Rzucilam palenie! Pomocy!!!

Marcinek :) 8 kilo ładny wynik :) ale żona ma 8 kilo więcej do kochania :) zrzucisz spoko

E tam i tak sporo było tych kg do kochania....

dziewczyny jak tam się trzymacie? rozumiem że nadal bp tylko nie macie czasu o tym się pochwalić :p Co do mojej diety są małe komplikacje ale ale się staram:p

Hej.. Piękny, owocny i zajęty na maxa weekend za mną :) Powoli odnajduję wew spokój co mnie mega cieszy, bo najbardziej mnie ciągnie w mega stresie :( :( :( także oby jak najmniej stresowych sytuacji!!! Macie jakiś sposób żeby namówić męża na rzucenie??? Lżej by mi było gdyby nie palił, chociaż poprosiłam żeby nie palił przy mnie i jakoś mu to wychodzi ;)

hej Mordusiak to trudne namowic kogos na rzucanie sama wiem po sobie jak mnie maz namawial On nie pali i wiem ze to go bardzo wkurzalo smierdzialo ile było klotni na ten temat jeśli sam maz nie podejmie decyzji to będzie nic nie zdziałasz ani prosba ani grozna

helo jakos się dzisiaj mecze okrutnie ;( tak chce mi się jarac ;( odzywac się natychmiast

jeden pet 10 batów na goły tyłek więc pomyśl czy się opyla:p nie palimy nie palimy nie palimy trochę z tą dietą mi nie wychodzi

marcin ja nie pale ty nie jedz bo niedźwiedziem będziesz ;)

Też mam dziś słaby dzień!!!! Nawet mi się pisać nie chce!! Dodob trzymaj się!!

co to za stypa!!!!:p dziewczyny nie śpimy tańczymy i nie palimy hm niedźwiadek to prawda ojoj no walcze walcze

Ehh jestem.. jestem tylko sił mi brak ;) Cóż za okrutny brak optymizmu :(

To pewnie jesień Was dopadła, ja to lubię jesień nawet bardzo;p Dziewczyny nie palimy nie palimy ja wytrzymuje to i Wy dacie rade

Eh Marcin to chyba trafna diagnoza... przesilenie jesienne to winowajca mojego podlego nastroju!!! Gdyby czlowiek miał więcej czasu dla siebie a nie był żywą zabawka i zabijaczem czasu dla dzieciaków to lepiej by mi było!! Ale to już temat na inny topik ;-)

jeszcze trochę i przejdzie. organizm się przyzwyczai do takiej, a nie innej pogody.

halo halo dzisiaj dzień pozytywnego myslenia ide na silownie mimo okropnej pogody jest fajnie bo pache i jest mi z tym dobrze yupiiiii

U mnie jest piękna pogoda:p Mam wolny dzień posprzątałem w garażu :p Potrenuj i za mnie na tej siłce:p

Masz szczęście kochana ze się meldujesz bo już cię miałam przywołać ;-)

jestem nie pale czuwam ;) i jem jem, jem

Ja na całe szczęście nie mam już wilczego apetytu związanego z rzucaniem!!! :D :D :D Co nie znaczy że nie mielę otworem gębowym cały dzień ;) Jak tam na siłowni dodob?? Ja zacznę w przyszłym tyg chodzić na bieżnie bo na zew biegać się niestety nie da :(

ja zaczynam treningi na x boxie :p

no brawo ja tez na bieznie chodze na silke albo pilates jest ok

no halo halo co to za cisza w eterze !!! odzywac się podawac wyniki !!! ja mam 1,5 kg więcej ;(

ja delikatnie plus 8 :p cały czas zgodnie z pierwszą zasada kulturystyki w masę idę

hej.. ja dziś miałam nalot na lodówke :P ale byłam pobiegać.. prawie godzinke w doborowym towarzystwie :D dodob jak ci idzie??? chciałabym wyeliminować myśl o zapaleniu w kryzysowych - nerwowo -stresujących momentach... na tym etapie tylko wtedy myśle o fajce..

rzucilam papierosy 31m-cy temu i dalej mam naloty na zarcie :P uwalilam sie 12 kg ;P ale juz do petow nie wroce....jestem pachnaca,mam wiecej kasy i jest OK !!!

gościu gratuluje 31 miesięcy to kawal czasu ;) ja mam na razie 1,5-2 kg nadprogramowe chodze na aerobik staram się biega no i staram się staram się ale cholerstwo chodzi za mna

Gość a naloty na zapalenie masz?

Dodob a ile nie paliłaś najdłużej nie wliczając przerw na ciążę??

Mordusiak pomijając przerwy na dzieci i karmienie to chyba z 8 czy 9 miesięcy , zima dla mnie jest takim okresem gdzie latwiej rzucic bo maz nie pali i jaram na dworzu ( a właściwie jarałam!!!!!!!) wiec jak był mroz to mi się nie chciało na razie musze ograniczyć wydawanie pieniędzy bo ze szczęścia ze fajek nie kupuje ciagle się nagradzam a to buty a to perfumy a to bielizna w tym tygodniu to już 1000 zł przepuscilam !!!!!!!!! o matko a Ty mordusiek jak żyjesz ?????

Eh jakos żyję :-P