GUARDIAN - klub miłośniczek zdrowego odchudzania!

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10722;93;1;0/c/-1/t/-22/k/6ed1/weight.png

waże tyle i sie do Was przyłączam przyjmijcie mnie proszę

coś źle skonstruowałam :( no nic waże 93 kg mam 170 cm wzrostu i 26 lat :(

hej Kokoko:) chyba faktycznie Ci coś nie wyszło :)ale witaj :) Idzie Wiosna, idzie Wiosna:)

Nie nooooooo , nikt juz sie nie ochudza czy wszystkim neta poodcinali??;) U mnie na pierwszym dniu było tak: do 20-tej spoko, zero glodu , po 20-tej mnie scisnelo i zrobilam sobie koktail i jakos zyje i sie powstrzymalam, choc przyznam ze troche mnie nęca zapachy bo gotuje rosołek.Ale wytrzymam. Nie zmarnuje calego dnia. najwazniejsze , ze przezylam dzien bez mysli o jedzonku. Nie bylam głodna. To naprawde tak dziala???? tez tak mialyscie? Czy to mija? czy juz nigdy nie bede glodna zazywajac ten proszeczek? Pozdrówka:))))))))

Jestem z wami____moja waga zwariowała____idzie w dół w zabójczym tempie___do lata się uda___Coraz ciekawszy ten topik się robi___a ja mam teraz tak mało czasu żeby was czytać i pisać regularnie___ale obiecuję to nadrobić___

Wiatm, tyko kogo , straszne pustki! Dziewczyny gdzie jesteście?? Dostałam wczoraj przesyłkę, strasznie tego dużo, mam pytznie kiedy i jak najlepiej brać ten \"złoty \" specyfik. Czekam na wasze odpowiedzi (plis).

Witaj MaŁa B:D jestem chociaż ja:D Dziewczyny się na ostro odchudzają i jak w końcu zaczną pisać to nam kapcie pospadają - takie będą szczupłe:D Mała B najlepiej zażywaj guardianka rano małą porcję i zamiast kolacji tylko pamiętaj o wypiciu potem dużej ilości wody albo soku czy herbaty. I na zdrowie!:D

Nie zauważyłam Koko nowej naszej forumowiczki:D Witaj w Klubie:D

Dzieki babcia, wszystkie wskazówki i porady są dla mnie ważne. Dziś wezmę wieczorem , a jutro napiszę jak wrażenia. Taka piekna pogoda, że dziewczyny poszły na spacer, ale to dobrrze - samo zdrowie.

hej Babeczki. Ja tak sobie jakoś rozmyślam i dziś nagle poczułam odrobine niepokoju. Patiag, czy Ty nic poza tym nie jesz?? Mam nadzieję że nie macie takiej pokusy ;) należy jeszcze \'coś\' zjeść. Bo odchudzamy się zdrowo :) ZDROWE odchudzanie jest naszym celem, a nie odchudzanie samo w sobie:) drogie Panie:) Guardiam jest świetny ale sam nie wystarczy :) Pozdrawiam w oczekiwaniu na słońce, kwiaty, sukienki :) a jutro stane na wadzei i.... zobacze jak tam się sprawy mają hihi :) pa

Ja moje drogie jem normalnie, to znaczy w miarę normalnie, bo nie jem białego pieczywa i ciast. Staram się też ograniczać ziemniaki i makarony. Jem dużo warzyw w różnych postaciach i ryż, kasze, mięsko i rybki:D Guardianek obowiązkowo teraz już tylko wieczorem zamiast kolacji i dużo piję:D I do takiego odchudzania was zachęcam :D Bo po to kupujemy guardianek żeby on działał bez naszych stresów i odmawiania sobie wszystkiego:D

Dzisiaj dostałam swoje guardiany i już wzięłam pierwszą porcję moje zdanie jest takie- jest to znośne i w smaku i w konsystencji gorsze rzeczy jadałam dla zdrowia. Od dzisiaj jestem już naładowana energią i wiem że się uda! Mam zamiar jeść wszystko poz a tymi rzeczami które babcia wymieniła.

Witajcie Dziewuszki - Laseczki!!! Ja cały czas czekam na Guardianek i ..... zazdroszcze Wam utraty kg. Czy możecie napisać ile kilogramów i w jakim czasie je straciłyście?! Będę wdzięczna... Pa Pa

witam dziewczyny, czytam Wasz topik od dłuższego czasu, dzięki Wam opodjęłam decyzję o zakupie, dzis otrzuymałam przesyłkę i ............. wiecie co, mnie on strasznie nie smakuje, zrobiłam sobie z wodą, tzn w szklence wody rozpmieszałam 2 łyżki i próbowałam wypić, straszne ........ dałam rade pół szklanki, wszystyko mi się cofało, ale feket jest, na razie nie czuję głodu i to jest super, jutro spróbuję z maślanką, może macie jakiś inny sposób, czy wam też to tak zgęstniało w tej szklance ? pozdrawiam serdecznie,

