Od teraz -Kto ze mną

Cześć :) Ja dziś siedzę w domu, mam wolne. Postanowiłam więc opisać tu wszystko co dziś włożę do ust. Zacznijmy więc :), była już marchewka, śliwka, łyżeczka serka turek, waniliowego (nie mogłam się powstrzymać :) ), a teraz jeszcze kawka. Mam ochotę na kisiel i nie wiem czy go sobie nie zrobię w ramach drugiego śniadania, opcją nr 2 na śniadanie jest wafel ryżowy z rzeczonym serkiem turek. Na obiadek będzie łosoś z piekarnika z podsmażanym bakłażanem. Kolacja nie została jeszcze określona :)

Cześć!!!! Ja jestem w pracy. Wczoraj nic nie pisałam bo miałam na prawdę ciężki dzień i masę zajęć. po prostu nie znalazłam wolnego czasu. nawet wczoraj nie ćwiczyłam nóg i nie zrobiłam brzuszków. może dziś będzie lepiej bo jest piątek....(wreszcie)!!! obawiam się że muszę zawiesić proces odchudzania doi środy ponieważ wyjeżdżam do domu a tam jak zwykle będą mnie rozpieszczać! babcia zrobi masę smakołyków którym nie dam rady się oprzeć. wracam dopiero we wtorek tak że w środę znowu będę pościć. Wstyd się przyznać ale wczoraj zjadałam kilka cukierków a dziś 2 kawałki karpatki - kolega do pracy przyniósł! ale wczoraj na obiad było udko i fasolka szparagowa, no a dziś jeszcze nie wiadomo...muszę pomyśleć.

Potknięcia się zdarzają, trzeba nad tym przejść do porządku dziennego i nie katować się zbytnio :)

Zwyciężył rozsądek i drugie śniadanie składało się z wafla ryżowego i jakiś 100 g serka :) Oprócz tego wypiłam kubek soku multiwitamina, 23 kcal i 5g cukru na 100g soku. To by było na tyle, na razie. Chyba wymyśliłam sobie kolację, jajecznica z tuńczykiem :) Dawno nie jadłam :) Zaraz sprawdzę ile to wszystko w kupie będzie białka, tłuszczu i cukrów.

Oj, coś widzę, że ja tu dziś sama do siebie będę pisać. No nic i tak mi się nudzi (jakoś nie umiem się cieszyć wolnym dniem :( ). Właśnie jestem w trakcie robienia a6w, później zabieram się za szykowanie obiadu, a następnie lecę na zakupy. Marchewka się kończy, jabłek już nie mam i jakaś wędlinka by się przydała :)

A ja już w pracy zjadałam 2 posiłki: tradycyjnie musli i potem zupkę chińska diablo pomidoro. no a co do obiadu w domu to nie mam pomysłu. może jeszcze coś wymyśle!!!

a ja wogóle dzisiaj nie miałam pomysłu na jedzonko. to zrobiłam sobie kaszy gryczaną z warzywami i rano zjadłam jeszcze 2 jabłka:)zaraz ide sobie zrobic herbatke. Macie jakies plany na weekend?

ja mam super plan. jutro wstaje o 4:45 i jadę 300 kilometrów pociągiem do rodziców. tam lenie sie na maxa i jem co mi babcia podstawi pysznego. i tak aż do wtorku. a we wtorek wsiadam do pociągu o 18:57 i znowu jadę 300 km.

a tak poza tym to fajnie że jadę do domu...odpocznę sobie...i pewnie będzie super.w ogóle to bardzo sie ciesze. a co do dzisiejszego obiadu to mam ochotę na pizze!!!

Jak to fajnie, że jesteście :) Właśnie pochłaniam łososia i bakłażan. Dobry obiadek :) Nie mam planu na weekend, bo nie mam długiego weekendu, pracuję w sobotę i poniedziałek :(

hej laski:) ja dzis z samego rana zjadlam kromke z bialym odtluszczonym serkiem...na obiad zjem sobie ziemniaki z maslanka:) a kolacji raczej nie bedzie..jestem do 2 w nocy w pracy...a od jutra sie zaczyna....lamanie diety...rodzinka wpada na 5 dni ;)

a ja już za 20 min kończę prace i przychodzę dopiero w środę. super!!!już nie mogę się doczekać. a co do obiaduto na banjk jem pizze. nawet mój chlopak zaakceptował ten plan...

niezle:).mnie czekaja pokusy w pracy...ale najwyzej wypije pyszna kawke z pianka...z malym dodatkiem cukru:( pyszne!!!

