Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość bajeczka227

Ile jeździć na rowerze, żeby schudnąć??

Przez Gość bajeczka227, w Diety

Polecane posty

Gość bajeczka227   

Gość bajeczka227
Napisano

Hej, zaczynam swoją przygodę z rowerem! Muszę schudnąć kilka kilo :) Zachęcił mnie ten artykuł http://dojrzalakobieta.pl/jesienne-wycieczki-rowerowe/ :) Powiedzcie mi, ile powinnam jeździć, żeby nie paść, ale trochę spalić kalorii? Pół godziny dziennie wystarczy??

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Ja jeżdżę na stacjonarnym i jak siadam na niego 2 razy na dzień i mało jem to od poniedziałku do piatku4 kg po ziennie 2 godziny

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość NatalenkaPanienka   

Gość NatalenkaPanienka
Napisano
pol godziny to zdecydowanie za malo;) ja jezdze na mojej Indianie ok 1.5h i cos tam sie dzieje!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×