Smacznie, zdrowo i tanio

Bardzo proste i smaczne \"danie makaronowe\". Sparzam kilka pomidorow, sciagam skorke , kroje w drobna kosteczke. Przeciskam przez praske zabki czosnku (ilosc wg uznania, ja daje 2 na 4-5 pomidorow ), siekam drobno swieza bazylie (daje ok.10 listkow), dodaje to do pomidorkow, sole, mieszam wszystko. Gotuje makaron (swiderki, rurki...jaki kto woli ), ugotowany mieszam z pomidorami, dodaje lyzke oliwy, mieszam. Calosc posypac parmezanem i od razu podawac. Danie szybkie, latwe i bardzo smaczne.

Julii//:) dzięki :)

Makaron razowy swiderki (mozna kupic w Tesco, pyszny i zdrowy) z warzywami: pomidory, salata lodowa (ma chrupac!), cebula, cukinia jogurt naturalny, sol, pieprz, 2 zabki czosnku makaron razowy oliwa Na oliwie usmazyc cebule i cukinie (w poltalarkach, na zloto), ugotowac makaron, w tym czasie zrobic sosik z jogurtu naturalnego, soli, pieprzu, czosnku przez praske (zabek-dwa, zalezy od czosnku, ostatnio mialam jadowity;). Pokroic SUROWE pomidorki w cwiartki i podrzec salate lodowa w niewielkie kawalki. Wylozyc makaron, na to cebulke smazona z cukinia, na to surowe strzepki salaty lodowej. Polac sosikiem (moze byc zimny, ogrzeje sie troszke od makaronu i smazonych warzyw). Udekorowac kawalkami pomidorka. Danie pyszne, zdrowe i wyglada na wykwintne :) Przy dobrej organizacji pracy robi sie to w 15-20 minut. Dla faceta mozna dodac kawalki kurczaka grillowanego w ziolach, bo faceci to sie jakos wegetarianskim nie najedza ;) Pozdrawiam

To akurat przepisy pod kątem zareklamowania produktów mlekovity, dostałam pocztą, nie wiem, gdzie wysłali a gdzie nie, a przepisy są fajne. przepis 1 sałatka imieninowa opakowanie sera FETA *, kefir naturalny**, mały kalafior,puszka kukurydzy konserwowej, 10 dkg rodzynek, 3 ząbki czosnku. Surowy kalafior oczyścić, pkroić na drobne cżęści i wymieszać z rodzynkami i kukurydzą. Czosnek posiekać lub przecisnąć przez praskę, połączyć z kefirem** i następnie ze wszsytkimi składnikami. Ser FETA pokroić w kostkę i delikatnie wymieszać. Pozostawić w chłodnym miejscu na minimum 2 godziny. podane było w przepisie: * z Mlekowity; ** Freskovita

.

Kurczak w sosie jogurtowym 1 porcja - 150 kcal, przepis powyżej 145 kcal. 2 filety z piersi kurczaka, szczypior, sól, pieprz sos: opakowianie sera FAVITA* jogurt naturalny**, zioła ( nie podane, czyli według uznania) , owoce do dekoracji, na przykład brzoskwinie. Filety pokroić na paseczki (na obrazku pokrojone w zdłuż piersi), posypać solą i pieprzem. Przygotować porcje po 4 paseczki- te 4 paseczki układamy wzdłuż siebie i wiążemy szczypiorkiem (na obrazku w dwóch miejscach) Następnie smażymy na rozgrzanym oleju do zrumienienia z każdej strony. Smakuje wyśmienicie zanurzone w sosie. Sos: ser połączyć z jogurtem w jednolitą masę i doprawić ziołami. *,** jak powyżej.

jest tu ktoś?

Witam po wakacyjnej przerwie. Emmi jeśli nadal Cię interesują gotowane potrawy to mam coś. Potrawka z kurczaka ( przepis prosty, może znasz) Bierześż rosołek tak tylr ile chcesz sosu. Jesli nie masz gotowego to zrób z kostek. Rosołek zagęść śmietaną z mąką i dodaj pokrojone mięsko z rosołu. Ja robię na drobiu, obieram więc mięsko z kości i kroję. Zagotowujesz razem i jest. Ja tak pierwszy raz robiłam. Najlepsze z ryżem, z ziemnbiakami takie sobie. Pomyslałam, że można urozmaicić sos warzywami byłoby chyba smaczniej, Jak sprawdzę dam znać. Myślę o marchewce z groszkiem czy czymś takim. Albo zrobic na ciepło oddzielnie marchew i groszek. Pozdrawaim, teraz będę nadrabiać zaległości w czytaniu topiku a jest co :) .

