odchudzanie bardzo xxl

Becia, Kagrosz, Brum :) :) dobrze ze jesteście dziewczyny Z ta moją budową to juz tak jest ale było dobrze bo miałam figurke modelki :) a teraz jak widzę siebie w lustrze to zastanawiam sie czy ja to ja Cholera jak to cieżko być szczupłą, ale wierzcie mi że da sie to zrobić :) Nie wiem jak ja to wcześniej pokonałam ale teraz też się nie poddam :) A ten cholerny balsam wyszczuplajacy powinni sprzedawać w wiadrach :) :) Kagrosz Ty śliczna te czekolady już powyrzucaj i broń Cie boze kupić!!!!A fryzjer dobrze Ci zrobi, wiem bo ostatnio tez sobie zaszalałam i mam sliczny balejażyk :) tylko juz zaczynaja odrastać Brum Ty z tym dietetykiem to faktycznie dobrze zrobiłaś :) wkońcu od tego są aby nam pomagać, a to jak widze Cie mobilizuje :) a tak naprawde to powinno być (słowa Eluni) darmowe :) i basen i aerobik takze :) Zastanawiam sie gdzie jest reszta dziewczyn?? jak myślicie nie maja czasu??? ja na razie na urlopie ale i tak bede z Wami do końca :) chyba ze mnie wygonicie bo ja tak duuuzo gadam :)

Ech być szczupłą, jak to dobrze móc marzyć. Wiecie co, najważniejsze, że nie tylko marzymy, ale także realizujemy swoje marzenia :) Tak trzymać!!!! :D Dołączam się do apelu Pyzii :)) Kagrosz czekolady oddaj komuś, wydaj i w ogóle zapomnij, że istnieją, podobnie jak inne słodycze :) No tak, ja tu dobre rady daję, a sama się nie stosuję :/ Mój małżonek zażyczył sobie placki ziemniaczane i już widzę siebie w kuchni podjadającą :( Jejuś, ale ja tak lubie placuszki, takie z cukrem i ze śmietanką. Ratujcie!!!!

Becia placki nie sa dla nas, my mamy jesc marchewkę, ani sie waż nawet jednego :) Jak ja kocham placki ziemniaczane ze smietana

wiem, wiem z tymi słodyczami.... na szczęście zjadłam wczoraj wszystko co było w domu i juz nie będzie problemu :D - żarcik oczywiście ale dzisiaj się trzymałam dzielnie, niedawno byłam w sklepie i kupiłam mężusiowi pączka, synusiowi drożdżówe z czekoladą a sobie nie kupiłam nic!!!!! i jestem z siebie dumna :D:D:D (a tak uwielbiam drożdżówę do kawy....)

Acha chciałam zaznaczyć, że nie uzywamy Soli !!!!Jest jej wystarczająco dużo w gotowych produktach, a wiecie co ona robi !!!! Polecam zamiast jej kompozycje ziółek z Kamisa :) Taki Fitup :) Ja dzis zakupiłam, do zup i duszonych warzyw i taką do sałatek :) Jest jeszcze taka do twarożków, jajek i kefirów ale jej nie kupiłam jeszcze, są naprawdę super :) Oj tam super, wszystko czego nie możemy jest super a to co mamy jeść to takie niedobre jest Ale nic to, jemy zdrowo !!! Dziewczyny a słodycze to nasz wróg najgorszy !!!!!

Hehe, Pyzia Ty mi mów tak jeszcze :) Muszę to sobie cały czas powtarzać. Placki nie dla nas, my jemy marchewkę. Placki nie dla nas, my jemy marchewkę. Placki nie dla nas, my jemy marchewkę :D:D Może się uda i nie tknę ani jednego placuszka :) kagrosz brawo :)) Sama też unikam pokus, przestałam piec ciasta, bo wiem, że bedę je jadła. Ech to odchudzanie to naprawdę cięzki kawałek chleba :)

Becia postaraj się opanować wiesz jaka potem będziesz z siebie dumna:D nikogo nie zamierzamy stąd wyrzucać a zwłaszcza tych co dużo gadają :)myślę że to zaleta bo jak człowiek ma słabsze momenty wchodzi tu i zawsze może przeczytać coś nowego:)...a myślicie że czemu ja tu jestem tak często ;) tak poza tym to ta dieta 1200 kcal to wcale nie jak dieta :D co kawałek mam coś do jedzenia i wcale nie jestem głodna...żebym tylko na tych 1200 schudła bo przedtem trochę oszukiwałam i jadłam ok 1000 i teraz się boję że nic nie schudnę...jak nie to tego dietetyka rozstrzelam;) dodam że dużych wymagań nie mam myślę...marzę o spadku tak do kilograma:)

Kagrosz ja tez uwielbiam :) szczególnie te z buduńkiem :) Ale nic z tego!!!!W święta sobie pojemy pyszności a teraz zaciskamy ząbki i myślimy o sylwestrze!!!! To juz niedługo, a jeśli miałabym siedzieć w domu to chcę być podobna do człowieka a nie do prosiaka :( Nie obrażając świnek oczywiście :) Boże jak ja mam ochote na karkóweczkę z grilla

