Dieta kapuściana- kto ze mną??

A kuku?

No a ja muszę spadać do urzędów. Jak Sobie pomyślę o tym upale to jestem \"hepii\" To narazie pa i smacznego na diecie:)

Nie odpowiedziałyści co sądzicie o moim dzisiejszym meni.

nie jest tak zle... nie zjesz za duzo :) ale musisz pokutowac za te krokiety :) mysle ze optymalnie ;)

Esab, jak odpokutować te dwa krokiety?

heehhe... zartuje... nie masz sie czym przejmowac... wszytko co jedzone z umiarem nie zaszkodzi :):)

Reż tak sądzę

mialo być - też

kobietki pola dnia za nami... prawda jest taka ze nie ma co chwalic dnia przed zachodem slonca ale i tak juz jest good ;) :D

Bylwe tak dalej. ja sobie podjadam krążki ryżowo-kukurydziane

uwielbiam je! zwłaszcze te produkty firmy KUPIEC Wafle ryżowe są wypiekane z całych ziaren brązowego ryżu i dlatego dostarczają tych samych składników, co ryż naturalny. Stanowią bogate źródło magnezu, żelaza i witamin A i E. Wspomagają odchudzanie, gdyż jeden wafel to niecałe 40 kcal i dużo cennego błonnika. Są dostępne w trzech wersjach smakowych: naturalne, z solą morską i z kukurydzą. ale tych z sola nie polecam mimo wszystko :)

ciekawe jak tam idzie reszcie naszych zawodniczek??? dorra po pupie dostanie jak sie nie stawi :D

naturalne są najlepsze :)

Ja jem właśnie firmy KUPIEC z kukurydzą. Rano zjadja m czter z serkiem ziarnistym i kukurydzą, a teraz znowu dwa. Ale co tam cała paczka to tylko 380 kcal

a no własnie .... od tego od razu sadełko nie rośnie :) ja uciekam bo zaraz koncze, wiec pewnie odezwe sie dopiero wieczorem... miłego popołudnia :):):)

Jestem już jestem, melduje się dzielnie:) rano miałam trochę spraw do pozałatwiania dlatego mnie nie było. Zaraz zabieram się za zupkę, pachnie całkiem ładnie:) Od rana jestem o samych owocach ale muszę przyznać, że czuję się bardzo dobrze.

Oczywiście dopisuje się do tabelki, żeby nie dostać po pupie;) esab.......start14.06......79kg..........??............c el 60kg katrinkaa ...start14.06....65kg.........??.............cel 58kg atina35......start 14.06....74 kg......................cel 69 kg dorra........start 14.06....61 kg........??.............cel 57 kg

atina35: dziękuję za gratulacje:)

no i zostałam sama...

3333

http://www..............................lalalalala

jestem jestem

witam Cię, jak tam samopoczucie?? Ja muszę przyznać, że czuję się naprawdę świetnie, oby tak pozostało do końca dietki. Zupka wyszła mi wyśmienita, nie chwaląc się:)

Niestety muszę się pożegnać i tak byłam tu sama:( Ale obiecuję, że jutro zjawię się od rana:) Życzę Wam udanej reszty dnia, papa

ej kobietki gdzie sie podziałyście... no chyba nie padłyście z wycieńczenia czy głodu ??:) mam nadzieje ze sie zadna nie złamala i nie je juz teraz :) mam swietnysposób na to zeby nie czuc sie głodnym wieczorami.. no znaczy sie wyczytałam go gdzies... mianowicie... na kolacje powinno sie zjesc jogurt naturalny z duzo ilosia otrebów, podobno one zapychaja i nie czuc głodu :) jutro sprobuje

kochane tak wiec tabelka uruchomiona bardzo pieknie.. nastepne wazenie w czwartek 21.06 :):):)

stosowalam ta diete przez jakis czas w sumie to nic mi to nie dalo choc naprawde sie staralam ktos mi pozniej powiedzial ze przez to po prostu odwadnia sie organizm i efekty sa nietrwale ale powodzenia dziewczyny ja sie nie znam

nie wszystkie stosujemy kapuscianke.. o kazda ma swoja metode na zbedne kg:)

spicie juz kobitki... a wiem odopoczywacie po meczacym dniu odchudzania... prosze tylko nabrac sił na jutro :)