Witam Was guardianki ja dzisiaj dwa razy juz piłam magiczny koktajl wogóle nie czuje głodu :) SUPER najbardziej to Nasz magiczny proszek smakuje mi z maślanką MILKO truskawkową, wogóle nie czuć smaku, tylko same truskawy, jak w lato potem popijam 2 szklankami wody i naprawdę czuję się jakbym zjadła 2 schabowe ;) pozdrawiam musze sie zrobić na czarno

jestem już na czarno no to do jutra dziewczyny

chciałam tylko sprawdzić czy działa juz mój pasek :) dziewczyny, niewiem jak Wy ale ja mam męża i dziecko i muszę im gotować, a co za tym idzie próbować i takie tam, poza tym nie mogę im fundować diety jeśli jej nie potrzebują, no więc jeśli któras z was jest w podobnej sytuacji to prosze powiedźcie co Wy jecie?? czy gotujecie sobie inne żarcie, bo prawde mówiąc ja nie mam na to zbytnio czasu :)

Hej:) . Lenka m. To bardzo szybko gęstnieje, dlatego ja pobijam chyba wszelkie rekordy w zjadaniu tego hihi:) a potem pije, pije, pije-wodę Kokoko- coś jeśc trzeba, mniej mięsa, ziemniaków, pieczywa, więcej warzyw, To zalezy od człowieka, ale jeść po prostu trzeba:) o rany chyba zaczyna mieć obsesje na tym punkcie :) jednak, Guardian to warzywa głównie, więc trochę mało by ZDROWO żyć. Dobrej nocki, u mnie za oknem pada snieg- mam nadzieje, że to jego ostatnie tchnienie:) a jutro oczekuje słoneczka :) Wiosno gdzie się ukrywasz?? przybywaj :)

No tak na pierwszy dzien chcialam sobie choc ciut obkurczyc zoładek, ale powiem Wam szczerze ,ze nie mam bladego pojecia co jesc na obiad. sniadanie i kolacja to guardian a co poza tym? czu ktos wie czy ten specyfik zawiera jakies kalorie a jesli tak to ile? Niestety mam ten problem, ze musze gotowac dla rodzinki i radze sobie w taki sposob , ze jem to co oni tylko ciut mniej. Dlatego mnie meczy pytanie ile kalori zawiera posilek z guardianu? Bo byc moze cholerka za duzo źre??;) No nic................. papka mi nie smakuje za chiny ludowe ale jakos to trawie- najgorsze ze pozniej mi sie pół godziny odbija tym paskudztwem. Ale w koncu wszystkie smakolyki to tez paskudztwa tylko ze dobre w smaku ale napewno niezdrowe. Eh ciezki los grubaska:) Do jutra:)

Dostałam wczoraj nasz magiczny proszek i już jestem po pierwszej porcji. Nawet mi to smakuje i konsystencja jest OK Tyle się naczytałam o tym jak wam nie smakuje, ze się wystraszyłam co to będzie. Ale jest dobrze, ja to mogę przełknąć. Czytałam wcześniej że można to jeść z jogurtem, dzisiaj sobie kupię taki naturalny i zobaczę jak będzie smakowało. Ale zauważyłam, że bardzo chce mi się pić - to dobrze bo po tym trzeba pić. Zaraz zrobię sobie paseczek i zaczynam naszą wspólną przygodę guardianową!

sprawdzę stopkę czy mi się udała

coś mi się nie udało

Drogie Panie. Tak szybciutko :) NAJLEPSZEGO W NASZE ŚWIĘTO:) wszak Kobietami jestesmy a to nie byle co :) obyśmy zdrowe i zadowolone z siebie były bez wzgl. na kilkogramy jakie nosimy:) Wkleiłabym tu kwiatka ale nie wiem jak to się robi:) hi. Uśmiechnij się :) i smacznego guardiana (pomimo wszystko hihi)

razem z wami:) jesteście najfajniejszym topikiem:)

Halina

jestem już na czarno

a jak można zrobić takie kolorowe napisiki -stopki z kilogramami jak wy macie?

Dla zainteresowanych, małe kopiowanie :) powodzenia Edyta73 OK. Już się robi Podaję instrukcję: 1. wejść na link http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php 2. kliknąć na \"Weight Loss\" pokażą się przykłady paseczków - wybrać który się podoba i \"Next\" 3. pokażą się suwaczki - też wybrać i \"Next\" 4. Teraz wpisywać w poszczególne miejsca lub zaznaczać: Weight Units: zaznaczyć \"Kilograms\" Track: zaznaczyć \" Weight\" Your starting weight: wpisać wagę startową jaka była jak zaczynałyście przygodę z Guardiankiem Your current weight: wpisać wagę obecną Your target weight: wpisać wagę docelową do której dążycie i kliknąć na \"Next\" 5. pokaże się w okienku adres - skopiować go całego 6. Wejść na nasze kochane forum i kliknąć na górze w \"Preferencje\" 7. Tam wpisać swój nick i hasło 8. pojawą się okienka i jest okienko w stopce 9. Tam wpisujemy datę rozpoczęcia i skopinowany adres do naszej wagi. 10. Napisać na forum coś na próbę i koniec. UWAGA: Nie wiem czy da radę wstawić coś na stopkę jeśli się nie ma stałego nicku. Instrukcja zakładania stałego nicku też na \"Preferencjach\" Pozdrawiam i życzę dobrej zabawy