prawda o odchudzaniu...opowiem wam moją historię-

witam z samego rana:) wlasnie mija sobie połowa tygodnia, jeszcze tylko 2 dni nie licząc dzisiejszego i znowu weekend. Pnk nie obraź się ale juz chyba zakonczę wysyłanie fotek bo jak tak dalej pójdzie to wszystkim bede musiała wysłac...nawet osobom których w ogóle nie znam a czego wlasnie nie mam wtedy w zwyczaju robić:) Najbardziej zaufane osóbki dostały fotki bo im juz wczesniej obiecałam. No ale oczywiscie nalegam zebys z nami tu została na kafe:) poznamy się bliżej. hm...do SPA to jeszcze na 100% nie wiem czy pojade, wczoraj dostałam pismo ze szkoły ze prawdopodobnie w tym czasie bede miała głupi zjazd na uczelni:( no a ja cholera nie cierpie miec zaległosci!!! dzis na necie ma byc konkretny juz plan moich zajęć wiec moze jednak uda mi sie pojechac. Bardzo bym chciała. A jesli nawet bede miała ten zjazd to moze sobie kurde odpuszcze i juz!!!!! no nie moge przepuscic takiej okazji wyjazdu do salonu pięknosci i to za friko kompletnie!!!!! no nie i koniec!!!!! :-)

czesc dziewczyny:),jaka jest dzis u was pogoda??bo u mnie w bialymstoku ziimno i pochmurno...brrr:(i do razu humorek mi sie skiepscil... Yasminka nie rezygnuj z wyjazdu do SPA zreszta juz na ten temat rozmawialysmy:),kilka godz wspanialego relaksu ci sie nalezy:)rozumiem ze nie chcesz narobic sobie zaleglosci ale to tylko jeden dzien:)wierze ze sobie poradzisz,ehh ile ja bym dala aby miec mozliwosc takiego relaxu:D... anisedd nie-nie kupilam adipexu na allegro nigdy nie kupuje zadnych lekow na allegro...tu trzeba stosowac zasade ograniczonego zaufania...adipex bede miala z pewnego zrodla:) buziaki kobietki zycze wam wszystkim milego dzionka:)pozdrawiam serdecznie:D

kuleczko.......u mnie w Sz-nie jest nawet bardzo ładnie, świeci słoneczko i jest bardzo przyjemnie:) ale w nocy chyba padał deszcz.......albo mi się coś przyśniło;-) a dzis po pracy zamierzam wieczorkiem troszke pocwiczyc. Kręgosłup juz mi zyc nie daje.......trzeba działac, brac sie do roboty:) a samopoczucie dobre na pewno wróci:) dla was:)

hello Yasmin :) ja to bym sie na Twoim miejscu nawet nie zastanawiała i pojechała bez krępacji do salonu SPA :) braki z uczelni szybciutko nadrobisz, wiec luuuuz ;) co ja bym dała, zeby miec taką możliwość jak Ty :) jedź i potem nam zdaj relacje jak było :) zła:) co Ty juz tyle nauki masz??? ja to sie tak próżniacze, ze az wstyd przyznać. Za naukę wezmę sie gdzieś dopiero w styczniu :P chciałąbym mieć takie urządzoko w domku -> http://allegro.pl/item127968943_nowy_prof_masazer_antycel_6_pasow_gratis_od_ss_.html masowałabym się do upadłego ;) ;) ;) ja ma coś takiego i sobie tym masuje stopki -> http://allegro.pl/item127104937_drewniany_rewelacyjny_masazer_do_stop_zdrowie_.html pozdrawiam

no i okazało sie ze jade do SPA!!!!!! nie mam akurat wtedy zjazdu!!! moja radość nie zna granic...juz nie moge się doczekać!!!!! :-D a plan zajęć tez wygląda super bo praktycznie mam po jednym, dwóch wykładach i to nie w kazdy weekend!!! luz blus:-D

