potrzebuje osoby z ktora bede sie odchudzac..kto?

NICK.............WZROST.......24.XI.......28.XI.......1. X II.........5.XII ________________________________________________________ __ firank_a..........167............81,5........79,4....... ... .............80,8.... CheriLady........180............82,5........82,1........ 81 ,2.........81,6. Wytrwała........168.............76,0........75,5........ ..................... Bub-ek............168....21.XI..78,0........75,5........ ...-...........74,0. ________________________________________________________ __ 10.XII.......15.XII.....20.XII.......25.XII.........30.X II firank_a................................................ ........................... CheriLady............................................... ......................... Wytrwała................................................ ........................ Bub-ek.................................................. .......................... niestety przytylam eh;/ witajcie dziewczyny dziekuje ze tak sie martwicie o mnie.....zwiazek ogolnie upada przez niego.czasem nie mysli co mowi co robi. dlugo by opowiadac na ten temat. ja go dalej kocham i on mnie ale powiedzialam koniec! czas by on walczyl o nas nie wiecznie ja!!!!! zobaczymy co zrobi....tylko on przezywa bardzo nasze klotnie i jak wie ze zle robi to sie zamyka w sobie a nie walczy;(

czesc dziewczyny :) Sorki ze tak długo nie pisałam ale miałam remont w domu i nie miałam dostepu do neta..juz sie bałam ze mnie skreslicie ;p Ja dalej sie staram ale cos mi nie wychodzi... Bo dwa kg przybyło...troche mi sie chorowało mało ruchu itp..ale nadrobie :) potem wypełnie tabelke..

wytrwała a ja już myslałam że nas opuściłas :P firank_a trzymam kciuki żeby wszystko było dobrze :) ja nie wiem kurde co się ze mną dzieje... dzisiaj głodówka nie wypaliła... teraz siedze i wcinam czipsy... ajjj... :/ zła jestem na siebie... moze sie powtarzam ale...jutro chocby nie wiem cogłodówka wypali... i bede na niej jak najdłużej wytrzymam... uda mi sie... kurcze musi mi sie udac!! firank_a a ty robisz teraz głodówke czy tez ci nie wyszło?

nie nie zrobilam glowdowki bo niemam sil na to....do tego musze chodzic optymistycznie nastawiona narazie mam dolka

dzis zjadlam: kromke chleba razowego z serkiem topionym, paczke ryzowych platkow(170kcl) , talerz zupy krupnik i teraz grejfrut... jutro bedzie troche mniej;/ biore sie za siebie Ed85 duzo mi dala do zrozumiania:)

firanka.zle jesz! ten gejfrut najlepiej przed sniadaniem:) jak chcesz schudnac szybko i duzo polecam montignac'a. w 2mce 10kg zrzucilam. je sie duzo smacznie...i chudnie sie;) pozdrawiam

Firanko no co ty ja tylko chce zebys uwiezyla w siebie :) Czeba sie zebrac w sobie i isc przed siebie :D Od 3 dni pakowalam prezent dla mojego lubego i dopiero teraz jestem usatysfakcjonowana:D Co prawda popsulam troszki papieru i tasmy ale co tamliczy sie serce :)

kazdy w radach jest super.....nie dziekuje sama sobie poradze...sama dojde do tego jaka dieta bedzie dla mnie dobra..

dobra dziewczyny ide spac....mam nadzieje ze jutro bedzie lepszy dzien w odchudzaniu...3maj cie sie

Czesc :) Zycze mnustwo ciekawych prezentow bez czekoladowego mikolaja ;)

ehh z okazji mikołaja skusiłam sie na grzeska i 2 cukierki dzisiaj :D

laski co tu dzisiaj tak cichutko?

ja dzis jakas zmarnowana jestem.....nic mi sie niechce....dziewczyny znow pt sob niedz pracuje bede zagladac tu wieczorami

dziewczyny no co z wami?? :/ nie dajcie umrzeć naszemu topikowi śmiercią naturalna...!! a tak w ogóle... dzisiaj jestem tak zawzięta ze czuje ze mi sie w koncu uda ta głodówka...!! a jak tam u was?

