odchudzanie bardzo xxl

Zabiłam głód czerwona herbatką :) A teraz zmykam Do jutra kobietki :) Dla każdej po O jak wiosennie się zrobiło :)

Pa Pyzia79.

O kurcze ale przyśpieszenie. Wspaniale. Wszystkie wpisy przeczytłam po dwa razy, macie moje całuski bo jesteście wspaniałe dziewczyny. Becia Beatko fajnie że się odezwałaś a co się tyczy przyżądzania mężusiowi placuszków ziemniaczanych to ja swojenu obiecałam już jakiś tydzień temu i do dziś niw zrobiłam. Ale myśle o tym. Ja już tu kiedyś pisałam mam trudności z dostępem do sieci, a to z powodu potomstwa, które skutecznie i nad wyraz solidarnie twierdzi mama ma czas wyznaczony wtedy kiedy nas nie ma w domu. Staram się codziennie tu zaglądać bo to naprawdę skutkuje takie czytanie i dzielenie się z innymi radami w niełatwej przecież walce z kilogramami. Miłej nocki życzę.

Witam Was dziewczyny z samego ranka choć za oknem ciemna noc. Od godz pierwszej błąkam sie po domu bo nie mogę spać. Mieszkam w bloku na ostatnim czyli 4 piętrze, sąsiadka z dołu chyba wstawiła nocą pranie bo obudziło mnie wirowanie pralki, starsze modele są głośne a noc przenosi i zwielokrotnia dzwięki, następnie chyba wywiązała się jakaś u Nich zażaeta dyskusja bo to już skutecznie mnie obudziło. Liczenie baranów, owieczek czy czegokolwiek nie zadziałało bo mąż się wiercił i pochrapywać. Byłam, jestem głodna jak wilk i nawet prawie 2 litry ciepłej herbatki nie pomogło, zjadłam właśnie jabłko i na teraz jest nieżle. Dziewczyny jak macie małe cycuszki to mogę ze swoich D odstąpić trochę. Kurcze córcia już teraz ma fajne jak na 16 latkę duże B. U nas w rodzinie wszystkie cycate, usiąś też mamy na czym a i złapać, że się tak wyraże jest co. A co.

Dostałam się do klawiatury to pomarudzę Wam trochę. Kto ma duży brzuszek jak ja i ciężko mu ten fakt zaakceptować tu dedykuje odpoeirdnir powiedzonko: Baba bez brzucha to jak garnek bez ucha. Przeczytać, popatrzeć i więcej wyrozumiałoći dla własnych słabości. Wczoraj byłam po buty i klops butów brak. Przeleciałam 2 duże sklepy z butami CCC i (Dajśman) nie wiem jak się to pisze, chciałam coś kupić ale te kozaczki któr podobały się mnie ja niestety nie odpowiadałam a raczej moja gruba noga, niby nie wiele bo w niektórych udało mi się zamknąć zamek, niestety były za ciasne. Oliwy dolał mąż stwierdzenie że skoro nie wchodzi noga w długą cholewkę to mam kupić z krótszą. Kalosze sobie kupie i przesiedze zimę w fotelu. A na wiosnę drzwi przerobimy.

Doczekałam się rana, zjadłam kolejne jabłko, wypiłam kawkę. Budzę teraz córkę i spadam. Pojeżdzę na rowerze.

ja tez witam raniutko Rozmieszylas mnie elu, fajne powiedzonko o babie i brzuchu a z tych poszerzanych na wiosne drzwi to sie tak glosno rozesmialam, ze o malo nie obudzilam synka. :D mnie to bedzie czekalo jak sie nie opamietam i nie przestane wpieprzac. mialam sie zwazyc, ale mam @ i nie chce sie dolowac, po co znowu wpadac w jakies smetne nastroje? ale mam plan, przez weekend sie ograniczam i jem zdrowe rzeczy i mniej a w poniedzialek \'\'kawa na lawe\'\' i \'\'trzeba spojrzec prawdzie prosto w oczy\'\'. Trzymajcie sie dziewczyny cieplutko, wszystkim milego dnia zycze, dobrego humoru i niskokalorycznych wyborow. Pa elzbieta

witajcie w ten słoneczny dzionek niedawno wróciłam od fryzjera, humorek mi się od razu poprawił i nawet mężuś z synem stwierdzili, że fajnie wyglądam :D dzisja czeka mnie mam nadzieję ostatnia kontrola lekarska moich chorych szkrabów, starszy może już od poniedziałku wróci do przedszkola , a ja się wezmę za małe robótki żeby cos przed świętami dorobić :) Mikołaj przecież musi przyjść do grzecznych dzieci :D ela--> ja jak nie mogę spać to nadrabiam zaległości w lekturach książkowych ew. filmowych :) , ostatnio jednak rzadko mi się zdarza bezsenna noc, bo przy moich szkrabach wykorzystuje każde 10 minut nocki żeby pospać :) teraz muszę zabrać się za małe sprzątanko bo już 2 kawusie zaliczyłam :), więc do usłyszonka

