Odchudzamy sie i pielegnujemy

Moi drodzy w nadchodzacym Nowym Roku zycze wam samych sukcesow,zdrowia,utraty zbednych kilogranow i wszystkiego tego czego sovie zyczycie :-) X X Ps. Nie jestem najlepsza w zyczeniach

Kochani wszystkeigo najlepszego w Nowym Roku, oby byl lepszy od poprzedniego :) Spelnienia tych najskrytszych marzen, osiagniecia wymarzonych celow, pociechy z najblizszych, szczerych przyjaciol I milosci, ktora "dodaje skrzydel" :)

Witam wszystich w Nowym Roku :-) zabieramy sie za dietetyczne postanowienia noworoczne Hehe Jak wam minal sylwester?

A ja Wam podziękuję za to, że trafiłem na Was :). U mnie dieta idzie dobrze, ale gotowanie jeszcze mi topornie idzie.

Witam wszystkich w Nowym, Lepszym Roku :) Rodzynku, gdzie Ci bedzie lepiej jak nie w takim babinciu ;) Nauczysz sie gotowac, to nie takie trudne. Izulek, ja "imprezowalam" ze swoimi chlopakami. Mlodszy padl przed 24 wiec szampan dla dzieci nie byl otwierany. W tym roku nie robie zadnych postanowien noworocznych ;)

Witam w Nowym Roku! Właśnie dziś rozpoczęłam odchudzanie z dietą 1500 kalorii ( http://najlepszadieta24.pl ), a także afrykańskim mango jako wspomaganie odchudzania. Moim celem jest zrzucenie 25 kg w przeciągu 5-6 miesięcy. Wierzę w to że ta próba odchudzania w moim przypadku tym razem okaże się skuteczna, ponieważ już dwa razy pojawił się u mnie efekt jojo:(

Hej:) Chciałabym sie dowiedzieć co myślicie o zabiegu kriolipolizy? Od jakiegoś czas zastanawiam się nad zapiasniem sie na ten zabieg. Znalazłam nawet na http://www.vicihair.pl/#!vici-hair--beauty-i-kriolipoliza/c1cw1 salon w Krakowie, który taki zabieg wykonuje. Myślcie, że to opłacalne? Ogólnie cenę mają bardzo dobrą i czas trwania zabiegu jest dłuższy niż w innych salonach - 60 minut.

Tez sie nad tym zastanawialam ale sam zabieg nie bedzie mial takich rezultatow jak dieta i cwiczenia. Lepiej isc dluzsza droga niz na skroty

Hej, co za bezczelne reklamy :o Akurat tak się składa, że pracuję dla znajomej która robi takie zabiegi. Nawet na jednym byłem i powiem, że to może być jako dodatek do odchudzania a nie jako jego główny element. Najważniejsza jest dieta oraz ćwiczenia. Efekty są ale po dłuższym czasie, to nie jest metoda na hop siup :) pozdrawiam, i proszę się chamsko nie reklamować :/

Te osoby które pojawiają się znikąd i piszą jakieś spamowe informacje są bezczelne i prostackie. Nie cierpię ich. Czarnula wczorajszym pytaniem o skakankę sprowokowałaś mnie dziś do skakania. Tak jakoś mi się głupio zrobiło że odpuściłam więc dzięki za motywację. Dziś byłam na dwóch rozmowach kwalifikacyjnych, pewnie na jedną się zdecyduję bo mam nóż na gardle, ale nie jest to praca moich marzeń. No cóż szara rzeczywistość. Za jedną od razu podziękowałam bo miała być na pół etatu a tak naprawdę chcieli żebym pracowała 48 godzin tygodniowo, czyli cały etat ze sporą nawiązką. Pytam więc grzecznie czemu w ogłoszeniu było pół etatu i pani mi mówi z rozbrajającą szczerością bo na pół etatu jest rejestracja. Koszmar jakiś.

Dzulia reklamy byly, sa i co pare dni beda. Mozemy je ewentualnie zglaszac ale nie wiem czy to cos pomoze. X U mnie pelna motywacja, jeszcze godzinka i biore sie za zumbe :-)

Witajcie :) Ale dzis mialam ameryke, wstalismy po 9 ;) Jak sie pisze na forum publicznym to trzeba sie przywyczaic, ze pojawiaja sie reklamy czy trole. Niestety wkurzajace jest, ze kafe blokuje nasze wpisy jako SPAM, gdy sie chce podac jakis link, kiedys nie moglam nawet dopisac sie do tableki. Dzulia, milo mi, ze zmotywowalam Cie do cwiczen. Mam nadzieje, ze jednak znajdziesz prace, ktora bedzie dawala Ci satysfakcje. Rodzynku, pochwal sie, z jakich jeszcze ciekawych zabiegow korzystales?

