BIESIADA

Kto z kim przestaje Jan Brzechwa Kto z kim przestaje, takim się staje. Na pewno znacie te obyczaje? Bocian po deszczu człapał piechotą, bo lubi nogi zanurzać w błoto. Świnia podobne miewa słabostki i chętnie w błoto włazi po kostki. Ona do niego szła przy sobocie żeby jej pomóc nurzać się w błocie. Kwiczała, dzięki dzięki stokrotne bardzo mi służą kąpiele błotne! Tak spotykali się wciąż na zmianę bocian ze świnią, świnia z bocianem. Lecz minął okres pierwszych uniesień powiało chłodem, nastała jesień I bocian starym swoim zwyczajem właśnie zamierzał rozstać się z krajem. Wtem wpadła świnia zirytowana. To w błocie byłam dobra dla pana? W błocie, w kałuży i nawet w bagnie a teraz pan mnie porzucić pragnie? Niech pan pomyśli co pan wyczynia? Odrzecze bocian, wiem, jestem świnia! Kto z kim przestaje, takim się staje. Rzekł. I odleciał w dalekie kraje.

Dla wszystkich dzieci Życzę Ci aby nigdy nie opuściła Cię odwaga, gdy przyjdzie Ci porzucić swoje bezpieczne pozycje. Życzę Ci, abyś żył w zgodzie z samym sobą i z własnym systemem wartości: to wielkie szczęście, gdy jest sie zadowolonym z tego, kim się jest.

http://www.ewa.bicom.pl/zyczenia/dzieci/dd1.htm

WITAM i POZDRAWIAM! Nasz głos w Europie Małgorzata Szamocka Jacek Sufata, dyrektor Biura Informacji Parlamentu Europejskiego Parlament Europejski szczególnie dba o interesy tych biedniejszych i słabszych. Pilnuje, żeby nie zabrakło środków na cele społeczne, na małe przedsiębiorstwa, szkolenia, edukację w ramach Europejskiego Funduszu Socjalnego. Kiedy zdarza się, że Rada UE, w której często przewagę mają takie państwa, jak Niemcy, Wielka Brytania, Holandia, Dania, Austria (tzw. skąpcy, którzy więcej wpłacają do budżetu UE, niż otrzymują) stara się zmniejszyć fundusze socjalne, to właśnie deputowani z tzw. nowych państw członkowskich mogą te pieniądze obronić. Funkcja kontrolna PE nad budżetem UE i nad poczynaniami Komisji i Rady jest bardzo ważna. Trzeba też pamiętać, że wybrani przez nas deputowani są naszym głosem w Europie. Najlepiej, żebyśmy mieli przedstawicieli w każdej z 20 komisji, bo w każdej zapadają ważne decyzje dla Polski. Istotne są też polityczne umiejętności parlamentarzystów, bowiem praca w PE polega na pozyskiwaniu sprzymierzeńców.(cd)

Żaden kraj nie jest w stanie sam przeprowadzić ani zablokować dyrektywy. Dlatego powinni potrafić negocjować i to w obcych językach bez pomocy tłumacza, by łatwiej nawiązać porozumienia i zyskać sprzymierzeńców. Kadencja PE 2009-2013 będzie ważna dla Polski. Nie będziemy już należeli do grupy najbiedniejszych państw, dlatego nasi parlamentarzyści będą zapewne pilnować, byśmy nadal otrzymywali wsparcie z europejskich funduszy. Będą też zapadały decyzje w sprawach dopłat dla rolnictwa, a w 2011 r., kiedy Polska przejmie przewodnictwo UE, pewnie będzie opracowywany plan budżetu UE na lata 2013-2020. Ważne jest też, aby nasi deputowani zostali wybrani na kluczowe stanowiska, np. Jerzy Buzek jest kandydatem na przewodniczącego PE, ale też ważni są wiceprzewodniczący i szefowie komisji stałych PE.

