*Polacy za granica - gdzie mieszkacie?*

I ja rowniez podpisuje sie pod tym apelem!

pieniadze poslane.. mam nadzieje, ze w poniedzialek tata Zosi bedzie mial te operacje Margolcia> dziekuje za pogaduszki dzisiaj i za numer konta uciekam spac, jutra w pelni silek bede buszowac po kafejce dobranoc;-)

Hejka dla wszystkich ludzi dobrej woli. Pisze w sprawie Zosi ojca. Jesli mozecie mu pomoc w sprawie dla niego zycia lub smierci, to zrobcie to. Ja nie moglem dzisiaj, ale w poniedzialek po pracy wysle pieniadze poprzez Western Union. Akcje ta koordynuje Gio.

Kochani :-) Podpisuje sie pod akcja obiema recami! :-) Bagatalkooo !!!! :-D :-D :-D :-D :-D :-D Witam Cie cieplutko!! :-) Diurone --> kuruj sie chlopie!! Szybkiego powrotu do zdrowia A co do Austrii to tez mamy jesien, a czasami nawet wiosne.... hehehe ;-) Slonce smieje sie cala geba a ja pare dni temu latalam w cienkim sweterku!! Katastrofa!!!! :-O Z jedna baba 32 lata?? A to ci heca :-D Zminiala choc raz kolor wlosow...???? hihihihi ;-) :-) Margotko --> a u mnie bylo calkiem inaczej - zawsze bylam chudzielcem pospolitym :-) z wystajacymi naokolo koscmi...hehe az do mniej wiecej 18-ego roku zycia. Potem dostalam leciutko kobiecych ksztaltow, ale nadal bylam bardzo szczupla ( 50-51 kg przy 166 cm wzrostu)... i tak bylo w zasadzie caly czas; nawet w ciazy do 7 miesiaca nikt nie wiedzial, ze oczekuje dzidziusia... ;-) Ale tak okolo 29-30 roku zycia zaczely sie moje pierwsze powazniejsze klopoty natury psychicznej (dolki itp.), i ogromne fury jedzenia, w ktorych to chcialam topic swoje zale... :-( I tak to powoli zaczelam tyc. A ze mialam tych dolkow juz kilka, tak i kilka razy tylam i chudlam... Ostatnia moja wpadka miala miejsce w zeszlym roku - wtedy to tez przytylam te pare kg., ale po raz pierwszy nie udalo mi sie tego jeszcze zrzucic (wczesniej zwykla silna wola pozbywalam sie nadwagi - nawet 10 kg. w ciagu 3-4 miesiecy). Ale wiadomo, iz za kazdym nastepnym razem jest trudniej, bo organizm sie przyzwyczaja i zapamietuje schematy: jest jedzenie - nie ma jedzenia... i coraz bardziej chomikuje zapasy na \"czarna godzine*... :-( Teraz bede musiala wlozyc w to wiecej pracy i samozaparcia, bo widze, ze jest mi bardzo trudno - obiecuje sobie juz od kilku miesiecy, ze tym razem to juz na 100% i po 2-3 dniach, najdalej 10-ciu.... klapa! Ale moze, jesli bedziemy wspierc sie w grupie to bedzie nam wszystkim latwiej? Taka mam nadzieje. :-) Gruszenka --> czy to znaczy ze tez dolaczasz do nas? :-) Wymiary mamy podobne - ja tez waze teraz 62 kg, czyli mniej wiecej mamy to samo, bo jestem ciut wyzsza... I tez chce pozbyc sie tych zbednych 5,7,8... hihi kilo. Zobaczymy jak nam pojdzie. Na razie zrobie sobie chyba zalozenie - najpierw tylko 3 kg., potem zrobie moze na 2-3 tyg. przerwe i potem kolejne 3... moze tak bedzie mi latwiej sie zmobilizowac, a i lepiej brzmi 3kg. niz od razu 8..... :-O Witaj u nas Delilah_Lillie W Wiedniu tez sporo Polakow :-) Elfik --> Ty sie odchudzasz?? :-) Buzka Hej Kukuleczko100 :-) Liebe Grüsse! Margot --> to Ty morze tez tam masz??? Ty szczesciaro! :-D Ja wyjezdzam do Francji... ;-) bagatelko --> widze, ze my wszystkie super znamy sie na zdrowym odchudzaniu, no, no :-D Swietnie! Ciesze sie ze i Ty \"cwiczysz z nami\"... i dolaczasz. Razem na pewno damy sobie rade i bedziemy piekne i lekkie w to lato! :-D :-D :-D I popieram Was wszystkie - zadnych przeczyszczajacych herbatek ani za duzo ziol, slim fastow, glodowania ani innych takich \"bledow\". Najwazniejsze, to pozostac albo nawet stac sie zdrowym. Dziewczynki - milego weekendu Wam wszystkim zycze, Panom rowniez i do napisania!!

