1100 KALORII LICZYMY KALORIE!!!!!!

http://swiatslodyczy.blox.pl/html Kochana wejdz na ta stronke i spojz na te wszystkie zdjecia!! jestem w szoku ! ;) Mam nadzieje ze mnie nie zabijesz hihi ;) Ja mam starszego braciszka :) i tak sie wlasnie zastanawiam od paru dni co by tu mu zprezentowac na ta gwiazdke :) hmmm .

ojejku Natalka niemoge na to nawet patrzec slina mi cieknie po podłodze jakie pysznosci . Ale mi narobiłas smaka Aga spi?

Oooooo i jeszcze znalazłam moje ulubione pralinki:(

Ale u mnie leje :o!! No wlasnie Aga gdzie Ty sie nam podziewasz cio? Mam nadzieje ze juz niedlugo sie zjawisz :*

jest tu ktos? ;) Madra Natalka zamiast wziasc sie za nauke bo jutro kolejny egzamin :o to sobie siedzi na forum!!! a co tam, raz sie zyje ;) ;D

Hej dziewuszki :) Witam Was w ten poniedzialkowy poranek :) Nowy tydzien przed nami :o U mnie zapowiada on sie strasznie ciezko :o nalot pracy, do tego nauka nauka i nauka! Nic tylko wziasc i sie powiesic hihi ;) Nie no dam rade!! oby zlecial szybko ten tydzien,oby! No a ja juz po sniadanku,kromka chleba z wiejskim + sucharek. Koncze mocna kawke , zaraz sie ubieram i lece na egzamin!! :o A Wy jakies plany na dzis macie kochane? Łohoho, tak sobie patrze i pisze juz 10dni na tym topiku :P Niewiarygodne jak ten czas szybko leci! do popoludnia

ja dziś musli z mlekiem, potem mam grapefruit, na obiad kotlety sojowe bez tłuszczu i sałata z pomidorem

jestem dziewczymy:) troche mnie nie bylo, sobota slub, impreza, wczoraj lenistwo z M i wizyta u taty. przyznam sie, że popelnilam kilka grzeszkow np wczoraj zjadlam makaron z sosem smietanowym 12% i taaak mnie bolal brzuch od tego caly wieczor, myślałam że nie dam rady:/ chyba po prostu sie odzwyczaiłam od takich tłuszczy i ciężkich potraw!! nie ma to jak dieta niskotłuszczowa naprawde lepiej na mnie działa hehe wiec nawet nie mam ochoty jeść tych wszystkich TŁUŚCIOCHÓW Mam wolne jeszcze dzisiaj i jutro więc odpoczywam:D Buziolki:*

hej kochane Ja znow ide na 13 z małym do lekarza niewiem co on tak ciagle łapie wszystko ,chyba taka pora:O wieczorem jestesmy zaproszeni na imieniny do kolegi juz mysle co ubrac ,moj odwieczny problem a i mam nadzieje ze niebedzie tam jakis smakołykow bo chyba sie skusze na cos ,az sie boje pomyslec/. Niedługo chcem sie zwazyc ale mam takiego stracha ze waga stoi w miejscu:( co ile sie wazycie ?

hej Monia:* no z tymi chorobami to chyba faktycznie taka pora - przed zimą... w sobote byliśmy zaproszeni po ślubie na kawę i torta - nie udało mi się uniknąć zjedzenia kawałka, niestety:/ przez te 3 dni przesadziłam i waga stoi w miejscu.. najczęściej waże się codziennie rano - jestem ciekawska i to dlatego:P

dzien dobry dziewczyny jak tam samopoczucie w ten nienajmilszy poranek? u mnie leje jak z cebra :( nic mi sie nie chce a dzisiaj tesciowa przyjezdza w odwiedziny to wypadalo by troche posprzatac i jakis pyszny obiadek ugotowac. Dziaj robie dietetyczne fajitas porcja 251 kalorii wiec sie do tego slalta ze szpinaku MNIAM :) wczorajszy dzien zaliczam do udanych w sencie diety... a jak u was?

mrs nurse Dzień dobry:) no ja miałam grzeszny weekend ale waga stoi wiec nie jest źle, zresztą nie było aż tak tragicznie z tym obżarstwem hehe nooo jak teściowa przyjeżdża to musi błyszczeć;] jak tobisz ten fajtas kochana? brzmi apetysznie:P jeśli chodzi o pogode to u mnie baaardzo słonecznie aż nie wierze hihi niestety chmury na horyzoncie sie pojawiły...

