odnaleźć kobiecość na wiosnę

stosowałyście kiedyś jakieś środki na odchudzanie??

jakieś herbatki puerh i chrom jedynie a teraz myślę o jakis suplemencie co ułatwi spalanie takanki tłuszczowej przy ćwiczeniach, wiecie może coś o bio c.l.a ?

ja stosowałam ADPIEX zakazany w Polsce, efekty były super, ale niekoniecznie czułam się po nim dobrze. Moja koleżanka stosowała bio cla z zieloną herbata i nie byla zadowolona. Mówi, ze wydała sporo kasy a na nic jej się to nie zdało. Nie wiem jak wyglądała jej dieta i czy w ogole coś robiła żeby się odchudzić ;) W każdym razie teraz popijam SLIM FIGURĘ z Herbapolu ;)

dzień dobry :) no mi bardziej zależy na zdrowiu niż chudnieciu o adipexie dużo złego czytałam, dieta i cwiczenia są kluczowe tabletki mogą tylko przyśpieszać proces spalania tłuszczu lub rozpulchniać się w brzuszku powodując uczucie sytości długo już pijesz te herbatki ?

dziewczyny czy Wy też tak puchniecie przed okresem? ja mam brzuszek jak balon, jak ja tego nie lubię mozna coś z tym zrobić ?

ja tez bardzo poprosze te skany nodi4@wp.pl dzien doberek :)

mini mini wysłałam :) ja dziś zawagarowałam, kolos jutro a ja mam taaaakiego lenia :(

ja też poproszę na maila karj1@o2.pl hej wogóle! 100 brzuszków hmm...to może być dla mnie za trudne, ja robie takich głębokich (na skośnej ławeczce) góra 30 i odpadam, a brzuch i tak okropnie boli (tzn mięśnie). Big trio a długo tą Slim figurę pijasz? na którym etapie już jesteś? Ja piłam jakiś czas temy Slim program Vitaxu, nie wiem czy pomógł, może trochę,ale chcialabym spróbować Herbapolu. specyficzna z naturąto sięraczej niewygra, zniera Ci się pewnie woda w organiźmie. Możesz ograniczyć sól, ale niewiele to pomoże. Ja biorą od jakiegoś czasu Jasmin - anty, on ma takie właściwości że nie powoduje puchnięcia bo woda się nie zbiera, ma jeszcze podobno inne zalety, poprawia cerę itd, ja nie mam z nią problemów więc nie zauważam poprawy. Największą zaletą Jasminu jest to że przestałam mieć PMS, a przyznaję że byłam nie do wytrzymania, a bóle mnie wykańczały. Wkrótce chcje odstawić ,ale boję się że wszystkie dolegliwości wrócą...:(

specyficzna z naturą to się raczej niewygra, zbiera Ci się pewnie woda w organiźmie. Możesz (caął linijka do poprawki) :)

no u mnie tabletki odpadają, kiedys brałam, miło tego nie wspominam a teraz jestem na lekach, które znacznie osłabiają anty.. zaraz podeślę cwiczonka

Mój humor poprawiły porządki w szafie, pozbyłam się ubrań w których już od dłuższego czasu nie chodzę. Cześć rzeczy wyrzuciłam na śmietnik a część sprzedałam na Allegro w zestwach i od razu luźniej w mojej szafie się zrobiło ..teraz mam sporo miejsca na nowe nabytki :) W kwestii kupownia ubrań wolę jednak nie przesadzać , bo moda bardzo szybko mija

Witajcie! :) Od kiedy nie biore tabletek antykoncepcyjnych nie puchne przed okresem, nie jestem tez taka upierdliwa i zmierzła ;) Pomimo kilku plusów lylania tabletek, znalazłam tysiące minusów dlatego też je odstawiłam. Jestem na 2 etapie slim figury. Moze nie widać -10 kg, ale czuje się lepiej. Tak mi lżej i spokojniej, jak to po ziołkach ;) Niby wiosna a się przeziębiłam... do wieczora :*

Ja nigdy nie brałam i nie biorę tabletek antykoncepcyjnych..nie chcę się truć chemią :/ Z doświadczenia wiem ,że wiele moich koleżanek straciło figurę po tych środkach. Ja boję się tych dodatkowych kilogramów ,wolę pozostać szczupła ..no ale zawsze jest coś za coś ;) Pocieszam się faktem ,że podobno są już środki antykoncepcyjne dla mężczyzn ,ale w Polsce raczej nie można ich dostać ..sądzę że to tylko kwestia czasu :)

potwierdzam zdanie Twoich kolezanek. jestem zywym i chodzacym dowodem na tycie przy antykoncepcji. u mnie to okolo 17 kg wiecej przez poltora roku. tak wiem zaraz ktos zapyta gdzie bylam jka zaczelam tyc czemu nie dostawilam. ale balam sie wspolzyc bez tabletek a myslam ze z kilogramami sobie poradze. niestety sie nie udalo. odstwilam jakies 2 tyg temu. a wracajac do tematu ja tez postanowilam zadbac o sibie na wiosne, schudnac no wiec aerobik w wodzie 2x tydzien do tego 2 razy basen i musze jeszcze zmobilizowac sie do cwiczenia w domku. co do cery trzeba sie za nia zabrac bo po odstawieniu tabletek strasznie sie swiece. pije herbatke czerwona ( w specjalnie dzis kupionej ogromnej kubko-filizance:)) do tego staram sie jesc mnie zero slodyczy straam sie tez nie jest po 17 ale dzis niestety to sie nie uda, bo o tak zabojczej dla mnie godzinie zjadam wlasnie tosta z serem( cos za bomba kaloryczne juz widze jak tluszczyk odklada sie na bioderkach:))

aa co do cery to piling, musze sie zaopatrzyc w maseczki odzywcze i polecam wszystkim maseczke z bialka ladnie wygladza i skora staje sie taka delikatna:)

