Rzucilam palenie! Pomocy!!!

witam pozdrawiam wszystkich dlugo tu dzisiaj nie zabawie bo szykuje sie do pracy na nocke zamienila sie ze mna kolezanka z zoddzialu pozdrawiam wszystkich i zycze milego wieczorku bp zlosliwiec amazonka kinia rewelacja jerzys setunia jovik agusia i wszyscy nie wymienieni pozdrawiam

Witam wszystkichn bardzo serdecznie... Tak.ie piekne lato sie skonczylo leje i leje bez opamietania Ja dalej w lubelskim juz od prawie dwoch miesiecy ...ale do domku chcem bardzo .....tesknie za moim mieszkankiem............:(:( moj maz sie cieszy bo jest u siebie....:) no ale nie palimy dziewczyny i chłopaki kicia fajny masz staz 5 lat...czy juz masz spokoj nie ciagnie cie do papieroska ..kicia wiesz jak ja lubie tu wchodzic i dlugo bede tutaj ...bo w Was jest sila fadopewnie musze sie na jakies cwiczenie zapisac amazonka..wiesz taka pogoda to przygnebia deszcze i zero sloneczka aneczkawitaj w klubie zlosliwiecoj chyba sie ładnie bawiles na weselu ...:) rewelacja..a ta dieta to gdzie jej szukac? agnieszkasame weseliska zlosliwiec tez weselny gosc:) jerzys fajnie tyle miesiecy bp piekny wynik kiniaodpocznij troche nie pracuj tak ciezko setuniadzieki za pozdrowionka pozdrawiam cie serdecznie aneczkanie daj sie stresowi......dasz rade nie gasnie tak szybko samochod na skrzyrzowaniu i wiesz co instruktor ma sprzeglo i gaz i hamulec oczywiscie.....:):) agnieszkafajny pomysł z tą skarbonką chyba jak wroce do domu tez to zastosuje dla wszystkich nie wymienionych ki

Witam pozdrawiam wszystkich serdecznie życzę miłego wieczorku bp :) dudka - na weselu było ok. wspaniale że nie da się tego opisać masz racje ja tu tez przebywam już dość długo bo tu dostaje takie cos ze o śmierdzielu wogule nie myślę tak jak by on wogule nie istniał :D:D:D kicia 54321 życzę milej spokojnej nocki bp :) Agnieszka 1975 na weselu super było :) Sloneczkooo Przyjacielu :) fado dwa dębowe mocne:) setunia siemanko:) amazonka ja chorowałem rok ale się nie poddałem śmierdzielowi już wszystko wróciło do normy po prostu trzeba czasu nie martw się ziomaleczko trzymam za Ciebie dwa mocne dębowe kciuki BP:) aneczka1234511 zemnie tez się śmieli ci którzy nie potrafili pokonać śmierdziela ale w tym ich uśmiechu widziałem zazdrość :D hiden jak możesz to się odezwij – ja jak pamiętasz tez miałem 10 kg do przodu chorowałem z braku nikotyny włóczyłem się od lekarza do lekarza przez rok tez walczyłem z kg chwytałem się różnych sposobów piłem ocet jabłkowy chodziłem na siłownię jazda na rowerze i działka ale wszystko wróciło samo do normy tylko trzeba być cierpliwym i dziś jestem szczęściarzem :D BP kinia :D rewelacja :D ika :D jovik :D ruda :D jerzys :D pozdrawiam rowniesz i tych co przez omyłkę nie wymieniłem BP:D

dzień dobry, ludziska... :) Każdy dzień BP - dniem owocnym! U mnie złoto-jesiennie... Czas wybrać się na kasztany...z Małoletnią. amazonka, co u Twojej zerówkowiczki? Przyzwyczaiła się już? To samo przeżywam, bo moja sześciolatka smaruje pierwsze krzywe litery - z wyciągniętym jęzorem...:) kinia - buziaki, ładna pogoda u nas... oj, chyba dalej nie będę wymieniać, bo muszę kończyć... Pozdrawiam stałą ekipę, za dębowe od złośliwca dziękuję, dudka :) - energetyczna z ciebie babeczka, słoneczkoooo :), seti :), o! jerzys się pojawił, cieszę się, bo tego samego dnia zaczeliśmy BP... Zmykam definitywnie... , bo jakbym tak zaczęła wymieniać, to bym nie skończyła... rolf :), zdawaj relację - chyba nie wróciłeś do nałogu? No pa! Dzielni jesteście! gadzinka? żyjesz?

