Nowe zycie po... czyli jak zyc zdrowo z usmiechem na ustach.

Susan masz zaliczony 2 dzień bez papierosa --)

Jak ja wam zazdroszczę tych fizycznych ćwiczeń , ja przez te swoje chorubska to jak niepełnosprytna jakaś jestem :(

Dziewczyny a może wy sie skusicie na jakiś ćwiczenia bo ruch to podstawa nie mówię odrazu np jakieś aeroby rowerek itp,,,,,,

ja nie używam wcale żadnych zwierzęcych tłuszczów tylko oliwe z oliwek i olej z pestek winogron i lniany lniany na grahamkę bo nie przecieka :) a jak chleb to wtedy niestety trzeba moczyć jak coś podsmażyć to z pestek a z oliwek mam cały czas w razie biedy na zastępstwo :)

Deep jak się skusić ledwo łażę nie pije to na bilety wydaję :( stopę ustawiam tak ,żeby jak mniej bolało to kręgosłup głupieje bo pozycja nienaturalna ... Deep jestem na L-4 nie moge brać leków bo nie wiadomo co mi jest wciąż chodzę na badania , wczoraj to już się śmiałam, że chyba ktoś moją krwią handluje od stycznia 2-3 razy w miesiącu pobieranie krwi !

Czesc dziewczyny i ja tutaj czyli tam juz nie piszemy ?Gerda robie jutro bigos z kapusty wloskiej z mieskiem myslisz ze moge? I dzis jajecznica z szynka i feta tez nie wiem czy dobre polaczenie ale dopiero sie ucze.Suzan i ja od jutra zaczne palic teho elektronika nie tylko w pracy ale csly czas zobaczymy tylko najgorzej ze u mnie wszyscy w domu pala.

Ciekawe czy mozna edytowac tytul topiku. Zaliczysz mi Deep wieczorem (albo i nie, jesli mi akumulator siadzie i siegne po smierdziucha). Dzieki Gerda za porady. A wiesiolek na co?

Agatka, dolaczaj do mnie, bedziemy sie wspierac i wymieniac doswiadczeniami. Gerda, a na spacery chodzic nie mozesz? Wiecie co, tu sie czuje o wiele lepiej, tzn na tym topiku :)

agatka a u mnie piją i co mam zrobić? pić? dasz radę jak będziesz z nami a poproś susane, żeby Ci dzień bez fajki zaliczała ona ma zaliczony 2 przez Deepa :) jak masz potrzebę agatko to pisz i tu i tam :)

kapusta z mięsem ok ale ,żebyś do tego już nic nie dokombinowała jajecznica z szynką ok lepiej daj cebule albo szczypiorek zamiast tego słonego świństwa agatko :)

Chyba sie nie da edytowac tytulu topiku, szkoda, chyba, ze Wy wiecie jak, to dajcie znac :)

Działanie wiesiołka 1. Obniża poziom cholesterolu, ciśnienie krwi, zmniejsza tworzenie się skrzepów wewnątrznaczyniowych, jest nieoceniony w leczeniu miażdżycy i choroby wieńcowej. 2. Bardzo dobrze wpływa na skórę - likwiduje wypryski (szczególnie u dzieci), łagodzi egzemę, łuszczycę, a także ma korzystne działanie przy wypadaniu włosów i łamliwośc***aznokci. 3. Zmniejsza dolegliwości reumatoidalne, łagodzi drętwienie i osłabienie ruchowe mięśni w stwardnieniu rozsianym. 4. Zmniejsza depresję 5. Wiesiołek jest wykorzystywany w leczeniu uzależnień, zmniejsza drżenie alkoholowe 6. Nieocenione działanie wiesiołka dla kobiet - ma korzystne działanie w tzw. zespole przedmiesiączkowym i w okresie zaburzeń klimakterycznych u kobiet 7. Przywraca chęć współżycia u mężczyzn (u kobiet także) 8. Pomaga w nauce dzieciom - poprawia koncentrację i pamięć 9. Bardzo dobrze wpływa na oczy 10. Usprawnia wydzielanie insuliny u diabetyków 11. Poprawia odporność na choroby wirusowe 12. Korzystnie wpływa na pęcherz i nerki 13. Hamuje dolegliwości wieku podeszłego i starczego proszę bardzo podałam Ci tylko poranny skład lasko :) bo do obiadu jest inny poza chlorellą 20 minut przed :)

napewno się da edytować ale tylko TY możesz to zrobić przez swojego kompa , ale jak? może Deep wie? ja raczej mogę pomóc księgowo :) ale nie informatycznie :)

