brzuch stop

byłabym bardzo wdzięczna, gdyby któraś z was moje drogie przesłała mi którąś z tych diet na @... widzicie, jestem nastolatką a mam ponad 20 kg nadwagi.. bardzo proszę.. :) marciochasz@wp.pl

Może ktoś by napisał o co mniej więcej chodzi w tej diecie. Wysłać się jej nie da. To już wiemy. Kiedyś sobie podobną dietę ściągnęłam. Bodajże "Turbo". Chciałam ją wydrukować i się usunęła. :/ Są tam podane jakie posiłki jeść? Czy tylko to że dużo pić, ćwiczyć i jeść 5 małych porcji? To też polega na oszukaniu metabolizmu, czy jest to tylko takie standardowe ograniczenie kalorii? Jakby się udało skopiować tą dietę. To bardzo proszę o wysłanie jej na e-maila. dominika_dalecka@interia.pl z góry dziękuje. Nie ściągnę tej diety bo nie mam swojego konta. Jak by była możliwość zapłacenia smsem to ściągnęła bym i opisała ją tutaj. :) Ale nie ma takiej funkcji :(

WItam serdecznie wszystkie kobitki! (; Mam jedno pytanie co do diety brzuchstop. Stosowałam ją jakiś czas, i nawet nie wiem w jakim okresie schudłam 4 kg. Nadal jestem na diecie (nie mam żadnych problemów z głodem, nie jem słodyczy, piję 1,5 l wody dziennie, głównie zjadam owoce i jogurty owocowe, łącznie jem 4 posiłki dziennie) Tak właściwie to już prawie w ogóle nie odczuwam głodu, ale na tej diecie w ogóle nie chudnę, a mało to, tyję! Nie mam pojęcia, co robic. Gdy tylko przestawiam się na normalny tryb, tyję jeszcze szybciej. Chciałabym zrzucić jeszcze jakieś minimum 5 kg, a najlepiej 10 kg. Proszę o rady, co mam teraz zrobic? Będę wdzięczna za każdą odpowiedź. Pozdrawiam.

ktoś mądry powiedział:" nagrodą za pracę, nie jest to co dostanie w zamian, lecz to czym stanie się dzięki niej". O co chodzi w utrzymaniu dobrej sylwetki (do póżnej starości nawet) jeżeli taka będzie naszym udziałem? 1Nie ma uwierzcie mi, JEDNEJ JEDYNEJ diety cud aby taką sylwetkę mieć, a to nie wszystko - żeby ją utrzymać. Dlaczego? To proste. Jesteśmy genetycznie zaprogramowani (jako kalka) i istnieje ścisły związek między dietą, grupą krwi, a zdrowiem i chorobami (są one w nas zapisane, lecz nie potrafimy je odczytywać) . Potrzeby dietetyczne są tak niepowtarzalne, jak nasze odciski palców, lub zapisy radiksowe (astrologiczne dane naszej osoby). Co ma wobec tego wpływ na nasze sylwetki? 1. grupa krwi 2.dzienne odzywianie, niezależnie od pochodzenia 3.programy ćwiczeń (ruch) 4. sposoby na zdrowe życie (a jest ich tysiące) Jeśli chodzi o rozwinięcie tych czterech kwestii, zajęłoby mi to kilkanaście godzin, i nie o to chodzi. Trzeba samemu dochodzić do rzeczy, które są dla nas ważne, chyba że zostaniemy zdani na oszustów (medialnych także). Klucz do zrozumienia ważności grupy krwi można znaleść w historii ewolucji człowieka. Analiza grupy krwi jest systemem logicznym, gdyż informacja o niej przyczynia się do ustalenia JAKA ZYWNOSC ci szkodzi i przyczynia się do wzrostu wagi ciała. Są to cztery proste klucze, które otwierają nam tajemnice życia. Przykład: bromelaina (silny enzym) znajdujący się m.innymi w ana- nasach, pomaga w lepszym przyswajaniu białek (absorbcji). Dlatego też w licznych dietach odchudzających ananas jest wskazywany. Dzienne odzywianie to: żywność działająca jak lekarstwo. Obojętna żywność, to żywność, która działa jak żywność Zywność, której należy unikać(przez nas), działa jak trucizna. Istnieją też zróznicowania geograficzne i kulturowe. Prykład: azjaci nie są przystosowani do spożywania produktów mlecznych, a raczej produktów makrobiotycznych (ryż, pełne ziarna, owoce, soja). Doceń więc swoją indywidualność. Mówi ci to osoba, która dawno przekroczyła skalę wiekową, o jakiej Ty możesz marzyć tylko, w zdrowiu, w dobrej kondycji fizycznej i dobrej (stale) figurze. Po moim mężczyżnie ( z którym jestem od prawie 50 lat), można skakać (po brzuchu) jak po twardej piłce fudbolowej. Jak to siągnął? Odkąd go znam, po obudzeniu się robi CODZIENNIE 40-ci skłonów leżac na plecach. Nie wymaga to DUŻEGO WYSIŁKU ,a jest już nawykiem.Pragniesz się zmienić, to musisz przyjąć podstawową zasadę: poruszaj nie tylko dużym palcem u nogi. Zmiany, na które się zgodzisz, nie pozostaną bez widocznego wpływu na twoją sylwetkę. Rób to, co lubisz (taniec, gimnastyka,rower, biegaj itd), ale rób to stale. Utrata wagi jest jednym z efektów UBOCZNYCH ODNOWY CIELESNEJ. Sposob na zdrowe życie? no cóz, ja wiem, wy chyba też,jak silnie psychika wpływa na nasze ciało, a ciało na psychikę. Odpowiedz ciała na stres rozwijała się w nas przez tysiące lat. Jest ona naszym pierwotnym instynktem, naszym refleksem, naszą zdolnością przetrwania i radzenia sobie w sytuacjach typu: życie albo śmierć. Stres jest nieszczęściem dla systemu odpornościowego, bo czyni organizm otwartym na mnóstwo problemów zdrowotnych. Wg powiedzenia: co nas nie zabije, to nas wzmocni. Jestem odłamkiem ze starego bloku i mogę udowodnić, że sposób w jaki się zachowujemy, ma więcej związków z pożywieniem niż z naszą naturą. Nie znamy (jeszcze!) żadnych genów osobowości, ale prawdą jest, że ludzie o różnych grupach krwi, potrzebują odmiennych form aktywności fizycznej, aby poradzić sobie ze swoimi reakcjami na stres. Te właśnie elementy - kontrolowanie wagi ciała(dieta), kontrolowanie stresu, właściwości twojej grupy krwi, decydują o twoim sposobie Zycia. Co wiesz np. na temat twojego inteligentnych układu odpornościowego (inteligentne bomby). Jaka jest biblia urody w twoim życiu? Podziel się ze mną swoją wiedzą, a ja podzielę się swoją.