To ja, Arwen, postanowiłam zmienić nick :) Wzięłam się NAPRAWDĘ ZA ODCHUDZANIE .Zchudnę , zobaczycie. Miałyście może jakąś styczność z dietą zgodną z grupą krwi? bo chciałabym się dowiedzieć, ile na niej mogę schudnąć... A tak... To nie wiadomo :P

kurczaczek...no...zjadłam całe opakowanie szamków teraz ;) bo mi sie zachciało, a to masa kalorii ale co tam :P mały grzeszek... ;) pooglądałam sobie dzisiaj znowu foty yasmin...alez ja bym chciała tak wyglądac :) tak kobieco, lekko, zwiewnie....a ja to jak dzieciuch wyglądam, czasem dają mi 16 lat :( buuuuu zła :) bo sie przeuczysz i Ci mózg wyparuje :P matma to mały pikuś :) co tam teraz macie?? kombinatoryke??? yasmin :) to baw sie dobrze w tym salonie i potem nam musisz wszystko dokładnie opowiedzieć.... :D ja jeszcze nie mam planu zajęć, będę miała gdzieś za tydzień w sobote i już się boję. Jak mi znowu dowalą zajęcia o 18 i 4 godzinne okienka między zajęciami, to chyba ich tam wszystkich miotaczem ognia potraktuje wrrr paaapaaa

*sezamków :O :O :O :O :O :O :O :O....

a co do tej diety zgodnej z grupą krwi, to ja się na niej nigdy nie odchudzałam:) ale pamiętam jak nam baba na fitnessie ją polecała :) ale to dieta do końca życia a nie tak na kilka tygodni :) ja mam grupę krwi 0 i mi tam wychodzi, że w zasadzie to nie powinnam nic jeść :)

czesc dziewczyny:)a tak sobie wpadlam tu do was bo mi sie nudzi strasznie;)i jakos mnie zmulilo.....mam juz tableteczki od jutra pierwsza no i zobaczymy co sie bedzie dzialo:) anisedd a ty slonce masz moze zalozone gg??jesli tak to moze podasz mi nr to poklikamy??;) dziewczyny help me....jak sie wstawia emoty typu serce kwiatek itp itd??probowalam juz wstawiac ale nic cholery mi nie wychodzi pomimo zdaje mi sie poprawnego wpisywania wyrazow w nawiasy...podpowiecie cos??:D o ranyyy ale sie nudze strasznie....dobrze ze juz w poniedzialek zajecia na uczelni sie zaczynaja bo jeszcze troche i sfiksuje w domku...za duzo obowiazkow-zle ,za malo-tez niedobrze..i wez to dogodz czlowiekowi....chyba juz cos chrzanie od rzeczy tak wiec zegnam was drogie panie ide sie nudzic dalej;)buziaki wszystkim i milego wieczorku

Witajcie dziewczyny:):):) Ja też Was czytam jak tylko mam chwilkę:):):):) A ostatnio mam internet w domku,to może uda mi sie u Was zagościć na stałe????:):):):)jesli oczywiście mnie przyjmiecie. Ostatnio przeraziłam sie tym jak przytyłam.Nie wiem,czym to jest spowodowane.ale załamka:( Od dziś biore się naprawdę do roboty,bo nie wiem,kiedy tak duzo wazyłam i tak fatalnie się czułam z tym.Kiedys się odchudzałam i to skutecznie.Schudłam do 55 kg i było super i to utrzymałam ponad rok.Ale potem znowu pozwoliłam sobie na różne rzeczy i teraz waga wróciła. Z WAMI chce sie w końcu zmobilizować!!!!!!!!Mogę???? a do Natali- cudownie jest w Bieszczadach!!!!!!! Właśnie wróciłam z wakacji w Bieszczadach.Mieszkalismy z moim mężusiem w Przysłupie(nie wiem,czy to się tak odmienia):):):):) Wiesz moim marzeniem jest zamieszkać kiedyś w Bieszczadach.To cudowne miejsce.a w górach czułam się jak na końcu świata:):):) No więc zaczynam dziś z Wami!!!!!!! I pozdrawiam gorąco. No i napiszcie może jeśli któraś uwielbia góry tak jak ja:):):)

