DIETA w TOkU By BYĆ PiĘKnĄ KaŻDeGO RokU!!

kavi - idealnie - mi się udało na podobnych zasadach :D Trzymam kciuki!! Ja nie wierzyłam ale jednak, z prawie 80 na 57

ojjj dajesz mi nadzieje :) moj cel to jest 65... le z 70 bede juz zadowolona :)

kavi - naprawdę uwierz że możesz!! Ja nie sądziłam że do 65kg dojdę a jest o ile mniej :D i będzie jeszcze mniej :D

Skąd dziś tyle jadu na kafe?? Dziewczyny - trochę luzu!!

kto jest chamski dzis?

a było parę wątków i obrzucanie mięsem :o Jak tam dietka idzie?? Ja dziś wiejski, parówka, manna, jabłko i warzywka -650kcal :) Jutro rano się ważę - no ciekawe.......

ja dzis wiejski, buleczka. tost z dzemem, miska bigosu, serek danio wieczorem spacer i chwila cwiczen.. ja mam manie i waze sie srednio 3 razy dziennie i sie zloszcze ze waga nie spada

U mnie waga dziś 58,2 :( Myślałam że będzie lepiej. Dziś początek weekendu, muszę się baaaaardzo mocno trzymać!!

Nikt dziś ze mną nie popisze?? :(

cześć qp ja popierdoliłam kafeterię .... laski przegieły niech sobie pomocy szukaja u dietetyka i instruktorów i bulą jak za zboże ciekawe czy ich by też pouczały i obrażały jak mnie i kilka osób na forum.... spadam i nie wracam podziękuj desperancie mushelce i pomarańczkom i kilku innym....

akurat te pindy które gówno wiedzą i są zazdrosnymi smarkulami... albo tępymi babami

Dziewczyny - a co sie przejmujecie?? Ja mam to w nosie, na razie nikt mi jeszcze nie nawtykał bardzo. Jestem tu bo teraz utrzymuję wagę ale czasem też nie mam łatwo :o Wracajcie kobietki!!

cześć ale mnie tez lubiły zjebać....

wiedźmo - Ty się nie łam kochana :D Olej i już :) Szkoda nerwów!! Lepiej cieszmy się z naszych sukcesów i wspierajmy się wzajemnie ;) A tak w ogóle to nadal się odchudzasz??

ani troche nie mam potrzeby stosuje metode Lady in red RD (ruszenie dupy)

Ja podobnie chociaż na diecie byłam też (ponad 20kg zgubiłam) Teraz się po prostu pilnuję :)

Fat :)

Mogę się do Was przyłączyć??

No jasne!!!!!!!!!!! :D W kupie raźniej :D

sweet piękny wynik - ja idę do 54 ale do marca daję sobie czas ;) Jakaś dietka??

qp- najzwyklejsze MŻ. Przechodziłam kopenhaska, z pięknym jojo i inne tego typu diety. Kiedyś sie na cambridge\'a wykosztowałam, efekt- omdlenie 3 dnia :o Od 2 lat jest MŻ ale takie z wyskokami, dopiero od 1 listopada dokładne MŻ i pilnowanie ile kalorii zjadam. Najgorzej jest w weekendy a właśnie jeden przede mną :P

qp a Ty nadal sie odchudzasz?? Własnie zobaczyłam twoja stopkę, to dopiero wynik :) W ogóle masz jeszcze co gubic? :D

sweet - ja zaczęłam w marcu i tak ciągnę :) też przede wszystkim mż a teraz liczenie kalorii :) czy mam jeszcze z czego chudnąć?? oto jest pytanie :D każdy mi gada że jak kościotrup wyglądam ale te 3-4 kg chcę jeszcze zgubić, od 3 miesięcy stoję w miejscu :o

weekendy...... kochana widzę że mamy ten sam problem :) no cóż zdarza się to pizza to kebab ale w końcu wszystkiego sobie odmawiać nie wolno bo można by zwariować!! ja zrezygnowałam prawie całkowicie z ziemniaków, pieczywa, słodkiego, czasem tęsknię wręcz za chrupiącą bułeczką z szynką i pomidorkiem :P

póki co chcę utrzymać wagę do stycznia i ruszyć z jakąś ostrzejszą dietką, poćwiczyć więcej i dbać o utrzymanie linii :) nie liczę na cuda w 5 min, czasem mam schizy jak ważę kg więcej ale powoli już wychodzę z tego OK, idę pokulać się z mężulkiem - do jutra!!

Witam :) Ja już po obiadku, mmmmmmmm pyszny był. Zaraz wyciągnę mężusia na lody, a niech tam!! :D

Dziś trochę pogrzebałam w moim archiwum u mamy :) Jezuuuuuu, w maju 2003 roku byłam 10kg grubsza (dane pamiętnikowe)!! Tyle tylko że wtedy uważałam się za laskę i nie miałam problemów ze znalezieniem faceta :D Co najlepsze wtedy właśnie poznałam mojego męża :D Naprawdę się dziś ubawiłam :D Dziś podjadłam troszkę, zawsze w niedzielę sobie nie żałuję :P Co więcej?? Zaczęłam nosić spódnicę :D Mąż patrząc jak się stroję stwierdził: nie sądziłem że doczekam tej chwili :D Czuję się jak 100% laska i jestem szczęśiwa tak na serio!! Owszem miewam doły bo jak np. dziś się objadłam to wiadomo że waga up ale powoli przestaję się tym dołować. W styczniu dieta do 54 i koniec odchudzania. Najwaqżniejsze że osiągnełam więcej niż się spodziewałam, że zmieniłam myślenie inastawienie odnośnie żarcia i diety :) :) :) Ehhhhh jestem szczęśliwa :D

No OK, jak na razie piszę sama ze sobą ale co tam :P

hej ja nadal na diecie... jeden dzien lepszy drui gorszy :) moj bilans jest taki ze w miesiac schudlam 6 kg... moja waga to aktualnie 79,5 kg - AŻ !!! tragedia nadal - do polowy grudnia chce wazyc 75 kilo :) dzis od rana owsianka - ale u mnei zawsze dzien sie ladnie dietkowo zaczyna gorzej konczy....

qp ja tez chce wazyc tyle co tyyyyy