odchudzanie z kasza jaglana zapraszam

Agnieszka powiem ci że po pierwszym dniu 1kg mniej ale teraz zważe się w poniedziałek i dam znać ile jeszcze ubyło

dziś dzień czwarty diety,waga 67kg ,czyli jestem o 3kg lżejsza ,czuje się dobrze jak na razie bez grzeszków ,mam dalszą motywacje .A jak wam idzie laseczki?trzymam mocno za was i za siebie kciuki i oby tak dalej dało rade wytrzymać

ktoby kasze jadl w wakacje i odmawial sobie lodow , owocow warzyw swiezych kasza dobra na jesien zreszta wszedzie pisze zeby na jesien zaczac

Witam u mnie wczoraj bez grzechów, dziś też dobrze idzie, została mi już tylko jedna porcja kaszy do zjedzenia. Po pracy jeszcze ćwiczenia i bieganie Anetka super Ci waga leci, ja miałam podobnie, teraz najważniejsze to wytrzymać jak najdłużej, bo gdybyś teraz zrezygnowała to kg szybko wrócą. Musimy wytrwać :)

Ja od pazdziernika zaczne

Anetka i jak Ci idzie?? U mnie dziś 3 dzień, na razie jest dobrze ale wiadomo że wieczory są najgorsze. Możesz mi napisać jak przygotowujesz kasze?? I jak to w ogóle wygląda. Ja w pracy najczęściej jem zimną kasze, nie mam jak sobie odgrzać. Tylko rano i wieczorem jem ją na ciepło

hej, u mnie dzień 5 ,więc jestem dalej na kaszy i bez grzeszków ,też jadam zimną bo sie nie opłaci odgrzewać ,tylko pije mniej jak Ty ,bo 1l wody z cytrynką i wypijam 2 kawy ale bez cukru ,nie czuje na razie zmęczenia ,tak że jest ok

ja wieczorem już nie mam tak napadu głodu,a jeśli już to robie sobie wode z cytrynką i wlewam do woreczka zarażam w kosteczki i jak czuje że jestem troche głodna to zamiast landrynka ten lód,mi pomaga

i jak wam idzie? kupilam dzis 2 opakowania kaszy jaglanej w woreczkach i od jutra sprobuje moze dam rade choc pare dni wytrzymac :) a wy jak ?

1 woreczek czy 2 na dzien? jak wy stosujecie

chyba sie juz ta kasza im znudziła idz poszukaj odp moze w goglach

wlasnie roznie pisza , ale mysle ze 200 gr na dzien bedzie oki ale poczekam na opinie jeszcze w koncu jutro dopiero zaczynam

Witaj Natia,miło że dołączyłaś do nas , ja na poczatku jadłam 2 woreczki a teraz tylko 1,5 bo nie mam miejsca w żołąku ,jestem już dziś 6 dzień i jest ok ,czasami jak za dużo ćwicze to czuje zmęczenie ,ale dam rade

witam podziwiam ze az 6 dni juz jestes a chcialabym choc 3 dni wytrzymac , nie mam nadwagi ale tzw tlusczyk na brzuchu ( oponka)

no to zaczne od 2 woreczkow ( dobrze ze kasza jest juz dostepna w woreczkach ) , kawe bez cukru chyba mozna jak widze to pijecie

tak to jest wygoda z woreczkami ,wiesz że po tej kaszy to brzuch tak jak u mnie robi się płaski i warto sie poswięcić,to od kiedy natiastartujesz?

od jutra , mam nadzieje na płaski brzuch , bo nadwagi raczej nie mam tylko z brzuchem problem

aha i ja że tak powiem to jestem mocnym kawoszem i chyba bym pozabijała wszystkich gdyby nie mogła sie napić kawy ,a wiesz kupiłam dziś w tesko zieloną herbate z kawałkami owoców o smaku opuncji jest świetna w smaku i dobra na metabolizm no i co wazne przy diecie to poprawia nastrój

czyli oprocz wody mozna pic ziolowe herbatki?

odezwe sie jutro do poludnia, ide z pieskiem na spacer

heja , a w tej diecie ile trzeba minimum pic wody ? tzn ogólnie plynow

hej, ja wypijam tylko litr +2 kawy

natia ja pije i mi pomaga ,ok do do jutra miłego wieczorku Ci życzę paaaa

:) dzieki

gość nie ma za co cała przyjemność po mojej stronie

dziś dzień 7 z kaszą ,waga 65.1kg ładnie spada ,mam dużo energii,nie czuje dzis zmeczenia ,szczeże mówiąc brakuje mi warzyw i owoców ale wytrzymam jeszcze 3dni i powoli bede dołączać je ,a jak u was dziewczynki ?

Glupie baby bez zainteresowan, o zachodzeniu w ciaze ze sie gads tylko sie dziecko robi, od takiego gada ie jeszcze zadna nie zaszla

Agnieszka a tobie jak idzie ? mam nadzieje że sie nie poddałaś co?