znowu panuje wirus tzw. grypy żołądkowej

O matko dzis mnie dopadło biegunka, wymioty i gorączka :( Pomóżcie co na to zaradzić, zwolniłam sie z pracy więc przecierpię w domu, pijąc mocną miętę. Może ktoś z Was był z tym problemem u lekarza? Jakie jest medyczne wytłumaczenie tego zatrucia?? Słyszałam że to takie wirusowe, ale jak jest przenoszone droga kroplekową? co zrobić żeby się od tego uchronić?? pozdrawiam