Tylko na tym zabiegu byłem ale to gdyby nie znajoma, ktora się tym zajmuje to wcale bym nie skorzystał :) wcześniej zastanawiałem się aby pójść na zabieg jeśli chodzi o tradzik ale dam najpierw szansy diecie. Jak u Was odchudzanie? :)

u mnie wszystko prawie ok z dieta poza wpadka,pocwiczylam dzis 35min zumbe pozniej potrenuje jeszcze raz x co do tradziku byles u dermatologa? niektore formy tradziku sa na tle hormonalnym aczkolwiek mnie pomaga bardzo slonce/solarium nie tylko na tradzik ale takze na luszczyce

Mnie na trądzik bardzo pomagało słońce, niestety po wakacjach było dwa razy gorzej. Co do dermatologów mam bardzo nie fajne wspomnienia, przeważnie było to wywalenie pieniędzy w błoto czy to chodzi o wizyty czy o leki, był czas że pół roku brałam Tetracyklinę pomogła mi tak jak umarłemu kadzidło, tylko zniszczyłam sobie florę bakteryjną. Kiedyś lekarz internista przepisał mi fajny żel który pomagał doraźnie to był Klindacin T niestety jest tylko na receptę. I to było jedyne co mi pomagało tak na już. Dieta dziś w porządku co do ćwiczeń może mi się uda ruszyć tyłek.

Ja dzis jakas glodna chodze pozjadalam po dzieciach obied :-/ X Co do dermatologow, ja zanim dowiedzialam sie ze mam luszczyce to p.dermatolog wymyslila wszystkie choroby skory jakie byly mozliwe lacznie ze swierzbem Dopiero jak wyslala wycinek do krakowa to dowiedzialam sie ze mam luszczyce, przez jej niekompetencje mam uczulenie na siarke

witam wszystkich :) Wlasnie skonczylam cwiczyc callanetics, chcialam dolozyc cwiczonka z Mel B ale niestety okazalo sie to za duzym wysilkiem dla moich miesni. Niestety bylo cos slodkiego do kawy, oj ciezko mi po swietach zerwac calkowicie z cukrem :( Wczoraj zamowilam sobie nastpene 2 CDs z cwiczeniami do kolekcji: Mel B trudniejsza wersje callaneticsu ( ponoc ta ktora teraz cwicze to przedszkole )

W temacie ziół tybetańskich polecam artykuł w Mieście Kobiet : http://www.miastokobiet.pl/ziola-tybetanskie/

Izulek 1.11.2014.......69,9........0,00kg........68,8.....67 Czarnula 03.08.2014.....67,6.......+0,4kg........60.6.........58 Dzulia 1.01.2014........83,0........+01...........68,9....... .65 Tłuścinka 29.12.14......93kg........... Hehe pierwszy raz mam 0

U mnie niestety mały plusik o 0,2 kg i jest 69,1. No cóż trzeba się zabrać za dietkę i ćwiczonka.

Izulek 1.11.2014.......69,9........0,00kg........68,8.....67 Czarnula 03.08.2014.....67,6.......-0.1kg........61.5.........58 Dzulia 1.01.2014........83,0........+0.2...........69.1....... .65 Tłuścinka 29.12.14......93kg........... Dzulia, to maly plusik wiec nie masz sie czym przejmowac. Wczoraj przeprosilam z bankami chinskimi ;)

U mnie waga bez zmian, ani nie drgnęło :( załamka

Rodzynku nie przejmuj sie za tydz bedzie lepiej. Moze za duzo kcal spozywasz i tylko ufrzymujesz wage?? Czarnulka ale ze mnie zulek zrobilas :-p

Izulek, przepraszam Cie To jest tak jak sie kilka rzeczy robi na raz ;) Rodzynku, nie przejmuj sie. Niestety ochudzanie Zima to nie jest latwa sprawa. Grunt, ze zmieniasz nawyki zywieniowe. beda tygodnie lepsze I gorsze, grunt to sie nie poddawac I malymi krokami do przodu :)

nie szkodzi :-) jakos to przezyje x trening zaliczony,ciezko mi sie bylo zebrac ale wytancowalam 40min zumby i 70 brzuszkow callanetics :-D

ja wczoraj tez pocwiczylam przed snem - 30 min z Mel B

Hmm trudno, postaram sie walczyć dalej. Kalorii nie liczę tak dokładnie, chociaz 1200-1300kcal wychodzi moj bilans dzienny. PW sumie nigdzie mi się nie spieszy, moze mam rozwaloną przemianę materii przez wcześniejsze diety cud. Pozdrawiam, i dziękuje że jesteście :) trzymajcie sie.

Ja zaczełam chodzić dwa razy w tygodniu na saunę i mi się cera poprawiła.Jest dużo lepiej niż trzy miesiące temu

Ja wlasnie zrobilam 1/2 zestawu callanetics ( synio nie dal mi wiecej ). Rodzynku chyba masz jednak rozwalona przemiane materii, bo to nie mozliwe, ze na poczatku odchudzania I przy takiej ilosci kalorii dostarczonej organizmowi to nie mozliwe zeby nie bylo spadku wagi. Chyba musisz zaczac jednak wiecej jesc ;) Ja nie mam zbytniego doswiadczeniach przy dietach cud, bo ja bylam zawsze ich przeciwniczka. Probowalam jedynie diety kapuscianej.

Wlasnie skonczylam cwiczyc callanetics, a co u was? jakos cichutko tu ostatnio :(