dodaj troszke rodzynek i posiekaną natke pietruszki - pycha

awusa//:) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! fajnie że jesteś :) Pewnie, że nadal interesują mnie gotowane potrawy :) Podawałam te przepisy z Mlekovity, przestałam, bo sama zostałam, ale jak Cię zaciekawią, a pocztą nie dostałaś, to mam jeszcze ich przepis na chłodnik, lekką sałatkę z makaronem i fetą i zrazy schabowe z fetą.

Emmi jak dasz radę to wpisz, bo ja pocztą nie dostałam. Z góry dziękuję. Faktycznie rodzynki będą pasowały super :) Pozdrawiam

Zrazy schabowe z FETĄ 1 porcja = 340 kcal opakowianie sera fetaz mlekovity, jogurt freskovita naturalny 6 szerokich plastrów schabu,papryka czerwona, sól, piperz Schab rozbić na plastry, posypać solą i piprzem i pozostawić na 2 godziny w chłodnym miejscu. Ser feta i paprykę pokroić w słupki, owinąć plastrami schabu i spiąć wykałaczkami. smazyć na rozgrzanym oleju do zrumieniena z każdej strony. Podawać ze świezymi warzywami polanymi jogurtem freskovita naturalnym. CHŁODNIK 100 g = 35 kcal maslanka naturalna freskovita kefir freskovita ogórek z koperkiem pęczek rzodkiewek, pęczek szczypioru z cebulką 2 kopiaste łyżki posiekanego koperku sól, pieprz Rzodkiewkę kroimi w talarki, szczypiorek w słupki, cebulkę w kosteczkę. Maślankę i kefir wymieszać z rzodkiewką, szczypiorkiem, cebulką i koperkiem.Doprawić solą i pieprzem

Lekka sałatka z makaronem 100g = 250kcal opakowanie sera feta ligth, 25 dag kolorowego makaronu świderki, 1 duzy pomidor,5 dag czrnych oliwek, 3 łyżki oiwy, sól, pieprz Makaron ugotować w posolonej wodzie na pól twardo, oddcedzić. Pomidor sparzyć,zdjąć skórkę, usunąć pestki i miązsz pokroić w kostkę. Serek feta pokroic w kostkę, oliwki przeciąć na pól. Wszystkie składniki polać oliwą, posypać solą i pieprzem. Wymieszać.

Dzien dobry :) Ja tu sobie pokorzystam. A nie dam przepisu, bo teraz nie w glowie mi gotowanie :P Chce tylko \'wziac\' topik na poczatek, zeby dodac do ulubionych :] Pozdrawaim

forever blue//:D a to niespodzianka:D

na pewno się przyda http://www.optymal-btw.aktis.i.p.pl/miary.html

trzeba skopiować linki wtedy się otwiera

dziekuje slicznie za wszytskie przepisy, bardzo mi sie przydadza w niedaleikiej przyszlosci. Za miesiac wyjezzdzam na studia wiec bede skazana na robienie sobie obiadkow, z daleka od maminej kuchni A niektore przepisy sa tak łatwe i malo pracochlonne ze napewno je wykorzystam... Jeszcze raz slicznie dziekuje i napewno bede tu czesciej zagladala Swietny topik :)

trafiłam taki przepis, jeszcze nie robiłam. Lemieszka 2 kg ziemniaków 6 łyżek mąki pszennej cebula 10 dag słoniny 1 szkl śmietany i 1 szkl mleka Ziemniaki obrać i ugotować w lekko osolonej wodzie. Kiedy będą już miękkie, odlac połowę wody i dolać szklankę mleka. Posypać mąką, przykryć i odparować (5 min) garnek zestawić i ziemniaki dokładnie utłuc. Formować kulki, układać je na talerzach i polewać usmażoną z cebulą wytopioną słoniną. Podawać z dodatkiem śmietany.

Emmi -- jesli ten przepis co powyzej podalas to to co mysle (a najwyrazniej tak), to szczerze powiem, ze to jest PYSZNE :D Moja babcia czesto robila. A nazw juz slyszalam wiele. Nasza rodzinna to: Kocia Męka :P Kiedys dalismy kawale kotu i tak sie biedny zakleil i meczyl z tym, ze powstala nazwa, hehe

Hej słodkie. Macie jeszcze jakies proste przepisiki na saładki? Ostatnio mam obsesje na punkcie robienia sałatek bo gotować nie umiem niestety i czekam aż ktoś mnie nauczy.