Witam Panie :) Elunia biedactwo miałam dziś to samao ze spaniem, i dopiero zasnęłam o 3.Ale za to pospałam do 11.A co jak urlop to urlop :) Ela myśle ze przesadzasz z tymi butami, powiem Cie że ja mam szczupłą (w miarę) nogę ale rozmiar 39-40 Taka mi urosła!!!! Ale to chyba dlatego ze jestem wysoka :) Ale butki mogę kupić :) Butki czyt. wielkie buciory!!!!!!!!!!!! Alergiczka a czemu Ty tak wpieprzasz??? Zapomniałaś po co tu jesteś???Obiecaj że od dzisiaj dietka bedzie :) A waże nie jutro kochaniutka i nie przekładaj na poniedziałek. Dla Ciebie i dla Eli też

Kagrosz ślicznie wyglądasz :) tylko jeszcze musisz trochę zeszczupleć kobietko !!! Ja właśnie piję kawusie i jem sucharka. Śniadanko było to co zwykle :) Powiem Wam że mam dwa dni za sobą i jest mi już łatwiej. Chodzi mi tu o dwa wieczory gdzie sie nie narzarłam jak świnia i nie poszłam spać, tylko takie dwa dni kiedy jadłam 4 posiłki dziennie, nie głodziłam się a jadłam lekki rzeczy. Kagrosz Ty masz nowa fryzurkę a u mnie już odrosty widać chociaż byłam 2 tyg. temu u fryzjera, czemu one tak rosna Zastanawiam sie co z reszta dziewczyn????

Witam pięknie w ten mroźny dzionek :) Qrcze, rzadko to robię, ale dzisiaj to normalnie muszę sobie przeklnąć. Cholera jasna, czemu Ci faceci czasami są tacy beznadziejni, dlaczego zawsze chcą postawić na swoim i zapominają o naszych uczuciach. Jejuś dawno nie miałam takich nerwów i takiego doła :( To jeden z gorszych dni jakie miałam w ostatnim miesiącu Ech, na dodatek wczoraj poległam i zjadłam 3 placki ziemniaczane :/ Myślałam, że mam silną wolę a tu dupa :( Dzisiaj za to trzymam dietke, zaraz idę ćwiczyć przez godzinkę, a później trzeba coś przekąsić. Ela- proponuję kupić stopery. Może wtedy już nie będziesz budzona w nocy :) To naprawdę działa :D Kagrosz- nie ma to jak poprawa humorku jakąś zmianą lub zakupami. Tak sobie myślę, że i mnie przydałaby się dzisiaj taka terapia :) Pyzia- hehe widzę, że Ty naprawdę się zawzięłaś. Wczoraj marchewki, dzisiaj sucharki, aż się boję co będzie jutro :)) Aaa kupiłam fit up do sałatek, a drugi do twarożków i jajek. Jeszcze nie probowałam, ale jak tylko dodam i zobaczę co to za cudo, zaraz Wam napiszę czy smaczne :)) Dobra ja zmykam poćwiczyć.Buziaczki :*

Cześć Becia Oj zawziełam sie na calego :) ale musze tu inne dziewczyny opier...bo sie poddaja :( Mam nadzieje ze nie macie mi tego za złe, bo ja to z czystej dobroci robię :) A te placki trzy to wcale nie tak duzo i nic Ci po nich nie będzie.Lepiej jest zjesc i to wypocić niż glodzić się!!!! Ale obiecaj że nie bedziesz jeść dziś tłustej kolacji :)

Hehe obiecuję, dzisiaj tylko lekko i dietetycznie :) A co do ochrzanu, to czasami trzeba. Mnie na przykład to mobilizuje i staram się nie poddawać. A więc trzymaj tak dalej Pyzia :)

Ja właśnie myśle nad obiadkiem i chyba zrobie sobie coś pysznego :) O ile coś \"light\" moze byc pyszne :( ale tak sobie wmawiajmy :) Patrze na swoje dzinsy jak mam chwile slabosci i wracam do szeregu :) A od poniedziałku pójde do pracy i bedziecie miały spokój :) Wieczorkiem bede skrobała jak dam radę :)

Oto mój obiadek :) 2 gotowane ziemniaki, 100 g filetu rybnego ugotowanego z jarzynami (marchewka, pietruszka, cebula, połówka selera), szklanka surówki z białej kapusty z sokiem cytrynowym, 175 g jogurtu naturalnego. Lubie jogurciki wszelkiego rodzaju i ściągnęłam to z diety jogurtowej :) Mam nadzieje ze bedzie smaczne i zabije mój głód. Uciekam na zakupy bo rybek to ja nie mam w swoich zapasach :)