CZesc wam Ślicznotki :):) hmmmm wlasnie wpierniczam gotowana kukurydze heheh ale mam smaki :):) sama sie dziwnie ze mnie wziało własnie o tej porze na kukurydze !!! a co tam u Was sie dzieje ?? ja wlasnie co z pracy wrocilam , dzis nie poszłam do szkoly hehe lekkie wagary , ale za to pojechalam na zakupy i kupilam sobie 2 sliczne sweterki i bluzeczke :):) no wiec powiem Wam szczerze ze wolałabym mieszkac nad morzem i mam nadzieje ze kiedys przeprowadze sie tam , chociaz na okres wakacji :):) uwielbiam plaze i wode !!!!!!uuuhhhhhhhhhh ale sie rozmarzylam ):) a moje odchudzanie jakos stoi w miejscu hehe nie moge sie jakos zmobilizowac , ale dobrze ze stioi w miejscu niz sie pogarsza :):) odezwe sie pozniej pa pa :):)

dziewczyny ja wiem ze to nie na temat , ale kurcze cos jest nie tak !! Własnie co popatrzylam do mojego kalendarzyka i sie przerzilam bo 2 tygodnie temu mialam dostac okres a tu ani widu ani sluchu :( czy to jest mozliwe ze to przez odchudzanie sie ??? prosze pomozcie mi bo sie zaczynam powoli martwic !!

Natusia :)Wszystko jest możliwe.Nie wiem,jaka dietę stosujesz,bo nie doczytałam,ale przy drastycznym ograniczaniu kalorii kobiety przestają miesiączkować.Ale Ty chyba odchudzasz się z głową. Nie martw się.Po prostu na poczatek kup test i sprawdź.Nie ma się co martwić,czy denerwowac na zapas. A może byłaś gdzieś na wakacjach.Ja tak miałam,że po zmianie klimatu spóźniał mi się okres.Podobno wbrew pozorom nie jest tak łatwo zajść w ciążę.Ale w sumie to nie wiem,bo zawsze brałam tabletki.Ostatnio je odstawiłam,bo chyba tez one pomogły mi przytyć.Zobaczymy jak pójdzie mi z dietką. No to zrób test i czekamy na wiadomości:):):)

w ciazy nie jestem napewno ! przez czas wakacji kiedy sie odchudzalam nie wspolrzylam z moim chloapkiem bo on byl w tym czasie za granica, wrocial dopiero tydzien temu , dlatego jakos nie obawiam sie ciazy !!

no chyba ze wiatro-pylna :):):)

heja babeczki :-) odebrałam w koncu swoje zdjęcia z Grecji bo tamte co wam wysyłałam to były od mojego kompla. ja niestety cyfrówki nie posiadam.....jeszcze:) trafiły sie tam jeszcze zdjęcia sprzed roku tuz po mojej obronie, zanim jeszcze nie zaczełam dietkowac. I wiecie co? jak to zobaczyłam smiałam się w głos:-D jaki pulpet był wtedy ze mnie, na twarzy wyglądałam jak taki malutki prosiaczek ;-) pełne policzki...jak u chomiczka:) nawet przy bluzie i bojówkach widac było jaki miałam pięknie wyhodowany brzuszek:-) wziełam do reki dla porówniania zdjęcia z Grecji i zaniosłam mojemu M:) ale gały zrobił jak to zobaczył......heh....bo on mnie juz nawet nie pamietał jak wyglądałam rok temu ale jak zobaczył te foty.........to tylko się usmiechnął i powiedział ze faktycznie----papuśna to byłam, taki prawdziwy Misio;-) o rany.....dobrze ze do tego moge wrócic czasami....ale tylko na zdjęciach...zeby się pośmiac z tego małego hipcia;-) Natusia skoro nie podejrzewasz ciąży to okres mógł przesunąć Ci sie z powodu diety...tak czasem bywa:) nic się nie martw.