Normalnie szal :) Dobra, ide sie wypocic :)

zobaczę wieczorem na spokojnie czy da sie edytować

Susan ok zaliczę ci 2 dzień przed północą mam nadleje że tak będzie

Suzan powiem ci tak że fajki bywają bardzo podstępne po 3 tygodniach nie palenia nagle w nocy przyszła mi chęć zapalenia tabletki się skończyły ..było cieżko to wszystko wtedy ogarnąć,więc wziąłem w nocy auto i pojechałem ...do apteki oddaloną o 30 km bo u mnie nocna nie była otwarta żadna kupiłem w końcu w aptece tabletki wziąłem i mi przeszło ,jak bym wtedy kupił papierosy mógłbym zpowrotem palić. Drugi raz po 3 miesiącach nie palenia jak gdyby nic odruchowo poszedłem do kiosku i kupiłem papierosy,oczywiście dałem je wujkowi,ale pózniej już miałem całkowity spokoj raz na zawsze. Tabletki odstawiłem i święty spokój,teraz jak ktoś pali i czuje dym nie robi to dla mnie większego wrażenia tylko się śmieje z tych ich prześmierdniętych ciuchach w których chodzą

No Deep to nie jest smieszne jak mój koło mnie przejdzie to strasznie wali fajami jak popielniczka a fee

gerda no dokładnie masz racje,kiedyś sobie nie zdawałem sprawy jak paliłem,teraz sobie tylko wyobrażam jak musiałem walić fajkami jak paliłem

Susan Gerda Czyli oficjalnie dostajemy ta tym blogu? (już widzę że jest duzżżo lepiej)

tak Deep dostajemy :)

będzie fajnie :) no tam to już wczoraj to masakra była nie do życia dołowanie na ekranie normalnie :(

gerda dokładnie,tak było tam wczoraj ja sie zdołowałem niestety. A teraz jeszcze bardziej sie umocnimy na nowym miejscu,co nie znaczy że też nie będziemy mówić o naszym nie piciu. Ja narazie czekam aby się ten tydzień szybko skończył,w tym tygodniu to masakra dużo obowiązków na głowie do Soboty do 22 trzeba jakoś wytrwać

Ano jak trzeba to trzeba gadać o wszystkim:) lece te wyniki zrobić bo z głodu umrę narka :)

a ile kosztuje przesylka na tej stronce zrob sobie krem?? i czy taki olejek arganowy tam jest fałszowany czy prawdziwy bo czytalam ze smierdzacy kupa jak tam na tej stronce maja to nie ejst arganowy tylko mieszaja z jakims innym wlasnie co smierdzi kupa..niestety prawdziwy argan pachnie swiezymi orzechami.

Hejka wszystkim Może i ja sie dołącze chociaz po wczorajszym wieczorze tez sie zdołowałam ciutke.... Mam nadzieje ze tutaj tak nie bedzie

A ja kochani po tym co rano tutaj przeczytałam ide dzisiaj sobie na aerobik,juz dzwonilam do znajomej co to prowadzi to mnie przygarnie...tylko cholerka nie wiem czy bardzo moge sie tak nadwyrężać po złamaniu kregosłupa;(ale pójde i zobacze jak sie sprawa ma ;)

Gerda kupilam ta fete arla taka w kostce moze trochce lepsza .nie do bigosu dodam tylko koncendrat .a co myslisz o ziemniaczkach z mizeria do mizeri dodam jogurt grecki? Suzan to ja od jutra zaczynam kupilam sobie liquid o smaku wisni pachnie w calym domu juz mam dosyc codziennie 13zl razy 2

chodziło mi o to, żebyś do bigosu z mięsem chleba nie zjadła :) ziemniaczki z mizerią i yogurtem alegancko :) widzisz to łatwe jest zasad się trzeba nauczyć i zobaczysz jaka będziesz zadowolona :) i pamiętaj że wszystkie ciasta , ciastka ,ciasteczka to tłuszcz +cukier +węglowodany więc wynocha !!! za to orzechy ,pestki (słonecznik) i nasionka (sezam) i oczywiście migdały no laski kibicuję Wam z tymi fajami śmierdzielki jedne :)

zapowiadam z góry IGNORUJĘ GOŚCI TYPU GOŚĆ NIEZALOGOWANY , ponieważ mam awersje do nich z wiadomych powodów więc wybaczcie z góry :)