Filozofia malzenska: http://w726.wrzuta.pl/audio/3RYWSIwGHbh/banaszak_hanna_-_filozofia_malzenska

Uważacie, że robienie przetworów wyszło już z mody? Poznajcie więc sześć powodów, dla których warto je przygotować. Nie da się ukryć, że obecnie robienie przetworów nie jest już tak popularne jak 15 czy 20 lat temu. To głównie dlatego, że sklepowe półki uginają się od różnych przysmaków w słoiczkach i nie tylko. Można kupić najróżniejsze dżemy, marynaty i nalewki. Ci, którzy nie doceniają smaku przetworów domowej roboty, powinni poznać wszystkie ich zalety. Bo mają ich co najmniej sześć. Co prawda kosztuje to trochę pracy i zajmuje nieco czasu, ale jakże miło będzie zjeść w środku zimy konfiturę pachnącą prawdziwymi owocami! We wrześniu masz okazję przerobić przede wszystkim śliwki węgierki, jabłka, borówki, pomidory, ogórki, paprykę i grzyby. Z kolei w październiku warto pokusić się o zrobienie przetworów z dyni, a także warzywnych sałatek oraz kwaszonej kapusty. Poszukiwacze smaków mogą wykorzystać także owoce dzikiej róży, jarzębiny, pigwy, derenia czy żurawin. Pamiętajcie, że warzywa i owoce przeznaczone na przetwory najlepiej zbierać w suchej, bezdeszczowej porze. Wtedy będą odporniejsze na psucie się. I jeszcze jedno.Nie róbcie zbyt dużych zapasów. Te powinny wam wystarczyć do następnych zbiorów. cd Pozdrawiam.

5 zasad udanych zapasów 1 Ze zdrowych warzyw i owoców – przetwory przygotowuj tylko z najwyższej jakości owoców i warzyw. Nie przerabiaj obitych, nadpsutych, przejrzałych lub niedojrzałych. Z niesmacznego surowca nie otrzymasz pełnowartościowego produktu. Pamiętaj też, że lepiej wyrzucić jedno nadpsute jabłko niż potem cały słoik marmolady. 2 Dokładnie umyj i osusz – przeznaczone na przetwory warzywa i owoce najpierw umyj, a potem osusz. A to dlatego, że w wodzie znajdującej się na ich powierzchni mogą być bakterie, które powodują psucie się gotowych przetworów. 3 Idealnie czyste słoiki – słoiki i butelki najpierw dokładnie umyj i wypłucz, a potem wypraż w piekarniku (10–15 min w ok. 150°C). Dzięki temu zniszczysz drobnoustroje, które mogą znajdować się na ich ściankach i później być przyczyną psucia się przetworów. Wyprażyć powinnaś też pokrywki. Te od słoików typu twist włóż na kilka minut do już stygnącego piekarnika (temperatura ok. 100°C). Inaczej zniszczysz gumową warstwę uszczelniającą. 4 Trzymaj się receptury – nie zmieniaj proporcji składników podanych w przepisie. Dodatek soli, cukru czy octu zawsze jest tak wyliczony, by uniemożliwić rozwój drobnoustrojów, a tym samym zapewnić przetworom trwałość. 5 Zapasteryzuj – pasteryzowanie, czyli ogrzewanie napełnionych i zamkniętych słoików przez 15–30 min (w zależności od wielkości słoika) w wodzie o temperaturze ok. 100°C, zwiększa szansę na to, że się nie zepsują.

Witam Biesiadę! Człowiek przede wszystkim Nazin Hikmet Nie żyj na tej ziemi jak ktoś obcy, jak turysta na łonie natury. Żyj na tym świecie jak w domu Ojca: ufaj ziarnu, ziemi, morzu, lecz przede wszystkim zaufaj człowiekowi. Kochaj chmury, maszyny, książki, lecz przede wszystkim kochaj człowieka. Wczuj się w smutek usychającej gałązki, gasnącej gwiazdy i konającego zwierzęcia, lecz przede wszystkim odczuj ból i smutek człowieka. Raduj się dobrami za ziemi ciesz się cieniem i światłem, raduj się każdą porą roku, lecz przede wszystkim raduj sie tym, że jest człowiek! Pozdrawiam biesiadniczki!

