Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Nonemi

Kopenhaska--STart od DZIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 07.08.07

Polecane posty

Gość Klodi
no to brawo:) najlepszą motywacją jest to, jak widać efekty:) ja wiem ze musze i chce wytrwac, nie wiem na ile czasu starczy mi samozaparcia, ale chce sie przekonać na własnej skórze

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
z tego co wiem - zero alkoholu, ale coz. czasu nie cofniasz, wystrzegaj sie go teraz ;) po sniadaniu juz troche, gotuje teraz brokula, wychodze za 1h, wiec niestety obiad musze zjesc wczesniej niz normalnie :( stwierdzam, ze najgorsze sa dla mnie ranki i wieczory. rano jestem slaba, a wieczorem opada motywacja ;/ ale na razie nie zlamalam diety w ani jedym punkcie (na razie, ale to przeciez dopiero 3 dzien ;/) wierze, ze dam rade :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Klodi
szykuje sie pomału do lunchu:] chyba nie jest na to za wcześnie...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Witam drogie panie:* Dopiero wstałam i odrazu do was przyleciałam:) O widzę że więcej nas tu troszkę:)_ Cieszę się z tego powodu:) NO to dziś znowu 1 dzień zaczynamy z Nonemi:) Ale już do końca:) Wtedy byłam 9 dni na dietce i schudłam 10kg;):) No ale wczoraj po moim obżarstwie 1.5kg wróciło:( ale za bardzo się nie martwie bo dziś juz tego nie bedzie bo to zawartość żołądka:):)Coś się troszkę nie wyspałam:( nie wiem dziewczyny jak wy tak wcześnie wstajecie:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Klodi
hej angelika :) wiesz ja nie mam wyjścia jeśli chodzi o wstawanie-siedze w pracy:( buuuuuuuuuu całe szczęście ze niedługo weekand:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Klodi
jestem:) tylko miałam troche roboty:/ szlag mnie trafi w tej pracy, ale przynajmniej nie myśle o jedzeniu

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość kasica86
czesc dziewczynki! mam pytanko! zaczynam kopenhaska od jutra ! chce wiedziec jak mam przygotowac tego befsztyka i co to w ogole jest??! bo nie mam pojecia o jakie mieso im chodzi! nigdy tego nie jadlam! pomozcie!! a i w jakich godzinkach jecie te 3 posilki :):)??? pozdrawiam!!!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Klodi
hej kasica86. ja zrobiłam sobie pierś z kurczaka duszoną z przyprawami bez tłuszczu,w piekarniku, więc chyba dobrze. ogólnie befsztyk to jest mięso wołowe(tak mi sie wydaje) ale niech inne dziewczyny sie wypowiedzą bo nie chce wprowadzic cie w błąd

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Ja jadam o 12 14 i 16.a befsztyk to mozesz ugotowac sobie piers z kurczaka lub usmazyc bez tluszczyku albo nr nóżke z kurczaka.kurczak ma fajne miesko i bez tluszczyku.tylko co wazne bez skurki jedz go

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
hej dziewczyny :p ja to mam taka motywacje ze nigdy sie nie poddam:D, ogolnie mam dzis super humor tylko duzo pracy ( w pracy siedze ) ale sledze watek i jak moge to sie wpisze jak tylko bede miec chcwilke:p angeliczka 17-- hej jestesmy razem:):D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Klodi
godzinowo nie jest to chyba jakoś ustalone. wydaje mi sie ze każdy rozkłada jak uważa, byle nie później niż do 18

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
dzis nie wzielam tussi by sprawdzic czy bez niego dam sobie rade na dietce narazie jest ok zobaczymy jak później:P:P wczoraj na allegro zamowilam sobie twister i zestaw z sauna solushon czy jakos tak z motylkiem i 2pasami jakimis tam zobaczymy czy pomoga:P:P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość kasica86
dziekuje bardzo! tzn. ze moge piers z kurczaka z przyprawami zapiec w zaroodpornym naczyniu tak ??

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Klodi
mój kolega kupił też tę saune solution na TV Market i troszkę sobie popił i zasnął z tym na całą noc:p mówił że to nic nie pomaga:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nonemi podziel się swoja motywacja:) A i ja zgodziłam się na tą sesje o której wcześniej mówiłam w sobote ja mam:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Klodi
kasica86- tak byle bez tłuszczyku:) ale najlepiej to podobno jest gotować na parze-tylko że ja nie mam tego sprzetu

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość kasica86
aacha jeszcze jedno pytanko :) czy moge dac plaska lyzeczke cukru bo nie mam takiego w kostkach ??

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Klodi
kasica-mysle ze tak, nie ma to znaczenia

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość kasica86
Klodi - wlasnie ja tez nie mam sprzetu i chce to zrobic sama jak najbardziej jadalne ! bo nie chce tez sie tym miesem katowac ;/ a chce bardzo to zaczac :)!!! i zrobie wsyzstko ! wiec pomozcie mi prosze was bardzo!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
hihi przegladam gazetke comi mama kupila i moje foto w niej dali:)kurcze tylko szkoda ze mnie o tym nie poimformowali:P:P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Klodi
powiem tak: z piekarnika już jadłam i ryby i mięsa i uważam że są zjedliwe i do tego zdrowsze niż smażone.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
angeliczzka17- dziele sie z Toba moja motywacja:p. bierz ile chcesz :p

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość kasica86
ej! dziewczynki to powiedzcie mi prosze jak pieczecie tego kurczaka! prosze! krok po kroku niech ktoras z was to opisze!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×