CHUDNĘ OD ZARAZ !MOTYWUJMY SIĘ NAWZAJEM I CHUDNIJMY

Hejka Dziewczyny:) Jesteście może? BO ja dopiero teraz ogarnęłam dom i zasiadłam , ale chyba niestety odrobinę się spóźniłam bo żadnej z Was nie ma ;/;/;/ Z resztą ostatnio to każdy wtorek mam skopany przez te nauki ;/;/; Wiecie o czym było ?O naturalnym planowaniu rodziny ;/; no może to i dobra rzecz dla kogoś mega zmotywowanego i rzetelnego ...ale nie wiem czy każda jest na tyle zmotywowana , żeby wstawać cały rok o tej samej porze i mierzyć przez 5 minut temperaturę pochwy ;/;/; no bez przesady ;/ I jeszcze to babsko powiedziało ze skoro śluby przed nami to spoko mamy dużo czasy żeby nauczyć się rozpoznawać nasze śluzy bo przecież jak to ujęła "TO OCZYWISTE , ŻE ŻYJECIE MORALNIE W CZYSTOŚCI "

No ja jestem, ale tez już uciekam spać. Na noc mi się zachciało w szafie układać a i długo mi się zeszło bo szafa pęka w szwach...niestety. Co do nauk przedmałżeńskich no to nieźle...na pewno wstawałabym codziennie o tej samej porze mi mierzyła temperaturę...oj na pewno. Lecę spać bo jutro na 9 do pracy a więc odezwę się do was dopiero około 17-18. Dobrej nocy buziaki :*.

Ale macie problemy .... Wystarczy tylko tyle nie żreć! Same plusy - > Więcej czasu, więcej pieniędzy i czystsze dupsko ! Ja mam odwrotny problem. Chce przytyć i to jest dopiero ciężko. Muszę spędzać tyle czasu w kuchni, ładować wszystko do pojemników, myśleć o tym,że pora coś zjeść nawet jeśli jestem na imprezie. TO jest problem panienki :-D

Hej:) Wreszcie Waga pokazuje trochę mniej;) I musze się pochwalić, że jak się mierzyłam w pasie i na biodrach i w ogóle w sobotę to mi pospadało:) Z wszystkiego po centymetrze;) Z bioder nawet 2 cm spadły;) J będę się trzymać 1000 kalorii i ćwiczeń:) Właśnie ustalam sobie jadłospis na dziś;) na razie pije pyszną kawkę;) Jeśli chodzi o włosy to ja od jakiś 8 miesięcy mam rude mimo, że wcześniej miałam cały czas ciemne;) Hehe strasznie ciężko było wyjść z brązu ale się udało (i zrobiłam to bez fryzjera i rozjaśniaczy;)) Wogóle miałam kiedys taką przygode z farbą, że miałam włosy w kolorze jasnego brązu i zapragnęłam kasztanowych. Poszłam do rossmana kupiłam jakąs farbę loreala recital preference czy coś takiego w kolorze kasztanu. Położyłam ją na włosy i wyszedł mi blond:) Jakoś nie przeczytałam na opakowaniu, że jest to ultrarozjaśniający kasztan;) A co najciekawsze to te włosy z każdym kolejnym myciem robiły się coraz jaśniejsze;)

Hej Desiree:* U mnie też na wadze mniej i powiem Ci , że nawet w szoku jestem bo w końcu jeszcze meczę się z tym przeklętym okresem:P Co do włosów to powiem Ci , że mnie już cierpliwości brak i o ile podczytywałaś mnie wcześniej to wiesz , że też mam z nimi problem;/;/; Do fryzjera umówilam się jednak na wtorek więc troszkę czasu zostało a ja już teraz nie mogę się doczekać i marzy mi się jakaś zmiana ale na serio boję się kombinować COKOLWIEK :p Co do wagi to tych 2 cm w biodrach gratuluje bo u mnie waga tam stoi w miejscu topornie ;/ nawet dzisiaj jak się ważyłam to mnie przeraziło , że tak wolno to wszystko leci i chyba minie z miesiąc zanim stracę choćby jeden cholerny centymetr ;/;/ paskudztwo jednym słowem ;/;/;/

Dzień doberek Wszystkim ;*;*;* A ja wam powiem ze będe sie bała stanąc na wage bo cały czas mi sie wydaje ze jestem najedzona i taka cięzka a jem tak mało... Ehhhh ale chyba takie są początki. I jeszcze wam cos powiem... Nie mam wagi w domu hihihih ;P Co prawda mó mężuś chciał kupic ale ja sstanowczo zaprzeczyłam ponieważ gdyby zobaczył ile waże to myśle że była by duza gafa gdyby sie okazało ze mniej od niego nie? :( Ale to sie zmieni zmieni i kupimy sobie wage za jakies 2 miesiące moze hihihih ;) Ja się zważe dopiero chyba pod koniec tygodnia jak będe u rodziców, tam będzie bezpieczniej :) Mam nadzieje ze będzie troche mniej kilogramów bo jak nie o sie chyba załąmie ze te wszystkie męki poszł na darmo ;) Desiree90- Gratuluje 2cm mniej ;) i gatuluje rudego koloru włosów bez pomocy fryzjera, to jest wyczyn ;) Dorris- Jakbym ja miała takie długie włosy jak Ty też bym sie bała eksperymentowac bo mi było by szkoda :( A planujesz jakąś zmiene w kolorze? Jaki masz teraz? Opowiadaj ;)