Moc czynu Pierre Guilbert Jeżeli wierzysz, że uśmiech silniejszy jest niż broń, Jeżeli wierzysz w moc otwartej dłoni, Jeżeli wierzysz, że to, co ludzi jednoczy ważniejsze jest od tego, co ich dzieli, Jeżeli wierzysz, że odmienność jest bogactwem, a nie zagrożeniem, Jeżeli umiesz patrzyć na drugiego z odrobiną miłości, Jeżeli przedkładasz nadzieję nad podejrzliwość... Jeżeli sądzisz, że to raczej do ciebie należy pierwszy krok, Jeżeli spojrzenie dziecka potrafi jeszcze rozbroić twoje serce, Jeżeli umiesz cieszyć się radością twego sąsiada, Jeżeli niesprawiedliwość godząca w innych budzi twój sprzeciw, Jeżeli obcokrajowiec to dla ciebie brat, który jest ci dany, Jeżeli z miłości umiesz poświęcić innym trochę czasu, Jeżeli umiesz przyjąć czyjąś przysługę, Jeżeli dzielisz się chlebem i potrafisz dodać doń okruchu twego serca, Jeżeli wierzysz, że przebaczenie ma większą moc aniżeli zemsta. Jeżeli umiesz cieszyć się radością i szczęściem innych, Jeżeli możesz wysłuchać nieszczęśnika, który zabiera ci czas i obdarzyć go uśmiechem, Jeżeli potrafisz przyjąć krytykę, wykorzystać ją, a nie szukać obrony siebie, Jeżeli szanujesz poglądy innych... Jeżeli dla ciebie drugi jest przede wszystkim bratem, Jeżeli gniew jest dla ciebie słabością, a nie oznaką siły, Jeżeli wolisz ponieść szkodę, aniżeli kogoś skrzywdzić, Jeżeli nie zgadzasz się, by po tobie był potop, Jeżeli stajesz po stronie biednych i uciśnionych, nie uważając się za bohatera, Jeżeli wierzysz, że w dyskusji jedynie miłość ma głos. Jeżeli wierzysz, że pokój jest możliwy ... wtedy nadejdzie pokój.

Wartość uśmiechu Faber Darząc uśmiechem uszczęśliwiasz serce. Uśmiech bogaci obdarzonego nie zubożając dającego. Nie trwa dłużej niż chwila, ale jego wspomnienie zostaje na długo. Nikt nie jest tak bogaty, by mógł nim pogardzić, ani tak ubogi, by nie mógł nic darzyć. Uśmiech niesie radość w rodzinie, umacnia w pracy, świadczy o przyjaźni. Uśmiech podnosi na duchu zmęczonych, leczy ze smutku. Gdy więc napotkasz kogoś o twarzy ponurej, obdarz go hojnie uśmiechem; któż bowiem bardziej go potrzebuje niż ten, kto nie potrafi go dawać?

W ostatnich latach coraz większą popularnością cieszy się żywność ekologiczna. Wśród niej dużą część stanowią przetwory – soki, dżemy, konfitury, nalewki. O ile faktycznie mają stosowny atest, można mieć zaufanie, że zostały przygotowane z wartościowych i zdrowych surowców, według tradycyjnej receptury. Niestety, są dość drogie. A masowo produkowane przetwory coraz rzadziej przypominają te, do których przyzwyczaiła nas babcia i mama. Wiadomo – im niższa cena, tym niższa jakość. Tak naprawdę rzadko zastanawiamy się, jak wygląda przemysłowa produkcja soków lub dżemów. Łudzimy się, że jeśli na opakowaniu napisane jest 100 proc. soku, to rzeczywiście niedawno ktoś go po prostu wycisnął z wiśni albo porzeczek. Prawda jest taka, że takie soki otrzymuje się przez rozcieńczenie wcześniej wyprodukowanych koncentratów. I słowo wcześniej jest tu znaczące, bo zawartość tego, co najwartościowsze w sokach, czyli witamin (a głównie witaminy C), obniża się wraz z upływem czasu. Ale taka produkcja jest łatwiejsza i tańsza. Prawdziwi smakosze nie są też chyba usatysfakcjonowani niskosłodzonymi dżemami. Co prawda zastępowanie cukru pektyną to zdrowy trend, ale z drugiej strony konfitur nie jemy słoikami. A łyżeczka takich tradycyjnych, słodkich jeszcze chyba nikomu nie zaszkodziła. Pozdrawiam.

Ogórki z musztardą - ok. 3 kg niedużych ogórków - 2 l wody - 1 szklanka octu spirytusowego - 2 szklanki cukru - 3 płaskie łyżki soli - słoik musztardy (np. stołowej) - 1 łyżka gorczycy - 1 cebula - 6–8 ziaren ziela angielskiego - 2–3 liście laurowe - 1 marchewka - 1 ząbek czosnku Ogórki umyć, osuszyć, ułożyć ścisło w słoikach. Wodę zagotować z octem i pozostałymi składnikami. Marynatą zalać ogórki, zamknąć, pasteryzować 12 minut.