Dziś też nie kupiłam butów te co były fajne to były za małe, mnie po prosu łapa nie włazi lub powiem to inaczej, nie mogę zamka dosunąć bo noga w łydce za gruba, Zresztą tak dokładnia to i nie szukałam, zakęcona jakaś jestem. Mąż dostał wiadomość o śmierci kolegi z pracy, nagłej. Był od nas młodzy, zostawił 2 malutkich dzieci. Ja też lubię czytać ale już nic nie było w domu do czytania. Praechodziłam dziś obok biblioteki i skleroza mnie dopadła, wysłałam mężą i wytłumaczyłam co chcę. Zgadnijcie co dostarczył do domu.....pierszy tom ksiżążki którą oddawał ale jest i dla niego usprawiedliwienie bo dałam mu tom drugi. Myśle ze i babki w bibliotece też powinny się kapnąć bo to one tak mu wybrały. To sobie poczytam, a jutro Swięto i zaraz niedziela. Przypominam, która się nie boi to jutro jest dzień włażenia na wagę. I nastąpi chwila prawdy, ja swoją już znam niestety,chyba będzie dziewczyny.

pyzia mnie możesz w drodze wyjątku pochwalić:D a już byłam bliska grzechu szłam nawet do kuchni aby zgrzeszyć ale zanim doszłam to się odmyśliłam:D ale nie ma co dużo gadać ciężkie dni mnie czekają u nas w poznańskim świeto marcina i rogale:) przez weekend na pewno jednego wciągnę ale wliczę go w limit kalorii a dzisiaj właśnie rogalem miałam zgrzeszyć:) byłam w mieście kupiłam sobie torebkę rękawiczki kolczyki i branzoletkę :)a co od razu humor lepszy:D a o butach to mi nawet nie mówcie mama kupiła dzisiaj takie fajne kozaczki jak je przymierzyłam to mi z 10 cm brakuje żeby je zapiąć ...:(porażka całkowita te moje nogi ...mam już dosyć babcińskich butów zimowych do kostekale to już ostatnia zima w takich butach albo niech skonam;)

a zapomniałam dodać że ja ostatnio śpię jak niemowlę wczoraj zawinęłam się już o 21 co zdarzało mi się prędzej tylko jak byłam chora :)nie wiem co jest ale przynajmniej głodu nie czuję:P tylko szkoda bo widzę że tu największy ruch w godzinach wieczornych:) i jeszcze jedno chciałam kupić ten fit do serów i jajek ale akurat ta przyprawa była wykupiona...ostał się aby pusty karton po niej

trafiłam w próżnię:( ale humor i tak mam:D do później dziewuszki;)

Brum słoneczko dla Ciebie za silna wole tylko abyś do wieczora nie zgrzeszyła :) Elunia ja ostatnio czytam literature współczesną i mnie wciągnęła :) A co do tych kozaczków to wiecie jak ja mam Właśnie wróciłam z basenu, odziwo się wcisnęłam w strój ale nie leży jak powinien, zreszta czego się mogłam spodziewać W drodze powrotnej oczywiście musiałam zajrzeć do Carrefure i tam tyle pokus :( ale skupiłam się dziś na części herbacianej.I oto melduje co zakupiłam: herbatka zielona lipton z miętą oraz herbatka caraibska równiez tej firmy, i powiem jeszcze że ta z mietą jest super oczyszczejąca :) :) wyjaśniam ze to zadna przeczyszczająca bo takowych nie mogę pić!!!!! Jestem głodna jak wilk ale obiadek juz wcześniej zrobiłam a teraz czeka sobie :) A tak wogóle to po tym basenie jakaś taka lekka jestem :) Zastanawiam się co z resztą odchudzaczek naszych kochanych????

Brum a ten humorek to po tych zakupach :) Kagrosz też sie zrobiła piękna po fryzjerze :) A ja już jakoś łapię doła jak pomyśle że kolejny dzień spędze sama Ale co tam !!!!Mam przeciez Was :)

