stosuje diete, ćwiczę..chudnę!!!!!! zapraszam do wspólnej walki :)

Witam Was wszystkich serdecznie! od dwoch tygodni walczę o upragnioną sylwetke!!! szukam chetnych do wspolnej walki ...razem razniej mozna wymieniac sie uwagami,wiedza na temat który nas tak interesje a przede wszystkim wspierać sie w trudniejszych momentach :) ja wystartowalam z waga 70kg i 170cm obecnie jest 67,5 kg a cel to 58:)

ja mam 170 , waze ok 58 i juz mi sie marzy 55 , ale waga stoi w miejscu, wszedzie zeszczuplałam a brzuch mi zostal jeszcze izaczynam cwiczenia mozesz mi jakies doradzic?

Na brzuch, to chyba najlepsze są brzuszki w różnych kombinacjach. Ja sama na odchudzanie mam dietę od dietę od dietetyka i ćwiczenia w klubie fitness trzy razy w tygodniu. Do tego łykam tabletki wspomagające odchudzanie ( dokładnie takie http://www.nuvialab.pl/odchudzanie/african-mango/african-mango/ ) i już mam pięć kilo mniej. A cel jeszcze daleko, bo mam do zrzucenia jeszcze 8 kilo.