Marynowany czosnek - 25 dag czosnku - 1 szklanka wody - 1 szklanka octu winnego - 2 łyżeczki octu spirytusowego - 2 goździki - 10 ziaren ziela angielskiego - 2 łyżki oleju Ząbki czosnku obrać. Zagotować wodę, ocet i przyprawy, wrzucić ząbki czosnku i gotować je 3–4 minuty. Czosnek przełożyć do słoików, zalać marynatą (można dodać np. rozmaryn, chilli), na wierzch nalać trochę oleju, zamknąć.

WITAM i POZDRAWIAM! Skuteczne domowe sposoby na cellulit Można zwalczać go na tysiąc sposobów. Oto dwa nowe i, co najważniejsze, skuteczne zabiegi, które możesz wykonać sama w domu. Z pomarańczową skórką walcz pod ciśnieniem! Do tego zabiegu potrzebujesz specjalnego silikonowego „kieliszka” lub bańki chińskiej. W partie ciała dotknięte pomarańczową skórką (uda, biodra, brzuch) wetrzyj najpierw krem antycellulitowy albo olejek. Przystaw przyrząd do skóry i mocno przyciśnij – pod wpływem próżni skóra zostanie zassana do wewnątrz bańki lub kieliszka, dzięki czemu przyrząd mocno się do niej przyklei. Teraz czas na masaż. Wykonasz go delikatnymi ruchami, „ciągnąc” kieliszek lub bańkę pionowo z dołu od kolan do góry w kierunku serca, tak, aby się nie oderwały od skóry. Gdy nabierzesz wprawy, masuj skórę ruchami kolistymi lub zygzakowatymi. Metoda przynosi rewelacyjne efekty – pod wpływem podciśnienia pobudzone zostaje krążenie krwi i limfy w tkance podskórnej, w której nierówno gromadzi się tłuszcz.(cd)

Dzięki temu skupiska komórek tłuszczowych ulegają rozbiciu i są wydalane z organizmu. Usuwasz też nadmiar wody, a wzmożone ukrwienie sprawia, że skóra newralgicznych partii ciała staje się jędrna i nabiera ładnego kolorytu. To wszystko spełni się, gdy będziesz działać systematycznie: wystarczy 8 minut masażu codziennie przez 4 tygodnie, by zauważyć zmiany. Kieliszek kupisz za pomocą internetu (www.selfmassager. com) zaś bańkę w sklepie ze sprzętem rehabilitacyjnym. Cena kieliszka to ok. 100 zł + koszt wysyłki (2 sztuki), a baniek chińskich ok. 40 zł (za zestaw 3 sztuk).

Masaż dłońmi rozkłada tłuszcz na łopatki ! Co tu dużo mówić – zabiegi na cellulit w gabinecie są bardzo skuteczne, ale i drogie. Na szczęście możesz wykonać odpowiedni masaż w domu. Został specjalnie opracowany przez niemiecką kosmetyczkę Christel Gegg w taki sposób, by rozprawić się raz na zawsze z tą kobiecą przypadłością. Najważniejsze jest odpowiednie ułożenie dłoni – połóż je na wybranych fragmentach ciała , kciuki i palce wskazujące powinny stykać się ze sobą. Chwyć nimi skórę, np. na udzie tak, by między palcami powstała fałdka. Następnie kciukami i palcami wskazującymi ugniataj „wałeczek”, przesuwając palce w górę, aż fałdka zniknie, a wszystkie palce się zejdą. Przejdź do kolejnej partii ciała i „pracuj” nad nim w ten sam sposób. Masaż wykonuj od kolan w górę w kierunku bioder i brzucha. Przy pierwszych zabiegach skórę i tkankę tłuszczową ugniataj delikatnie, potem możesz „potraktować” ją mocniej. Aby odnieść pożądane efekty, automasaż stosuj przynajmniej 3 razy w tygodniu. Warto go wesprzeć dietą opartą na warzywach i owocach, zdrowych tłuszczach, produktach zbożowych z pełnego przemiału, rybach i chudym mięsie.