kicia, aneczka..., :) - tak na szybko, to człowiek nie zapamięta wszystkich, choć myśli...i trzyma łapy za \"rzucanie\", heh..., podpisuję się pod wymienionymi przez złośliwca i dudkę...i amazonkę... Wracam do pracy! Miejcie się! :) balbina - odezwij się, brakuje ciebie...:)

witajcie kolezanki i kolego! no i znowu nikogo ni ma wszyscy w [pracy, ja z reszta tez , chciałam zapytac czy ktos z was miał taki objaw jak sxciskanie w żołaku i osłabienie tak jakby sie miało za chwilke zemdleć,włóasnie taki stan towarzyszy mi od czasu gdy rzuciłam...robiłam nawety badania i wszystko niby ok, jak coś wieta to piszta!buziaki dla ffszystkich !!!miłego dzionka!!! PS .słoneczko swieci cudna pogoda, az sie chce zyć...

melduje sie pachnąco i wszystkim życze pachnącego spokojnego wieczorku

witam:)życzę miłego wieczorku bp pozdrawiam pachnące grono :D dziewczynki :D chłopaki graba :D

i tobie miłego wieczorku, już chyba nocnego... , pachnie, że hohohooooooooooooo..., jak mawia córcia... Trzymajcie się siebie, trzymajcie się tego najlepszego w sobie... Życie takie krótkie, naprawdę warto... BP:) zlośliwiec :) agnieszka :) słoneczkooo :)

Wieczór dobry :) Ja tylko na chwilę, bo godzina już późna ale, stęskniłam się za Wami i musiałam poczytać :) fado, jak miło :) pytasz o pannicę? jakoś daje radę, tylko chyba za dużo na raz jak dla takiego malucha:( tym bardziej że nie chodziła wcześniej do przedszkola i jest troszeczkę zagubiona, ale cieszy się i z radością idziemy rano do szkoły, aby nasza dziewczynka chłonęła wiedzę ja gąbka. Oczywiście synek również dzielnie maszeruje razem z nami, choć on wraca potem ze mną do domu :) Spadam spać, bo padam na twarz dzisiaj a rano pobudka :( Kolorowych snów dla całego topiku

udanego slonecznego dnia wszystkim:)

a ja życze miłego i pachnącego wieczorku wszystkim Jej a wiecie co jest z keke bo jakoś jej tu nie widać wcale

witam :) pozdrawiam wszystkich BP :D:D:D ---> dudko dieta South Beach: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3179964 http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3549103 sa tez inne watki :) ja polecam kupic ksiazke o zasadach diety i nauczyc sie przede wszystkim zdrowo odzywiac, wiedziec co dzieje sie z naszym serduszkiem, watroba, itp jak jemy rozne rzeczy, i przy okazji zrzucic co nieco tu i owdzie ;) http://www.merlin.com.pl/frontend/browse/search/1.html?phrase=south+beach§ion=1&x=0&y=0&offer=O milego wieczoru :)

witam wszystkich rzucaczy nie bylo mnie tu dawno ale praca praca i jeszcze raz praca ale o was nie zapominam zlosliwiec dzieki za zyczenia oj ciezka byla ta nocka ale grunt ze nie pale i wcale mnie nie ciagnie dudka pytasz czy nie ciagnie mnie do papieroska szczerze wcale a wcale gdy czuje dym papierosowy to az mnie dusi pytalam lekarza na oddziale moim a on mi powiedzial ze organizm sie broni przed nikotyna to dobrze to znaczy ze sie oczyszcza nikotyna jeszcze przez 10 lat jest w czlowieku to tak na marginesie mowie wam ze warto to wszystko wytrzymac jak fajnie jest juz nie palic zycze wam wszystkim zebyscie juz nigdy nie zapalili i zebyscie mna zadzil pecie nie dam ci tej satysfakcji nie zapale to naprawde dziala bynajmniej mnie to pomaga pozdrawiam wszystkich amazonko zlosliwiec dudka fado kinia i wszystkich nie wymienionych buzka

BP :D :)

Witam Pozdrawiam Wszystkich serdecznie życzę miłego popołudnia BP :D kicia 54321 fado aneczka 1234511 dudka setunia amazonka Agnieszka 1975 ruda rewelacja sloneczko P ika jovik hiden BP