3 mam za Was kciuki, walka ze zbędnymi kilogramami jest trudna ,ale do pokonania ..jednak wszystko wymaga czasu ,wysiłku ,zmainy diety..Wiosna daje nam pole do popisu i,można się zdrowo odżywiać ,zmienić dietę na bardziej lekkostrawną ,wprowadzić do niej więcej jarzyn. Ja uwielbiam szczypiorek ,rzodkiewki ,sałatkę zieloną ...jedząc warzywa czuję się lżejsza..regularnie staram się pić zieloną herbatkę..Jutro już na bank muszę kupić maseczkę do twarzy ,bo już dawno nie fundowałam mojej twarzy tego zabiegu pielęgnacyjnego;)

Kobietki a jak dbacie o swoja higienę intymną ,czy na wiosnę pielęgnujacie te strefy jakoś szczególniej???

ja używam LACTACYD FEMINA bez względu na porę roku, tak jak i wkładki higieniczne.

a jakich wkładek higienicznych używasz? ,które byś poleciła ? :)

ja nie lubię wkładek ciągle się zwijają, przesuwają itd i ich nie noszę a łyn to ja z ziai używam konwaliowy chyba, ostatnio robiłam cytologie i wyszła mi pierwsza grupa

a jak u was to wyglada z depilacja tam? ja robie to woskiem :D

Hejka! Kurcze a ja po tabletkach nie przytyłam, wręcz przeciwnie przestałam puchnąć przed okresem . Na każdą kobietę to działą inaczej... Ja od kilku lat używam Carefree flexiform, są do normalnej bielizny(figi, boxerki) i do stringów, do tych drugich są skrzydałka, świetnie się trzymają i są w dwóch kolorach (biale i czarne).

mini woskiem..? podziwiwiam, to chyba dla kobiet o mocnych nerwach i odporności na ból (czyt. nie dla mnie:) ) Ja stosuję w takim przypadku krem Veet, może nie pachnie najpiękniej ale jest skuteczny i bezbolesny:)

specyficzna---> dzięki za zdjęcia :)

depilacja hm... woskiem. całe nogi, pachy i bikini :) przynajmniej jest spokoj na miesiąc, a i włoski delikatne. tez miałam ostatnio cytologie i na całe szczescie wszystko ok. :)

proszę :) cieszę się, że doszły ;) a jeśli idzie o depilacje strefy bikini to ja zaczynałam od maszynek a teraz lecę juz depilatorem przy pachwinkach ;) pierwszy raz był straszny, ale potem już się włoski osłabiły i teraz to takie same odczucia jak na nogach ;) a ku której formie \"fryzurrki się skłaniacie tzw depilacja hiszpańska czy brazylijska a może natura ;) ?

słuchajcie co ile powinno się robić henne na brwi ?

nie da się jednoznacznie powiedzieć co jaki czas. Zależy czy henna jest proszkowa czy też kremowa. Generalnie henna proszkowa jest mocniejsza, bo lapie i skórę i włosy, natomiast henna kremowa lapie włosy. Zależy to też od grubości włosa no i ichh własciwosci osobniczych. Robię henne wtedy kiedy widze, ze juz moje brewki sa "wyblakłe" :) Czasem co tydzien, czasem co 2-3 tyg.

Pierwszy raz zrobiłam hennę dwa tygodnie temu,miałam bardzo jasne brwi(jestem blondynką) i znajoma kosmetyczka mnie namówiła. Strasznie mi się efekt podoba bo twarz jest jakaś taka wyraźniejsza. Niestety słyszałam że jak się już raz zrobi to trzeba robic już dalej Są też takie dziewczyny co zaczynały od brązowej i było ok, a teraz ( widuję czasem w autobusie taką jedną) ma czarne, jest bardzo jasna blondyną i wygląda brrr okropnie :p p.s. henna na brwi była właśnie jednym z elementów upiększania się na wiosnę ;) Może nawet w tym sezonie zaszaleję i wydepiluję sobie nogi woskiem, będę miała spokój na długo, a nie codziennie maszynka...oszaleć można :)

:) oj tak wosk jest super! :) dla miesiaca spokoju mozna troche pocierpieć :) Niestety jak juz raz się zacznie robic henne to już pozniej trzeba sobie farbować brewki, ale tak jak już metamorfoza wspomniała efekt jest super i od razu buzia wygląda ładniej. Ale trzeba też uwazać bo mozna się skrzywdzić ;)