Ja na moment tylko z buziakami i troche tez, zeby ponowic apel Giovinetty :)

Tak samo jak Margot ...z apelem ..pomozcie nawet symboliczna kwota ..Prosze.....dla Zozi taty .... podarujmy mu zycie !!!

no hey lasencje! haneczka - no jasne, ze do was dolaczam. juz wrosly mi korzenie i za Chiny takiego chwasta jak ja nie wyplewicie ;) a swoja droga.. to j tez mam te notoryczne problemy z waga. wg BMI czy jakos tak, moja waga jest niby\'normalna\', jednak cialge sie upieram, ze waze troche za duzo..ale swoja droga.. z mojeo spostrzezenia wiem, ze jezeli jextem nerwowa, toduzo jem.. natomiast, kiedy jestem w depresjiii, to moge caly dzien nic nie jesc.. tylko,z e oczywiscie glupstwem bylo by, gdybym sie sama w depresje wrzucila tylko po to, aby schudnac. wy mnie wrzuccie:) nareszcie (razem, osobno?) skonczylam juz \'pamienik do ludzi\' i \'namietnik\' gretkowskiej. n oi teraz zachcialo mi sie uczyc hebrajskiego. u dziewicy (znaczy sie w virginii) pogoda jak pod psem.. a raczej rura rynsztokowa.. leje .. zimno jest... ale wczoraj bylam na zakupach i troche wydalam na letni ciuch.. ale co tam.. juz sie nie moge doczekac.. ..a powinnam zbierac na studia.. cholera...

Czesc mile panie.Ja pierwszy raz wpisalam sie kilka dni temu a dzis napisze kilka slow o moim miasteczku. PRINCE RUPERT jest w Kanadzie B.C. jest to male miasto ok. 12 tys. glowek.Jest to ostatnie kanadyj skie miasto na polnocnym zachodzie ,za nami juz ocean i Alaska. Kazdy mysli ze zimy sa dlugie i mrozne, ale nic bardziej mylnego.Tutejsza zima to taka Polska jesin.Teraz ide ogladac 3 -cia polowe meczuCunaksu i wiecej napisze pozniej. POZDROWIENIA I USMIECHY ELA

no to witaj Elka! jestes miedzy swoimi!!!!!

kuku :) Witajcie kochani Ja tylko na momencik - u mnie juz pozno, a jutro poniedzialek i \"zabawa\" rozpoczyna sie od poczatku :) haneczka, i co zwarta jestes i gotowa? Akcje odchudzanie czas zaczac? Ja jestem gotowa Zycze wszystkim dobrej nocy! i do zobaczenia jutro!

Co to za akcja z ta zbiorka? Bylem na rozjazdach nie chwytam watku!