witam jestem tutaj nowa i zapoznałam się już z tą dietka i wcale a wcale nie różni sie od diety punktowej zwanej inaczej Weight Watchers. a materiały o niej znajdziecie na http://www.dietomaniacy.fora.pl/ I TO ZA DARMO!!!! ja ta dietke stosowałam 2 tyg i zjechałam 5 kilo a sa dziewczyny które zrzuciły bedac juz jakis czas na tej dietce nawet 20 kilo bez efektu jojo, bo podczas tej dietki nabywamy zdrowych nawyków. Pozdrawiam o pomoc możecie zaglądac na http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3912498&start=4200 tam sa dziewczyny które na pewno pomoga

I to sie nazywa fachowa porada :) Serdeczne dzieki :)

Witam , dzisiaj pierwszy dzień aroobiku

http://centrumreklamy.com/pages/index.php?refid=mukka

błagam proszę jak któraś z was dziewczyn ma tę dietkę to bym bardzo prosiła o przesłanie izkarawicz@wp.pl Ps. marzę o płaskim brzuchu z góry dziekuje

błagam proszę jak któraś z was dziewczyn ma tę dietkę to bym bardzo prosiła o przesłanie izkarawicz@wp.pl Ps. marzę o płaskim brzuchu z góry dziekuje

Witam, bardzo bym prosiła jeśli któraś dziewczyna może o przesłanie tej dietki na adres: 150beata@wp.pl...z góry dziękuję

Witam wszystkie kobietki :-) Tak Was czytam i również chciałabym prosić o przesłanie tej dietki brzuch stop został mi brzuszek po 2 dziecku i troszkę udało mi się go zniwelować lineą ale niestety teraz znowu wraca:-(.Dlatego bardzo bym was prosiła o przesłanie mi tej dietki>Mój e-mail: 20kruszynka@wp.pl

hej dziewczyny, ja kilka dni temu szukałam z ciekawości tej diety, a dzisiaj znalazłam to forum i powiem szczerze trochę mnie irytują te wieczne prośby o wysłanie diety na maila. rozumiem że każdemu jest szkoda kasy itd, ale po to ludzie korzystają z neta, żeby sobie szukać informacji. nie jest dużym wysiłkiem wpisać w googlach i ja sobie znaleźć (mi to zajęło 5 min), więc nie idżcie na taka łatwiznę i nie proście o wysłanie tylko poszukajcie same. a jeśli chodzi o diete, to faktycznie może nauczyć kilku zdrowych nawyków, bo jak każda zmusza do odpuszczenia sobie słodyczy, fastfoodów itp, ale jeśli nie chcecie potem jeść wg tego punktowego systemu to efekt jojo będzie na pewno. ja uważam że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, bo jak ono będzie treściwe i zdrowe przy okazji a nie jajka na bekonie ;), to potem są mniejsze napady głodu, a ty proponują na śniadanie kawę i jabłka (ale też 0,5 l wody na czczo). wg mnie spektakularnych wyników nie będzie ale może coś pomóc. ja diet trzymać nie umiem, bo moja głowa na słowo dieta reaguje odwrotnie - nagle chce rzeczy których zwykle nie jem. sama miałam sporo do zrzucenia (14kg) i powoli sama sobie zbudowałam system. tzn chleb biały zamieniłam na pełnoziarnisty (2 kromki z rana np. z twarożkiem), piłam wodę, ograniczyłam słodycze (ale nie zrezygnowałam bo i tak bym do nich wróciła), między głównymi posiłkami owoce, jogurt albo coś takiego. i powiem szczerze że powoli (bo średnio 1,5kg na miesiąc) schudłam do 52 kg, ale za to bez efektu jojo, nawet jak trochę odpuszczę to nic się nie dzieje, bo zdrowe chudnięcie jest najmądrzejsze. łatwiej jest się odchudzać wiosną-latem, bo jest ładna pogoda dużo się spaceruje itd, a zimą jest za zimno ;) przynajmniej dla mnie. ja myślę że z diety trzeba wybrać co ważne dla nas i wprowadzić jakieś zmiany do swojego życia, bo inaczej będziemy się katować, a na końcu i tak wrócimy do poprzedniej wagi. 3mam za nas dziewczyny kciuki w zrzucaniu zbędnych kg :D