no kurcze tak samo mysle ze to z powodu odchudzania sie !!! kurcze troszeczke sie martwie ale mam nadzieje ze bedzoe good:)

Natusia mi ostatnio też spóżniał się okres 2 tygodnie chodziłam jak nakręcona ale wiem że było to spowodowane przerwą w braniu tabletek anty jeśli przez najbliższych kilka dni okresu nei dostaniesz zgłoś się do ginekologa powinien ci przepisać tabletki na wywołanie okresu ja brałam i to szybko poszło:) nie martw sie bedzie dobrze pamiętaj że stres jeszcze bardziej wydłuża czas oczekiwania papa

Ja jak spóźniał mi się okres strasznie źle się czulam... Przez 2 tygodnie bolała mnie strasznie głowa, i nie mogłam spać. Na szczęście przeszło :) Może nie powinnaś się odchudzać aż tak intensywnie, że zanika ci okres? To nie jest zdrowe...

czołem dziewczyny yasmin :) ja tez mam takie foty jak spasiona byłam :) śmiesznie wyglądałam :) taka duuuża :) koleżanka ma gdzieś te fotki u siebie więc jak wróci z UK to powiem, żeby zeskanowała i podeśle Wam to się troche pośmiejemy :) zła :) no patrz, a ja za to humanista żaden...matma to jest to co lubię :) nigdy nie umiałam się uczyc czegos na pamięc :) ja tam wole coś porozwiązywac, jakieś zadanka itp. :) kuleczkaaa :) no pewnie, że mam GG :) moj numer to 2022255 :) ale teraz mało co jestem dostępna, bo mi kompjutr świruje przez gg ...ale niedługo będę miała nowy, wiec będę dostępna często :P Natusia :) spokojnie, dietka tez ma na to wpływ, może jakies stresy :) mi też się spóźniał, ale juz wsio jest ok...z tym, że ja to chyba przez prochy na tarczyce to mam :) no nie wiem...ale przynajmniej nic a nic mnie nie bolało :) tak jakbym w ogóle nie miała tych babskich dni :)...ech... hihihi wczoraj zrobiłam sobie ten sławny peeling z kawy, cynamonu i soli z morza martwego :) ach i och...POEZJA!!!! wyszorowałam się porządnie, potem mydełko lecznicze poszło w ruch i na koniec olejek jojoba i dzisiaj skórka taka fajna w dotyku :D oby tak dalej, to się może w końcu wylecze :) podam Wam przepis na moje śniadanko :) jakby ktos chciał wypróbowac :) 2 łyzki kaszy manny, 3 łyzki otrębów, 2 -3 łyzki płatków owsianych, małe jabłuszko pokrojne w kawałeczki i 2 śliwki [mogą być suszone] też pokrojone :) wszystko zalewmay gorącym mlekiem, czekamy chwilkę i pałaszujemy :D pyyyycha :) Smaczego! :D co ja tam miałam jeszcze napisać??? hmmmm... ach kuleczka...te emotki robimy tak [ kwiat ] [ serce ] [ usta ] bez spacji w nawiasach; łapka to [ czesc ] [ cześć ], wkurzone minki [ wsciekly ] [ wsciekły] mniej wkurzone [ zły ] [ zly ] pozdrawiam... lece do lasku, bo taka piękna pogoda :) paaa