Na moment tylko - zaraz ruszam z wielka akcja pod krypotonimem \"ucze sie\" brrr... :( Diruone, poczytaj sobie tutaj: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=8567&id_f=4 (ostatnie strony)http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=352418&id_f=4 A w skrocie moge napisac tyle, ze zbieramy pieniadze na operacje serca taty naszej forumowiczki Zosi! haneczka, i jak ruszylas z dieta? Ja tak! :-) I o dziwo - dzisiaj rano jak weszlam na wage, mialam dwa kg mniej niz ostatnio - dziwne :o Chyba schudlam od samego myslenia :D

Witajcie! :-) ja niestety na razie tez tylko na chwilke... zabiegana jestem ostatnio. Ela, Gruszenka - popisze jutro, pojutrze wiecej... Diurone - mam nadzieje, ze juz wiesz o co chodzi!! :-) Buziaki! papa!

aha... Margot --> ruszylam... na razie powoli :-O malo dzis jadlam i postaram sie dzis od 18.30 nic wiecej nie jesc (wlasnie zrobilam sobie gotowany kalafior z maslem)... ;-) na razie sie nie waze... za jakies 2 tyg. wskocze na wage :-D papatki!

hijka lasencje ( i jeden rodzynku) a ja na wage wole nie wskakiwac - kryzys psychiczny murowany... poz tym wlasnie zaczelam czytac \'szklany klosz\' sylvii plath. ja kskoncze, skrytykuje;) poza tym haneczka, chyba mamy podobne gusta - ja uwielbiam gotowany kalafior (labo fasolke) z maslem i z bulka tarta. PYYYCHA! a zaraz zabieram sie do gotowania potrawki . juz dawno nie upichcilam niczego z polskiej kuchni. ale dzisiaj mnie cos naszlo. no i kurczak nie moj - kradziony;) poza tym mam pytanie: jak sie nazywa bardzo dobre SLODKIE CZERWONE WINO (bo ja sie kompletnie nie znam)??????????

na chwileczke tylko :) haneczka, zapomnialam Ci napisac, ze zrobilam sobie maly \"tour\" po Aix i pytalam w kilku miejscach, ale nie mieli, tego czego szukasz. :-( Ale bede sie rozgladac - obiecuje :) Gruszenka, chodzi Ci o marke wina, zeby Ci polecic? No, nic lece :) Buziaki i do jutra

Margotko --> dzieki, ale nic na sile ;-) Tak przy okazji... :-) lece juz do lozeczka... papa!! Gruszeczko --> fasolka z maselkiem i tarta buleczka... mniam mniam :-P Dobrej nocki!! :-D

Oj Laseczki, chwile tutaj nie zagladalam, ale od jutra obiecuje "krotkotrwala poprawe" Krotkotrwala - bo od czwartku wieczor jestem w POLSCE! HIP HIP Hurrrra! U mamy i taty! (niestety tylko kilka dni ... ale zawsze cos!) Dziekuje za serdeczne powitanie i "liebe Grüße" spowrotem! Haneczko wiesz, ze tez jestem haneczka? Bede sledzila dalej Wasze pogawedki i mam nadzieje sie "zintegrowac" Wieczorne pozdrowienia z "rozwianego" Monachium!

Gruszenka> nie ma co krytykowac Szklanego klosza, bo kniga dobra;-) ja mam wspomagacze przy odchudzaniu sie, nabralam dzis duzo produktow z kliniki, gdzi epracuje i jak juz bede glodniscie glodnista, to zjem te specjanie przygotowane dla grubaskow rzeczy.. mam nadzieje, ze zjadliwe toto jest.. normalnie jak widze pacjentki co tydzien co nikna w oczach tu 5 kg, tam 7.. to mi az sie wstyd robi;-), ale nei na dlugo hihih uciekam przygotowac sie na jutro do pracy i pocwiczyc pilates, tak, tak, biore sie za siebie, bo od siedzenia calymi dniami przy biurku boli mnei bardzo kregoslup, a przeciez ja nei mam jeszcze 30 lat;-( pozdrowienia dla wszystkich

