Dieta OXY cd

A od poniedzialku znów detox :)

Uff myśle ze to zbierająca się woda w organizmie dziś rano wchodzę na wagę a tam -900 od wczoraj :) byłam tak pozytywnie zaskoczona ze aż 3 razy wchodziłam na ta wagę :)

Witam nowe kolezanki;-)Moja waga tez stoi a powinnam juz duzo schudnac:-(nie poddaje sie i dalej dietuje;-)mam problem z ubikacja az dziwne,bo przy takim jedzonku nie powinno byc zastoju.....

Lisico witaj w klubie. :) Woda z ogórków musi się zmieścić w jadłospisie :) Mi oxy zwiększyło kaloryczność menu, ale przepisy są podobne. W zasadzie menu jest to samo, tylko więcej składników- chleba, soku marchewkowego, wędlin. Dzisiaj np. miałam na śniadanie sałatkę, która w "odchudzonej" wersji 1000 kcal nie miała groszku zielonego i jednej kromki chleba. Poza tym przepisy na cały dzień były takie same. W zasadzie stosuję zwiększone kalorie, chyba że się lepiej czuję to wtedy np. rezygnuję z soku marchewkowego. Piję wtedy zieloną herbatę. Kurczę, z jednej strony boję się, że znowu będzie mi słabo ale z drugiej boję się że waga będzie rosnąć. Jak na razie przybyło mi 200 g.

no i stanelam na wage po 6dniach... 1,5kg.. nie wiem czy to normalne po pierwszym tygodniu?Czy to troche za malo..? Ale jesli bedzie mi tak spadac waga to za 5 tygodni bede miec moja wage idealna! fat burning sprawil ze mam malo energi,ale mysle ze ten drugi etap bedzie lepszy i zaczne cwiczyc. Dziewczyny ile schudlyscie po pierwszym tygodniu?

hey, ja jestem drugi raz na fat burning i kurczę po detoxie waga mi stoi w miejscu, takie jakies 200g różnice... przez ostatnie dwa dni podjadłam 2 tabliczki czekolady ale przez ton ie zjadłam przekaski i kolacji, no i tez mam ostatnio problem w wc, a wcześniej było super... no nic próbuję dalej, bo dziś weszłam w jeansy, w któy nie wchodziłam przez 4 lata:P i to mnie motywuje:P

Mi po 1 tyg ubylo prawie 3kg i od tamtej pory idzie bardzo opornie....;/mam jeszcze 5kg ktorych musze sie pozbyc a diety zostaly 2tyg a pozniej stabilizacja wiec watpie ze tyle sie pozbede:-(musze wydluzyc jeszcze z 4 tyg diete i dopiero pozniej stabilizacje zrobic.Myslalam ze po tym czasie co jestem na diecie to wiecej kg mi spadnie no ale nie ma co sie lamac i tak jest dobrze bo ponad 5kg zlecialo i czlowiek sie cieszy slyszac komplementy od znajomych;-)

Mi waga w ogole tragicznie spada Wciąż mam myśli żeby skończyć.Do tego jestem wiecznie glodna.Chyba mam juz dość.Gdyby waga do dzis spadla z 5 kg to by mnie motywowalo a 3 to nic a kończę juz balance.

Frania78

Ten post gościa to mój :)

Hej! Jestem jestem i to bardzo zadowolona bo dziś ostatni dzień detoxu i MINUS 3kg :-) mega motywacja do wtyrwania w dalszym ciągu. Dietę przestrzegałam w 100% bo ile razy można zaczynać i nie kończyć ;-) nawet nie zmieniałam żadnego jadłospisu na inny tylko ten który mi się pojawiał to stosowałam. Lisico koktajl warzywny robiłam w blenderze ale skoro mówisz, że z sokowirówki jest lepszy to chyba wyciągnę ją z szafki bo z rok nie używana. Od jutra fat i zaczynam ćwiczyć więc może znowu po tygodniu coś mnie ubędzie ;-) zważę się dopiero za tydzień żeby mieć na co czekać ;-)

I jak tu nie miec dola czytają ze komuś po tyg spadlo tyle co mi po trzech ach :( gratulacje

Frania! To nie tak jak myślisz ;-) nie miej doła, u mnie to początek a sama wiesz, że na początku kg lecą najszybciej. Nie wiadomo jak u mnie będzie dalej. Ja staram się myśleć długoterminowo bo każde moje szybkie chudnięcie kończyło się klapą więc główki do góry i aby do wiosny :-) 3majmy się!!!

Frania78.. mi tez malo spadlo po pierwszym tygodniu :( ale nie ma co sie smucic, kazdy organizm jest inny! A jak wiemy na poczatku schodzi sama woda, pozniej sie zaczyna wojna z tluszczem, poza tym kazdy ma inna przemiane materii. Glowa do gory, ja zaczelam cwiczyc od dzisiaj.. i do moich podstawowych cwiczen dorzucilam wyzwanie na przysiady, polecam! 30dni squat challange na smartphony :) NIE PODDAJEMY SIE DZIEWCZYNY! :D

Poleglam :-( poddałam się,nażarłam sie i to nie jeden raz :-( prawie tydzien odpuszczalam :-( wlasnie wyslalam meila do oxy o swoich grzechach i prosbie od poczatku dietowania. Nienawidze siebie za to. Nawet kfc odwiedzilam,kolacje,slodycze. Ech.....

