Szukam chętnych do wspólnego odchudzania

Mam naimię Wiktoria i mam 14 lat Obecna waga - 97 kg wzrost - 168 cm cel - 50 kg kto chce się ze mną odchudzać w każdym wieku możecie ale minimum to 20 kg do zrzucenia

No proszę ktoś chętny bo samej to smutno :(

Jestem zawiedziona że nikt nie chce pisać chociaż jedna osoba proszę :(

? :)

Jestem z Lubonia a ty?

oj, niestety ja z daleka szkoda :( bo wolałabym odchudzac się z kimś "w realu" ale życzę Ci powodzenia :)

ale możemy sie odchudzac razem tutaj na forum ale nie chcesz to szkoda :(

Ja tylko ci dobrze radzę żebyś nie zaczynała od głodówek czy innych drastycznych diet gdyż rozwalisz sobie metabolizm. A poza tym w twoim wieku niewiele potrzeba żeby zaszkodzić sobie gdy się nieodpowiednio odchudza.

ja nie poztrebuje rad bo wiem co robie, ale szukam kogoś kto też chce dużo zrzucić

zero chętnych?

" 14:44 [zgłoś do usunięcia] G R U B A S K A 14 (rikki-vikki@wp.pl) pzrez 2 tyogdnie jestem na głodówce i pijesz tylko herbatki i sobi owocowe i warzywne Jest 97 kg Ma być 50 kg" Tak, faktycznie wiesz co robisz. :O Ale ok, twoje zdrowie twoja sprawa. Spadam z niechcianymi radami.

z tamtego zrezygnowałam teraz ma być zdrowa dieta niech pisza tylko ci którzy chcą si.ę odchudzać a nie ci z radami

ja też szukam kogoś z kim mogłabym się odchudzać. Bo potrzebuje kogoś kto mnie będzie motywował, bo sama szybko daje sobie spokój. Niestety nie łapie się w twoje wymagania. Ważę 53 kg a chcę ważyć 45. Życze Ci powodzenia!

zazdroszczę ci ty wązysz tyle co ja chce wazyć jak chcesz możesz się ze mną odchudzać tylko zaczerń sobie nick żeby nie byłó podszywów i napisz ile mierzysz i i le masz lat nareszcie ktoś :)

jestem! wiek nie ma znaczenia wazne ze sie odchyadzmy! mam 180cm i 106kg, do stracenia ok 30-35, nie chce byc chuda, lubie kraglosci ale no teraz wygladam jak bedzka lub nawet dwie :/ Stosuje dite ustalona z lekarzem.

Ja nie byłam u lekarza bo rodzice keidyś mnie zabrali alke i tak się nie stosowałam ja chce poprosu ograniczyć jedzenie i zrezygnować ze słodyczy. zaczerń sobie nick :)

no zaczernilam nick

Dziewczyny zapraszam do naszego topiku, jest już nas tam kilka, które ważą ok. 100kg Zapraszam razem zawsze razniej;)

jaka diete stosujesz?

pebi to podaj link

hey rikki (nie bede sie do ciebie zwracac per grubaska, bo to jest uwlaczajace, a przeciez ty tu szukasz motywacji a nie wyzwisk) ja sie odchudzam juz od miesiaca i jeszcze mi zostalo 11,5 kg do zrzucenia, a juz stracilam 6. Z checia do ciebie dolacze, mozemy sie wspierac i motywowac. Sama zobaczysz jak juz kilka kilogramow ci spadnie to bedzie latwiej :) Dodam ze wczesniej tez probowalam szybko zrzucic te kilogramy, i po prostu nie wytrzymywalam i w koncu sie obrzeralam do nieprzytomnosci. W koncu sobie przemowilam do rozumi, i chudne spokojnie po 1,5 kg tygodniowo, troche za wolno jak na moj gust, ale przynajmniej sie juz nie obrzeram wieczorami.

no wiesz ja nie jem duzo, nigdy nie jadlam, spoaslam sie podczas leczenia hormonalnego i innych super swinstw ratujacych podobnoz zdrowie... chyba byloby lepiej wykitowac zniz skonczyc jako wieloryb :/ no ale mam diete, narazie 5 kg poszlo.Oto ona: Śniadanie: - gotowany ryż z jogurtem light i owocami(polowka melona lub 2 jablka lub grejpfrut), szklanka nie słodzonej herbaty; II Śniadanie: - dwie kromki pieczywa ciemnego z plasterkiem chudej wędliny i plasteriem sera zoltego,sałatą, jabłko; Obiad: - gotowany ryż z kawałkiem piersi z kurczaka lub 2 jajak na twardo,sałatka, do popicia sok warzywny, owoc lub wazywo; Podwieczorek - sałatka warzywna (groszek, fasola, kukurydza, odrobina jogortu, zioła); Kolacja - ryż zapiekany z jabłkami i odrobiną cynamonu lub ryz z jogurtem. ok 10 wieczor - jogurt 0% naturalny

a ile lat masz matti? radzę nick zaczernić bo będę podszywy niedługo

ja postanowiłam codziennie ćwiczyć ale na siłownię nie mam forsy więc sama w domu np. brzuszki, skłony itp. i jeżdzić na rowerze

ja nie moge cwiczyc wysilkowo,jedyne na co mi lekarz zezwolil to dlugie spacery, i jak czuje ze sie mecze to musze usiasc i odpoczac, mam bardzo powazne problemy ze zdrowiem... no ale trudno i tak za bardoz wie nie stosuje bo w miare mozliwosci robie brzuski w domu i jrowerki przysiady itp ale tez nie moge przegiancac :/ a 10 czy 20 dziennie to niec nie da:/

spółczuję tobie paryzanko bo ćwiczeniato połowa sukcesu faktycznie 20 brzuszków to bardzo mało 100 to juz lepiej ale nie mart się powoli też schudniesz ale zostanie ci skóra na brzuchu chyba ze super kremy ujedrniajace

Ja zazdroszczę wam wzrostu. Każdy przy odrobinie motywacji może schudnąć, za to ja już nie urosnę. Mam 17 lat i wzrost krasnala - 160. Moim największym problemem są grube uda i tyłek. Nie umiem wysiedzieć bez jedzenia. Najdłużej to około pół godziny. Zapycham się wszystkim co akurat jest pod ręką. Nie mam już pomysłu co zrobić żeby z tym skończyć.

wiesz ja znalazlam sposob kiedy mialam napady glodu spowodowane whajacym sie poziomem hormnonow. najlepiej jestg miec pod reka lizaki dietetyczne, ja takie dostalam ze spitala jak bralam te chormony, te lizaki sa dosc dobre maja malo kalorii i sa nie do zdarcia wiec to ssiesz caly dzien i masz usta zajete, ale nie wiem czy w polsce to jest

na uda i pupe mam dla ciebie radę codziennie godzinka wystarczy jazdy na rowerze i będziesz miała szczuplejsze uda i pupe i jedrne

ja mam pod ręką własnej roboty chipsy czyli zdrowe pokrojone w plasterki marchewki