Idealny sposób na odchudzanie

Witajcie!

Od miesiąca zażywam Sibutraminę i zgubiłam już 7kg. Niestety od jakiegoś czasu waga stoi i nie chce isc w dół. Czy ktos z was tez tak mial ze po jakims czasie nie mogl stracic na wadze? 

Witam, ja tak nie miałem. Dodam tylko że Sibutramina hamuje uczucie głodu i w żaden sposób nie przyspiesza metabolizmu. Więc wszystko nadal zależy od tego ile przyjmujesz kalorii.

Dokładnie tak jak mówi przedmówca

ja jestem zdecydowanie przeciwny środkom. Odchudziłem się inaczej, godzina marszu codziennie(!), selektywne jedzenie 1000 kcal, wszystko w ilości 1 sztuki, 1 ziemniak, 1 grejpfrut, 1 plasterek szynki drobiowej, pół kromki chleba, 1 pieczone jabłko itd. Waga nie powinna spaść poniżej normalnej, jest też zwyczajna waga - zależy od przemiany materii(stłuszczenia wątroby truciznami, lekami i tłuszczem, alkoholem) i psychiki. Utrzymanie wagi to problem, a decyduje dla mnie codzienne ważenie się(!). Są ostatecznie też takie środki jak Colon C z błonnikiem, kawa, pieprz jod itd. Żartem życie bez jedzenia nie ma sensu. I siły.