*DIETA 1000 CAL ZAPRASZAMY DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA SIE

aha;)

prosze zajrzyjcie na moj topik ,bardzo mi na tym zalezy.

Lady_Marika - nie wiem czy dodawalem, jestem 26-letnim, 85-kilogramowym. wysokim, wysportowanym facetem - stąd te 3000kcal ....:)

nie wspominałes:) ale rozumiem przecież:) a tak z innej strony to pewnie fajne ciacho z Ciebie , hehe:P:P

Marika - skad mozesz wiedziec..? a moze z twarzy przypominam leppera, albo giertycha..? ;)

Ale przynajmniej od szyi w dół jestes ciacho:P a tak btw: lepper i giertych całkiem ładni panowie:P:P:P

;););) lepper moza i mial troche rozbrajającego uroku, ale giertych to juz w ogole z pyska gbur...

a tam mowisz....a ta mocno zarysowana linia szczeki i te charakterystyczne podnoszenie jednej brwi do góry- to jednak dodawalo mu charakteru;);)

mi przypominal bardziej lokaja rodziny Adamsow... ale fakt, wyglądał wymownie

hehe, no tak, to by sie zgadzało;)

no zgadzloby sie, giertych, lepper i fit26 to "niezle ciacha"... ;)

lepper i giertych - nie:P:P:P fit26- prawdopodobnie;P

dobra dobra ;p pozartowalismy sobie troche, a teraz ja wracam do pracy... ;) pewnie zajrze dzis jeszcze kilka razy w topic pozdrawiam

fit mam pytanko :D co sadzis o kislu ? zjadłam dzisiaj go troche do kolacji...i na dzisiaj koniec tylko woda woda woda..

kisiel to same weglowodany. lepszy niz princessa, ale raczje wysokoindexowy. z jedzony z kompletnym posilkiem w nieweilkiej ilsoci ujdze w tlumie. jak juz jesz takie rzeczy to chociaz nie slodz cukrem.

a ja zjadłam duuzo tego dzisiaj i jeszcze posłodzony :/ ehh nie nbede juz go jesc wiecej !

mogę się do was przyłaczyc hmm?? tez mam pare kilo do zrzucenia

Oczywiście że możesz, wszyscy są tu mile widziani:D Ale napisz coś wiecej o sobie:)

No i dobra dzis poświętowałam swoje urodzinki :D dzien wyjety z diety a jutro lece na jabuszkach zeby odzyskac zatracona lekkosc i do lipca koniec ze słodyczami nie mam czasu na nie bo musze schudnac jeszcze 10 kg I dam rade Dziś sobie obiecalem ze 17 rok mojego zycia bedzie wyjatkowy to ze bede wyjątkowo wygladac bylo zawarte w obietnicy :) A teraz zmykam bo straszna burza nadchodzi ide sie kompac i spac :) Na dzis koniec swietowania...jutro zaczynam odnowa bieganie i cwiczenia na wewnetrzna partie ud :) pa

wszystkiego najlepszego Karolino.

Dziękuje fit :) :*

aa kupiłam dziś parowar! teraz to będe mogła sobie łatwo przyrzadzac wszystko, naprawde polecam! jutro na obiadek łosoś badz sola :D

ja robie głodówke dzisiaj :D ewentualnie jak bede bardzo głodna zjem z dwa jabłka :D lece do szkoły :) 3majcie sie :]

ja miałam dzis byc na jabłkach ale nie mialam jabłek w domu :D wiec jem w miare normalnie dzis zjadlam narazie rosół z makaronem ok 200 kcal potem zjem sobie leczo takie z kapusty i piersi z kurczaka innych wazyw to bedzie miec tez ok 200 i jakas mala kolacyjka teraz musze przycisnac te kcal :)

dostałam nowy sprzet zamiast rowerka tylko nie wiem dokonca jak ten sprzecik sie nazywa :D jezdzi sie jak na rowerku cos w tym stylu tylko ze to jest ztojace i ma takie cos jeszcze na ręce ze chodza na przemian strasznie fajny :) pojezdziłam 30 minut i zmachana jestem na maxa :) tylko jak to sie moze nazywac :D

hmm...Orbitrek???

ja tez nie miałam jabłek dlatego miałam zrobi głodówke..ale rano zjadłam sniadanie 3 kromki ciemnego chleba i juz tylko woda...mam nadzieje ze sie na nic nie skusze :) a niewiem co z bieganiem bo pada ;/ jeaaa dziewczyny zaliczyłam chemie musze sie pochwalic :d

gratuluję:)

dzieki :) nawet niewiecie jaka jestem szczesliwa :D chyba nic nie zjem za to :D

dziewczyny znacie jakies mało kaloryczne i mało weglowodanowe \"posiłki\" np na obiado kolacje? bo staram sie nie jesc chleba... a dzisiaj udło sie bez obiadu nawet a niewiem co zjesc teraz bo glodna jestem... ide pobiegac :D