czy są wśród Was kobietki,które chcą zostać mamami cz.IV

Anka, ja mam ksiażkę o ciąży fajną i tam chyba jest rozdział o ćwiczeniach, wieczorkiem do niej zajrzę i ci napiszę co jest zalecane

foli ..mamy prywatna firme zwiazana z technika cyfrowa i ja tu jestem ..hmmmmm...... szefowa:) siedze i ponoc nic nei robie:P sto telefonow dziennie ,klienci, pracuje z mezem na zmiany:) raz ja raz on i mamy pracownikow ale oni w terenie pracuja i dlatego na kompie siedzę caly dzien:)

własnie doatałam przesyłke z perfumami ktore zamowilam na allegro:) męzus dostanie i oczywiscie ja tez:) sama sobie zamowilam prezencik:)

Anka, ja mam ksiażkę o ciąży fajną i tam chyba jest rozdział o ćwiczeniach, wieczorkiem do niej zajrzę i ci napiszę co jest zalecane

Foli, dzięki, będę wdzięczna... I fajnie się poczuję, jak zacznę cosik koło siebie robić...

ja niby też mam sporo książek i czasopism, ale jakoś w rzadnej nie znalazłam zalecanych ćwiczeń... piszą o spacerach i tyle... niby nie są zalecane jazda konna, jazda na rowerze, narty itp... ale co można, tego nie zlazłam...

Ulalala... Jak tu sportowo :) A ja zamówiłam pizzę. Kuba ma dziś urodzinki więc myslę, że to należy do przyjemności i ucieszy się (a mi odłoży się). Jeżeli chodzi o ćwiczenia to ja też muszę wziąć się za siebie. Moja kondycja jest zerowa. Wchodząc po schodach wypluwam płuca :( Buzi. Wiczorkiem tu zajrzę ;)

czesć ja na chwilke.anka ja bym zdecydowanie cwiczenia z obciązeniem ci nie polecała.to jest tzw wysiłek statyczny,zwiększa sie cisnienie krwi itp itp.nie chodzi o to by nie cwiczyć,ale sa specjalne cwiczenia dla kobiet w ciazy.lekarze pozwalają po 3 mies wrócic do swoich sportów ale ww łagodnej formie i to nie do wszystkich buziaki,jade na zakupy ,pa pa ooo enigmuś jesteś szefową?no to fajowo chyba

monik ...moze nie szefowa ...tylko zona szefa:P No nie tak całkiem fajnie......ale czasem fajnie:)

siedzę i czytam w necie o komorkach jajowych ..ile zyja , czy 12 czy jednak do 24 godzin:P bo dla mnei to zasadnicza rożnica:) aaa wczorja moj maz kupił sobie zegarek nma prezent:) i mowi do mnie tak: no to moze jak dzisiaj było barabara i ten zegarek to znaczy ze mamy odliczac czas .......:) i dopowiedzial w dniu poczecia kupiłem sobie zegarek:) moze to jakas przepowiednia?:)

mam pytanko:) moze ktoras z Was słyszała.... jaka jest sprzyjająca pozycja do zajscia w ciązę???? Bo ponoc w zaleznosci od pozycji ...zołnierze maja uwatwioną drogę lub wręcz przeciwnie..... wyplyną szybciej niz wtargnęli na pole bitwy......:)

aaa jeszcze jedno pytanko do foli i Asi:) jak mialyscie inseminajcę to po pęknieciu pęcherzyka została wykonana czy przed????? przed samym peknięciem w dniu spodziewanej owulacji?

zjadłam cala czekoladę..... buuuuuuuuuuuuuuuuuuuu:(:(:(:(

chyba przed samym peknieciem jest inseminacja,tak myślę.ale co ja tu gadam dziewczyny lepiej widzą.ja czytałam ,że komórka żyje ok 12 godz,ale to może byc i wiecej i mniej. ale to enigma ze bolało to nie oznacza .ze pękło wtedy.tak gzdies wyczytałam. no ale co takie puchy u nas?

no i fajnie ze zjadłas czekolade a co będziesz sobie żałowała!! czasem trzeba sobie osłodzić zycie i już

a gzdie wy jesteście?zostałam sama?

ja jestem:) ale zaraz uciekam do domowych obowiązków;) też sobie pojadłam dziś czekoladkę, marcepanową, w netto są bardzo dobre, i niedrogie:)

a ja jestem po komplecie ćwiczonek, które Wam pokazałam :-) ale jakiś niedosyt czuję...dziś to już nie dam rady ;-) ale może jutro skocze na basen :-) miłej nocy i kolorowych snów!

hej. Ale sie rozgadalyscie o ćwiczeniach , az mi sie wstyd odzywac. ja tez zawsze bylam szczupla, ale ostzatnio widze, ze 30-stka zaczela robic swoje. Iskierko- milo, ze sie zostalas i gratuluję awansu dla męża. I bardzo dobrze, ze poszlaś do PIP-u. ja przed inseminacja jak bylo wiadomo, ze mialam porzadny wzrost LH ( jakies 2,5 godziny przed inseminacja) wzielam zastrzyk na pekniecie. I za 2 dni po inseminacji pęcherzyki byly pęknięte. :)

cześć, Enigma, pozycja zależy od budowy kobiety jak masz tyłozgięcie to najlepiej od tyłu albo biodra na poduszce mieć. Jeżeli partner ma słabe nasienie to lepiej insemiancję robić podobno po pęknięciu bo plemniki krócej żyją i jak zrobią przed mogą nie dożyć komórki jajowej. Nie wiem jak jest z tą komórką nieraz pisze że 12 godzin żyje a nieraz że 16