witam cie kochana podaje przepis na 4 osoby: 4 piersi kurczaka 2 papryki czerwone 2 papryki zolte 2 duze cebule 4 torlille pol kubka jogurtu naturalnego \"0 kalorii\" dietetyczny olej do smazenia (ja mam taki w spreju i wytarczy jedna psikniecie na goroca patelnie, ale moze byc lyczeczka oliwy z oliwek) pieprz sol kurczaka gotujemy na parze okolo 25 -30 minut (jezeli nie masz urzadzenia do gotowania na parze moszesz piersi zawinac w folie aluminowa i wsadzic do piekarnika na 25 - 30 minut) papryki i cebule smarzymy na oleju gdy kurczaj juz gotowy mieszamy go z paprykami, przyprawiamy do smaku zawijamy mase kurczaczkowa w tortille ukladamy 4 tortille w naczyniu zaroodpornym i zalewany jogurtem zapiekamy w piekarniku 20 minut i gotowe zdrowe i pyszne danie i tylko 251 kalorii ah to sie bedzie tesciowa odchudzac razem ze mna haha agus a ty nie w pracy? ;)

ja juz po sniadaniu (jugurt + muesli 300 kaorii) a teraz w ramach dnia wolnego wlaczam dobie DVD z cwiczeniami. Trzeba sie troche spocic i tluszczyku wypocic :) A potem sprzatanie, pranie, gotowanie itd czyli dzien wolny od obowiazkow sluzbowych a zajety obowiazkami domowymi... Oh kobiety to maja nie lekkie zycie :/ Milego dnia wszystkim zycze i znikam PA

dziewczyny, jak to w domu jem wszystko...już nie chę pisać, że jestem beznadziejna, nie chcę się załamywać.....Ćwiczeń nie zaniechałam, ćwiczę dalej ale dieta odeszła w zapomnienie. niestety. stwierdziłam, że czas mam do Mikołaja, czyli 6go grudnia. ale ile kg do stracenia:/ mam jeszcze teraz tyle nauki i prac do napisania, że nawet mi się myśleć o tym nie chce. nienawidzę tego, że zawsze muszę zaczynać od nowa. najgorsze jest to, że często jem przez ten cholerny stresssss.... a co na stres? tabletki, po których zasypiam?? kurczę....masakra. we wtorek wieczorem wyjeżdżam i to chyba na półtora tygodnia, także muszę się wziąć za siebie ostro. tylko proszę poradźcie co ja mam brać na te nerwy

Hej Hej kobitki :) Ja przed chwila dopiero co weszlam do domku i od razu na komputerek hihi ;) ja to juz chyba uzalezniona od kafe jestem bo rano pierwsze co to wlaczam komputer, kiedy tylko mam wolna chwile to tu zagladam! A kiedys to korzystalam z komputera tylko w celach szukania jakis informacji do szkoly :P bamboocha- no jak fajnie ze juz jestes :) ciesze sie bardzo :P zazdroszcze ci tego odpoczynku,oj zazdroszcze! zielono mi - a Ty pewnie teraz na imieninkach cio? :P no to udanej imprezki kochana!! koniecznie opowiedz jak bylo i czy dalas sie skusic na jakis smakolyczek hihi ;) Co do wazenia , to ja sie waze raz na tydzien ;) No wlasnie.. mialam sie zwazyc wczoraj.. dzis juz za pozno , jutro rano to zrobie :) mrs nurse- u mnie dzis tez lalo caly dzien :o Mowie Ci ta pogoda mnie dobija juz! co najgorsze mroz jest jak cholera :o :( A jak tam Ci wyszlo to fajitas?? :P smakowalo tesciowej? :D pudelko13- Ojj kochana nie zamartwiaj sie nam tu :( kompletnie nie wiem co Ci doradzic na te nerwy.. hmmm moze zacznij pic jakies ziolka?? mi pomaga bardzo melissa :) hmm no nie wiem, a gdzie sie wybierasz jesli mozna wiedziec ;) I nie martw sie, bedzie dobrze! Moze dobrym pomyslem dla Ciebie byloby planowanie posilkow na nastepne dni w jakims zeszycie?? :P A ja dzis na obiadek mialam tortille z warzywami :) pyyyyyycha byla :D a na kolacyjke jogurt naturalny i 2 sucharki :P A wy co dzis dobrego jadlyscie?? :) Sciskam

tzn wracam do mieszkanka mojego studenckiego:) muszę się postarać ze wszystkich sił...

aaaa. Trzymam za Ciebie kciuki Wiecej wiary w siebie a napewno sie uda!