hey hey lasencje MArgot -> tak, chodzilo mi o marke wina.. nazwe.. zebym wiedziala jak nazwac to winsko w sklepie. .. bo ja zadnych nazw nie znam.... Jay ->ty masz szcescie.. mozesz brac za darmo!! (ja za moja rewolucyjna chinska herbatke musze placic $5, za 20 saszetek).. ale wiem, jak to jest, kiedy mozesz sobie brac rzeczy do domu-> pracowalam jako kelnerka i pozwalalli nam sobie zamawiac i brac do domu jakiekolwiek dania chcielismy! to bylo fajne.;) haneczka-> co ty jeszcze lubisz? bo ja wlasnie robilam dzisiaj potrawke i co?.. chcialam przecedzic rosol i ... przecedzilam tak, ze wylal mi sie do zlewu, b ozapomnialam podlozyc jakis garnek po spod:(..ale ze mnie lazgaja... ale wieczorem, jak wrocilam d ochaty z nowym kurczakiem, zrobilam jeszcze raz.. i co?.. wyszla mi taka papka, ze jakbym wywalila na sufit, nie zeszloby... ale ze mnie kucharka.. od 7 bolesci... ah nic.. u mnie ejst dopiero po polocy.. ide spac... zycze wszystkim milego dnia! ciao!

Dziekuje za powitanie Haneczko :) Do Wiednia tez zywie sentyment bo mieszkaja tam moi dobrzy znajomi. Pozdrawiam serdecznie i zycze wszystkim mieszkajacym za granica milego dnia :)

Czolem Panie! Akcja serce zaskoczyla mnie na wyjezdzie ale jakas tam cegielke udalo sie chyba dolozyc! Zaproponowalem pomoc w Katowicach w Slaskim Centrum Kardiologi (znam tam paru kardiologow) - ale nie zostala przyjeta. Nie zrozumialem na co konkretnie te pieniadze - ale ja za Wami w ogien! Jay sie skarzy na kregoslup - oj i ona do mojego starczego wieku dociagnie! Haneczka co z ta wystawa - bylas? Gruszenka, slodkie czerwone wino - owszem jako deserowe (max jedna lampke). Ale bardzo slodkie - to juz przesada, prawie obraza czlowieka pijacego wino. Pozdrowienia od jedynego meskiego \"czlonka\" towarzystwa i przyjemnych dni. P.S. mialo byc odchudzanie a Wy ciagle o jedzeniu - cholera apetyt rosnie - ja sie tak nie bawie!!!

Czesc Wam:) Kurcze ja chyba przestane jesc tego subwaya bo schudlam 3 kilo ide zaraz do sklepu zakupic jakichs slodkosci no bo 45 kg to juz przesada Zaczelam szukac pracy latam i wypelniam aplikacje...... Margot - dzieki za polecenie kremow Loreala kupilam sobie krem i jestem bardzo zadowolona nigdy w zyciu nie mialm takiej gladkiej cery,po prostu super:) Jay-a z czego Ty sie chudziaczku odchudzasz? Bagatelka:) Haneczka:) Pozdrawiam wszystkich nowo przybylych:)

Oooo ! jaki fajny topik! Ja tez mieszkam poza nasza cudna ojczyzna i podobnie jak Kukulka w orzystej Bawariii! Kukulka! jak Ci tu? A Wy dziewczyny (i chlopaki?) skad klikacie, bo ja juz sie gubie i tyle stron ile juz przeklikalyscie nie sposob przeczytac!!! Delilah_Lillie - my sie juz spotkalysmy na innym topiku! Nieprawdaz?? Pozdrowionka!

