buty do biegania po betonie/asfalcie - w miescie

Dziewczyny powiedzcie mi jakich butów używacie do biegania po asfalcie w mieście? jakie mozecie polecić? u mnie cięzko z terenami zielonymi a chcialabym zacząć biegac i nabyć jakieś porządne buty...

przy takim wzroście 165cm to powinnaś ważyć w dolnej granicy normy 60kg; jak zejdziesz do 48, to Cię chłop z łóżka wygoni, bo go pokolesz wystającymi kośćmi, buahha

przedmówcę; i za kilka lat będziesz tak wyglonnndać: http://img138.imageshack.us/my.php?image=image001zi1.jpg

A może by tak ktoś w końcu odpowiedział dziewczynie na pytanie???? Ups, zapomniałam, jesteśmy na kafe:-O Moje zdanie jest takie: lepsze bieganie choćby i po asfalcie niż leżenie na kanapie przed telewizorem. Całe życie biegałam po twardych nawierzchniach i nic mi nie było. Mam zwykłe Adidasy Falcon, model z końca lat 90tych, sprawują sie świetnie, może dlatego że faktycznie okazały się być oryginalne;). Potrzebujesz butów stricte do biegania, które dobrze amortyzują wstrząsy, i o takie pytaj w sklepach. A teorie o wzroście i pasującej do niego wadze to sobie można w dooopę wsadzić:-P

ja bardzo duzo bigam, zakladam buty nike shox

A może by tak ktoś w końcu odpowiedział dziewczynie na pytanie???? Ups, zapomniałam, jesteśmy na kafe >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> odpowiedź: najlepszymi butami do biegania, zwłaszcza o asfalcie i betonie jest brak butów, czyli na bosaka. Po takich kilku biegach, przyjdziesz wreszcie po rozum do głowy, bo narazie widać tylko zalążki. Aaaaaaaaa, i biegaj tuż za rurą wydechową jakiegoś kopcącego samochodu, wtedy na 100% osiągniesz sukces.

http://img402.imageshack.us/my.php?image=niezamaszyna130505gzjy6.jpg

http://img220.imageshack.us/my.php?image=penisok3cmzforum21406zc4.jpg

Ja osobiście używam takich butów: http://www.sklep-presto.pl/product-pol-9837-Buty-sportowe-Adidas-AdiStar-Cushion-W-451716.html Są one bardzo wygodne oraz mają bardzo dobrą wentylację. Mieszkam w mieście więc biegam głównie po betonie. Nadają się one idealnie.

co za pojeby. Kup takie, które zbierają najwięcej wstrząsów. Bieganie jest zdrowe, a w mieście i tak kurwa tym oddycha, wiec co za roznica wsiury z zadupia. http://www.sfd.pl/Konkretne_obuwie_do_biegania_po_twardych_nawierzchniach_-t79167.html

ja biegam w Reebokach Premier Verona, ale uważam że najlepiej zrobisz jak pójdziesz do sklepu sportowego i poprosisz o pomoc w wyborze polecam sklepy firmowe Reeboka, mają duży wybór butów do każdej nawierzchni i typu stopy :-) staraj się wybrać takie miejsce do biegania żeby było najdalej od ulicy, może masz w okolicy na przykład park :-)

Zdecydowanie nie polecam biegania po asfalcie - nawet jesli teraz wszystko będzie ok to za parę lat może sie to zmienić. Oczywiście nie musi ale moim zdaniem szkoda zdrowia. Do biegania polecam buty typowo biegowe z dobrą amortyzacją - na asfalt musi być ona naprawdę duża i dobra.

http://img187.imageshack.us/my.php?image=image002ky2.jpg

asz sie zestażałam http://img138.imageshack.us/my.php?image=image001zi1.jpg

Nie wydaje mi się, żeby bieganie po asfalcie było aż takie złe. Spójrzmy na chodziarzy - oni zazwyczaj biegną na trasach, które biegną po nawierzchniach asfaltowych czy betonowych. Podobnie jest z maratończykami - trasy wyznaczane są np ulicami miast. Fakt jest taki, że jak człowiek zabiera się już do biegania po takich nawierzchniach, to powinien zaopatrzyć się w odpowiednie obuwie z dobra amortyzacja, wygodne i przede wszystkim przystosowane do biegania w takich właśnie warunkach. Myślę, że coś takiego jak NB model MR1064SR jest całkiem niezły, można go dostać w wielu sklepach sportowych, ja akurat znalazłam na newbalance.pl - cena może nie jest super niska, ale to naprawdę profesjonalne buty i opłaca się trochę więcej za nie dać.