Krajobraz niemal księżycowy. Mimo to hiszpańskie wyspy Fuerteventura i Lanzarote co roku przyciągają armię turystów. Bo oprócz łagodnego klimatu mają do zaoferowania doskonałą kuchnię. Hitem są ziemniaki wielkości kamyczków oraz czosnkowe i paprykowe sosy. FUERTEVENTURA i LANZAROTE Są jak siostry bliźniaczki. Podobnie wyglądają, a do tego dzielą ten sam los. Smagane zimnym wiatrem i szturmowane przez dzikie fale Atlantyku, walczą z żywiołami od setek tysięcy lat. O Fuerteventurze i Lanzarote mówi się, że są ,,kawałkiem Sahary, który oderwał się od afrykańskiego wybrzeża”. To widać, kiedy pokonuje się kilkunastokilometrowe wydmy. Trudno jednak uwierzyć, że na tych suchych, często bezkresnych przestrzeniach cokolwiek rośnie. A jednak... Lokalni rolnicy nauczyli się ujarzmiać przyrodę. Stworzyli oryginalne odmiany popularnych warzyw. Rosną tutaj dosłownie miniaturowe ziemniaki (patatas), które mogą być doskonałym dodatkiem do mięs. Wyspy słyną z bardzo smacznych, soczystych i również małych pomidorków (tomates). ,,Specjalnością Fuerteventury są pyszne kozie sery (queso de cabra), a Lanzarote winogrona, jedyne na świecie uprawiane ręcznie na wulkanicznej glebie” – opowiadał nasz przewodnik Gumer Santana. Po wina, które robi się z tych szczepów, przyjeżdżają miłośnicy trunku z całego świata. Wyspiarska kuchnia to także owoce morza, małże i krewetki, oraz ryby – lokalną specjalnością jest granik, a także papugoryba. Dlatego m.in. także tutaj odnajdują kulinarny raj jarosze.... ,Są warzywa, pyszne ryby i owoce. ....zawsze można sięgnąć po tapasy, czyli małe, smaczne przekąski, charakterystyczne dla całej hiszpańskiej kuchni. Kawałek tuńczyka, chrupiąca bagietka, mały korniszon, plasterek szynki, szparagi, panierowany ser z żurawiną – mogą stworzyć talerz pełen niespodzianek. Bo tapasy smakują jeszcze lepiej, kiedy się je odkrywa. Tak jak piękno Wysp Kanaryjskich.

Witam Biesiadę! Nasze nastroje Anna Kamieńska Najbardziej niestałe ze wszystkiego są nasze nastroje, zależne od tylu rzeczy, od chemii naszego ciała, nawet od pogody. Huśtawka. Powierzchnia morza. A przecież rzeczywistość jest jedna. Pozostajemy jej wierni mimo przypływów i odpływów naszego wewnętrznego morza. Trzeba o tym pamiętać i nie brać nastrojów za odbicia rzeczywistości. Chwile martwoty i jakby bez-czułości - to nie znaczy, że przestaliśmy kochać lub że Bóg nie istnieje. Egzaltacja, łzy - to nie znaczy, że jesteśmy bliżej prawdy i istoty rzeczy. Trudno się tego nauczyć. Uczę się już prawie pół wieku. Pozdrawiam biesiadniczki!

Czy zauważyłeś? Anonim Czy zauważyłeś, że najmocniej tęsknimy za tymi, którzy są tuż obok nas, a my nie możemy ich mieć? Najbardziej brakuje nam tych, którzy są prawie namacalni. Czy zastanawiałeś się kiedyś, co boli bardziej - powiedzieć coś i żałować tego, czy nic nie powiedzieć i tego żałować? Myślę, że najtrudniej jest mówić o najważniejszych rzeczach. Wstydzimy się ich, gdyż słowa umniejszają je. Sprawiają, że to, co w naszej głowie wydawało się wielkie i wspaniałe, po wypowiedzeniu staje się okrutnie zwyczajne. Nie bój się mówić ludziom, że ich kochasz. Jeśli to zrobisz, oni mogą złamać Ci serce, ale jeśli nie, Ty możesz złamać ich. Czy kiedykolwiek postanowiłeś nie wiązać się z kimś z obawy, że stracicie to, co do tej pory was łączyło? To Twoje serce decyduje, kogo kocha, a kogo nie. Nie możesz mu mówić, co ma robić. Ono samo wybiera. Wtedy kiedy najmniej się tego spodziewasz, a nawet wtedy, gdy tego nie chcesz... Czy kiedykolwiek pragnąłeś kochać kogoś całym sobą, ale ta druga osoba za bardzo się obawiała, by Ci na to pozwolić? Zbyt wielu z nas pozostaje zamkniętych, gdyż za bardzo się boją. Boją się, że zacznie im zbyt mocno zależeć, albo ze strachu przed tym, ze drugiej osobie zależy mniej albo wcale. Czy kiedykolwiek kochałeś kogoś, kto zupełnie nie miał o tym pojęcia? Czy byłeś kiedyś zakochany w swoim najlepszym przyjacielu i musiałeś spokojnie patrzeć jak budziło się w nim gorące uczucie dla kogoś innego? Czy kiedykolwiek zaprzeczyłeś swoim uczuciom, gdyż strach przed odrzuceniem był nie do zniesienia? Kłamiemy, kiedy się boimy... Boimy się tego, czego nie znamy, boimy się tego, co pomyślą o nas inni. Ale za każdym razem to, czego się boimy rośnie i staje się silniejsze. Życie samo w sobie jest ryzykiem i czasami wymaga od nas skoku w przepaść. Nie bądź osobą, która musi patrzeć w przeszłość i zastanawiać się, co mogła mieć i zrobić... Nikt nie czeka wiecznie...