No ja miałam słabszy dzień w tłusty czwartek ale tak poza tym to twardo lecę z Oxy. Trochę mną zachwiał ten jeden pączek ale i tak spadek wagi mam fajny :)

Wyspianka, ja mam nową wersję. Z tego co pamiętam startowałyśmy razem i dziwi mnie to, że Ty po tygodniu na detoxie masz step bo ja od dziś mam fat burning na spalanie a step za jakiś czas dopiero. Nie doradzę bo nie wiem jak wygląda stara wersja ale widzę, że się różnią. W tej chwili po raz pierwszy piję koktajl żurawinowy jako poranną przekąskę ale średnio mi smakuje :-(

Majoxy, stara wersja nie ma detoxu, tylko fat burning, step i balance.. wlasnie sie zastanawiam,czy to jest indywidualne dla kazdej osoby, bo ja nie mialam zadnego wywiadu zywieniowego..

W nowej Oxy każdy dostaje dietę dopasowaną pod siebie. Stara Oxy była identyczna dla każdego. Nowa ma też inaczej rozłożone fazy :)

Znudziły mi się te same przepisy i za radą, którejś z Was wymieniłam jadłospis wpisując "pieczarka" Pojawiły się zupełnie nowe przepisy. Wpisując" czekolada" pojawiło się nawet menu z lodami. Zaszalałam i na balance wymieniłam wszystko od poniedziałku do czwartku

Joart nie wiedzialam ze jak wpiszemy np czekolada to nam przepisy inne wyskocza,eh.....ja wymienialam tylko z tych 6 czy 7 co mialam widocznych:/Zaraz robie podmianki bo ilez mozna jesc jedno i to samo;p

ja na starej diecie schudlam po powtorkach, a moja znajoma po nowej duzo mniej, ale kazdy ma inny organizm ;-)

Kolezanko a ile schudlas na starej diecie i ile powtorek robilas?

http://natemat.pl/134829 ,za-30-groszy-napisze-pozytywny-komentarz-na-ceneo-jak-s ie-zarabia-na-handlu-internetowymi-opiniami?fb hahaha, ciekawe ile płacą temu osłowi co reklamuje slimcea? rzekomo 9-10 kilo chudnie na 3 miesięcznej kuracji. Te komentarze po 70 kg to widać, że ktoś jaja se robi, ale wszystkie inne pozytywy pisane za kasę.

Hej, wchodzę w drugą fazę oxy, jak dotąd 2kg spadło liczę, że w tym tygodniu będę miała najlepszy spadek. Podoba mi się ten oxyshake i myślę, że po zakończeniu dietki nadal będę go sobie robiła :)

Wiecie co...? Tak przeanalizowałam niektóre wpisy, że w tej diecie jest tak dużo białka, że to następczyni Dukana itp. Przejrzałam swój jadłospis na miesiąc i uwierzcie mi, że to bardziej warzywna a nie białkowa. Przynajmniej u mnie bo nie wiem czy każdy dostaje ten sam zestaw. Ja nie wymieniam jadłospisu, stosuję pierwszy z rozpiski bo na szczęście nie ma produktów których nie lubię. Może później będzie więcej białka ale póki co w niczym nie przypomina dukanowskiej katorgi i monotonii... DAWAJMY RADĘ BO ZA OKNEM CORAZ CIEPLEJ I NIEDŁUGO BĘDZIEMY ODKRYWAĆ NASZE WDZIĘKI hehe :-)

Nie mogalam sie opanowac, weszlam na wage! -2,5kg w 9dni ;) Jestem zadowolona ;) powiem Wam ze nie jem dokladnie to co w danym dniu, czasem zamieniam bo nie wszystko mi pasuje, niby jestem juz na step ale wciaz jem obiady z fat burning bo mi bardziej pasuja. Dodaje te warzywka ktore sa w kolejnym etapie zeby nie jesc ciagle maslanek ;) Moj chlopak powiedzial ze widac po tylku i nogach ;) i to mnie cieszy! Pozdrawiam i milej niedzieli ps. zadnych kawusi i ciasteczek!!!

Majoxy swieta racja! juz sie nie moge doczekac ;)

Tak tak kochane do wakacji bedziemy takie laski ze az sie boje :D Joart jak sie czujesz??juz sie wszystko unormowalo??waga ci leci w dol?bo moja jakos dziwnie sie zatrzymala i jestem wsciekla jak osa:/

A jest tu ktoś z Lublina lub okolic? Może jakaś ziomalka walczy blisko mnie ;-)