kg ale mam nadzieje ze teraz wszystkim pojdzie w dol :D:D Milego dnia wam zycze :D:D "Walcząc nie zawsze będziesz wygrywał, jednak zawsze będziesz miał świadomość podjętej walki." Wiek: 32 Wzrost : 163 cm. Start: 24.04.2013 Waga startowa : 78 kg.