Aniunitka//:) Nie wiem w jakim wieku jesteś, ale popatrz na przepisy tutaj i na pewno zjadziesz coś prościutkiego, tu w ogóle raczej są proste i szybkie i przepis podany chyba przejrzyscie, gdyby nie to pytaj, ale z wyprzedzeniem, a nie jak Ci już w garku przywiera ;) sałatki? poszperam, a z czym lubisz te sałatki? forever blue//:) Muszę wypróbować, bo bardzo mnie zintrygował ten przepis :) awusia//:) gdzie jesteś? ostatnio kumpela u mnie objadała się placuszkami z serkiem homo :D To coraz częstrzy podiweczorek u nas ;)

sałatki ze wszystkim najbardziej z ryżem albo makaronem ale naprawdę każde muszę spróbować. Pora na naukę. Mam dopiero (albo aż) 21 lat, ale kolezanki w moim wieku maja już pozakładane rodziny, domy więc nie wypada nic nie umieć przyżądzić. Wątek juz przepatrzyłam i wybrałam to co mi odpowiada. Przepisy sa naprawdę ekstra.

Pozdrawiam miłe kucharki i prosze o radę. Z jakich śliwek sa najlepsze powidła? Kiedy najlepiej je robić? Czy uzywacie do powideł Żel-fix, czy gotujesie, czy raczej smazycie do bólu aż same zgęstnieją. :)

awusa//:) Mój tata róbi ze śliwek tych fioletowych i tych zielonych okrągłych, gotuje pare dni na miazgę, na koniec dodaje cukier i powiem Ci, że dzem jest suuuuuuuuuper :)

Emmi/ qrde, nie mogę znaleźć tego przepisu na placuszki z serka homo - wrzuć go tu jeszcze raz, albo prześlij mi na @ - wiem, że go masz ;)

z postu awusi Polecam proste i smaczne placuszki na szybki obiad, zwłaszcza dla dzieci Składniki: serek homogenizowany waniliowy 1-2 jabłka starte na dużych oczkach 1-2 jajka z zależnosci od ich wielkości mąka do zagęszczenia można trochę mleka jak wyjdą za gęśte tłuszcz do smażenia Wykonanie: Jabłka obrać i jak wyżej pisałam zetrzeć. Wymieszać z serkiem homo i jajkami. Odpowiednio zagęścić mąką. Tak by miały konsystencję jak na placki ziemniaczane, czyli by dały się nakładać na tłuszcz rozgrzany łyżką.Jeśli wyjdą za gęste rozcieńczyc mlekiem. Smażyć na rumiano, podawac posypane cukrem pudrem lub z powidłami. W przepisie nie ma cukru ale ja sypię troszki \" na oko\". Pozdrawiam

Witam wszystkich:)Bardzo chetnie podzielę sie z Wami moim wypróbowanym przepisem na dośc dobra sałatkez makaronem,która często gości na moim stole.Do jej zrobienia potrzebujemy:opakowanie makaronu tortellini z mięsem(ugotowac)1 ogórek zielony,duzy pomidor,1 czerwona parykę,puszke kukurydzy,2 zabki czosnku(wycisnąć)pieprz,sól do smaku,2 czubate łyzki majonezu.Warzywka pokroic w drobna kosteczke i wymieszac wszystko razem.Mam nadzieje,ze skorzystacie z mojego przepisu,czekam na ocene i życzę SMACZNEGO:)

ZAPIEKANKA GRECKA-ugotować 4 woreczki ryżu,20 dag żółtego sera zetrzeć na tarce,4 pomidorki obrane ze skórki pokroic w plasterki.0.5 kg mięsa mielonego podsmażyć z 3 cebulami,3 zabkami czosnku. Ukladac na wysmarowanej tłuszczem blaszce warstwami:pomidory,ryż,mięso .2 jajka roztrzepać z sokiem z jedenej cytryny i odrobina gałki muszkatułowej i polać zapiekanke na wierzch sypiemy obficie serem i zapiekamy około godzinki.Zapiekanke podawac z sosem tzaziki(ogórekzielony ,czosnek i jogurt naturalny)Udanego pichcenia:)