Ja też nie mam żadnych specjalnych planów na weekend. Mam tylko jeden dzień wolnego i muszę wtedy ponadrabiać zaległości w pracy i jeszcze udać się na zakupy. Niezbyt optymistyczny scenariusz :(

To tak jak ja. Jutro pracuję do 15, później jadę z siostrą szukać jakiejś fajnej bielizny (tzn. ja szukam bielizny, ona czegoś tam innego :) ). W niedziele wolne, w poniedziałek do pracy, we wtorek znowu wolne i taki mam grafik już do końca roku, w kratkę :)

ja to mam cały weekend wolny i pon. i wt.:) ale nie wiem co bd jeszcze robiła. napewno bd sie uczyła bo w przyszłym tyg. mam duzo sprawdzianów. a dzisiaj skusiłam sie prze chwila na tosta mniam:) kurcze zaraz ide na hiszpański a tak mi sie nie chce że szok. ratunku! :)

Ja też jak chodziłam do szkoły miałam długie weekendy, ale te błogie czasy już niestety minęły. Ciesz się tym wolny stokrotko i odpocznij sobie od szkoły :)

postaram sie chociaż jak patrze ile mam nauki i ile odrabiania to cos nie widze tego mojego błogiego leniuchowania tylko nawał pracy:( wszyscy z powodu wolnego nam tyle pozadawali że aż głowa boli. zadbali żebyśmy sie nie nudzili niestety:(

tak, tak....czas nauki fajnie sie wspomina...chociaz ja nadal sie ucze...ale rownoczesnie nauka i praca moga doprowadzic do obledu :D ja w dzisiejsze dopoludnie musze zrobic dwie prace pisemne ...a potem przyjezdza rodzinka....:)..i czasu nie bedzie!!! wiec prawdopodobnie..moze mnie jakas tam chwilke tu nie byc:(

a jakie prace piszesz? :)

Cześć Dziewczyny :) Ale nam ładny dzień we Wrocku wstał :), mam wielka ochotę się gdzieś wybrać, ale nie mam z kim :( Śniadanko już zjedzone. Dziś to były 2 kromki żytniej wasy z wędliną z piersi kurczaka i żółtym serem, plus marchewka i jabłko, a do picia kawusia z jedną łyżeczką cukru i kubek soku z pomarańczy. Mam też już za sobą kąpiel, peeling kawowy, maseczkę na włosy i na twarz, no jednym słowem kupę rzeczy już zrobiłam. A u Was co słychać?

Przy mojej wadze (55kg), taki specyfiki to by była gruba przesada. Poza tym mniej żarcia więcej ruchu w zupełności wystarczy :P

a u mnie niedziele (jak każda zreszta) jest spedzona na leniuchowaniu. chociaż zobaczymy co bd pózniej bo mam sie spotkac z przyjaciółką:) a ja na obiadek zjadłam ttroche ryżu, pierś z indyka oraz dużo suróweczek:) i do końca dnia już postaram sie nic nie jesc:) bo strasznie sie najadłam(sporo tego było)

cześć dziewczyny!!! ja jestem w domu a tak na prawdę teraz u znajomych. i jest ok. spoko.... do siebie wracam jutro. w lublinie będę o 24:( ale za to we wtorek cały dzień spędzę w łóżku....

mm słodkie lenistwo:) a jak tam ci mija weekend?

A mi źle. Za dużo myślę. Tak się cieszyłam tym moim schudnięciem i wrażeniem jakie zrobiło to na byłym, który obecnie jest moim współlokatorem. Tylko, że z drugiej strony czego on ode mnie tak na prawdę chce? Odpowiedz jest prosta, banalna, chce mnie zaciągnąć do łóżka, jaśniej już tego nie może dawać do zrozumienia. Tylko czy mi o to chodziło, żeby facet chciał mnie potraktować jak gumową lalę? Jak zwykle, wniosek jest jeden, dieta niczego nie zmieni, niczego nie poprawi, a ja i tak w ten czy inny sposób będę się czuła jak kupka gówna :(

Potrzebuję czegoś słodkiego :(

http://www.zdrowezywienie.yoyo.pl/articles.php

wydaje mi się ze mieszkanie z byłym to jest najgorsze co może byc. no w każdym mąz razie ja bym nie chciała.

hey, przyłączę się chętnie do Was.. :)