Wiecie co, nie ma to jak na handrę latanie z odkurzaczem w ręku :D Qrcze to przynajmniej mój sposób na odstresowanie się, a że mam sporo do sprzątania to mój zły humor szybko mi przechodzi :) Na razie posprzątana góra w domku, został jeszcze dół. Dwie godzinki roboty i będę jak nowonarodzona :D Oczywiście ćwiczyłam też całą godzinkę. Dzisiaj były ćwiczenia rozciągające. Zarąbista sprawa. Po takich ćwiczeniach wydaje mi się, że zrobienie szpagatu to żadna sztuka. Oczywiście tylko tak mi się wydaje :)) Przed chwilką też zrobiłam sobie kromeczkę chlebka pełnoziarnistego z jajkiem. Dodałam do tego fit up do twarożków i jajek. No muszę powiedzieć, że jestem miło zaskoczona. Świetnie pachnie, a smakuje jeszcze lepiej. W ogóle nie trzeba dodawać soli. Super sprawa. Szkoda, że nie wiedziałam wcześniej, że takie cudo istnieje :) Pyzia jak ja Ci zazdroszczę. Basen. Ech tak dawno nie pływałam. Tak myślę, że czas najwyższy nadrobić zaległości :) Ela może w końcu znajdziesz buciki dla siebie. Ja w zeszłym roku kupiłam sobie świetne kozaczki, a ponieważ wtedy nie miałam jeszcze problemów z moją wagą więc także nie było problemów z kupnem butów. Bałam się czy w tym roku w nie wejdę i czy się dopnę w łydce. Naszczęscie udało się :) Ale te to chyba jakieś wyjątkowe są, bo mierzyłam też kozaczki w CCC i za chiny nie mogłam się dopiąć. Qrcze czy oni te buty robią tylko na patykowate nogi?? Dobra kochane. Lecę dalej sprzątać. Dzisiaj już pewnie mnie tu nie będzie. Mamy z mężem spotaknie wieczorkiem z przyjaciółmi, więc odezwę się dopiero jutro. Trzymajcie się cieplutko i pamiętajcie jutro ważenie :D

Co do książek polecam gorąco Cobena. Właściwie wszystkie jego książki są świetne, ale \"Nie mów nikomu\" to jedna z lepszych książek jakie czytałam w życiu :) Napiszcie proszę jakie książki Wy polecacie. Ostanio nie mam co czytać :/

Becia te Fity sa zaje..... :) A co do kozaczków to w tym roku kupiłam fajne kowbojki(ale nie takie czubiaste) i na zamiar chodzic w spodniach do kolan :) Tylko nie wiem kiedy bo jak na razie w swoje jeansy sie nie mieszcze Ale juz niedługo :) Jestem silna dlatego teraz spożywam kawusię i do tego sucharek z dżemikiem, pycha :) I niech mi nikt nie pisze ze dzemik jest kaloryczny :) :) a wiem że jest bo to mojej mamy a ona cukru nie żałuje :) ale co tam cos trzeba jeść, lepszy dzemik niż czekolada :) Becia a Ty przez to sprzatanie to wychudniesz za bardzo nam :) bo to lepsze od ćwiczeń!!!! A moze to tak przed jutrzejszym ważeniem? co? gadaj prawdę??? :) szpagacik to ja robię bez problemu :) Ale wcześniej duuuuuużo sie rozciagałam, bo bez tego to można sobie krzywde zrobić. Dziewczyny żyjecie???????? Weekend mamy :)

Hej Dziewczynki!!! Ja juz prawie po 2 dniu jestem i jest SPOKO:) Jeszcz sie nie wazylam ale zrobie to jutro. Pyzia ja tez kupilam super kowbojeczki i tez chec spodnie za kolanko ale to dopiero jak dupka mi schudnie. Pozdrawiam was goraco i przesylam buziaczki

A dziewczyny mam do was pytanko czy ktoras z was zna kogos albo moze ktoras sama probowala tej diety kopenhaskiej,bardzo prosze napiszcie mi co slyszalyscie.Bo ja przeczytalam o niej wszystko w internecie i tam nic nie bylo o efekcie jo-jo, a dzis spotkalam sie z kolezanka i ona mowila mi ze karzdy ma po niej taki efekt. Kurde i juz nie wiem co mam myslec. Dajcie znac jak cos wiecie:)

czytam jest i jestem tu , ale mam problemy osobiste i niestety jakos nie jestem w stanie pisac, powiem tylko ze chudnę, chodze na aquaaerobic 2 razy w tygodniu jestem zadowolonja, jak mi minie doł a nie wiem czy minie bo sytuacja sie zazebiła postaram sie cos wiecej napisac

Hej Olala fajnie ze jestes co do tej dietki to mam zle przeczucia :( Mnie odradzano, ale to juz Twoja decyzja, ja wole malymi kroczkami i zdrowo zrzucac tłuszczyk :) Wlasnie sie wybieram na spacerek dłuuuuuugi :)

wewe witaj, to dla Ciebie Miło ze jesteś znowu. Jak mnie coś męczy to poprostu piszę o tym.Mnie to pomaga. Tez mam cholerne doły i kocham Kogoś dla Kogo juz nie istnieje i tez mi jest źle... i beznadziejnie... i do dupy jest takie życie... Idę na powietrze sie dotlenić bo chyba zaraz zrobię coś głupiego :(

no własnie wszytsko jest do dupY .. moge sie wyzalic?