Zrywać Niebo Roman Mleczko Ze wszystkich źródeł wiedzy o Niebie najhojniejszym była natura... Zrywać Niebo to jakby czynić z ziemi ołtarz, na którym nie zabraknie człowiekowi ani chleba, ani miłości. Zanim chleb na ołtarzu zespoli się z Miłością, już wcześniej łany zboża uduchawiają się pięknem kwiatów. Chleb i Miłość, zboże i kwiaty, praca i piękno to podstawowe elementy urzeczywistniającego się Nieba na ziemi. Chleb na ołtarzu krwawi miłością - spostrzegaj świat oczyma pełnymi zachwytu, a tajemnice Nieba odsłoni Ci ziemia.

Nie przygotowuję marynat, bo uważam, że ocet tłumi smak warzyw i owoców. Najbardziej lubię kwaszonki, które zresztą są najzdrowsze. Smak kiszonej kapusty urozmaicam, dodając do niej np. startą marchewkę, jabłko, posiekany koperek czy ziarna kminku. Oprócz niej kwaszę też pomidory i jabłka. Są świetne na przystawkę.. /przepis Kasi/ Pomidory - 2 kg twardych, małych pomidorów - kilka liści wiśni lub chrzanu - główka czosnku - koper - 7 dag soli Pomidory umyć, ułożyć w słojach, dodać przyprawy. W 1 l przegotowanej, letniej wody rozpuścić sól, zalać pomidory, zamknąć.

Kapusta - 2 kg kapusty - 3 marchewki - 5 dag soli Kapustę poszatkować, marchewkę zetrzeć, koperek posiekać. Wszystko wymieszać z solą, nałożyć do słoików, uciskając, aż przykryje się sokiem. Zamknąć, trzymać w chłodzie.

Sałatka zimowa - 2 główki kapusty - 4 strąki papryki - 1 kg marchewki - 2 kg ogórków - 4 cebule - 2 pęczki koperku - ziarna pieprzu - ziarna ziela angielskiego - oliwa z oliwek - 10 szklanek przegotowanej wody - 1 szklanka octu - 9 łyżek cukru - 4 łyżki soli Kapustę poszatkować, paprykę pokroić na paski, marchewkę zetrzeć na tarce z dużymi oczkami, ogórki pokroić na plasterki, a cebule w krążki, koperek posiekać. Rozdrobnione składniki wymieszać z pieprzem i zielem angielskim. Wodę wymieszać z octem, cukrem i solą. Słoiki napełnić warzywami, a potem zalewą. Do każdego wlać na wierzch 1–2 łyżki oliwy. Słoiki zamknąć, pasteryzować 10–15 minut.