Brum kochana małymi kroczkami się tu odchudzamy :) Nic na szybko :) Damy radę!!!!! Jesteśmy dzielne kobitki i wiemy po co to robimy :) A dietetyk też człowiek :) oszczędź go :)

o widzisz pyzia muszę spróbować tych \"fitupów\" bo odkąd jestem na diecie dostałam hopla na punkcie przypraw:D aż mi mamam zaczęła ostatnio bręczeć że trochę przesadzam;) pyzia ale chyba grill odpada o tej porze roku co???:)no chyba że masz jakiś elektryczny ;)

dobra dziewczyny pryskam stąd bo już 3 dzień sprzątam pokój i jakoś skończyć nie mogę wpadłam tu tylko na chwilę a tu taki ruch ostatnio że znowu mi godzina zejdzie:)ale obiecuję zajrzeć tu do was jeszcze wieczorem

Hmm Pyzia Fitup powiadasz. Od jakiegoś czasu robię rano sałatkę z pomidora, ogórka, rzodkiewki, pora, zielonej cebulki, papryki, groszku i kukurydzy. Do tego dodaje lekki \"serek wiejski\" no i qrcze muszę ją posolić, bo inaczej jest niedobra. Zaznaczam, że cała miseczka takiej sałatki starcza mi na jeden dzień. Jem ją na śniadanko, później przekąsam w ciagu dnia i dodaję do obiadu. Oczywiście do śniadania i przekąski dokładam kromkę chleba pełnoziarnistego :) Muszę poszukać ten Fitup, może to będzie jakieś rozwiązanie :D Pyzia dzięki za radę :):):) Aaa i nie dla nas karkóweczka z grilla, my jemy tylko marchewkę!!!! :D:D

Na dworze wieje i leja a ja sobie pije kawusię i klikam z moimi dziewczynkami :) Chyba pójde sprawdzić czy nie mam nic do kawusi :) Albo nie!!!Nie pójdę bo na sprawdzeniu to się nie skończy :( do kolacji daleko a ja juz bym coś zjadła :( :( :( Ja na kolację tylko kefirek :( bo juz dziś sobie podjadłam warzywek i takich tam :) Dziewczynki pamiętajcie ze w sobote ważenie, mnie to motywuje, a Was????? :) Acha Brum we wtorek ale to tez już niedługo a przeciez musisz pokazać temu doktorkowi ze ostatnia nie jestes :)

Becia ja już na samą myśl o tej marchewce dostaję skretu kiszek !!! :) Ale co chcieć od marchewki jest dobra i taka karotenowa, skóra po niej nabiera koloru a i zdrowa też jest :) Tylko dlaczego nie smakuje jak ptasie mleczko :( Ide sobie oskrobać kilka marcheweczek !!! Sa pyszniutkie i takie pomarańczowe :) A te Fitup-y maja super dzialanie i zawieraja błonnik i piszą ze po nich to zgrabną sylwetkę się ma :)

Pogoda rzeczywiście nie zachęca do spacerów, bynajmniej u mnie zimno, wieje i pada :/ Pyzia poszukałam troche na necie i muszę przyznać, że te przyprawy naprawdę są interesujące. Nie miałam zielonego pojęcia, że coś takiego w ogóle istnieje. Teraz tylko trzeba wybrać się na polowanie do sklepu no i wyprobować czy rzeczywiście będziemy po nich szczupłe super laski :D Chociaż super laski to my już teraz jesteśmy :))) Jeszcze raz wielkie dzięki za radę :)) Hmm ja teraz będę zmykać. Idę się w końcu zabrać za te okropne, wstrętne i niedobre placki. Na dodatek tłuste i kaloryczne jak diabli. A feeee (Nie ma to jak wmawianie sobie, że cos jest niedobre) :D:D Może wpadnę wieczorkiem, chyba, że mój mężusz przejmie komputer w swoje posiadanie :)) Wtedy odezwę się dopiero jutro :) Trzymajcie się ciepluchno i pamiętajcie, zero podjadania (chyba, ze marchewki) :) Musimy być silne, a na pewno nam się uda :)) Buziaczki :*

Becia nakarm rodzinke i niech im bedzie na zdrowie :) A te marchewki to nawet nieźle smakują :) Tak sobie wmawiam bo co mi innego pozostalo Ja właśnie patrze na swoje leviski i niech mnie trafi i niech sie pożygam ta marchewką a obiecuję że je jeszcze ubiore :) Przeciez cholera jasna nie po to wydałam na nie tyle kasy aby teraz o nich tylko marzyć :( Nie wiem jak Wy ale ja już dziś nic nie zjem :( chyba że ten kefirek malusi :) :)

Napiszcie mi proszę gdzie mam znaleść jak sie robi buźki i takie inne fajne topiki :) No i ja tez chce być czarna a nie jak marcheka pomarańczowa :) dziekuje ślicznie za info :)