JEŚLI KTOŚ MOŻE I MA OCHOTĘ TO PROSZĘ O PRZESŁANIE DIETY ; BRZUCH STOP NA ADRES ;arvia1@interia.pl

dziś 8.03 dzień kobiet, nie wiem czy to z tego powodu, czy tez nie- reklamują te dietę jako skuteczną, wszędzie na każdej stronie pojawiały sie opinie, zdjęcia, zadowolonych Pań. Stąd tez moja prośba o przesłanie i mi owego "systemu". obiecuję ze jeśli jakaś miła osoba mi to wyśle to i ja, poświęcę swój czas i powysyłam innym chcącym schudnąć Paniom. :) mój mail to zorro182@o2.pl z góry dziękuje :)

Dokładny link jest na stronie 14

witam was dziewczyny jestem tu nowa i błagam was przeslijcie mi diete alchemia odchudzania jestem gruba i czuje sie tak bez nadziejnie pliss pomózcie mi dziekuje emysior@onet.eu

Czy ta dieta brzuchstop naprawde działa????? Może ktoś, kto juz spróbował podzieli się dietą? Odwdzięcze się finansowo po efektach. Tyle juz próbowałam i nic nie działa..... że żal znowu wysyłć kasę w ciemno.... anicola@onet.pl

Witajcie:) Ja też mogła bym prosić aby ktoś mi przesłał na e-maila ten system diety:) Bardzo proszę mam straszną nadwagę cierpię z tego powodu. Kupiła bym tą dietę ale nie chcę się znów rozczarować i wydać na marne pieniędzy i tak już dużo straciłam na różnych dietach. Bardzo proszę pomóżcie chciałabym zacząć normalnie żyć. Z góry dziękuję:) xevulciax@o2.pl

Dieta brzuch stop!!! Stosuję tę dietę od stycznia mam dużo do zgubienia jeszcze ale na prawdę bez wysiłku i problemu udało mi się już zgubić 15kg z czego jestem bardzo zadowolona. Przyznaję że dieta jest troszkę mało dopracowana bo nie które produktu się wzajemnie wykluczają ale efekt jest super. Dla mnie jak najbardziej na tak!!!!

Dieta brzuch stop!!! Stosuję tę dietę od stycznia mam dużo do zgubienia jeszcze ale na prawdę bez wysiłku i problemu udało mi się już zgubić 15kg z czego jestem bardzo zadowolona. Przyznaję że dieta jest troszkę mało dopracowana bo nie które produktu się wzajemnie wykluczają ale efekt jest super. Dla mnie jak najbardziej na tak!!!!

dziewczynki fajny konkursik i do wygrania odziez sportowa idealna na odchudzanie http://apps.facebook.com/sizeer_easytone/?ref_id=100001997744355

POWIEDZCIE MI KOBIETKI ILE ONI CHCĄ ZA PRZESYŁKĘ BO TEGO NIE PISZĄ :)

Najbardziej podobają mi się pseudonimy autorki - Anna Sekator - i jednej z zadowolonych "klientek" - Katarzyna Młotek. Kpią sobie autorzy z nas w żywe oczy, Drogie Panie, i nawet się z tym nie kryją.

Jezeli ktos moze mi przeslac przepis na ta diete to bardzo prosze na adres sade4@op.pl

ja też bym prosiła o przesłanie na m oją pocztę zasad tej cudownej diety

też bym prosiła o przesłanie na moją pocztę przepisu na tą cudowną dietę j.zywicka@nsh.pl

Ja też bym prosiła aby ktoś przesłał mi tą dietkę na maila. alidudek@wp.pl

hej dziewczyny! Ja też się dołączam do prośby pozostałych. Proszę o przesłanie tej dietki. Pozdrawiam jmarkun@wp.pl

Witam, czy mogłabym poprosić o przesłanie diety "brzuch stop"? Byłabym wdzięczna,lidl9@tlen.pl