Diurone> o jakim Ty starczym wieku opowiadasz? cos Ci sie pokrecilo .. facet w sile wieku i takie tu rzeczy wymysla;-P a kregoslup mnie boli, bo 12 godzin przy biureczku przy komputerku i pewnie nie tak jak trzeba siedze na krzeselku to potem mam Elf> no tak, a maz schudl? czy Ty schudlas za Was oboje? hihihih a ja? chudzina?? bez komentarzy.. Gruszenka> mnei moi Koreanscy i Japonscy uczniowie zaopatrzyli w takie herbatki, z emucha nie siada i tluszcz tez nie ma czasu osiasc ;-)) Haneczka, Margot> juz wlasnie jem od jakichs 3 dni salatke slicznie na lunch zamiast pozerac wszystkie slodkosci, co tu sie walaja po biurze;-) nie dam sie, jestem silna no i uzbrojona po zeby.. oby tylko sie udalo;-) pozdrowienia , uciekam .. na razie tylko

hijka hijka Gruszenka, slodkie czerwone wino - owszem jako deserowe (max jedna lampke). Ale bardzo slodkie - to juz przesada, prawie obraza czlowieka pijacego wino ->Diruone -> tak.. slodkie, czerwone.. i tylko takie.. i nie tylko 1 lampka.. no, ale coz.. ja wszystko potrafie sprofanowac:) Jay-> ate herbatki Twoje naprawde dzialaja? .. bo ta mja mnie tak rozrywa, ze dochadze do wniosku, ze mam jakies chyba chore zapedy samobojcze, bo ciagle ja pije... Margot-> no jak tam w slonecznej Prowansji??? wlanie skonczylam Gretkowska, ktora paroma slowkami wspominala o tym mijscu we Francji... musi byc pieknie... haneczka & inni -> POZDROWIONKA! ps; aha.. dzisiaj postanowilam zostac kinomanka. tak po prostu. napalilam sie, aby przypomniec sobie co najwazniejsze filmy krzyska kiesla (glownie 3 kolory) oraz Malene - z Monica Bellucci oraz Queen Margot (tu do Ciebie, Gosiu!) - z Isabele Adjani. no wiec wypozyczylam za jednym zamachem 5 kaset i wrociwszy do domu chcialam sie zabrac od razu za Malene. no, ale . .tu powstal problem.. bo .. chata wielka.. sa w niej 4 telewizory.. ale zaden .. nie mial videa. (VCR)... ale porazka.. wiem, ze bylo video.. kiedys. .nie wiem, co sie z nim stalo, ale wszedzie bylo pozamieniane na DVD... i co ja mam teraz zrobic???

CZESC! JA MIESZKAM W ANGLII OD ROKU Z MALYMI PRZERWAMI.PRZYJECHALAM JAKO AU-PAIR,A POZNIEJ TA RODZINKA WYPROWADZILA SIE DO HOLANDII,PROPONOWALI ZEBYM JECHALA Z NIMI NA NASTEPNE 6 MIESIECY ,ALE ZDECYDOWALAM SIE ZOSTAC W LADYNIE .NIE WIEM CZY TO BYLA MADRA DECYZJA,NIE POTRAFIE JESZCZE TEGO OCENIC.MAM JAKIS ZNAJOMYCH ALE MIMO TO TESKNIE ZA KRAJEM.W TEJ CHWILI JESTEM W SZKOLE UCZE SIE I MIESZKAM JEDNOCZESNIE.POZDRAWIAM WSZYSTKICH PA

