******I PIERDUT******

hej.............. melduje ze dietka zachowana i mam 3 kiloski w dol....czyli jest 104kg........ idzie powoli,ale gdybym nawet chydla 1,5kg tygodniowo to wychodzi 30kg w pol roku.....wiec chyba powinnam sie cieszyc.......... pije kawke

LOLA............GRATULACJE jak pójdziesz w takim tempie to zwalisz 60 kg na to wychodzi;) DZIĘKUJE ZA WCZORAJ

Towarzystwo chyba w sen zimowy zapadło, taka tu cisza. Pobudka niedźwiadki!! Lola super są efekty!! Pimach

U mnie dieta wczoraj niestety byle jak nawpieprzałam się różności o mało się nie porzygałam, zresztą jak to w niedziele.Ale dzis jest spoko, dietuję. Serum o jakiej menopauzie ty mówisz kobieto! Wyglądasz kwitnąco. BUZIACZKI!

serum nie ma za co ty tez bys tak zrobila co do dietki to powiem wam ze nie glodzilam sie jakos specj-alnie....no chyba ze po 18-tej,ale zobaczymy za tydzien...

jednak to działa takie nie napychanie się przed snem. Super.

LOLA a co z seksem po tej grochówie?

Cześć dziewuszki :) Dzięki za zauwazenie :) Mnie i mojego biustu :P Pomyślałam sobie, że co by nikogo nie pomijać moznaby zrobić ściąge ..... na NK spisałam nasze nicki zgodnie z listą obecności. Jak teraz ktoraś będzie chciała do wszystkich coś skrobnąć to będzie można kopiuj-wklej :P Ja to tak głównie z myślą o sobie, bo już w fazę demencji starczej wkraczam :P Lola :) Dobrze pisałaś i co się wczoraj stalo? Gratulacje kilosków !!!! Ja to bym tak choć jeden oddała ... i to nawet nie koniecznie w dobre ręce .... A co tam - takiej jednej z mojej pracy bym dała nawet z 5. Niech ma cholera za swoje !!! :P Kicia :) Malaga jest oki nawet z robakami :P No i zawsze kasztankami albo tiki-takami zagryźć można :) Piksels :) no i znowu przepadłaś .... Mafinka :) Jak główka ? Desperadoo :) wpadła ..... zamieszała .... i zginęła ..... cała TY !!!! :) Nikolccia :) i ty tez przepadłaś? Mimozka :) Jak samopoczycie? Mam nadzieję, ze już wszystko oki Tija :) Niunia , potrzebuję więcej bieżących informacji o Twoich ćwiczonkach i dietkowaniu ..... bo teraz jesteś chyba w czołówce dietkujących. No i krzycz na nas i poganiaj !!!! Mycha :) Jak dotrze stepperek pochwal się osiągami :) I pamiętaj - w wakacje laski mamy być !!! Myszka :) A jak Ty dietkujesz? Bo chyba ostatnio coś nie pisałas o tym. Przyznaj się - masz jakąś diete cud !! :) Szczęśliwa :) Jak Twoja kopenhaska ? Bo chyba już ją kończysz? Serum :) Ja też mam chwiejne nastroje .... ale ja to już taka porypana jestem ..... gorzej będzie jak moje geny u moich dzieci albo wnuków sie ujawnią . Wtedy to będzie dopiero czad :P Pimach :) Będzie dobrze Będzie dobrze Będzie dobrze Emma :) Ciągle jestem pod wrazeniem fotki :) Mama :) No Ty to już na pewno wychudłaś na wiór !!!! :) Kasiunia :) Jedzcie na zdrowie Pamiętaj - kula to kształt idealny:) Byleby dzidzia zadowolona była:) I przynajmniej Maleństwo o kości się nie obija, tylko na mięciutkim śpi :) Ory :) Kończ te papiery i pisz do nas !!!!!! Brakuje mi Twoich opisów !!! I czekam na wiadomości jak ostatnio układa sie ten ... no ... Twojego szefa :P Tylko patrz dyskretnie, bo Cię o molestowanie oskarży .... :) Donia :) Przyznaj się .... nie udzielasz sie w łikendy, bo macie wreszcie chatę wolną albo organizujecie z mężusiem wyjazdy we dwoje :) Tylko to Cię usprawiedliwia :) Do2do :) Ty kochana to normalnie samatytanka jesteś !!!! Ciągle ktoś chory, ciągle jakieś problemy na Ciebie zwalają, a do tego jeszcze w szkole syncia poznali Twoje miękkie serducho i wykorzystują ... Pierdzielnij wszystko o glebę i wreszcie o sobie pomyśl !!!! No i o nas !!!! BO MAŁO CIĘ TU OD PEWNEGO CZASU !!!!!! Właśnie sie zorientowałam, ze nie ma w NK Obekiksowej i Abs. Czemu? Nie było ich od początku, czy sie wypisały ? Obeliksowa :) Krajanko :) Jak tam dzidzia? Kopie bardzo ? :) Abs :) I Ty też coś przycichłaś ostatnio ..... Już nie lubisz grubasków? A my takie kochane... mięciutkie jesteśmy :) A tak o sobie na koniec ...... postanowiłam sie dzis dzielnie trzymać .... śniadanie wciagnęłam o dziwo wcześniej. Może dam rade najeść sie wreszcie do popołudnia ....:P Na śniadanie 5 chudych plastrów szyneczki, kilka kawałkow papryki konserwowej i ze 2-3 łyżki grzybków marynowanych .... a ... i jeszcze ociupka sosu tatarskiego, bo za ostro mi sie zrobiło :P Może to nie było mało przynajmniej zgodnie z zasadami niełączenia ... tak mi sie wydaje ... I faktycznie - na 30 mnie wspominały :P .... No kochane ..... ducha wywoływać .... to trzeba mieć odwagę :P