Witajcie zmotywowane!:-)oby tak dalej:-)nie poczytam was teraz bo jestem w necie ale na tel:Pja juz wypiłam kawe i zaraz sie biore za Ćwiczenia,czas zacząć.wiecie,wymachy brzuszki itp.mój jest żołnierze i w pracy korzysta z siłki wczoraj wieczorem go widziałam mmm ale mu sie ciałko wyrabia:-)nie bede gorsza choć według niego wyglądam idealnie ale kobieta wie swoje:-)ja to poprostu widze,ze mam na udach zwłaszcza za duzo tłuszczu.zaraz zrobie pomiary cm:-)dziś mnie u was zbytnio nie bedzie bo potem jade do koleżanek w odwiedziny.miłego dnia.

dziwczyny rano zemdlałam, chyba musze zmienic diete, kopenhaska podczas sesji niewskazana! ale dalej bede uwazac, zdrowo jesc

Ja się w sesji wcale nie odchudzałam, bo chciałam ją zaliczyć;) Hehe;) teraz już po, wszystko zaliczone to można się odchudzać:)

Dieta Kopenhadzka jest jednak bardzo wyczerpująca... A na dodatek stres Ci doszedł i nieszczęście gotowe... Boże jak tu cicho na tym naszyp topicu... ;)

Czesc laski :D zemdlałas? O kur, nie dobrze.. Wlasnie kiedys gdzies wyczytałam ze Kopenhaska bardzo wyczerpuje organizm. Lepiej poprostu mniej jesc :) Jak wasz jadłospis na dzis? ja zjadłam 2 małe kromki ciemnego chleba + ugotowane jajko na śniadanie i narazie nic wiecej :p ale wstałam dopiero koło wpol 12 :D i własnie mysle co zjesc dalej :p narazie brak pomysłów.

Napisze mój jadłospis na dzis: Sniadanie: KAWA biała :( 2 Sniadanie: Jabłko+ dwa lasterki szynki ;) KAWA biała :( Obiad: Nóżka z kurczaka kotowana w przyprawach + 2 kiszone ogórki Czy to dużo dziewczyny? Potrzebuje obiektywanej odpowiedzi...

U mnie dzisiaj tragedia, musze jakos przezyc ten dzien. Rano wstalam na 10, bo jechalam z bratem do lekarza, zeszly mi 3 godziny i w samochodzie mozna powiedziec ze z nudow zjadlam 2 bulki ciemne, bo nie moglam wejsc z bratem, bo nie moge sie zarazic niczym. Pozniej okazalo sie ze moja mame chca zwolnuic, wiec usiadłam przed komputerem i zjadłam ponad pol czekolady, mam wyrzuty sumienia teraz, ale jakos tak wyszlo. W sumie slodyczy nie jadłam juz jakies 2 tygodnie, wiec od razu tragedii nie bedzie, wskocze na rowerek na 3 godzinki moze.. Wieczorem kolo 18 planuje ogorkowa z warzywek :) Wazylam sie rano, troche spadło, ale mi to strasznie wolno idzie, raz mam 79, na drugi dzien 82 moj organizm jest dziwny :D

Ale postanoiwlam zdrobic sobie jadlospis na jutro, wypisac posilki z godzinami i nie ma :D Musze sie nauczyc jesc 4-5 posilkow dziennie w rownych odstepach, bo inaczej nie schudne. Ale strasznie ciezko mi to idzie ;p po kilku latach przyzwyczailam sie do jednego gora dwoch posilkow dziennie.. Wiecie, psychika mnie wziela, nie chcialo mi sie jesc bo jak widzialam jedzenie to mnie odrzucalo, zdarzalo mi sie wymiotowac, postrafilam nie jesc nic caly dzien. Rano wstawalam, szlam do szkoly jak wrocilam kolo 15 to nie raz zjadłam obiad, ale jezeli po szkole gdzies szlam to nie jadlam, bo mialam zasade nie jest po 18 i tak caly dzien na wodzie, herbatach, czulam sie wtedy wspaniale, bo mi to pasuje, ja mam sttrasznie duzo energi, ale przez to tez przytylam, przestalam tanczyc, bo nie bylo mnie na to stac i tak wyszlo, doszedl rodziinny stres i pojechalam 14 kilo ;p Teraz trzeba z ttym walczyc, w sumie od 2 miesiecy ucze sie normalnie jesc, ale jak zjem sniadanie to po 3 godzinach w ogole nie potrzebuje jedzenia, w ogole jak wstane i zjem sniadanie godzine po przebudzeniu to boli mnie zoladek, bo to jest dziwne ;p Wiem, ze glupio robiłam, ale tak samo wychodzilo, jak juz suie wpadnie w taki schemat..