Farsz zrobiony, zaraz zabieram się za smażenie placuszków :) Pyzia co do czarnego kolorku, to tam gdzie wpisujesz notkę na forum u góry sa linki. Jednym z nich są \"preferencje\". Klinkij tam i założ sobie konto. Od tej pory będziesz czarna :)) Hmm co do emotek, to sama nie wiem jak się je robi :/ Wiec tutaj niewiele Ci pomogę. Hmm nie wiem czy nie masz zbyt drastycznej diety. Boję się, żebyś później nie rzuciła sie na jedzenie. Ja staram się jeść trzy posiłki dziennie i jakieś dwie przekąski. Wszystko byłoby ok, gdyby nie te okropne wieczory :/ Wtedy jest najgorzej wtyrzymać. Ale jak już pisałam zmykam wtedy do spać. Dla mnie to najlepsze rozwiązanie. Koniec tego dobrego, uciekam do kuchni :) Ech los kobiety :D

yyy \"preferencje\" też są na tej stronie u góry :)

Dzieki Becia zaraz sie doszkole :) Ja jadłam te trzy posiłki :) rano było musli z mlekiem, pycha zreszta bo ja sama robie sobie, daje płatki kukurydziane, otręby, suszone owoce, pestki dyni i słonecznika, rodzynki i troche orzechów, to bardzo mało dietetyczne ale jest pożywne a wiecie ze sniadanka to konieczność :) na obiadek była sałatka z makaronu \"light\", kukurydzy, groszku, pomidorka i kurczaka, do tego ziółka i odrobina oleju z pestek winogron :) Teraz zjadłam kefirek duzy i chyba z worek marchewki :) Mysle ze to jakies min. 1000kalorii :(

może mi ktoś powiedzieć po jaką cholerę ja chcę byś znowu szczupła ??? Byłam szczupła i mnie zostawił Ależ ja jestem beznadziejna :(

Hej Dziewczynki!!! Dzis mija moj pierwszy dzien diety i jak na razie jest superrrr,nie chce mi sie jesc caly dzien pije wode i jest spoko.Mam tylko nadzieje ze tak bedzie dale 13 dni to wkoncu nie tak dlugo:)

Hej Olala fajnie że się trzymasz :) I tak powinno być!!!! Ja właśnie wróciłam z biegania i stwierdzam Wszem i Wobec że moje kondycja spadła ponizej normy Zaopatrzyłam sie po drodze w cisowiankę i pieczywko jakieś chrupkie oczywiście FIT :) Powiem Wam ze smakuje, hmmm ....moze nazwę to tak: nie wiem jak smakuje gówno ale to chyba nie jest ani trochę lepsze Mam kilka różnych paczek więc jak byście miały ochotę to zapraszam na uczte :)

Dziewczynki żyjecie?? :) Pewnie rowerujecie albo co tam jeszcze :) :) Meldować mi się zaraz !!!!!!!!! I niech tu zobacze czekoladki czy frytki to będę krzyczeć

no ja przetrwałam na kolacje była skibka chleba ciemnego trochę papryki 5 pomidorków koktajlowych i łyżka serka ziarnistego(ok 70gr) i co może być???;)nie było żadnej czekolady czy frytek:Di nie będzie:P teraz idę się wymoczyć w wannie sprzątanie udało się tak połowicznie albo raczej wypadałoby w takim razie powiedzieć że się nie udałodokończę jutro mam nadzieję z rana może mnie nie być to tak zapowiadam żebyście nie płakały;) najpierw zawiozę mamę do lekarza a potem do miasta jak będzie lepsza pogoda jak dzisiajmusi być lepsza bo zaplanowałam kupić kolczyki a jak ja już sobie coś ubzduram to muszę to mieć natychmiast :)

ależ tu się ruch zrobił :D melduję, że dzisiaj baardzo dietetycznie było, nawet bez kolacyjki się obyło, teraz już tylko woda, herbatka etc. w razie napadu głodu - bo muszę dzisiaj dłużej posiedzieć - mały jogurcik w lodówce czeka :) nie wiem czy mi się uda tu jeszcze zaglądnąć wiec w razie czego do jutra

Brum to u ciebie widze dyscyplinka dzisiaj była Kagrosz dla mnie te wieczory najgorsze Nie wiem czy nie zjem czegoś slodkiego bo jak na razie to mnie nosi A gdzie reszta naszych łakomczuszków??? Meldowac co zjadłyście dzisiaj!!!!!

Ani żywej duszy

Hey!Dziewczyny! Na sniadanko bylo jablko ,platki owsiane ze szklanka 1% mleka i marchewka (a jakze). Obiad to piers z kurczaka z warzywami (robione w woku bez tluszczu) i..wiecej marchewki. Kolacja,jak narazie to makaron al dente (z durum),ale cos mnie nosi .Chyba pojde na silownie(umnie dopiero 16).Pa.Caluski dla wszystkich.

Witaj Goodlife Fajnie że dietujesz ale o 16 to mnie jeszcze nie nosiło :) A teraz to już sama nie wiem :( No kurwa mać chce mi się coś słodkiego