Rzucilam palenie! Pomocy!!!

zalezy od regionu gornego slaska gliwice akurat sa bardzo ladnym zielonym miastem a dzieki naszemu prezydentowi miasta z dnia na dzien sa ladniejsze

http://www.mooqoo.com/pl/nasze-programy/rzuc-palenie/ Ściągnijcie sobie ten programik (pare sekund to trwa) to już nie będziecie musiały liczyć dni, kasy zaoszczędzonej i ilość petów niewypalonych. Licznik zrobi to za was;) Dodatkowa moblizejszyn nie zaszkodzi.

Kocham Gliwice!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a zwłaszcza lodowisko TAFLA :D jest ona tam jeszcze?:D

pewnie ze sie da:D co sie nie da wszystko sie da:D a co do gornego slaska to akurat gliwice sa pieknym miastem duzo tu zieleni i wogole odkad prezydentem jest frankiewicz to bardzo dba o miasto jest tu z dnia na dzien ladniej

jest lodowisko jest:D ciagle to samo teraz moja cora na nim jezdzi a lata temu ja tam sie slizgalam:D

zrozpaczona to taki detox ale do opanowania naprawde wyrob w sobie taka wrogosc do fajek ze wszystkie zlo to przez fajki zwlaszcza braki kasowe to bardzo pomaga:D

rzucajaca zrozpaczona--pewnie , że się da !:D Zobaczycie kobietki jak tam faja nam wszystkim smaka psuła. W końcu poczujecie zo to znaczy Dobra kawka i pyszne piwko. Dzisiaj jest tak gorąco , ze naprawde wyrazy współczucia dla tych co jarają w ten upalny dzień;)

no w gliwicach nie ma upalu nawet troszke sie slonko schowalo zreszta dla mnie upal to jest wtedy jak jest 50 stopni w cieniu;) a co do psucia smaku i wypalonych kubkow smakowych jula ma racje:D

kakti--a studiujesz tej Gdyni albo cUś robisz?:D:D Ja tu jestem 4 lata bo ogólnie to jestem z Chojnic-jakies 120 km od Gdańska. A do Gliwic to chciałałabym się przeprowadzić odkąd poznałam Pewnego super faceta właśnie z Gliwic, który do mnie zarzuca czasami na moje życzenie ślaską gwarą. fajne z was Dziołchy ;)

Teraz jest ok bo jestem w pracy boje sie powrotu do domu bo tam kopca moi rodzice. Jestem bardzo negatywnie nastawiona do fajek i mam nadzieje że staruszków też namowie :)

he he bo w gliwicach to same fajne chlopaki i dziolchy mieszkaja:D

rzucająca zrozpaczona--- No i właśnie o takie negatywne podejście do fajek jakie Ty masz życze każdemu;) Palacze z którymi mieszkamy zwykle tak mają, że zazdroszcza nam , że sie udało i po czasie też dołanczają do nas. Ja z bartem mieszkam obecnie . Jara off course no ale już jakieś 5 fajek dziennie. Ograniczył chłopak i plasrty niedawno kupił. Jest na dobrej drodze:D Ksiązke ' łątwy sposób na rzucenie papierosków; tez mu podrzuce.Bo bez tego ani rusz.. zwłaszcza z jego słomianym zapałem (który niestety ja też odziedziczyłam:D).

aaaa rzucajaca to tym gorzej jak w domu palą, u mnie przez pierwszy miesiac fajki to był temat tabu inaczej z moim ukochanym zaraz wojna :D ja sie przeprowadziłam sie do gdyni rok temu bo cos chcialm ze soba zrobić a tu dostalam lepsza oferte pracy :) po tygodniu poznałam tu ukochanego i teraz tak razem z nim ale bez fajek zyje sobie w gdyni :)

no to zrozpaczona bedzie ci trudniej.ja bylam w o tyle komfortowej sytuacji ze moj dom to moj dom ja tu rzadze nie ma nikogo kto by mi kopcil pod nosem mieszkam sama z dziecmi a jedyny prawdziwy mezczyzna to moj kot:D sprobuj zamknac sie w swoim pokoju rodzicow na dzialke wygon albo sama sie wynies gdzies do strefy bezdymnej.nie wiem co ci poradzic w tej sytuacji

Spoko dam rade MUSZE DAC ! Był dzis u mnie kumpel w pracy i pierwszy raz odmowilam fajeczki :) W domu będe im truc to może sie skusza a ja się nie ugne! Twardym trza byc ...

ja brata na balkon wyganiam :D . Zresztą on sam woli palić na świerzym powietrzu , żeby się dotlenić podwójnie ..hahah;) Ale wiadomo -rodzice to rodzice . Szacunek się należy:D:D\ A tak na serio nie jaraliśmy w domu z bartem bo wkurzało nas, że wszystko pózniej tak cuchnęło i nawet w zime braliśmy kurtki i myk do naszej palarni balkonowej.:D

Kapi84-----a Ty wracaj tu do nasz szybko!!!!!!!!!!! i nie daj sie ponownie wciągnąć w to bagno ! Mi tez się tu w pierwszych dniach potknęła noga! dopaliłam do konca dnia i wróciłam tu ! Najważniejsze to , żeby nie tracić tej wiary w siebie pomimo tego, że zapaliłyśmy.

