KPA P

Niczym zrywy narodowe:D A Megusia dlaczego strajkuje? Kafe znów nie chodziła.

Hehe ja sie zglaszam :D Musze pocwiczyc ale mi sie nie chce...

No megusia chyba strajkuje:P ja jutro sie na basen wybieram pocwiczyc:P mam takie super ubezpieczenie sportowe ze mam duzo rzeczy za darmow tym basen i ldoowisko wiec wykorzystam:P

fajnie masz... :) a dzisiaj mija 7 miesiecy od artroskopii mojej i Karsi :)

hehe dobra jestes ze to liczysz;P ja nawet nie wiem w jaki dzien mialam;/ 10 albo 11 ale nie wiem;P a tej peirwszej kompletnie nie pamietam :P pisze na wypisach

heh 7 misięcy:D Boże:P

Ooo Karsia sie odezwala na forum :D Tak naprawde to ja bym zapomniala ze to 7 miesiecy ale Karsia mi przypomniala... ale jeszcze 16 pamietalam :D

nie strajkuje tylko byłam odwiedzić dziadków :D za to moje biodro nadal strajkuje :P

No to jescze Julci brakuje :P

ja mam gosciw domu ale jakos sie neimi zbytnio nei przejmuje jak widac:P

to tak samo jak u mnie... jak ktos przychodzi to zawsze ide robic swoje rzeczy...

Hehe ja tez zawsze jak ktos przychodzi to sobie ide do siebie :)

hehe to najlepsza metoda:P kurcze nudzi mi sie;P mam tyle roboty ale nic mi sie nie chce;/

to tak jak mi... bym sie pouczyla ale mi sie nie chce... chyba obejrze skazanego :)

ja tego nie ogladam bo nie ogladalam od pocztaku i teraz juz nie wiem za bardzo o co chodiz i mnie to nie wciaga:P

Hehe... ja juz ten odcinek widzialam co teraz leci :P

Jestej jestem a oco chodzi?;> Bo tyle napisałyście, że nie chce mi się czytać:D Byłam cały dzień w trasie i dopiero teraz mam chwilę żeby wejść tu ale za dużo czytania;p

No i kolejny tydzień się zaczął.:) Julcia, jak tam z kolanem, minął ci ten ból? Karsia, jak tam po artro? Powiedz mi jeszcze czy to pierwsze operowane kolano ci dokucza czy nic a nic? Megusia, czemu ci biodro strajkuje? Boli? Kacha, u ciebie pewnie bez zmian Sandra, a co u ciebie?

Hey Hinter!! A ty widze do akzdego indywidyalnie sie zwracasz:P No tydzien sie zaczal ale ja zaczynam dopiero od jutra:P U mnie tak sobie mialam dzis 2h jazd no i jak to po dlugim siedzneiu i wciskaniu spzregla kolano boli mimo wspomagaczy:( ale bede zyc:P bylam u lekraza dzis niby na kontroli ale potzrebowalam wypisac dokumenty do klubu:P a co u ciebie??:>

No ja miałam super dopóki wczoraj nie poćwiczyłam czworogłowego, no i dziś, jak zwykle po tym ćw. przy ruszaniu kolanem ( ale nie przy chodzeniu po prostym) odczuwam mały ból, w tym miejscu co zawsze. Chyba ie powinnam tego ćwiczyć:( Ale znowu mięśnia nie polepszę. Tak źle i tak nie dobrze:(

a lekarz ci kazal cwiczyc? czy tak sama na wlasna reke??

Wszyscy każą ćwiczyć ten mięsień:D, e ja nie mam jakichś super mięśni, więc ćwiczę, a wiadomo, że na artro im lepsze mięśnie tym lepiej.

no to skoro ci nie kazal to moze nie powinnas albo zle cwiczenia wykonujesz

No właśnie powiedział by ćwiczyć, a ćw. wykonuję standardowe.

no to dziwne;/ ja sie nie znam :P

No nic, coś jest po prostu nie tak.Zresztą daję radę góra 20 unoszeń, wtedy po, ból jest mały, ale im więcej tym byłby gorszy.

No mój ból jakoś specjalnie nie przeszedł. On jest tak od czasu do czasu i cały czas wraca. Na kolano po artro tak jak przed fizykoterapią ( u góry na rzepce) a kolano drugie tak z boku od strony wewnętrznej. No i strzela ale to już zaczyna być normalną przypadłością. Podejrzewam że to drugie kolano nieoperowane boli z powodu zimna, a to drugie to nie wiem. Może fizyko przestała działać albo coś bo przecież po zabiegach przez długi czas był spokój

Bol chyba raczej nie minał. To boli od czasu do czasu tak jak przed fizykoteriapią czy na górze rzepki. Lewe kolano boli przy zimnie. Przynajmniej tak mi się wydaje;p No i strzela ale to już chyba jest normalne. Natomiast przyczyny bólu prawego kolana nie znam. Może fizyko przestała działać albo coś...

No boli troche, ale lecze się cudownym aulinem :P skonsultowałam się dziś z rehabilitantką w sprawie kręgosłupa i niestety nie można tego tak zostawić :/ trzeba ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć :P

no to megusia sobie ebdziesz teraz robci codzienne treningi na wsyztkie partie ciala:P