Co zrobić aby rzucić palenie papierosów

Tak się najadłam, że nie mam siły wstać od komputera;p Nie palę sobie, jestem na L4 i zrobiłam się strasznym leniem. Moja mamuśka stwierdziła, że jak zamierzam tak spędzić ciąże to ona wątpi czy będę miała siłę urodzić, ale może jakoś dam radę;) Wczoraj miałam tyle zapału, że wystarczyło tylko na ugotowanie obiadu;p

hej Mario samemu można rzucić tylko trzeba chcieć i odważyć się i to nie płacąc haha

Dzień doberek. Dzisiaj tłusty czwartek dlatego życzę Wszystkim forumowiczą SMACZNEGO ! Lepiej sobie pojeśc niż palić. Oczywiście z tym jedzeniem to też nalezy trzymac się granic. Dla osób które boją się rzucic bo przytyją mówię: nie ma czego, ja mam ogromne tendencje do tycia i równiez nadwagę znaczną. Nie pale 3 miesiące przytyłam w sumie 5 kg i już schudłam 2. Nie jestem na jakiejś specjalnej diecie. staram sie nie jadać po 18 i tyle, ale w ciągu dnia jem ile chce i co chce. A wieczorkiem często gęsto jakiś spacer lub biegi a ostatnio skakanka. A ja bałam się że przytyje ze 20 kg, bo tak mi niektórzy opowiadali,że mieli takie skoki. Jak widać nie jest to regułą. Ciotka trzymaj tak dalej. To już ostatni raz jak RZUCIŁAŚ! Bo teraz już się nie złamiesz!. Już ja tego przypilnuję. Ha ha.:) Pachnącego i smacznego dnia wszystkim życzę.

ujjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj pustki,,,, pustki,,, no nie dobrze pozdrawiam pachnąco i proszę o >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>pisanie>>>>>>>>>>>>>>>> bo ta cisza jest przerażająca"(

Witam Miłego dnia. Nie rozumie wasze filozofii.Jak co zrobić? rzucić od razu i nie przejmować sie wiecej śmierdzielem.Takie to trudne??

nareszcie konkretna odpowiedź na pytanie "co zrobić...":D

świete sł>>>>>>>>>>>>>>>>>olać to sasrane palenie

Co robić? Nie palić! Pozdrawiam;)

:D NIE PALIĆ- to jest to.:D

To tyle wpisów trzeba było,żeby to zrozumiec? :D

ale tu cisza szkoda że nikt nic nie pisze :( pachniemy kochani :)

Nie ma, co pisać. Zimno, pochmurnie... czekam na wiosnę;)

i fajna dziewuszka która trafi do mego łóżka :D

A daleko jeszcze ta wiosna? :(

Paliłem 9 lat średnio dwie, trzy paczki tygodniowo. Rzuciłem trzy miesiące temu zupełnie bez żadnych wspomagaczy, po prostu nie poszedłem na drugi dzień kupić nowej paczki i tak już od trzech miesięcy. Czasem mi się chce zapalić czasem nawet bardzo ale zwyczajnie to olewam, zdrowie ważniejsze.

i słusznie zgadzam sie jak najbardziej zdrowie ważniejsze wiec warto nie palić i pachnieć :)

Mam pytanie, bo moja koleżanka zamierza sobie kupić tabex (czy jak się to pisze). Stosował ktoś? Będę wdzięczna za podzielenie się opinią, bo za dużo tu stron do wertowania i szczerze to leniwa się zrobiłam... wiem, straszne. Też mi z tym źle, ale wypoczynek mi się należy po latach jego braku;)

Tak, pachnieć to fajna rzecz, a jak się fajnie oddycha i odbiera otaczające Nas zapachy?:-)

Tak cudownie, ale teraz czuje jak moje otoczenie (na zewnątrz) śmierdzi.

i uśmiech na twarzy jest pełniejszy i piękniejszy,,, a jeśli mowa o tabexie to dobry specyfik b rzucic palenie,,, =-----------POMAGA

witam!!! 5ty dzień kuracji dobiega końca i 1wszy dzień bez papierosa też :) ciesze sie bardzo, choć przyznam, ze nie wiedziałem co ze sobą zrobić po przerwie śniadaniowej w pracy, kiedy zawsze chodziłęm na papierosa...... natomiast dobiegł mnie już smród papierosowy od moich kolegów z pracy!!! Życzę Wam sukcesu w rzucaniu!!! Jeszcze jedna rada.Brać ten tabex,jak pisze w ulotce.Nie warto zbyt szybko odstawiać tego leku,bo potem faktycznie pozostaje 100 % silnej woli.

tak......... tabex brac tak jak jest w ulotce to prawda:):):) powodzenia pachnieć warto choć jest ciężko ale nie ma sie co martwić trzeba się uśmiechnąc a dni lecą i to sie liczy:)

Hej! Nadal nie palę:) jestem z tego dumna jak nie wiem co!:D Serce się uspokoiło, pozostały bóle głowy(da się wytrzymać), no i czasami te cholerne lęki.. ale już coraz coraz mniej! Trzymajcie się! Damy radę!

Weronika i tak trzymaj --------------------pachniemy kochani bo warto::):):):) uśmiechy dla wszystkich i dzionka miłego życzę:):):):):)

A ja sobie kupiłam paczkę papierosów, ale nie po to, aby wypalić. Mój mężuś dostał szału, ale leży zamknięta od wczoraj, a jak mam ją koło siebie to czuje siłę. Mogę zapalić, ale nie chcę. Mój wujek już tak chodzi ponad 20 lat. Nosi paczkę fajek zawsze ze sobą i wie, że zawsze może zapalić, ale nie chce. Coś w tym jest, ale ludziom słabej woli nie polecam. Ja się zaparłam, ale nie chce po porodzie (jak moje koleżanki) wracać do tego świństwa. Nie warto... czuje się o niebo lepiej, choć z powodu ciąży wciąż jestem zmęczona i zaczynam jeść dziwne mieszanki jedzenia.

absolwentka.....po co ci ta paczka, przecież nie palisz.Oj nie ku ś losu! ciotka jak się masz?

pachnąco Imcia pachnąco no i chorubsko się kończy więc jest pieknie:)

ta czerwona tooooooooooooooooooooo jaaaaaaaaaaaaaaaa haha

Nie kusssę;p

Już za tydzień się przeprowadzamy z resztą "maneli". Ja i nowe miasto. Nikogo nie znam... zajebiaszczo... można się załamać. A maja mamusia tak chciała mi pomóc przy dziecku. Nie ukrywając mogłabym szybciej wrócić na rynek pracy, gdyby ona była w pobliżu. Nie na rękę mi to, ale męża też nie zostawię. Już nie wspominając o moim super ginie, z którego usług korzystam odkąd pamiętam. Gdzie ja znajdę drugiego takiego... Kiedyś ostro protestowałam przeciwko byciu matkom, kucharką, sprzątaczką itp. a tu taki psikus.