CHUDNĘ OD ZARAZ !MOTYWUJMY SIĘ NAWZAJEM I CHUDNIJMY

jaka jest Wasza wymarzona waga?:)

Moja to 60kg ;) czyli 15 do zrzucenia Waga woją droga ale gównie chodzi mi o to zeby miec płaski brzuszek i mniej w biodraach ;)

Ja marze o 59;) ale już tracę wiarę, tak naprawdę to od niedzieli jem mniej (tak z połowę tego co jadłąm) i zdrowiej, lepiej ćwicze dużo, skacze na skakance, biegam co najmniej pół godziny dziennie już 3 razy biegałam a smutne to jest bardzo, że waga stoi w miejscu. Ja już nie wiem co zrobić. To na pewno wszystko przez moje tabletki anty.... W wakacje jedząc 3 kefiry dziennie i jeżdżąc na rowerze 10 km dziennie przez 5 dni schudłąm 5 kilo. Ale co z tego jak potem wróciło... Nie wiem jaka dieta mi pomoże z hormonami....

Ja jestem na diecie od kilku dni :D poprostu mniej jem. Staram sie ograniczac do 1000kcal i koniec:) swoja droga, wiecie moze ile kalorii ma rogal taki zwykly? Zjadłam dzisiaj rano i mam troche wyrzuty :D. Chcialabym schudnac do 68 kg około, mam 178 cm wzrostu. Kiedy mialam 15 lat byłam bardzo szczupła a ważyłam jakies 65 kg a pozniej momentalnie zaczełam tyc, az doszłam do wagi 87 kg.. Kilka kilogramów schudłam we wakacje, pozniej nie odchudzałam sie, wiec waga stała :p teraz chcialabym spowrotem się poodchudzac, zeby latem ładnie ewyglądac w stroju kapielowym :D. POzdrawiam i powodzenia dziewczyny! Aaa i powiedzcie cos o sobie, ile macie lat i skad jestescie?

desiree90 ja mam takie hula hop z kulkami po wewnetrznej stronie, niestety teraz wynajmuje stancje(studiuje) pokoj jest malutki i nie dam rady tu krecic. Jesli jestes zainteresowana to moge ci odsprzedać;-) jak jestem zwolenniczka biegania i stepu, moja ulubiona forma ruchu... aaa i rowerek;-)

bedeszczupla ja mam 20 lat 172 i 66 kg, moj cel to 60 i jestem z wrocławia ;-)

No w końcu ktoś tak mniej wiecej w moim wieku :D. Ja mam 18 lat i jestem z okolic Poznania :)

Ja też studiuję;) Hehe:) ale w Warszawie i też wynajmuję z tym, że mój pokój jest duży, bo mieszkam w nim z chłopakiem:) Ciekawe ile by przesyłka z Wrocławia kosztowała? Hmmm... A masz to z podwójnym masażem czy pojedynczym:) Ja myślałam, żeby coś w Warszawie kupić z odbiorem żebym za przesyłkę nie musiała płacić:)

I też mam 20 lat:)

podwojne, on ma średnice wiekszą niż te normalne, nie pamietam ile dokladnie, jak wroce do domu to ci konkretnie napisze ;-) a jaka diete stosujecie, Mż czy jakas konkretna?

Cześć. Jestem kobietką z nadwagą. Tak, mam dużą nadwagę. Od stycznia odchudzam się za pomocą bardzo poularnego portalu internetowego. Wykupiłam dietę na miesiąc. Nie jestem dobrą kucharką i gospodynią domową dlatego poszłam na łatwiznę. Mój wirtualny dietetk rozpisał mi dietę na każdy dzień tygodnia. Mam gotowe przepisy i nie muszę martwić się co mam za chwilę zjeść. Tak jak pisałyście wcześniej - dieta MŻ jest bardzo skuteczna. Moja dieta opiera się na małych ilościach a częściej i o dziwo jestem w stanie wytrzymać bez podjadania. Nie jem po 19, tylko piję herbatki. Daję radę i chudnę. W miesiąc ubyło mi 7 kg. Bardzo cieszę się a każde ważnie przybliża mnie do upragnionej wagi i nagrody za mój wysiłek: http://www.srebrny24.pl/kolczyki/16-kolczyki-lodki-z-muszla.html. Nie mogę doczekać się lata gdy będę chudsza. Razem będzie raźniej.

