WSZYSCY KTORZY ZLE SIE CZUJA W SWOIM CIELE I CHCE TO SZYBKO ZMIENIC!!!

Madeleina1990 :P ja jestem niska , to chociaż jakiś plus bo do sufitu :D daleko hehe . Mam kiepską skakankę taką plastikową i muszę koniecznie nową kupić ;) . Ja chcę znowu ważyć 50kg ................ no muszę , muszę , muszę :P to osiągnąć :D

A ile teraz ważysz? Jaki wzrost?

w poniedziałek zrobie sobie pierwsze zdjecia swojej "figury" i zobaczymy jakie bedą efekty mojej diety i cwiczen :)

ok 160cm i ok 60kg :O tłuszcz odkłada mi się w okolicach bioder i na pupie

Oj nie ma aż tak źle :) Lepiej zobacz z czym ja walcze! haha :P Mi też się odkłada tłuszcz w okolicy bioder, a o boookach już nie wspomnę

Madeleina1990 widzę , że mamy wspólny cel 50kg :D:D oj ja też byłabym zachwycona gdyby do czerwca udałoby mi się go osiągnąć :) ale myślę , że racjonalnie i zdrowo to powinnam te 10kg w 3 miesiące zgubić ;)

Kochaniutka ja mam cel 65 kg :P a marzenie 60 .. :P :):):) przy 174 cm , 50 kg wyglądałabym ja kij od szczotki :P:D

oj oj :P wybacz pomyliłam Twoją stopke z Pauli188 ;) no ale biorąc pod uwagę proporcję mojego wzrostu do wagi i Twojego do wagi to jestesmy w podobnej sytuacji :D [no w sumie niestety:P]

Mam nadzieję,że mi się uda :) na razie tak lajtowo, -2kg, jak będzie jakoś -7 kg to będę szczęśliwa po maxie!:D

musi się udać :) !!! mam wrażenie , że mój żołądek jest zbyt rozciągnięty :/ i mam jeszcze problem z odróżnieniem głodu od zwykłego łakomstwa:O czasami jem z braku laku , bo przyjaciółki coś przegryzają , bo ładnie wygląda :P , bo ładnie pachnie , bo szkoda żeby się zmarnowało :D:D ...aj myślałam , że jak się wyprowadzę z domu :D właśnie schudnę , a tu :P:P taki przypał heh

Jenyy mam to samo,hehe. Jestem najedzona ale jem - dlaczego? Bo mam smaka.. Ale już przestałam :) i żołądek mi się skurczył widzę to po sobie, zjem obiad o 15.00 i on mnie trzyma już do poooźnego wieczoru a kiedyś godzina po obiedzie a ja się obżerałam :/ a ile masz lat?:P

gdzie sie podzialy 30kg....i bps?

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3705815 naprodukowałam się troche ;) co myslicie o zalanowanym jadłospisie ? Madeleina1990 ;) mam niecałe 20lat

ehh leżę już w łóżeczku, dzień zaliczam do nie udanych raczej, święta nie są najlepszą porą na dietę :P ja dziś zjadłam o wiele za dużo niż miałam w planach :( cóż, już jakoś się z tym pogodziłam... jutro zaczynam porządną dietę, nie będą już mnie kusić potrawy świąteczne :P Mam nadzieję, że chociaż wam dobrze idzie :) Trzymajcie się ciepło. Pozdrawiam

Zgadzam sie z Toba bps swieta to nie jest najlepsza pora na diety:)

no cóż, ale od jutra czas już się wziąć za siebie :) I nie ma mocnych !!! :D Ja się dzielnie trzymałam cały tydzień, ale dziś przegięłam...chociaż pocieszam się tym, że kiedyś w święta to zjadłabym 4x więcej niż dziś, bo i tak wszystkiego nie jadłam co było na stole, połaszczyłam się na ciasto i na bułki francuskie z parówką i z bigosem :( ale nie ma tego złego... chociaż teraz czuję większą siłę i motywację do zrzucania tych wstrętnych kilosów :P

Cześć, coś mi się stało z komputerem, nie mogłam dodać postu :D Właśnie sobie zjadłam dwa jabłka.. a tu 23 wybiła... eh :( trudno :D dobranoc dziewczyny

Skończyłam trzecie :P bijcie ..... :D

witajcie:) wczoraj o 23 bylam tak strsznie glodna ze zjadlam 3 chlebki wasa:( weszlam na wage przed chwila a tam87,4:) boze az mi sie chce odchudzac....zejdzie zemnie ta woda co tabletki ja zatrzymały(lekarz dał mi inne anty niz zawsze bralam i przez miesiac przytylam 5kg ale gubie to:D) ide na śniadanko zaraz ....jutro na wadze bedzie napewno 87:D

Witajcie :) Ja wczoraj od 18 nic nie jadłam, ale co z tego jak wcześniej się obżarłam :( Ale od dziś zaczynam od nowa :) Zaraz też zmykam na śniadanko :) Pozdr. (A z wysyłaniem wiadomości wczoraj to chyba wszyscy mieli problem-ja też)

no dokaldnie ja tez mialam problem z wysylaniem dlatego przez pewnien czas milczalam

jak myślicie, czy musli prażone, naturalne może mieć dużo kalorii?? (bo nie ma na opakowaniu napisane;/)

zobacz w tabelach kalorycznych napewno znajdziesz

no niby jest, ale ogólnie musli...a wiadomo,że są rózne rodzaje :p No cóż, 2 łyżki chyba mi nie zaszkodzą :D

ja juz pośniadanku... zjadalam kawałek kiełbaski(chudej) na ciepło i 2 lyzki sałatki jarzynowej:) a powiem wam cos o sobie: to ze mam 19lat juz wiecie mam chłopaka od prawie 2lat(bez 3miesiecy) i żyjemy w zwizku na odległość on mieszka pod wrocławiem a ja pod warszawa czyli 500km mamy do siebie:( ale dajemy rade od lipca edziemy mieszkac ze soba widujemy sie raz na miesiac czasem czesciej a jak sa ferie cale spedzam u niego. on ma 22lata studije i pracuje. i ja teraz od marca jezdze do wawy co weekend na kurs z biologi do matury.....i wymyslilam ze 5-6 mam tez zjazd a on ma wolne od pracy itd...wiec pojade do niego i zrobie mu niespodzianke(uwielbiamy robic je sobie):D wiec do 5kwietnia mam 2 tyg i chcialabym(marze) schudnac tak do 83kg i zrobie wszyytko by to zrobic.......

Firank_a zatrzymała Ci się woda w organizmie przez tabsy?Myślisz,że to zedzie? Ja w ciągu miesiąca dostałam w prezencie 7kg przez antykoncepcje!! :/ ee ja święta przeżyłam,nie było źle,nie objadłam się ani razu :) spróbowałam tylko serniczka.

tak to normalne jak sie bierze na pocztaku bralam cilest i lekrz chcial dac mi nowe hormnet i po nich przytylam ale teraz znow cilest i jest ok

Ja brałam Yasmin rok potem zmieniłam na Evrę.. i przytyłam 7 kg w miesiąc.. a najlepsze jest to,że po mnie tego nie widac! waga tylko tak pokazuje a spodnie takie same, luzy itp jak to mozliwe?;/

bo woda zatrzymuje sie w komorkach calego ciała....i duzo jest w organach twoich.... wiec nie przejmuj sie:*

Uffffff Ty nawet nie wiesz jaki ja szok przeżyłam wchodzę na wagę a tu jeb! 77 kg zamiast 70 :/ ale na szczęście nie widać tego jak wspomniałam , uffff.