Nowe zycie po... czyli jak zyc zdrowo z usmiechem na ustach.

Pietruszke tez mozesz dac cala i selera. No i sa takie szkoly, w ktorych warzywa (nie ziemniaki) trze sie na tarce.

Witam z ranka :) hej susana :) najpierw się witam a a teraz poczytam co naskrobaliście :)

Ja miałam wczoraj takie grzyby: widomo namoczyć odsączyć jak były suszone ,wczoraj w biedrze były mrożone :) na 1/2 do 1 kg świeżych grzybów 1 cebula 2- łyżki masła + 1-2 łyżki oleju,u mnie bez masła sam olej z pestek winogron gęsta śmietana najlepiej 18% sól, pieprz Cebulę pokroić w piórkai usmażyć na rozgrzanym tłuszczu (2 łyżki), gdy się zrumieni wyjąć z patelni i odłożyć Grzyby pokroić w paseczki, włożyć resztę tłuszczu na patelnię obsmażyć króciutko i dusić kilkanaście minut często mieszając. Cebulę dodać do grzybów, przyprawić i razem dusić jeszcze kilka minut. Zalać śmietaną, zagotować ciągle mieszając. Grzyby w śmietanie można jeść same, albo z pieczywem, u mnie były wczoraj na ziemniakach, ale z makaronem i kluskami też są ok czyli co kto lubi :). Świetnie smakują również z plackami ziemniaczanymi, z***biście smakują :D W wersji light i dla odchudzających się można zrobić duszone grzyby bez śmietany, np. tylko z koperkiem lub pietruszką. A dla kalorycznych ;) można przed usmażeniem cebuli zrobić skwareczki z boczku,żeby wytopić tłuszcz i dopiero : cebula i postępować j/w

Witajcie to ja już nic więcej nie będę dokładać od siebie miśkowi dziewczyny mnie ubiegły.

Wczoraj czulam sie wspaniale, a dzisiaj jakis spadek formy mam. Zastanawiam sie, czy to pogoda, zmeczenie tygodniem (watpie, ja mam zycie jak w Madrycie), czy moze organizm sie oczyszcza z cial smolistych. Kto wie. Nawet o smierdziuchach nie mysle :D

susana moja szwagierka miała tak 2 tygodnie jak rzuciła faje i jescze kręciło sie jej w głowie, a wiesz co pomyślałam? ,że Ty po odstawieniu alko nie miałaś sensacji bo trułaś się nadal a ja tak cierpiałam ...

Susan ale mozliwe ze pogoda bo ja tez sie kiepsko czuje

Ale co ma alko do fajek? Po prostu moj organizm jeszcze sie fizycznie nie uzaleznil, ja to przynajmniej tak widze, choc moze sie myle. Pocwiczylam troche, wypocilam sie i czuje sie lepiej :) Piore posciel, bede miala czysciutka, pachnaca, bez smrodu fajek, hura :) Co dzisiaj gotujecie, chce sobie zrobic cos super, tylko sie nie moge zdecydowac.

Susan coś w tym jest ja cały tydzień chodzę jakiś nie do życia,wydaje mi sie że to przesilenie pogodowe wręcz dołujące,jeszcze wogóle sie nie ruszałem w tym tygodniu zastój poprostu ale od niedzieli ma być pogoda to napewno będzie nam już lepiej.

A ja na dziś gulasz robię z serc z drobiu do tego kasza brązowa i sałatka z kiszonej kapusty

O wiem, sobie zrobie leczo, a dzieciom nalesniki gryczane z domowymi powidlami sliwkowymi (pyszne mi wyszly!)

Susan dzisiaj wieczorem zaliczamy oczywiście

Deep, mowwie Ci, rusz sie, idz na rower czy cos pocwicz, poprawia sie! Czuje sie naprawde znacznie, znacznie lepiej! Az sie zastanawiam, czy cos po poludniu tez nie pocwiczyc, ale w sumie zaplanowalam sprzatanie (mycie wszystkiego, skoro zaczynam nowe niesmrodliwe zycie), wiec tez bede miala ruch, jak wszystko wypucuje na tych moich stu metrach :D

Tak Deep,oczywiscie, ze dopiero wieczorem. Trzymam sie dzielnie, choc kilka razy pomyslalam o zwyklym papierosie, ale nie! Nie poddam sie!

Gerda, mam linka dla Ciebie :D Tylko mnie nie przeklnij :P http://www.olgasmile.com/

Hejka jestem jestem chociaz tam tez czytam wpisy jakos tak mnie ciagnie... troche mam szalony czas i nie moge za czesto pisac ale pna bierząco jestem

No i jestem jak najbardziej za zyby sie spokac w górach.hehe;) A ja niestety na Sylwka pewnie tam nie pojade. Powiem wam dziewczynki ze pod wrazeniem jestem tego waszego zdrowego odzywiania sie;)

Susan nie jest to takie proste jedynie w niedziele moge zacząć coś działać na świeżym powietrzu raz że w tym tygodniu chodzę do pracy na 12 popołudniu a dwa to nie ma u mnie pogody leje cały czas a gdzie jeszcze inne rzeczy do zrobienia. Zaczyna mnie to wkurzać maksymalnie,u nie wygląda tak że jak nie poruszam sie ponad tydzień to jestem rozbity źle się czuje,organizm domaga się ruchu,może to dziwne ale się bardziej męczę jak nic nie robię

Zostaje Ci ruch w domu, silownia albo basen... zaczyna sie taki sezon, ze na pogode za oknem nie mozna liczyc.

susana ! dzięki za linka ! jesteś kochana ! i dawaj mi przepisa na te naleśniki gryczane

Ja to bym knedle zjadła ale mi nigdy nie wychodzą zawsze spieprze

do niedzieli jestem w stanie obojętnym,siłownia czy basen odpadają jak narazie

coś mnie wylogowuje czasami

mnie też wylogowuje ale sprawdzam jak podpisuję :) kto umie robić knedle? kurcze pierogi umię a knedli i pyz nie :(

Gerda a w tej diecie mozna nalesniki lub tortile ja lubie z serem i kukurydza lub ze szpinakiem.Dzis gotuje golabki polowa bedzie z samym ryzem i pieczarkami i drugie pol z miesem :)

aga tylko nie jedz razem jednych i drugich gołąbków :)

agatka to dla Ciebie link :) http://f.kafeteria.pl/temat/dieta-nielaczenia-p_568014/165

A ja juz od rana cały domek wysprzatałam.teraz sie za obiadek biore...maz lubi łososia a ja go nie znosze. jak robicie łososia?moze cos podpowiecie;)

Ja pieke z,duza iloscia tymianku i cytryna. Mozna tez upiec w folii z warzywami. Przepis na nowo odkrytym przeze mnie blogu: http://www.olgasmile.com/ryba-pieczona-przepis.html

Gerda, nalesniki gryczane to tak: 1 szklanka mąki gryczanej 1 szklanka wody gazowanej 1 szklanka mleka sojowego 3 łyżki oleju z pestek winogron 2 jajka szczypta soli Dalej wiesz co robic :) Mozna tez uzyc normalnego mleka, of course