Witajcie dziewczeta i rodzynku nasz :D Wpadlam na nieco dluzsza chwilke niz mi sie to zdarzalo ostatnio :) Jestem juz po egzaminie... ufff... :) We czwartek mam ostatnie zajecia w tym semestrze... a potem tydzien ferii :D Zyc nie umierac :D bagatelka a gdzie ty nam sie znowu podzewasz, kochana? Bylas i znowu od kliku dni Cie nie ma :( Czy juz dostalas te kilka rzeczy, ktore do Ciebie wyslalam? Ja nie dojda, to sie chyba ugryze! haneczka juz od dwoch dni sie jakos trzymam - wcinam glownie jogurty, owoce, batoniki z musli oraz salatki, czyli to co lubie najbardziej :) I nie podjadam wieczorem :) Mam nadzieje, ze za niedlugi czas przyniesie to wymierne efekty! :) Optymistka ze mnie :) ela55, muszisz mieszkac w naprawde pieknych okolicach :) Gruszenka, od kiedy mieszkam we Francji zaczelam sie znac co nieco na winach, ale poniewaz czerwonego slodkiego nie pijam, nie potrafie Ci nic polecic, ale popytam sie troche, masz to jak w banku :) A jesli chodzi o Prowansje - moim zdaniem - jest to naprawde bajeczny region - wysokie gory, lazurowe morze, pola pachnace lawenda... wszystko prawie w zasiegu reki :) Do tego 300 slonecznych dni w roku :) Jak kiedys bedziesz we Francji, koniecznie odwiedz Prowansje! Nie bedziesz zalowac :) Jesli chodzi o filmy - coz moge powiedziec - ale pech! :( \"Krolowa Margot\" ogladalam, oczywiscie, ze ogladalam! Czytalam tez ksiazke A. Dumasa :) To byla lektura obowiazkowa :) kukulka100, ale Ci dobrze :) Ja dopiero co wrocilam z Polski a juz chcialabym tam znowu pojechac :) Skad tak w ogole jestes? Z jakiego regionu Polski? Jay, ja dopiero od jutra zabieram sie za cwiczenia :D Bardzo mi sie chce :P ale czego sie nie zrobie dla urody ;) Deliah_Lillie Ja Ciebie tez goraco pozdrawiam :) Dark Elf to sie ciesze :) A jaki dokladnie kupilas sobie krem? Ja teraz testuje \"Garnier Pure\" (Garnier tez nalezy do L\'Oreala) i jestem bardzo zadowolona! W dodatku kosztuje grosze (placilam za niego niecale 6 euro; mam do tego jeszcze z tej samej serii tonik i zel do mycia twarzy - wszystko polecam!) Wygladziala mi sie skora i dziobek mi sie cieszy z tego powodu! :) Diruone witaj rodzynku nasz :) sportowa naneczka pozdrawiam Cie z francuskiej czesci Alp :) aga06 witaj i zostan :)

Dzien dobry moim kochani Gdzie sie wszyscy podziewacie? Dzisiaj weszlam na wage i stwierdzam, ze mam chyba przewidzenia - schudlam kilogram :D Nie chce mi sie wierzyc, bo w takie cuda to nie wierze (w takim tempie, to za poltora miesiaca powinnam zniknac ;)) chyba po prostu popsula mi sie waga Dark Elf, mysle, ze masz taki sam problem jak Sylvain - o tez ma spore klopoty z utrzymaniem wagi. Czasami mam wrazenie, ze on mi chudnie w oczach. Wystarczy, ze mam jakis problem w pracy i zaczyna niedojadac do konca tego, co mu przygotuje do zjedzenia... a na efekty nie trzeba dlugo czekac. :( On juz byl kiedys z tym u lekarza (jego mama go zaciagnela) i ten dietetyk mu polecil jesc wlasnie nie tyle slodyczy, co duzo makaronow, ziemniakow z sosami, produktow macznych i najlepiej przed snem, aby pojsc z pelnym zoladkiem spac. Jesli chesz moge Ci poprzepisywac kilka ciekawych i prostych przepisow :) Moje kochane odchudzajace sie, ja zaraz ruszam z gimnastyka. Niedawno czytalam gdzies, ze bardzo dobrze pocwiczyc chwilke nad czczo, bowiem ogranizm wtedy spala zmagazynowany tluszcz. :) Tak 10 minut, nie wiecej :) Buziaczki dla wszystkich

A tak w ogole to zapomnialam napsiac, ze mam zamiar dzisiaj sprobowac upiec ciemny chleb z otrebami pszennymi i slonecznikiem! Jak bedzie dobry, to przesle Wam przepis :)