mi coraz słabiej idzie ;/

wytrwała dasz rade tylko zaglądaj do nas cześciej :P

wiecie co... czytałam teraz różne tematy na forum... i na któryms panna mapisała mądre zdanie... mniej wiecej tak szło: \"tuczyłas sie pare miesięcy a teraz w 2 tygodnie chcesz to stracic\" jak sie nad tym zastanowic to panna ma racje... doszłam do wniosku że ta głodówka to głupota... [puki co jeszcze jedzenia nie tknełam i wcale nie chce mi sie jeśc zeby nie było...] schudne chwilowo potem zaczne jeśc normalnie [tzn tak jak na innej diecie] i mi znowu to wróci... kurde ja juz sama nie wiem co robic... spasłam sie i teraz chce jak najszybciej sie tego pozbyc... ale na chudnięcie potrzeba sporo czasu... dół normalnie...

zrobie chyba to samo co kiedys... w ciagu miesiąca schudłam ok 5 kg... a w sumie nic takiego szczególnego nie robiłam... tzn tak: -nie jadłam chleba makaronu ryżu -0 słodyczy -nie jadłam po 19 -ćwiczyłam codziennie 30 brzuszków i 10 min na hula hop[no czasami len w tyłek wlazł i se odpuszczałam] -codziennie 2 km z buta [chciałam czy nie chciałam to tyle musiałąm chodzic bo na przystanek autobusowy mam 1 km] -jadłam max 1 owoc na 2 dni -nie piłam gazowanych napojów, soków, słodkiej herbaty/kawy -jadłam 4-5 mniejszych posiłków dziennie no i chyba to wszystko a i do tego mam zamiar dowalic hmm nie wiem jak to sie nazywa :P no bede sie smarowac na noc bal;samem wyszczuplającym i folia owijac ;p wiadomo o co chodzi hehe :)

aaa zapomniałam dopisac ;p ziemniaków też nie jadłam :P

Dziewczynki musimy się 3mać ja też mam chwile załamania, ale trzeba to przemóc, ja po tym wypadku mam depreche, czesto rycze i sie boje, dieta tez mnie dobija, ale jestem twarda, a skoro ja moge to i wy możecie. 3mam kciuki i duuuużo cierpliwości na to trzeba czasu :-)

czesc wam u mnie dzis ok 1000kcal:) a bubek co za wypadek mialas jesli moge wiedziec

u mnie coraz słabiej ale nie jem chleba makaronow słodyczy itp..o tyle dobrze :)

ehh... kurde ja nie wiem co ze mna jest... zgadnijcie co wyladowało obok mojego sniadania... no wiec: DUŻY KAWAŁEK CIASTA... :/ czemu ja nie dam rady sie przełamac i zrezygnowac w końcu z tych cholernych słodyczy...? :/ dziewczyny pomóżcie, poradźcie mi... co ja mam robic? :(

Nie tylko ty masz ten problem... trzymałam sie ale od mikołajek zdarza mi sie czasem cos zjesc slodkiego.. ale najwazniejsze ze waga stoi.. Musisz spalic jakos ten kawałek :D

czesc wam... mi tez sie zdarzylo dzis slodkie eh....wiecie co niewiem jak tu zrobic by tak kurcze raz a dobrze zmobilizowac sie

No ja juz tez nie mam juz pomysłow jak by sie tu zmobilizowac ... Coraz mniej checi ale nie moze,my sie poddawac !

w poniedzialek przechodze na diete kapusciana:)

ja mam 2 słoiki tej zupy ale nie moge sie zmobilizowac ;/ :D

firank_a nie wytrzymasz... ta zupa jest beznadziejna... po 2 dniach na jej widok niedobrze sie robi... wiem bo sama miałam chyba ze 4 podejścia do tej diety... :/ kurde... nie dam rady sie zmobilizowac... może to dlatego ze ja wyglądam normalnie... bo jestem wysoka... kurde... żebym była nizsza to bym już dawno miała motywacje... :/ jakie to wszystko jest cholernie trudne... :(

Ja za pierwszym razie wytrzymałam tydz na tej zupie... Ale pozniej juz jest coraz trudniej :P