majka ...a co ja tam pisalam wczoraj?????????

Hej:) Ja kochane mam dziecie chore i mi laptopa okupuje :o ale wczoraj mój tataus przeczyścil mi starego i już działa wolno, bo wolno chodzi net ale jest i GG :D więc i tak jestem hepi:) Dzisiaj caly ranek spediłam na dzwonieniu do przychodni aby zapisac mlodego na wizytę i wkońcu po 3h szlak mie trafił i się pofatygowałam ( przychodnię mam blok obok) a tam te pindy piją kawkę a słuchaweczka odwieszona wrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrzagotowałam się ale ostatecznie wcisnełam się na jutro:o dzisiaj mam zebranie wszkole i muszę być na nim bo to semestralne :( Co do dietki to ja dzisiaj nic nie mogę jesc kompletny brak apetytu:o zjadłam banana i wypiłam 1,5 l soku Vitaminka gruszkowo, jabkowo, marchwiowego :) DZIEWCZYNKI PROSZĘ KLIKNIJCIE CO ROBICIE NA OBIADEk BO MI KONCEPCJI BRAK :( mam tylko zupkę BARSZCZ BIAŁY A CO NA DRUGIE ????????CZEKAM NA WASZE PROPOZYCJE:) MAJKA- AJLOWIUAJLOWIU i podeslij trochę murzynka:) LOLA-GRATULUJĘ MAFINKA- ja do łodzi też mam pociągiem 2h więc ..... TIJA- SERUM- Kochana geny genami ale menopałza sobie jeszcze poczeka na ciebie PIMACH- buziolki dla was i czekam na relację z USG :) ciekawe jak tam Antek rozrabia :)Fikolki kreci, a moze lekarzowi fuca pokarze :) KASIUNIA- mhy...chrzanik...narobiłas mi smaka moja babcia taki robiła :) KICIA- I DLA WSZYSTKICH KOCHANYCH CHUDZINEK Kochane spadam do sklepu :) Będę za godzinkę :)