Hej nieposzłam na imieniny szkoda kurcze no ale mały marudny ,miałam go zostawic u babci ale babcia musiała isc do pracy a miała miec wolne no i siedze w domu szkoda no bo chciałam isc. Zżarłam 4 kostki ptasiego mleczka:(:(:( skusiłam sie do kawki ale pyszne było Bambocha fajnie ze ci waga nieskoczyła po małych grzeszkach mam nadzieje ze mi tez niezaszkodziło Ja sie chyba zwaze w srode Spadam bo mały beczy

Najwazniejsze ze smakowalo ;) Mam nadzieje ze synek szybko wroci do zdrowka :( :*

ja tez mam nadzieje cos chorowity jakis jest:( Kurcze jakie nudy co robicie wieczorem ,chyba obejze jakis film

Ja siedze nad ksiazkami caly wieczor :( I co chwile tu zagladam ;) A ty kochana co porabiasz? :*

ja siedziałam na naszej klasie:P ,pozniej na allegro szukam pomysłow na te prezenty ,małego połozyłam spac i buszuje po internecie aty Natalka czego tak sie uczysz?

Obecnie staram sie poswiecac duzo czasu medycynie niekonwencjonalnej :) Strasznie meczy mnie juz ten temat bo przerabiamy go juz od miesiaca chyba!! :o Mam ochote na jakas fajna komedie :P

Ale ja jestem zmeczona.. padam na twarz a u mnie dopiero 21 :o :( Ogarne troche w pokoju i chyba sie klade bo cos glowa mnie zaczela bolec :o Milej nocki

Dzień Dobry Kochane!!!! Mrs Nurse - dziękuje za przepis!!!:) w niedziele mam odwiedziny teściowej więc może też coś takiego jej zaserwuje:D:* Dziewczyny, u mnie jest tak piękna pogoda że po prostu tryskam pozytywną energią!!!!! mam ochote wyjść na spacerek i tak właśnie spędzić cały dzień. Dosłownie pachnie wiosną.... ściskam Dziewczyny:*:*

22 grudnia ide do lekarza zrobić badania - jak bedzie wszystko ok będziemy się starać o dzidzie:):) trzymajcie kciuki:):):):*:*

eeee to nie fair, ja tez chce ladna pogode!! u mnie dzis tak wieje ze ledwo co isc sie da! MAKABRA ! Jak tam Wam mija wtorkowy wieczorek? :)

hey:) ale jestem dzisiaj pozytywnie nastawiona do życia:) zjadłam dzisiaj błonnik- łyżkę i spróbowałam Nesvitę, to super śniadanie, które tak reklamują. i wiecie co, naprawdę syci:) co myślicie o tym? tam jest cukier:/ .......... posprzątałam całe mieszkanko, ćwiczyłam, wypiłam kawę a teraz nawet się chyba pouczę:P bardzo źle dzisiaj spałam ale to mi widać nie przeszkodziło w niczym:) obiad będę miała bardziej kaloryczny i niestety nie zgodny z dietą niełączenia- kopytka z pieczarkami i polędwicą. ale mało:) nie będę się opychać, teraz po tym śniadaniu( co prawda zjedzonym przed 10tą) nie chce mi się wcale jeść, ale zjadłam jeszcze błonnik, myślę, że to też dzięki niemu). no i kawa była:) zaczęłam pić sypaną, nie jak dotychczas rozpuszczalną. do wieczorka:)

Hej dziewczyny... :* jejku ale tu pusto :( Ja mam dzis koszmarny dzien .. i pragne zeby juz sie skonczyl. Nie wiem, chyba zalatwie sobie wolne w piatek i nie pojde do szkoly zeby odpoczac i wziasc sie troche za siebie bo juz nie daje rady z tym wszystkim. pudełko13- Alez Ci zazdroszcze tej pozytywnej energii :P A ta nesvita to chodzi o tą owsianke w paczce? widzialam jak reklamowali cos o podobnej nazwie w tv ale nie jestem pewna ?? Co tam u Was slychac? odezwijcieeeee sieeeeeeeeeeeeeeeeeee ;) sciskam