dziewczyneczki ja was na ten czas pozegnam ale jeszcze tu wroce:D powodzenia zycze i wytrwalosci moje kochane waleczne kobietki:D

Dobra ja też mykam. Prace musze napisac;)

cześć dziś mija mój 4 dzień bez papierosa.jestem bardzo dumna z siebie.brak mi tylko motywacji .rzuciłam bo po prostu rzuciłam i teraz jest problem ,bo jak przychodzi ochotka na fajeczke to nie mam jak sie zaprzeć np.nie zapale bo....pale od 20 lat 1,5 paczki dziennie.przepaliłam 2 ciąże (dzieci są na szczęście zdrowe).nigdy nie wytrzymałam bez papieroska więcej niz pół dnia.a teraz taki sukces 4 dzień się kończy .mam pytanko ,napiszcie prosze po ilu dniach chęć zapalenia zmniejsza się do minimum.kiedy słysze że ktoś nie pali np.3 miesięce i cały czas ma ochote to ręce mi opadają.co do mnie to dziś mam luz ,natomiast wczoraj było bardzo zle ,aż płakałam z niemożności zapalenia.pozdrawiam

Makarena ja nie palę dwa tygodnie, i nie jest źle, ale jedynie moge ci porównać : ja paliłam 15 lat , w ciaży też popalałam ale mało bo mi szkoda było dziecka, ale ogólnie każdy zawze i wszędzie kojarzył mnie z fajką, ostatnio to jarałam ponad 2 paczki i też tak jak ty rzuciłam:) Różnica u mnie po tych dwóch tygodniach jest taka, że coraz częściej mam świadomosć ze ja nie palę, ale czasami umysł się odzywa i gada o papierosie, ale jest to do kontroli, jeżeli nie ma zdenerwowania, ale jak wczoraj miałam ciśnienie to gdybym dorwała papierocha to bym zapaliła a potem żałowała, bo po 2 minutach wszystko odchodzi. Jest mi duzo łatwiej, choć nie jest super, bo miewam te mysli o fajce. Modlę sie o to żeby już choćby jeden dzień mnie nie nachodziło;)ale do tego trzeba cierpliwości i czasu

Ja na siłę wierzę że nigdy nie zapalę, ostatnio sobie wmawiam jak idiotka ż eja nigdy nie paliłam papierosów i mój mózg zaczyna się nabierać na ten pic:)

zawsze chciałam palić np.po 2 papierosy dziennie,ale niestety kupujac paczke z tym zamiarem rano- już o 14 jej nie miałam.także takie podejście nie ma u mnie sensu.dlatego postanowiłam że całkowicie z tym koniec.jeszcze o tyle mam gorzej że mąż pali fakt że nie dużo ale pali przy mnie.myśle że z dnia na dzień będzie coraz lepiej i będę parła do przodu bez fajek.powiem wam że moi znajomi i rodzina zawsze powtarzaja że ja umre z papierosem w ustach.mam jeszcze pytanko czy cery macie ładniejsze ,zęby,włosy ..tak ogólnie pytam aby zmotywowac się bardziej.

makarena ja sie motywuję tym że nie będę śmierdziała i że cere bede miała ładniejszą no i włosy teraz myje co 4 dzień a nie tak jak kiedyś co 4, ciuchy mi pachną jak nigdy nawet z torebki mi pachnie bo mam nową, bo stara śmierdziała jak nic:( jest zdrowo nie palić i będziesz szczęśliwsza i pachnieć bedziesz:) zmykam na aerobik pa

jest błąd teraz myje co 4 a myłam co 2 bo tak śmierdziały mi włosy:)

pamiętacie mnie jeszcze?:) nie pale juz prawie 3 miesiące! SZOK!:) wszystkim pachnącym

hello:D juz wrocilam kurcze mam nowa klawiature i bede dluzej odpisywac teraz poprzednia miala inaczej klawisze;/ no dla mnie tym dopalaczem jest kasa ze stac mnie na wiecej

Pani Sedzia --jasne, że pamiętamy! gratuluje 3 miechów. Kurcze jak to szybko zleciało;) a pamietam jeszcze Twoje trudne początki:)

no ja nie pamietam:) dolaczylam do was dzisiaj zeby was wspierac bo mysle ze ja juz nie mam tego problemu na szczescie

sadny dzien --ja mam 2 klawiatury przed soba :D jedna w laptopie a druga zwyczajna(nie wiem wogólne co ona tu robi).i pisze na wyciagniecu całych łapskuf :D Mnie mobilizuje nie tyle ten cały licznik ---ilośc dni, nie wypalone fajki, zoszczedzona kasa( moje dane sa skromne ). Najbardziej mnie mobilizuje KONIEC SMRODÓW! Pachnace ubrania, włosy nie wkładam też ciagle gumy do ust, żeby zabić smród. łapy nie capią wedzonka papierosową. Cera nabrała w końcu ludzkiego koloru . JUz nie jestem trupio blada :D