MissDancer- spalisz szybko tą czekoladke ;) A co do ważenia to mzoe wazysz sie za często? Temu ta waga tak wariuje ;)

Staram sie raz wtygodniu, tylko tak z ciekawosci nie raz wchodze zeby sobie sprawdzic ile w sobie mam :D Zdaje sobie sprawe z tego ze najpierw musze sie usrtabilowac a dopiero potem zaczne chudnac.. Jak dzien u Was ?

Ja dziś mam dużo pracy :( Ale pewnie sie dziwice ze pracuje i tak często tu jestem :) To wyjasnienie: Laptop w salonie :) świetna rzecz, w przerwie między klijentami do was zaglądam bo juz sie troche uzalezniłam od tego forum :) ale sie cos słabo czuje dzis :( Zaniedługo do domku i obiad+ sprzątanko

Ja dzisiaj postanowilam powtorzyc angielskie czasu do matury, musze to jakos ogarnac, mam czas do 19.. Ech, od poniedzialku znowu do szkoly, ostatnio klasa, a pozniej do pracy..

Ciesz sie szkołą póki mozesz hihih MissDancer jak nasz na imię właściwie? :)

Własciwie to Kinga :D No ciesze sie, ale niestety musze ja szybko skonczyc, nie wyobrazam sobie pracy. A Ty pierdolka, bo chyba nie tak widniałas w dzienniku :D

No patrzcie, ocenzurowano mnie :D

Hehe, z ta cenzura jest dobre :d albo np słowo zakochuje :D

Haha, uroczo ;D

Dobra, ładuje mi sie film, wskakuje na rowerek :)

Ja Agnieszka ;/ chociaz nie lubie tego imienia hihi

No, 1,5 h za mna :) Agnieszka, miło mi :D Ja nawet lubie swoje imie, jest krotkie, nikt go nie skraca szczegolnie i jest przyzwoite :D

Hej laski, poczytałam sobie was troszkę :). Co do jedzenia jestem dziś strasznie załamana tym co zjadłam, jutro za kare zrobię sobie dzień na samej wodzie co by mi sie brzuch zmniejszył bo ostatnio rozciąga sie jak balonik. Nie mogę tyle jeść, no to nie jest wskazane jak dla mnie :(. Jutro musze zawalczyć ze swoją słabą silną wolą. Nie można tak jeść jak ja no. Wiecie w czym jest największy problem, chyba w tym, ze przestałam palić papierosy i nagle rzuciłam sie na słodycze, co prawda nie przytyłam przez ten czas ale tylko dlatego że staram się jeść inne rzeczy tak jak powinnam, (pomijając tylko te słodycze). Nie jem jakochś wielkich porcji, nie jem bardzo tłustych rzeczy. Lubię gotowane. Mimo wszystko oczywiście zdarza mi się zjeść coś zakazanego typu pizza albo jakieś inne świństwo. Mój pech polega na tym, ze pracuje w banku i ciągle w ramach jakichś wdzięczności dostaję coś słodkiego. Dziś nap. dostałam od takiej miłej klientki czekoladki kinder te takie dla dzieci, na początku wrzuciłam do szuflady ale po pół godzinie wyciągnęłam i zjadłam :(. Co do włosów to ja też nie lubię eksperymentować, mam dość długie włosy blond i oczywiście mam na nich pasemka które robię 4 razy w roku i od niech strasznie niszczą mi się włosy :(. No ale lubie te pasemeczka no. Co do fryzur to mam zwyczajne długie obcięte na prosto, zawsze takie lubiłam i takie nosze. Przepraszam, ze to napisze ale właśnie gotuję gołąbki w pomidorach. W zasadzie jeszcze nigdy nie gotowałam i próbuje. Odkąd wyprowadziłam się z domu to ciągle coś eksperymentuje i czegoś próbuję, raz mi się udaje a raz nie :P. Zaraz wskakuje na motylka i będę nim machać i na hula hop tez pokręcę. Mam na imię Sandra, miło mi :).

Milo mi ;) Mmm, uwielbiam gołabki :D

ja jeszcze nie robiłam :D, ale zawsze musi być ten pierwszy raz :D:D:D.

Wydaje mi sie ze to nie jest trudne.. Ale ja mam dryg do gotowania :D A robisz sos na swiezych pomidorach, koncentracie czy jakis mieszany ? :D