witajcie kobietki:)co u was?? u mnie bez zmian,od jutra to dopiero zaczynam zmiany;)jejku ostatnio popadlam w jakis letarg marazm.....szlajam sie z kata w kat w szlafroku do poludnia...a potem siedze pol dnia przed kompem;/....ehhh niedobrze jest tak sie zasiedziec....juz 100 razy bardziej wole byc zabiegana i nie miec czasu na nic niz miec go za duzo...rozleniwilam sie jak stara baba.... aniseed dzieki za gg juz jestes na mojej liscie kontaktow:)jak bedziesz miala naprawionego kompa to odzywaj sie czasami o ile bedziesz miala ochote;)i dzieki ci bardzo za podpowiedz w sprawie emotow;) Yasminko kochana a co u ciebie slychac??:Dskrobnij nam cos tu od siebie:)lubie czytac twoje wpisy;) calusy dziewczyny i powodzenia w walce o zgrabniusia sylwetke dzielne jestescie:),natusia ty nie przesadzaj z odchudzankiem dobrze??uwazaj na zdrowko:) papa :)pozdrowionka

kochane, ja też jeszcze żyję.... Dzisiaj dorobiłam sobie resztę zdjęć z wczasów, a było to.....7 lat temu... Widzicie jaki u mnie poślizg hehe :P Jak będę w takim tempie zrzucała kg, to może przed śmiercią się wyrobię, co :P? Uwielbiam te zdjęcia, jeśli któras ma ochotę, to mogę wysłać jak zeskanuję jutro :-) Wkrótce będę miała aparat, to postaram się o bardziej aktualne. Pomyślałam sobie, że fajnie byłoby wiedzieć jak wyglądacie, chociaż buzie, co? /to oczywiście propozycja dla tych, które chcą nas zaszokować swoim wyglądem po zakończeniu diety:-), w innym przypadku jakiekolwiek zdjęcie/ Natusia - oszczędzaj się, z odchudzaniem różnie bywa, wsłuchuj się w dwój organizm. Niektórzy mogą długo nie jeść /np. ja/, a organizm pozostaje niewzruszony, u innych natychmiast, brak okresu, anemia. Dbaj o siebie! Aniseed - fajne to Twoje śniadanko, muszę zakupić kaszę i będę jeść! yasmin - jakoś nie mogę sobie Ciebie wyobrazić jako pulpeta. Wyglądasz idealnie i ciężko mi uwierzyć, że mogło być inaczej! Pozdrawiam Was! Do jutra / a właściwie dzisiaj/

Asiulka....co Ty po nocach nie śpisz tylko w kompie buszujesz?? ;-P kurde jakos ostatnio strasznie zle się czuję, od poniedziałku mam okropne mdłości, jest mi non stop niedobrze, bolą mnie piersi i w ogóle czuję się zle :( zastanawiam się czym to moze być spowodowane, może tymi nowymi antybiotykami co biorę na cerę?? no bo ciąży raczej nie podejrzewam, jestem jak narazie bezpieczna :-P cholera już sama nie wiem. jakos po weekendzie będę miała okres ale nigdy przed okresem tak się nie czułam jeszcze. No i brzuch mnie pobolewa, tak na dole, całe podbrzusze, takie kłucie czasami odczuwam. Dziwne uczucie. Może te mdłości to faktycznie od tych antybiotyków? Biorę je co 12 godzin, rano o 7 i o 19. Rano zawsze musze przed tabletką zjesc sniadanie bo jak tego nie zrobie czuje jak mi w zołądku wszystko wiruje:-O no bo przeciez w ciąży byc nie moge..........chyba?? :-O

witajcie kochane:)alez dzis piekny dzionek-swieci sloneczko az zyc sie chce!!:D Yasmin masz typowe objawy ciazy;)ale skoro twierdzisz ze to raczej nie to, to trzeba szukac przyczyny w czym innym...moze twoj zaladek buntuje sie przeciwko antybiotykom??...zycze szybkiego powrotu do zdrowka:) asia 2006-witamy witamy:)cieszymy sie zyjesz;)tylko odwiedzaj nas troszke czesciej:)bo jakos tak smutno tu bez ciebie,jesli o mnie chodzi to moge ci wyslac kilka foteczek jesli masz chec:) a ja wlasnie wcinam dietetyczne sniadanko:)mniam;)potem orbitrek i brzuszki:D 3majcie sie laseczki zmykam i pozdrawiam