Hej przyłączam się. Już kiedyś też próbowałąm na kafe, ale jak schudłam 4kg to się złamałam :/ ale próbuję jeszcze raz. Wczoraj wróciłam do diety.

Witajcie:) ale się rozpisałyście:) hehe:) dziś mój 7 dzień diety -warzenie w piątek-narazie mam @ i wole nie stawać na wage;p ciekawe jak długo będzie trwał wasz zapał do odchudzania?? ja nie potrzebuje do odchudzania kafeterii:) no ale czasami mogę zajrzeć. właśnie gotuje mi się dietetyczna zupka z kapusty kiszonej,marchewki,cebuli i czerwonej papryki:) na śniadanie była jajecznica z dwóch jaj z cebula i czerwoną papryką. ja jestem na diecie w której -nie jem,słodyczy (chociaż w niedziele sobie pozwoliłam na budyń smietankowy i wcale nie mam wyrzutów sumienia) raz w tygodniu czyli w niedziele mogę sobie cos dobrego zjeść:) -nie jem chleba -nie jem ryżu -nie jem ziemniaków -nie jem makaronów -nie pije gazowanych ani słodkich -nie słodze(z tym nie miałam nigdy problemów) uwierzcie ,że nie mam zapotrzebowania na wyżej wymienione produkty..:) jem: -jajka -kawa z mlekiem -serki wiejskie -gotuje zupy -kurczaka pieczonego z sałatką -ryby -kefir,maślanka -jak mam ochote na owoc to jem.(ale bardzo żadko ) itp itd:) taki sposób odżywiania najlepiej na mnie działa... nie jestem na tej diecie wydęta! czuje się lekko :) i super poprostu. jak osiągne swój cel czasami sobie pozwole zjeść produkty których obecnie nie jem:) jak skończy mi się @ wracam do wygibasów na podłodze:) a jak będzie ciepła wiosna wskakuje na rower:D Miłego dnia. Skąd jesteście?? bo ja Szczecin:) może się jeszcze jakaś Szczecinianka znajdzie??:P ide zobaczyć jak tam moja zupka:)

no zupka ugotowana:)czyli obiad na 14.30 gotowy:) oj właśnie doczytałam,że niektóre z was napisały skąd są:))

hejka, ja tez sie przyłaczam, podobnie jak jaedna z Was mierzę 168 cm i waże 70,5 kg, moja wymarzona waga to 62 kg, ale 65 kg tez mnie zadowoli. Od 07.02 jestem na dukanie. Wiem, wiem ze to nie zdrowa dieta - ale tylko chce na białku wytrzymac 5 dni a potem warzywka włącze. Jak mnie czestuja czyms slodkim to mam w głowie teraz jedna mysl : CHCESZ zjeść to ciasto i być nadal taka czy masz siłe i powiedz NIE, DZIEKI wkoncu chce schudnąć a nie tylko mowić o tym. Do wiosny juz tuz tuz wiec dajemy wspolnie rade i jedziemy z koksem:)

Ja myślałam o tym hula hop z tym pojedyńczym masażem, bo się boję na początek:)No i jest tańsze:) Ile byś chciała za te podwójne?

Normalnie szok!!!!!!!!! ALE JESTEM SZCZĘŚLIWA , ŻE NASZE FORUM TAK SIĘ OŻYWIŁO BO POWIEM WAM , ŻE JAK JE ZAKŁADAŁAM TO MIAŁAM MIESZANE UCZUCIA I ZASTANAWIAM SIĘ CZY TO PRZYPADKIEM NIE BĘDZIE TAK , ŻE ZOSTANĘ NA NIM SAMA :) Na całe szczęscie mylilam się i teraz korzystam z chwilki wolnego by zjeść coś pycha:) Bedzie makaron i troszkę mięsa:) Połaczn eie takie sobie ale biorąc pod uwagę , że to dopiero mój drugi posiłek z racji urlopu to pewnie zdołam zaliczyc kolejne trzy:) Poza tym musze zjeśc cos pożywnego bo za jakąś godzinkę zaczynam lekcje z uczniami i mój mozg musi myslec :) Co do wymarzonej wagi to już pisąłam , że moje wymarzone to tak 53-54 :) 53 to chyba mało realne bo ja ogulnie ubita jestem i na siłce wiczę nogi ale jeśli się uda byłoby super :) Poki co muszę się odtłuścic :p Co do reszty Dziewczyn to powie Wam , że podziwiam Was i wierzę , że się uda:) Tobie MR LORa KIBICUJE Z CAŁEGO SERDUCHA BO WIEM , ŻE PRZY STERYDACH TRUDNO LIOCZYC NA SZYBKIE REZULTATY ALE NAJWAŻNIEJSZE TO ZAWZIĘTOŚC I TEGO SIĘ TRZYMAJMY:p Poza tym myślę , że najważniejsza jest systematycznośc i dyscyplina , której momentami strasznie mi brakuje :)

