Dareios 0 Napisano Marzec 13, 2011 Kobiety wierzyły od zawsze w rózne cuda na kiju. A to wróżki, a to przeznaczenie. Teraz diety cud i magiczne tabletki. przede wszystkim najważniejsza jest dieta. Bez tego wszelkie spalacze tłuszczu można wywalić do kosza. Po drugie każdy preparat jest inny a to jak zadziała zależy od konkretnej osoby. Nie dajcie się mamić sprzedawcom którzy obiecują wam 5kg w miesiąc, bo jeżeli ktoś cos takiego mówi to albo jest GŁUPI i sam w to wierzy albo nawija Wam makaron na uszy. Nikt nigdy wam nie zagwarantuje ile i czy w ogóle schudniecie po jakimś preparacie. Tak samo jak nikt wam nie zagwarantuje że ból gardła po jakimś Strepsilsie przejdzie i nie przerodzi się w anginę. Dla kobiet ze spalaczy polecam przede wszystkim te bazujące na zielonej herbacie Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Dareios 0 Napisano Marzec 13, 2011 walka, ankieta jest troche źle skonstruowana. jest w niej np pytanie o zadowolenie z wybranego preparatu. a co mam zaznaczyć jeżeli jadłem w życiu mase róznych preparatów i jedne były lepsze, drugie gorsze? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość dieta, dieta i jeszcze raz Napisano Marzec 13, 2011 dieta plus silna wola i trochę ruchu, choć jak komuś nie spędza snu z powiek lekko obwisła skóra, to i bez sportu się obejdzie :) raz w życiu korzystałam z suplementu w postaci chromu organicznego - nie działał. raz w życiu schudłam 30 kg - bez wspomagaczy, na bardzo ścisłej diecie, do tej pory kilogramy nie wróciły, a minęło 6 lat. także polecam wziąć się ostro za siebie zamiast liczyć na cud i wywalać pieniądze w błoto Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość walka89 Napisano Marzec 13, 2011 tylko pod niektórymi względami:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Dareios 0 Napisano Marzec 13, 2011 mnie przez te wszystkie lata treningów nauczono jednego - podstawa to miska (czyli dieta). żadne preparaty nie pomogą jezeli nie ma się odpowiednio skomponowanej diety. to tylko dodatek a nie gotowe rozwiązanie Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość wierzę tylko w silną wolę Napisano Marzec 13, 2011 oraz herbaty ziołowe: zieloną i czerwoną (puerh) wszystkie inne suplementy są do bani dobrze zbilansowana dieta, dużo ruchu, najlepiej codziennie do tego otręby jako źródło błonnika, zastąpić słodycze gorzką czekoladą i suszonymi owocami, unikać smażenin i fast foodów oraz nadmiaru kluch i pieczywa Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość cokolwiekcokolwiek Napisano Marzec 13, 2011 tylko ruch. zażywając dużej dawki ruchu dziennie (20-30km rowerem) nie trzeba trzymać się żadnej diety. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Dareios 0 Napisano Marzec 13, 2011 bzdura. ruch ruchem, ale jeżeli z diety przekroczy się zapotrzebowanie kaloryczne to i tak się przytyje. ruch po prostu zwiększa nasze zapotrzebowanie ale je także da się przekroczyć złą dieta Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość katrin4899 Napisano Marzec 13, 2011 polecam stronę http://cieszsiezdrowiem.blogspot.com/ oraz wyszukiwarkę która się tam znajduje. znajdziesz w niej wiele pomocnych wyników Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość polecam hoodie Napisano Maj 17, 2011 Ja polecam preparat z Hoodia Gordonii, jest ich kilka na rynku, wiec jest wybor. Tylko nie moze byc sama hoodia, musi byc gordonii. To jest dobre dla kogos kto ma napady glodu, ja sama potrafie zaczac jesc i nie konczyc godzinami... z malymi przerwami zaledwie, w pracy sie ze mnie smiali ;) Jem to od piatku i widze ze apetyt mi sie zredukowal, jem zdecydowanie mniej. Moze to sila sugestii a moze dziala faktycznie. Moja hoodia jest dodatkowo z chromem co pozwala na okielznanie apetytu na slodycze. Oczywiscie: zaczelam te wiecej cwiczyc, zawsze uprawialam gimanstyke ale ostatnio jakby mniej, krocej (zamiast ponad godzine to zaledwie 45-50min). Wiec teraz wrocilam do 1h10min. I jest git :) Polecam! Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość żadne nie działają szkoda kasy Napisano Maj 17, 2011 nic nie zastąpi diety i ruchu nie łudźcie się Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość polecam hoodie Napisano Maj 17, 2011 nie zastapi ale jak sie ma za duzy apetyt i je co sie ma w zasiegu reki to hoodia pomaga na to wlasnie, na ten apetyt wilczy. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość hbfcgfgvthgfvhg Napisano Maj 17, 2011 na mnie działa blonnik i chrom - ale same z siebie nie odchudzają tylko powodują, że nie rzucam sie na jedzonko i słodycze zwlaszcza wieczorem czyli jestem w stanie wytrwac na diecie Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość cóz mogę doradzić ci Napisano Maj 17, 2011 chrom z tego co wiem jest pomocny nawet dla cukrzyków ale reszta to pic na wodę niestety Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość bbbbbbbm Napisano Maj 17, 2011 Można powiedzieć, ze wszystkie. Ale skuteczność konkretnego jest zależna od kilku czynników. Po pierwsze od składu, po drugie od tego czy wraz z przyjmowaniem tabletki na odchudzanie stosowałaś dietę i robiłaś ćwiczenia. Są