Czytam ja sobie ten topik i zastanawiam się czy dam radę dołączyć do Was?! Palę od zawsze , w zeszłym roku zostałam babcią a papierosy wciąż królują. W domu nikt nie pali ,tylko ja z tym smrodzeniem uparta jestem jak osioł. Ale zauważyłam, że tam gdzie nie wolno palić zbytnio nie cierpię, więc może wytrzymam.Najgorsze w tym wszystkim jest to ,że nie trafiają do mnie żadne argumenty, wszystko jak groch o ścianę (wkurza mnie tylko to ,że zasuwam po "swoje" papierosy 10 km).Tak myślę, że w sobotę spróbuje zrobić wielkie pożegnanie i niedziela powinna być pachnąca.Trzymajcie za mnie kciuki i serdecznie pozdrawiam .

zlosliwiec dla całej reszty :) zimno i chorobowo się zrobiło, ja chcę lato:( ciepłego i pachnącego wieczorku

Busia1 - słuszna decyzja, połowa sukcesu za Tobą, teraz tylko musisz wytrwać w postanowieniu, dasz radę, tak jak my, zobaczysz. Trzymamy kciuki. Zaglądaj do nas, będziemy Cię wspierać:)

Witam.wszystkich Walizki spakowane....i jutro wyjazd z lubelszczyzny na tydzien do Warszawy...... za tydzien do Swinoujscia do mojego domku:) Dzisiej sloneczko wyszło troche milej sie zrobiło ...dalej bez papieroska z tego powodu mam radoche..za tydzien 2 miesiace juz bedzie bez smierdziela..... Niepalic jest fajnieeeeeeee..... Busia sprobuj ..warto ..nawet jak za pierwszym razem sie nie uda ja sobie pomoglam nicoretkami ale tymi zwykłymi bo te mietowe to nic mi nie dawały...a dobrze ze tu weszłam bo tu są fajni ludzie ktorzy podtrzymują na duchu..... Takze moi kochani nie wiem czy z WARSZAWY COS NAPISZE ....... ale pamietajcie ze o Was mysle ...i dziekuje za wsparcie.... amazonka złosliwiec setunia i dla całej ferajnyyy naszej bezpapieroskowej dla wszystkichprzepraszam ze nie wymieniam ...ale spac mi sie chce i jutro rano pobudka w trase ....znowu bedzie radocha ...spotkanie z wnusią .....pa kochani:):)

pozdrowienia dla wszystkich pachnacych fado:) nie wrocilem do nalogu nie zrobie takiej glupoty. niedlugo stuknie roczek bp;)

ja rzucilam palenie po 5 latach, bo musialam wybrac miedzy jednym nalogiem a drugim. (wzgledy finansowe i nietylko) Palenie to ch*jnia na max :-)

miłego popołudnia spoko wieczorku dla wszystkich kochani Trzymajcie za mnie kciuki dzis idziemy z mężem na impreze i tam będzie kilka osób palących

witam wszystkich Rewelacja dzieki za stronke z dietką ..wiesz przyda mi sie bo przybralam bardzo na wadze..teraz uwazam zeby za duzo nie jesc ...ale...zawsze na sniadanie byl papierosek i kawka...teraz kawka owszem ale bez dodadkow i waga szaleje.....wlasnie kupie sobie ksiazke z tą dietką jak wroce do domu....bo jeszcze sie daleko mi do domu.......:):)i trzeba cos zrobic bo szok boje sie stanac na wadze ; kiciawiesz ja dopiero od 2 miesiecy nie pale takze jeszcze ze mną roznie bywa....bronie sie rekami i nogami ...mam meza palacego...ale stara sie jak moze aby mi pomoc i ucieka z papierosem jednym slowem mam papierosa w zasiegu reki....ale tlumacze sobie i nieeeeeeeeeeeeee chcem ...................................... zapalic i udaje mi sie jak narazie ....ale chcialabym aby maz tez rzucil wtedy o wiele latwiej by mi bylo....ale wazne ze ja nie chcem zapalic bo co mi to da nic ...a jak zlosliwiec mowi .... fajnie jest niepalic..................:):) jak ktos kolo mnie przejdzie kto przed chwila zapalił tooooooo nawet nie mysle ze ja tez tak smierdzialam ....fe:) zlosliwiec pozdrowionka fado aneczkaamazonkasetunia Agnieszka milej imprezy ......nie mysl o papierosku i wiesz jak ci zazdroszczą ze nie palisz .....ja wiem ja mnie zazdroszczą ... rudabusiai jak tam dajesz rade? dla wszystkich nie wymienionych milego wieczorku i pachnacego oczywiscie...do nastepnego razu papa:):)

Życzę miłego wieczorku BP:D amazonka dużo zdrówka :) jak córeczce w szkole się podoba dudka dzięki za pozdrowionko i nawzajem :) u mnie była podobna sytuacja żona nie paliła a ja nawet nie dopuszczałem takich myśli do siebie żeby rzucić palenie kupowałem świeczki zapachowe wychodziłem na balkon żeby zapalić trwało to 2 lata aż przyszedł ten dzień w którym postanowiłem [po cichu w tajemnicy] podjąć walkę ze śmierdzielem co przeżyła moja rodzina i ja tego nie da się opisać dziś mogę powiedzieć ze udało się i jestem szczęściarzem a byłem zawodowym palaczem palilem 40 lat ostatnio 3 paczki dziennie nie raz śmierdziel daje znać o sobie bo przychodzą takie myśli żeby zapalić ale mówię co to mi da :D nie palić to coś pięknego :D przyjdzie dzień w którym i Twój mąż tez rzuci palenie :) Agnieszka 1975 będzie OK. trzymam kciuki bp:) Busia 1 witam w naszym pachnącym gronie BP trzymam za Ciebie kciuki ja też paliłem od zawsze wierzę ze i Tobie tez się uda pokonać śmierdziela tylko musisz naprawdę ale naprawdę tego chcieć bp :) sloneczkooo P pozdrawiam nasze cale pachnące grono BP :D

witam kochani dudka dasz rade moj maz tez pali nawet probowal chyba z 10 razy i nic z tego nie wychodzilo po paru dniach wracal do nalogu spowrotem ale coz chlopy sa mniej odporni i tez nie pali w domu wychodzi zreszta u nas nigdy w domu sie nie palilo ze wzgledu na dzieci busia dobrze ze dolaczylas do nas wszyscy damy rade nie damy sie smierdzielom zadne pety nie beda nami zadzic koniec basta . zlosliwiec ,amazonka ,dudka ,kinia,fado, i wszyscy nie wymienieni pozdrawiam was i zycze milego likendu u nas jutro biala niedziela ma byc zabawa na powietrzu ja jutro mam nocke to chociaz troche cos zobacze jak sie bawia bo ja nie moge bo mam zalobe po mamie moge tylko popatrzecpozdrawiam jeszcze raz wszystkich

Rzucenie palenia to jak AA zawsze będziesz palaczem.Ja dwa razy rzucałam ,ze skutkiem.Raz nie paliłam jeden rok.Niestety problemy osobiste spowodowały,że zaczęłam palić mimo ,że nie smakowały i kręciło się w głowie nadal paliłam.Po kilku latach ponownie udało mi się rzucić skutecznie palenie na dziesięć lat.Tak dziesięć lat nie paliłam papierosów.Pojawiły się te same problemy osobiste i co ja robię?Sięgam po papierosy.Tak palę ponownie.Co najgorsze w tym nałogu to to,że zawsze smakują tak dobrze jak dawniej.Przymierzam się do ponownego rozstania z nim, bo nie jestem szczęśliwa z tego powodu,że palę.Życzę wytrwałości i nigdy nie pal,nawet je sli wydaje Ci się,że wyszłaś z nałogu.Tak naprawdę będziesz zawsze palaczką.Dobrą motywacją są pieniądze,które zaoszczędziłaś na papierosach.Kup sobie dobre perfumy i poczuj jak ładnie pachniesz.a nie cuchniesz.

impreza była super i ja melduje sie pachnąco wytrwałąm pomomo tego że kilka osób paliło i były momenty że korciło ale nie dałąm sie Byłam dzielna. Miłego dnia Pachnącego oczywiscie wszystkim amazonka setunia złośliwiec {kwiat] warto być pachnącym

witam wszystkich ; masz racje neta calkowicie sie z toba zgadzam

Witajcie dzielne dziewczyny i chłopaki zlosliwiec, dzięki za pamięć, pytasz o zdrówko, oj byle jak i fizycznie i psychicznie, nie cierpię jesieni, wszystkie dolegliwości się wtedy nasilają i człowiek chodzi cały czas podłamany, no ale cóż, trzeba sobie jakoś radzić. Córcia za to tryska energią i zapałem, jest bardzo zadowolona z tego ze chodzi do szkoły i ciągle chce pisać literki i rozwiązywać coś w książeczkach. Dudka, dietka SB jest super, sama jestem na niej od początku roku i nie tyję już, a dodam, że przez pierwsze 2 miesiące BP przytyłam 4 kilo, nie mam zaparć, wzdętego brzucha..... Ale dziś pogoda, zimno deszczowo i tak strasznie boli mnie dziś głowa :( Miłego i ciepłego wieczorku wszystkim, zmykam do łóżeczka, pa kochani