HIHIHI:D:D:D:D....Ups...pisząc ze mój tata przeczyscił starego i ze chodzi wolno miałam na myśli kompa oczywiscie hIIHIHI:D Bo slubny chodzi jak w zegarku :)

d2do kup mi przecier....plis

heh seksu wtedy nie bylo i dzieki bogu bo myslalam ze mnie rozerwie.......ale za to wczoraj byl prawie dwa razy....hehehehe ach te mleczko.......jesoooooooo jeszcze mi sie chce....hehehhe

Lola to było 2 razy czy prawie było?????? Wyjaśnij mi proszę co to znaczy PRAWIE>?He,he

Zapomniałam Wam napisać że mój mały jest chorutki:( idziemy na 16.00 do lekarza. Idą mu zęby na dole i zawsze coś mu się dodatkowo przyplącze. Majeczko :) odnośnie Twojego pytania to ja dalej nie stosuję żadnej konkretnej diety. Staram się tylko nie jeść wieczorem i zwracać uwagę na to żeby nie przeginać z pustymi kaloriami. Okazuje się że można stepować jeszcze szybciej bo w tej chwili w 50min spalam 800kal. Poza tym około pół godziny ćwiczeń na worek od kartofli i bułki na wewnętrznej stronie ud

no bo ja mialam dwa razy a on prawie......za drugim razem....hehehehe

tijka to ja tez tak dietuje....poprostu nie przeginam z zarciem i staram sie nie myslec tylko o tym....i jakos leci...hehehe

ok biore sie za sprzatanie bo tylko siedze na dupie a samo sie nie zrobi.....

No to już wszystko jasne he,he,he. Tija dla synka

jesooooooooo jak mi sie nic dzisiaj nie chce!!!!!!!!!!

u mnie ocieplenie i deszcz leje jak z cebra.....a jak tam u was???? wklejam moj nr telefonu na nk....w razie potrzeby.....

serum to ja tobie kochanie dziekuje.........

ale mnie łeb napindalał...... łłłłooooo...... prawie całego szampona wyaliłam... Dziewczyny jakby udało sie z którąś z Was zobaczyc to bede w niebie normalnie:D.... znowu wpadne w alkoholizm urlopowy:D

to ja teraz kumam wy na gg siedzicie pindy:D ....... jedna koleżanka mnie skasowała z nk z 30.... własnie co z Nikolcią??? Dlaczego z nami nie pisze???? Desperadoo..... halo????

hahahaah mafinko rozgryzłas nas a sama to co przed chwilą robiłaś???

niech kazda poda nr.gg na nk ale szyfr hehehe

i skype ofkors.....ino szybko.....!!!!!!!!!!!

witam mam nadzieje że sie na mnie sie obraziłyście , że sie nie odzywałam , ale naprawde brak mi czasu ciagle gdzies biegam i pracuje, wogóle czysty młym, tylko młynarza brak:D, a szkoda:P

a tu znowu jakaś zmowa, o ktorej ja nic nie wiem, poprostu zakopałam sie w papierach i nawet wiosny nie zobacze czyba że bedzie pożar i wszystko spali:P

Hej kochane to ja na łatwiznę poszłam i nalesniorów z serem natrzaskałam i juz obiadek z głowy :)Mój stary ma w sobotę jakies całe spotkanko branzy turystycznej wiec bedę miała czas aby klikac do was :) MAFINKA- Nikolcia jest chora :( ale pewnie sie odezwie mieszka kołomnie i już sie spotkałysmy parę razy w tesko przypadkiem na zakupkach :) DZIEWCZYNY APELUJĘ INSTALOWACSKEYPA BO TAM MOZEMY GADAC WSZYSTKIE NA RAZ I RAZ W TYGODNIU MOGŁY BYŚMY POGADUCHY UZĄDZAC , A NAWET WÓDZIE PIC HIHIHIHIH:) CO WY NA TO ???