a co tu taka cisza jeszcze dzisiaj ? 10 godzinka a tu nikogo nie ma??? co do ćwiczeń w ciąży, to ja proponuję jogę - sama ćwiczę prawie codziennie przed telewizorem (można kupić kasety lub płyty z ćwczeniami) A jeżeli chodzi o bardziej zwykłe ćwiczenia, to można, bez przesady oczywiście robić wszystko oprócz brzuszków. Czyli wszelkie podnoszenia nóg na leżąco (na boku), jakieś lekkie półprzysiady, delikatne ćwiczenia hantlami itd. Mnie gin pozwolił to wykonywać, bo ja też zwykle ćwiczyłam, a jak zaszłam w ciążę, to trudno było tak nagle siedzieć i nic nie robić, więc od razu go zapytałam jakie mogę ćwiczenia robić. No i to właśnie też są jego zalecenia. A już z tą jogą to na pewno jest dodatkowa korzyść - wyrobienie oddychania, bo w jodze na to sie zwraca uwagę szczególną, a to nam się przecież przyda przy porodzie.

Aj przepraszam Foli, nie zauważylam CIę, byłaś już tu dzisiaj :D Jak tam humorek i nastrój przedświąteczny ????

Elf, bardzo dobrze dziękuję, uwielbiam świeta i nie mogę się doczekać, staram sie nie mysleć o problemach moich teraz choć to było trudne wczoraj bo na wigilii w pracy wszyscy prawie życzyli mi dziecka, choć nawet nie wiedzą czy tego chce.mało taktowni ludzie ale cóż, nikt nie popsuje mi nastroju gwiazdkowego

Witam No dziewczyny widzę że sportowa na kafe się zrobiło:) Ja też sobie obiecałam że codziennie godzinkę poćwiczę, ale ostatnio nie miałam jakoś czasu, myślę że jak cała to świąteczna bieganina się skończy to wrócę do mojego postanowienia:) Powiem Wam że ja kiedyś też, jako 17-sto latka byłam dość okrągła( przy wzroście 158-58 kg) i wtedy też zaczęłam ćwiczyć, po jakimś czasie się uzależniłam i nawet jak całą paczką jechaliśmy na wakacje pod namioty to musiałam ćwiczyć bo mnie rozrywało:) Oczywiście schudłam, z czego jestem bardzo dumna, no i tak sobie trzymam wagę 48kg, no czasem jak są święta lub inna wyżerka to podskakuje do 50;) ale później zawsze samo spadnie:) Cwiczyć chcę nie po to żeby schudnąć bo to mi nie potrzebne, ale w pewnym wieku ciało traci swoją jędrność i trzeba mu jakoś pomóc:) Asiu a ty to sobie poćwiczysz jak już urodzisz, teraz to kochana nabieraj ciała i uważaj na siebie:) Póki co nie możesz dbać o siebie tylko o maleństwo;) A co do pozycji to też słyszałam że najlepiej od tyłu i z samego rana, tylko kto ma czas i ochotkę zaraz po przebudzeniu?:)

Elf, to byłam ja foli:) pomyliły mi sie ksywki :) A propos estelka co u ciebie?

hej! o własnie się pojawiłam, żeby zobaczyć co u Was, a tu Foli mnie wywołała :-) dziś idę kończyć zakupy prezentowe :-) kupić coś do jedzonka pysznego...kupię tez choinkę. Dziś z mężulem posprzątamy do końca i może uda się już ubrać choinkę, aby dom nabrał świątecznego nastroju. Ania, Ty chyba pisałaś że pojechałaś sobie kupic taką wtyczke do kontaktu o zapachu cynamonu :-) i co rzeczywiście fajnie pachnie w domciu ?

Andzia, u mnie rok temu coś się zmieniło i częściej mam ochotę własnie po przebudzeniu, mój mąż odwrotnie, więc czasem muszę go mocno kusić;)

ja dzisiaj idę po choinkę :) a za sprzątanko też muszę się zabrać

Maklady, ja też lubię rano ale jak mogę się wyspać np. w niedzielę, ale jak w tygodniu wstajemy przed 5 to mam problem żeby oczka otworzyc a co dopiero o przytulankach myśleć:)

Cześć Dziewczyny! Tak sobie Was podczytuje od czasu do czasu , ale nie pisze bo w sumie nie wiem nic na tematy na które rozmawiacie. Mnie na szczeście ominęło mierzenie temeraturki, monitoringi itd. ale i tak same starania zajeły mi 6 miesięcy dlatego wiem co czujecie. A piszę dlatego, ze czytam o Waszych ćwiczeniach i chyba skorzystam sobie z nich- zwłaszcza na brzuch który po ciąży jest daleki od ideału ;-) Ale to po świętach ... Mój maluch robi sie powolo coraz cięższy i niedługo będę go mogła \"używać\" jako ciężarków do ćwiczeń - hi hi hi. Byłam na szczepieniach we wtorek i ważył 5920 g a ma dopiero 7 tygodni. Coś czuje , że najbardziej mi sie przygadzą ćwiczenia wzmacniające kręgosłup :-D Chciałam też złożyć Wam życzenia świąteczne i życzyć właściwie tylko jednego - żeby spełniły się Wasze marzenia - nie tylko te o dzieciaczkach :-) Dużo radości, spokoju i dobrego jedzonka na stole i wiary na przyszły rok, że uda się wszytsko co sobie zaplanowałyście i wymarzyłyście. Całuski Aga i Pawełek