yasmin - te objawy to chyba antybiotyki /mdłości w ciąży pojawiają się po zjedzeniu czegoś i tak np. przez cały dzień Cię trzyma, ale póżniej jest dobrze, albo o określonych porach są wymioty, ja miałam o 3-ciej w nocy; tzn.to moja teoria, tak było u mnie :P/ A kłucie i ból piersi, to ja mam zawsze przed okresem/nie wiem, czy to dobry znak, pewnie u mnie nie :-(/ No ale poczekamy, zobaczymy.....na pewno byłabyś szczęśliwa :-) kuleczkaaa - no pewnie że chcę zdjęcia, ja zaraz zaczynam swoje skanować! Ćwicz, ćwicz, bo ja jakoś zabrać sie nie mogę.....dnia mi brakuje!

Witajcie Dziewczyny:):):) Yasmine:)wiesz uważaj z tymi antybiotykami.Nie wiem,jak długo je bierzesz,ale niektóre antybiotyki zaburzają działanie tebletek i nie jedna dziewczyna w ciąże tak zaszła.Jest to rzadkie,ale....

Marta....wiem o tym, nawet przejrzałam ulotke od leków i pisało tam zeby w okresie ich brania dodatkowo się zabezpieczac. Ale tak sobie pomyslałam.......biorę je od poniedziałku no i w tym czasie ja i mój Misio nic nie nabroiliśmy;-) wiec chyba nie powinnam sie martwic. ale kurde przez to dziwne samopoczucie mysli same się nasuwają takowe. No i jeszcze nigdy tyle razy nie biegałam na siusiu do kibelka....no dziwne bardzo :-O W tym miesiącu pierwszy raz przesunęłam sobie tabletkami okres z powodu mojego wyjazdu wiec moze dlatego tak sie czuje..... nie bede sobie nic wmawiac, po prostu poczekam spokojnie do przyszłego tygodnia, w czwartek powinnam dostać okres, jesli nie dostanę.........to wtedy zacznę się martwić. ale dzięki za wsparcie ;-) kochane jestescie

cześć ja tylko na chwilke... kuleczkaaa :) jakby co, to zostaw mi wiadomośc na GG z Twoim numerkiem :) Jakby ktos chciała ze mną słowko zamienić, to też niech się odezwie :) yasmin :) spokojnie :) najwyżej nam się powiększy nasza internetowa rodzinka :D czasami antybiotyki powodują różne schizy...pewnie jeszcze doszło do tego, to że sobie przesuwałaś okres :) ale luzzzz :D ja miałam rozne schizy jak zaczynałam brać prochy na tarczyce... ach ale my sięmusimy męczyć wrrr zła :) gratuluje dziobaczku :P Asia :) do tej papki sniadaniowej możesz sobie dorzucić rodzynki, orzeszki [mniam mniam, uwielbiam orzeszki:pistacjowe, włoskie mniam mniam mniam :D jestem orzeszkowy potworek] ;ub cokolwiek będziesz chciała :) smaczne, sycące no i przemiana materi sie fajnie reguluje :) dobra lejdiz spadam lepić pierogi [bo mi się zachciało takich z kapustka i grzybkami] apotem do lasku... kurdele nooo...chyba jakaś choroba mnie bierze, bo się troche słabo czuje i do tegoz nosa mi się leje :(....ale do lekarza i tak już nie póje. buźka

Hello :) Weekend, może wreszcie bede miała czas, żeby poćwiczyć. Możei ja wyśle wam niedługo jakieś zdjecia, tylko musze sobie zrobić, ale to w sumie nie taki duży problem. Na razie proszę o wasze :) deebee@buziaczek.pl Yasmin, nie martw się. To na pewno przez to, ze przesuwałąś okres, bo skoro nigdy wcześniej tego nie robiłaś, a dolegliwości masz pierwszy raz... Bedzie ok PAPA :)