wiesz co FRESKA ja też mam okres hehe więc też nie chce się waży bo am wrażenie , że napompowałam wszystko co się da wiec poczekam z ważeniem tak do poniedziałku:) A we wtorek idę farbować :P wiem wiem ... nie ma to wiele wspólnego z dietami i odchudzaniem ale postanowiłam , że się pochwale ... a co:p jejku żeby mi tylko ładnie wyszło

Na chwile mnie nie było a tu juz taki ruch hihihih ja tez mam 20 lat ;P heheh w sumie to rocznikowo 21 ;) I jestem ze śląska ;)

Ską dokładni Pierdoła???Bo ja też mieszkam na śląsku:P

Z Bielska a Ty? :)

Katowice;/ i Dąbrowa Górnicza :) szkoda , bo to Bielsko to trochę daleko ale kto wie .. może kiedyś będziesz w Katowicach:p;

Albo ja w Bielsku hheeh:p

Hej. Wiecie moze ile kalorii mają klopsy w sosie pomidorowym? Zjadłam dzisiaj 3 na obiad :/

Eeeee Katowice chwila drogi hhhihihi częściej jestem w Krakowie niz a Katowicach, a są bliżej :D

Doris:-)a ja pofarbuje włoski w piątek ale sama:P bede szczupła ja nie wiem ile mają takie klopsy kalori a z czym je zjadłaś po za sosem? Kolacje zjesz bardziej lajtową i bedzie ok:-)najważniejszy jest rozsądek a nie popadanie w paranoje:-)powoli powoli i do celu:-)

Wy dziewczyny farbujecie, a ja mam akcje zapuszczanie włosów hihih i zero prostowania i farbowania... :( buuuu

No i mam odwołane zajęcia przynajmniej w tym momencie więc wpadam znów na Nasze forum :) Co do moich włosów to mam długie ale ostatnio właśnie zmieniam na ciemne.Chciałabym na mokkę i tak testowałam te farby rynkowe ale powiem Wam , że co farbowanie to inny kolor i to oczywiście bynajmniej nie ten z opakowania;/;/ Najchętniej pobiegłabym oczywiście choćby dzisiaj ale mam okres więc muszę odczekać. Poza tym takich opakowań to ja potrzebuje co najmniej 3 bo włosy mam prawie do pasa , z Loreala patrzyłam dzisiaj i takie lepsze sensowne to koszt 20 parę złotych [łacznie jakieś 80 pare złotych ]więc już wole dać 120 w salonie :p tym bardziej , że tylko teraz ta laska ma takie promocyjne ceny bo otwiera salon:) EHHH szkoda gadać , że kobiety to się muszą tyle namęczy podczas gdy faceci to gotowi do wyjścia w 5 minut:)

mi ostatnio podpasowały farby z syosa:) jakoś tak;p pierdołka ja też zapuszczam włosy ale nie odmawiam sobie prostowania czy farbowania i rosną;) mam już prawie do łopatek;) ale blond, mam dużo włosów ale cieńkie;)

Ja musiałam odstawic prostowanie bo co mi urosly to końcówki sie kruszyły i to była taka syzyfowa praca, mam nadzieje ze teraz cos w koncu rusz z moimi włosami. Dorris a czemu jak masz okres to chcesz przeczekiwac i nie isc do fryzjera? Nie ma żadnyc przeciwskazan ;-) Wiem co mówie. Jestem Fryzjerką ;)