http://www.radar.pl/Notebooki-ceny/8/bf4ea0853e1e0aa62436f3f4f78af180

WITAM i POZDRAWIAM! Znany kalifornijski dermatolog dr Howard Murad, który leczy gwiazdy, wie jak mało kto, co działa na cellulit. Oto jego pięciopunktowy plan, który i tobie przyniesie upragnione rezultaty: 1 Codziennie jedz produkty zawierające antyoksydanty (witamina, A, E i C) i lecytynę. Witaminy znajdziesz w owocach i warzywach – dzięki nim wzmocnisz tkankę łączną skóry. Lecytynę schrupiesz, jedząc soję lub jajka kurze – odpowiada ona za odbudowę ścianek komórek skóry. 2 Codziennie masuj dotknięte cellulitem partie ciała. Możesz robić to na „mokro” – pod prysznicem myjka z żelem do mycia lub na posmarowanej olejkiem skórze masażerem np. z wypustkami albo też „na sucho” – szczotką do masażu ciała. 3 Ogranicz opalanie na słońcu i w solarium. Promieniowanie UV sprzyja powstawaniu wolnych rodników, które niszczą skórę i doprowadzają do jej wiotczenia na całym ciele oraz do przedwczesnego starzenia. 4 Regularnie uprawiaj sport – pływanie, jazda na rowerze, spacery mogą zdziałać cuda. Po prostu musisz zacząć się ruszać – żadna pigułka ani krem nie zlikwidują tłuszczyku, jeśli sama nie zadbasz o to, by go spalić. 5 Na cellulit świetnie działa SPA (może być domowe) i w ogóle „wodny świat” – kąpiele solne, pływanie, aquaaerobik, jacuzzi, bicze wodne, algi (kąpiele z solą z algami i okłady na ciało). Zawarte w glonach morskich składniki mineralne, pierwiastki śladowe i witaminy ujędrniają skórę, zwalczają cellulit i wspomagają odchudzanie. Dzięki algom skóra staje się gładka i jędrna.

Przetwory domowe Grzybki w occie - 1 kg grzybów (np. kurek, maślaków) - 2 cebule - 1,5 szklanki wody - 10 dag cukru - łyżeczka soli - 3/4 szklanki octu 10 proc. - ziarna pieprzu, ziela angielskiego i gorczycy Grzyby oczyścić, umyć, wrzucić na osolony wrzątek i gotować 10–15 minut. Odcedzić, przelać zimną wodą, włożyć do słoików. Wodę zagotować z cukrem, solą i octem. Do każdego słoika wrzucić po 3–4 ziarna pieprzu i ziela oraz po pół łyżeczki gorczycy. Zalać gorącą zalewą, zamknąć. Słoiki pasteryzować ok. 40 minut.

Jabłka z rodzynkami - 1,5 kg kwaskowych jabłek - 10 dag rodzynek - cynamon - cukier do smaku Jabłka umyć, obrać, usunąć gniaz da nasienne, pokroić na kawałki. Przełożyć do rondla, prażyć na małym ogniu, aż zaczną się rozpadać. Dodać opłukane rodzynki, cukier i cynamon do smaku. Chwilę poddusić, przełożyć do wyparzonych słoiczków, zapasteryzować.

Mam własny ogród, a w nim drzewa owocowe i warzywa. Zbiory są zdrowe, bo wszystko rośnie bez nawozów. Co roku część z nich przerabiam na zimowe przetwory. Najczęściej robię sałatki, powidła i kompoty. Bez tych ostatnich nie wyobrażam sobie obiadu. Powidła - dobrze dojrzałe śliwki węgierki Owoce umyć, usunąć pestki. Przełożyć do rondla, spryskać wodą, smażyć na małym ogniu, co jakiś czas mieszając. Gdy odparuje większość płynu, powidła przełożyć do słoiczków, zamknąć.

Witam Biesiadę! Miałem sen Andrzej Miałem sen, jak wiele, tylko ten jakby inny prawdziwy Ujrzałem tłum szary, pełen smutku bez wiary I jeden promyk, promyk nadziei Kobietę wśród szarości jasną jak jutrzenka Świt budzący dzień życia bez końca Nad nią promyczek, ujrzałem z oddali Przyciągał jak magnes, jak kwiatka do słońca Ludzie w szarości się pochowali Ona jedyna prawdziwa, wymarzona , ideałem napełniona Móc uwielbiać, dotknąć choć chwile i patrzeć bez końca Kobieta marzenie, jak całe życie Jak zdobyć? jak odkryć zdołać? Obym się nie obudził, obym zdążył ją poznać Coraz bliżej i bliżej pragnienie bez końca Z każdym krokiem, mocniej pokochać Któż jest ona, najcudowniejsza na świecie Jestem już bardzo blisko, patrzę To moja miłość, To moja żona. Pozdrawiam biesiadniczki!