*Sprawdzone i zdrowe sposoby na schudnięcie*

nie pamiętam jakiej firmy.. piłam? tez nie pamiętam.. kurde serio! chyba 3 razy dziennie po 2 łyzeczki jakoś tak.. jolcia21 widze poddałaś swoje zdjęcia ocenie na dyskusji ogólnej? ;)

Witam wszystkich:)

nio to zjadłam 6kostek czekolady i rożka czekoladowego :( blee

Ja tez mam dzis zły dzień:(

myślałam ze nie brakuje mi slodyczy ale dzis tak strasznie mi sie zachcialo..:( zapchalam sie troche kangusami ale w sumie to tez kaloryczne:(

normalnie zemdliło mnie :( zrobiłam sobie wode z cytrynką i popijam :)

ja pipijam cole light właśnie :D jednak będę się odchudząc, dziewczyny co mają po 170 wzrostu i waza 50 kg uwazają ze są grube i sie odchudzaja, a co dopiero ja???? eh... :( ja to bym musiała jeszcze z 10kg chyba zrzucić :( ja już nie wiem... jednak się będę odchudzać, bo ja tak chce i koniec. ja sobie sie nie podobam i mam w d*** co mi mówi babcia i ojciec ze jestem za chuda, kolezanki co mówią ze jest w sam raz.. o nie! odchudzanie, od jutra sobie głodówke zrobie, zobacze ile pociągne..

hej dziewczyny, ja dzisiaj tez mialam chwile slabosci, co prawda skonczylo sie na 2 klejnotach i kielbasie na kolacji:P ale na diecie chyba powinno sie uwazac na takie produkty. a najgorsze ze od razu brzuch urosl:( dlaczego tak sie dzieje?

Kapka, ja Ci tylko powiem ,ze jesli masz kompleksy( a pisałas ze duzo) to to siedzi w Twojej głowie, jak bedziesz bardzo chuda to nie łudz sie ,że to minie i ze bedziesz wtedy szczesliwa. Dziewczyny które mają 170cm i 50 kilo są walnięte...jesli chcą jeszcze chudnąc. Pomysl nad sobą, zastanów sie czy warto ,chudą łatwiej byc niz slicznie wysportowaną.Pierwszy etap masz juz za sobą....a dalej chcesz w nim trwac.

Jolcia 21 ,gdzie Ty niby cos wystawiałas bo nie mogę znalezc ( chciałam dodac swoj koment:))

ja gdzies cos wystawialam? tzn mam swoj profil na fotce, ale chyba nie wspominalam o nim tutaj:)

na dyskusji ogolnej są Twoje zdjęcia gorąco komentowane.. myslałam ze to Ty je tam wkleiłaś. jest zdjęcie jak masz język na wierzchu... to co nam na meila wysyłałaś w górach.. moze to jakaś Twoja kolezanka?? a moze az taki zbieg okoliczności??

a to, zapomnialam o tym:P najchetniej to bym wyrzucila ten temat, ale nie jestem moderatorem

ja narazie uciekam, jakby co to moze kapka by ci podala ta stronke :/ pozdrawiam was:)

to napisz do moderatora zeby to usunoł i po kłopocie

Jolcia 21 jestes tam jako :wioletka i masz kręcone włosy? jak tak to bym Cie wogóle nie poznała...chyba nie wg mnie tam jest inna dziewczyna ,cos chyba poknociłam. Ale odwazna jestes, ja kiedys byłam na bajerze ale po kilku fotach stwierdziłam ,ze to głupie.

Czesc Martynka! Nie martw sie napadem, teraz znowu długo bez słodyczy...kiedys lekarka mi powiedziła ze jednodniowe napady nie powodują tycia:) (Byłam grubiutkim dzieckiem...heheh)

jak to nie powodują tycia jednodniowe napady????? oooooo.... a ile takich napadów mozna mieć na miesiąc wspomniała???

bo ja bym była bardzo zainteresowana :P

Te napady dobrze na mnie działają :D hehe bo biore sie w garść , mam wieksza motywacje do działania :P czyli od jutra na nowo ze zdwojona siłą .. :D

kapka a nie lepiej postawić na sport ? :)

oh.. ćwicze ćwicze.. od wczoraj sie przemogłam od tej prawie 2 miesięcznej przerwy. jezdze 30 min rano na rowerze i 30 min wieczorem. strasznie mi się nogi nie podobają :o i w zasadzie nie wiem.. nie chce spalać tłuszczu za bardzo, ale umięśnić je.. tzn zeby zostały takie jakie są ale zeby ten tłuszcz zaminił się w mięśnie..wiecie o co chodzi??? dlatego ni wiem na jakim obciązeniu jeździć. ćwicze specjalne ćwiczenia na plecy, ale to juz od dawna, bo mam wystające łopatki :o podciągam się troche.. ale musze przystopować bo nie lubie umięśnionych rąk.... a juz jestem w stanie podciągnąć się na drązku z 7 razy... więc mi niedaleko do \'buł\' no i brzuch mam po tej 6 weidera.. taki płaski.. widać troche mięśni.. bardziej to ja juz nie chce go umięśnić, bo mi sie takie max kaloryfery nie podobaja.. tylko te nogiiii!! :o

hej wam:) na jednym zdjeciu mam tam krecone wlosy, ale to byla studniowka wiec wiadomo, to nie moje naturalne. wczoraj mialam kataklizm:( przyjechali w koncu rodzice i mama przywiozla pyszny biszkopt i zjadlam dosc duza porcje po 22:(

oczywiscie jolcia21 a nie 3410

Kapka, ta lekarka mowiła raczej o \"weselu\" na przykład.....odchudzasz siemiesiac idziesz sie obeżreć i jak wracasz z imprezki jesz tak jak na diecie. a Ja własnie pije sok grejfrutowy z octem jabłkowym i wogóle nie czuje jego ohydnego smaku.( jednakprzestał mi sie podobac:() Jedno jest pewne ,nie chce mi sie po nim jesc:)

Jolcia ....ale tam nie ma zdjecia ze studiówki i na kazdym masz krecone:) POdałabym link ale boję sie ze bedziesz zła ...ale i tak to nie Ty ..tamta jest grubsza:)

wyslalam Ci na poczte strone z fotki. ja dzis na sniadanko zjadlam 100g twarogu i 1 pomidora i jakas strasznie syta sie po tym czuje. zreszta dzisiaj trzeba odpokutowac wczorajszy dzien:P a ta kielbasa na kolacje to nawet dzisiaj rano mi sie jeszcze odbijala bleee przynajmniej nie bede miec znowu takich ochydnych smakow. Justy ile placilas za ten ocet jablkowy?

firma Matmar: 2.75zł ,nie koniecznie w aptece ( tam raczej jest w tabletkach) "ocet jabłkowy kwasowość 6 %"

to az taki drogi nie jest. moze jak w ciagu miesiaca nic nie schudne to pomysle nad nim:) acha dzieki za maila:)

hej jaki myslicie po moich wymiarach jaki moge mieć teraz rozmiar?? 38??