różne suplementy, które pozwalają zrzucić kilak kilogramów, polecam preparat z L karnityną. Ten aminokwas poza działaniem odchudzającym, wykazuje także inne działanie prozdrowotne. Bez niej nie jest możliwe prawidłowe funkcjonowanie mięśni szkieletowych oraz serca. Dla osób uprawiających jakąkolwiek aktywność fizyczną, L-karnityna będzie dodatkowo zwiększała odporność na zmęczenie, przyczyni się regeneracji organizmu po wytężonym wysiłku. O innych suplementach możesz przeczytać na stronie http://hgh.edu.pl/2010/11/30/szybsze-spalanie-tkanki-tluszczowej-suplementacja/ Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość 4uliloo Napisano Maj 27, 2011 Ja do swojej diety dodałam czerwoną herbatę Pu-erh i teraz piję dwa razy dziennie perfect slim Irvinga. Tyle, że to prawdziwa herbata a nie jakiś sztuczny suplement. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
MOlga 0 Napisano Czerwiec 14, 2011 L-karnityna dobra jest dla osób, które na prawdę dużo ćwiczą. Przyspiesza spalanie tłuszczu. Otręby poprawiają metabolizm :P . Tak samo jest w przypadku octu jabłkowego (najlepszy jaki piłam, to taki domowej roboty). A najskuteczniej na mnie działa kawa. Wypije filiżankę i od razu lecę do łazienki. Więcej poczytać sobie możecie na stronie: http://dietasouthbeach.net.pl/skuteczne-wspomagacze-odchudzania-subiektywny-ranking/. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość SuperJa Napisano Wrzesień 24, 2011 A ja zrzuciłam na diecie kopenhaskiej/kopenhadzkiej 4kg ^^ no i oczywiście dalej trzeba się pilnować, a specyfiki to nie wszystko,moga wspomagać ale niektóre zaszkodzić - wiec lepiej się dokładnie o składzie poinformować, a nie blednie wierzyć komuś kto polecił jakis sh.it na forum Pozdrawiam i ruszcie tylki a nie szukajcie rozwiązania w necie!!! ;) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość AGAGGG Napisano Styczeń 28, 2012 L-karnityna dobra jest dla osób, które na prawdę dużo ćwiczą. Przyspiesza spalanie tłuszczu. - tez słyszałam, że przy niej trzeba ćwiczyć, u mnie w ogóle nie działa. Mój number 1 to błonnik i kwasy linolowe (CLA). Błonnik biorę 2 razy dziennie, CLA - 1 raz, na tydzień chudnę tak do 3 kg. I fajne są te firmy biogarden, cenę też mają oki. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Marysienkadg Napisano Marzec 8, 2012 też podpisuję się pod działaniem CLA szczególnie jak się ćwiczy. Wtedy rzeczywiście działają na tłuszczyk, co szczególnie widać po nogach i brzuchu. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Ursssula Napisano Marzec 22, 2012 A ile tabletek dziennie tego CLA bierzecie? przy ile coś się zaczyna dziać? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość 5648l Napisano Kwiecień 13, 2012 Ja biorę dwie tak pół -godzinę przed głównym jedzeniem, ale niby powinno się 4. Mi 2 na razie wystarczają. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość żadne nie działają Napisano Kwiecień 13, 2012 nie warto tracić kasy Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Ola_ Napisano Kwiecień 13, 2012 ja mam doświadczenia z herbalife. w ciągu trzech miesięcy z 85 na 70kg. Niestety bardzo restrykcyjna i droga Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość julka287 Napisano Kwiecień 15, 2012 bo jak ktoś myśli, że na samych tabletkach schudnie, nie robiąc nic poza tym to jest oczywiste że się przejedzie. Ja z CLA biogarden jestem zadowolona, ale ja przestawiłam całe moje żywienie. Zupełnie inaczej teraz jem niż wcześniej, dołożyłam warzywa, które jadłam w bardzo małych ilościach, zrezygnowałam z ciasta i ciasteczek. Raz na jakiś czas zjem czekoladę, ale tę gorzką bo zdrowsza, ma magnes i lubię. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość honorraata Napisano Kwiecień 21, 2012 gdzieś czytałam, ze kwasy cla spalają tłuszcz, a ten biogarden jest całkiem niezły Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość klareczka Napisano Kwiecień 22, 2012 Honorata on działa, ale musisz wybrać przynajmniej 1 opakowanie. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Szamanka89 0 Napisano Kwiecień 22, 2012 Dziewczyny według mnie ćwiczenia plus dieta dają 100% efekt , założę się że nie ma znaczenia jaki suplement przyjmujecie jeżeli jest się na diecie i ma się ruch :) Dawno temu dietetyk poleciła mi Kelp - są to algi morskie , które mają usprawnić pracę tarczycy a tym samym podkręcić metabolizm. Są naturalne, zażywam je miesiąc ale nie widzę po nich żadnej różnicy. Kiedyś się odchudzałam bez nich i też chudłam ;p Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Julliatka Napisano Kwiecień 26, 2012 Pewnie, że algi są zdrowe. Ja sobie kupuję ceranova z algami. Przy czym one działają bardziej na cerę, skórę. Choć oczywiście nie wykluczam, że również i coś tam na odchudzanie, choć osobiście nie zauważyłam. Z kolei CLA z chromem pomagają właśnie na odchudzanie. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość nie jest to rozsądne cóż Napisano Kwiecień 26, 2012 ja osobiście takich nie znam , po za tym ,że po occie jabłkowym miałam wzdęcia i zgagę i musiałam za kilka dni odstawić Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach