Nowe zycie po... czyli jak zyc zdrowo z usmiechem na ustach.

Zapraszam na ten watek wszystkich, ktorzy chca zmienic swoj tryb zycia, zdrowo sie odzywiac, uprawiac sporty, wprowadzic rozne pozytywne zmiany.

Ja bym chciała jakoś naciagnąć moje zmarchy. Co mam zrobić?

Zmarchy nie sa takie zle, pod warunkiem, ze sa od smiechu a nie od zlosci :) JA to zawsze sobie mysle, ze dobrze byloby chodzic w turbanie, hahaha A tak powaznie, to sport, zdrowe odzywianie, duzo wody bardzo pomagaja. No i oczywiscie dobra kosmetyczka.

Ale ja mam najwiecej na czole, ze złości, dlatego noszę grzywkę.

No i mimo że jestem szczupła, mam taki podbródkowy obwis :(

No to ino kosmetyczka ci zostala, takie rzeczy da sie zlikwidowac :)

Chyba raczej chirurg plastyczny

Witajcie laseczki :)))

Mariola kup sobie kwas hialuronowy czysty + jakiś olejek odpowiedni do Twojej cery ale nie zapachowy czasem :) a w ogóle wejdz na stronkę www.zrobsobiekrem.pl/ i poszukaj jakieś serum i maseczki na zmarchy :) tyle mogę Ci pomóc ja miałam dwie na czole ale ze starości a nie złości i są prawie niewidoczne :)

O, hej Gerda :) Tak, olejki sa dobre, tez uzywam. A tak w temacie, to ostatnio studiuje temat witaminy C, narazie biore acerole, ale rozwazam zakup tego kilograma z Akademii Witalnosci. Bo ponoc te witamine to trzeba brac czesto, bo ona sie bardzo szybko rozklada. Mysle, zeby sobie zrobic taka kuracje, bo wiadomo, ze na sto procent mam duze braki. Kolezanka ostatnio polecala mi ksiazke: "Ukryte terapie", wlasnie o witaminach, musze sobie kupic. Jak wnuczus Gerda?

I jaka ulga, Gerda, co nie? Nikt sie nas wreszcie nie bedzie czepial, mamy swoj wlasny, najwlasniejszy, zalozony przez nas topik, czy tez topikele jak to tu na kafe mowia :D

no super susana zobaczysz ,że do nas ludziki przyjdą bo my fajne laseczki jesteśmy :) hehe :) no topik jest twój : susana i sancho pansa :)

Topik jest nasz, a nie moj! Dzis drugi dzien z epapierosem, trzymajta kciuki, dla mnie to naprawde rewolucja, ale jestem bardzo entuzjastycznie nastawiona. Plan jest taki, zeby sie najpierw przyzywyczaic, potem zejsc z nikotyna do zera, a potem moze kompletnie odzwyczaic. Napisz, co myslisz o tej witaminie C Gerda, i czy probowalas takich kuracji, ze sie bierze wit C wiele razy dziennie.

a wnuczuś ok :) dzięki rośnie ale cyca nie chce tylko mleko ! no tę wit C musisz kupić koniecznie ! i dosypywać chociażby do soków . Powiem Ci coś na ucho : byłam tam wczoraj po olej lniany i jakieś pierdoły co mi się pokończyły :)

Zastanawiam sie tez nad wit D i K2 (ponoc trzeba brac razem), chlorella i innymi, tylko nie chce przesadzic, bo wiadomo, tych suplementow jest mnostwo i na pewno branie wszystkiego nie jest konieczne.Jestem bardzo ciekawa Twojego zdania.

Witajcie czyli wychodzi na to że ja chyba też się do was przeprowadzę ?

Witajcie czyli wychodzi na to że ja chyba też się do was przeprowadzę ? wyżej to byłem ja

Kurka, obliczylam, szczeka ci opadnie, ze na paleniu oszczedze ok 600 zl miesiecznie, o piwie nawet nie wspominam :) Wyobraz sobie, ile zdrowych rzeczy moge za to kupic! Zebym tylko nie przedawkowala :D Widze sie jako bombe witaminowa hehehe A olej lniany ssasz, czy tez po prostu dodajesz do roznych potraw?

Ja mam bardzo wrażliwy i chory żołądek i nawet nie brałam się za ten test z wit C bo mi po pomarańczu już wykazuje maxa jeśli wiesz o czym mówię acerole z reishi biorę i wit C sypię do soków jak masz konkretne pytania to pisz ale gdybyś zamawiałam wit C to zamów od razu sodę też kg i siarczan magnezu też kg

Witaj Deep, przeprowadzaj sie, rozkladaj klamoty i rozsiadz sie wygodnie! :)

To jeszcze mi napisz co z ta soda i z tym siarczanem robic, ile brac itd.

Po wczorajszych wpisach gości i Miśka trochę sie zdemotywowałem na kontynuowanie naszego wątku na poprzednim forum niestety

Deep jak najbardziej :) witamy :) witamy :) może agatka jeszcze zajdzie :) Deep muszę CI zaliczyć wczorajszy 9 dzień tu bo tam jak zobaczyłam tych gości to mi sie nerwica włączyła i poszłam sobie na gry :)

Tutaj Deep tez ci bedziemy zaliczac :) Ktory to dzien 11? 12? Napisz mi, prosze, jak cwiczysz. Ty biegasz, jezdzisz na rowerze? Chodzisz na silke? Ja dzisiaj ide pocwiczyc. Wychodze za godzine.

Ja tez sie wczoraj zdemotywowalam. Przeprowadzka dobrze nam zrobi :D

gerda dokładnie odechciało mi się wczoraj pisania jak przyszedłem z pracy masakra jakaś Oczywiście zaliczaj mi kolejne dni bo jest gerda naprawdę duża podbudowa -))))

hm susana wszystkiego naraz Ci tu nie napiszę bo CI namieszam więc biore przed sniadaniem 20 minut -2 tabl chlorelli w czasie sniadania lub zaraz po 1 tabl wit D 2000 jednostek 1 tabl reischi z acerolą 1 tabl oleju z wiesiołka

Tak ja Tobie Deep zaliczam a TY zaliczaj susanie dzień bez fajki dziś ma mieć 2 ok???

Susan noo ja się już zadomowiłem hehe więc tak ja od 3 lat jeżdżę na rowerze od 2 miesięcy coś tam zaczynam biegać i nawet nie jest tak żle,no również dużo chodze po górach. Niestety od 2 tyg mam zastój raz że pogody nie ma to w pracy zaś dużo roboty i nie ma czasu . Polecam rower nie ma chyba nic lepszego na stresy,można dużo też sie odchudzić rower porostu jest idealny

susana napisz w tytule po : "na ustach zamiast serduszka z susan i gerdą :) fajnie by było : Nowe zycie po ... czyli jak zyc zdrowo z usmiechem na ustach z susan i gerdą :)