Jeśli szukasz dobrych butów do biegania po asfalcie, to polecam wejść na stronkę tanisport.pl - tam z pewnością znajdziesz odpowiednie obuwie do tego typu nawierzchni. I to w całkiem przystępnej cenie. Pamiętaj, że w tym przypadku nie można oszczędzać, bo możesz sobie uszkodzić stawy i doprowadzić do poważnej kontuzji...

ja biegam od niedawna, ale w buty zainwestowałam od razu, żeby nie mieć później problemów. Kupiłam asics stratus 2 i dla stopy neutralnej są super. Po profesjonalną poradę poszłam do biegosfery w Gdańsku. Tam za pomocą bieżni pokazali mi jak zachowuje się moja stopa i dopasowali buty, które mogłam od razu przetestować. polecam Wam tego typu sklepy sportowe

Hej mam pytanie Czy można biegać często z żylakami prawą nogę miałam operowaną i jest już ok, ale u lewej nad kostką wyszły żylaki i strasznie swędzą jak się nachodzę . Dodam że mam 23 leta i i b. lubię sport. pływam , gram w tenisa, tylko nie chciałabym ,żeby coś się pogorszyło z nogą ( za rok sobie ją naprawię) A naprawdę nie chce mi się w lecie biegać w rajstopachczy opaskach...

Popieram @Anka_777. Warto od razu zainwestować w dobre buty. Do biegania po asfalcie musisz wybrać takie z miękką podeszwą i amortyzacją, żeby jak najmniej obciążać stawy. Zobacz sobie coś z butów newbalance - produkują specjalne buty do biegania, więc na pewno bedą dobrej jakości. I nie przesadzaj z tym zrzucaniem wagi ;-)

Dołączam się do polecania butów z newbalance.pl. Mam model butów tej firmy już od 1,5 roku, wytrzymują hardkorowe biegi po betonie, interwały i różne ekstremalne zeskoki i wskoki :). Szukajcie butów z technologiami wzmacniającymi podeszwy, bo te na beton są najlepsze. Także te technologie, które lepiej amortyzują stopę i stawy są na beton idealne.

Święte słowa o tych wzmocnieniach podeszwy;) A co do butów New Balance no to faktycznie są to buty jak najbardziej odpowiednie do biegania. Właśnie weszłam na ich stronkę i patrzę, a tu takie fajne ceny - taniej niż w stacjonarnych sklepach;) Może się skuszę.

W mieście najlepiej używać buty, które są dostosowane do każdego podłoża - także twardego. Buty Reebok ZigTech dają prawdziwy "zastrzyk energetyczny" - mają specjalnie zaprojektowaną, bardzo lekką i giętką podeszwę, która amortyzuje uderzenie stopy o podłoże i przekazuje odzyskaną w ten sposób energię wzdłuż stopy. Dzięki temu mniej męczą się mięśnie i stawy - biega się dłużej, szybciej i przyjemniej. ---- Reebok ZigTech

Mój znajomy studiuje na AWFie i biega w maratonach - on uważa, że Asics robi najlepsze buty do biegania. Na początek najlepsze są ASICS GEL tańsze od tych profesjonalnych, a odporne na wstrząsy uliczne.

Mi się fajnie biega w bucikach Reeboka - Zigtech, sama byłam zaskoczona, że zmiana butów pomogła, ale jest naprawdę świetnie. Z tego, co czytałam to zasługa tej zygzakowatej podeszwy. I są pięęęękne, mam fioletowe

Reeboki są spoko, właśnie ta zygzakowata podeszwa działa cuda :) Buty mają dzięki temu dobrą przyczepność do podłoża. Fajne są jeszcze Reebok Answer Invictus i na tanisport.pl są w dobrej cenie, zastanawiam się właśnie czy sobie takich nie kupić, bo moje poprzednie Reeboki się już trochę 'wybiegały' ;)

Kojarzycie buty Reeboka z zygzakiem w podeszwie? Te nowe? Czy ta podeszwa jest rzeczywiście taka lekka i amortyzuje lepiej od innych i się łatwiej biega?

Ja tam wolę Pumę ;) Ostatnio moi faworyci to ta para -> http://www.tanisport.pl/puma/18450405_JIYU/Product.aspx - nie dość, że eleganckie to jeszcze wygodne :) A co do biegania w mieście to nie każdy przecież ma szansę czy okazję na wyjazd poza - tak więc zostają parki miejskie czy jakieś alejki. Ewentualnie bieganie na bieżni ;)

Ja jednak polecam newbalance, spoko są także reebok i parę modeli adidas i nike. Po tanie buty najlepiej zajrzeć na taniebuty.pl :D, można tam znaleźć naprawdę okazyjne ceny :)

Spoko są także buty bates, zwłaszcza jak ktoś biega po innych nawierzchniach (błoto, trawa, pagórki, las i tak dalej). Można je dostać na bates.pl, wytrzymałe, lekkie i bezpieczne.

Najważniejsze chyba żeby miały dosyć miękką podeszwę. Bieganie po twardej nawierzchni, typu kostka brukowa czy asfalt bardzo nadwyręża stawy, więc buty muszą amortyzować ruchy.