ciąża, folik, femibion...

Suplementy to najczesciej kombinajce roznych witamin, a nie kazda z nas potrzebuje tego samego, najlepsze jest indywidualne podejscie. Ja biore tylko to czego rzeczywiscie moj organizm potrzebuje i stale to kontroluj***adaniami. Ostatnio mialam za malo zelaza, to sie wspomoglam i jest juz ok. Oczywiscie kwas foliowy w tabletkach to podstawa, bo slabo sie wchlania z pozywienia i w tym przypadku dobrze jest go brac dodatkowo. Mi wystarcza zwykly folik.

faktycznie nie ma co przesadzac z suplementami, bo w przypadku tych preparatow niegdy nie ma 100% pewnosci co jest w środku skoro nie musza przechodzic takich restrykcyjnych wymogow jak leki. Ja stawiam na leki i wlasnie folik jest do nich zaliczany. Moja ginekolożka mnie o tym uświadomila osoatnio i chwala jej za to.

sporo tych suplementow na rynku obecnie, z kazdej strony nas zalewaja reklamami ale nie mozna dac sie zwariowac. Ja przyjmuje sprawdzony i obecny juz dlugo na rynku Folik. Mam pozytywnedoswiadczenia po pierwszej ciazy i nie musze nic zmieniac.

sporo tych suplementow na rynku obecnie, z kazdej strony nas zalewaja reklamami ale nie mozna dac sie zwariowac. Ja przyjmuje sprawdzony i obecny juz dlugo na rynku Folik. Mam pozytywnedoswiadczenia po pierwszej ciazy i nie musze nic zmieniac.

Cholera wieee co w tych suplementach siedzi, bombarduja nad tym ciagle w telewizji i aptekach - masakra !! Ja sie wystrzegam suplementow jak tylko moge

No najgorzej że są one nie zbadane klinicznie. Lepiej postawić na stary lek folik to przynajmniej będziemy miały pewność, że zrobiłyśmy wszystko aby zapobiec wadom wrodzonym u dziecka

Ja brałam przed ciązą, w trakcie i potem po urodzeniu dziecka. I Wy dziewczyny też tak powinnyscie zrobic.

Ja też brałam prenalen multivit, po nim lepiej się czułam no i uchronił mnie od infekcji zimą. Warzyw tez dużo jadłam, ale jednak wolałam brać dodatkowe witaminy bo wiadomo, że te z pożywienia nie raz nie wystarczą żeby wzmocnić organizm czy odporność.

Na pewno to najwazniejsze aby zachować zdrowy rozsądek i nie obciążać za bardzo organizmu niepotrzebnymi suplementami, a brać tylko to co niezbędne.

Doskonale wiem jak wazna jest obecność kwasu foliowego. Zadna z nas starajaca sie o dzidziusia nie moze o tym zapominac.

Faktycznie nie ma nic lepszego od tego ze w momencie planowania dziecka pomyslimy mądrze i zaczniemy przyjmowac kwas foliowy.

Wazne jest tez to aby kobiety jednak miały świadomość tego jak ważne jest przyjmowanie tych witamin w ciązy.

Moje drogie nie ma takiej opcji alby nie przyjmowac tej witaminy, jesli nie przed zajściem w ciąże to na pewno w momencie kiedy dowiaduje sie ze w niej jestem.

W ciąży to wiadomo najlepiej ograniczyć wszystko do minimum, tylko Folika właściwie nie trzeba

Zażywanie kwasu foliowego to sposób na urodzenie zdrowego dziecka. Tym bardziej że witamina ta zapobiega też poważnym komplikacjom ciąży

No ja jednak brałam Prenalen i wolałam dostarczać wszystkich niezbędnych witamin, bo na poczatku ciązy jakoś nawet zbytnio nie miałam ochoty na jedzenie warzyw i owoców.

123654789

Ja miałam ochotę na owoce i warzywa, a jakże, szkoda tylko, że wymiotowałam po większości. A na nabiał czy mięso patrzeć nie mogłam. Średnio zbilansowana taka dieta, mimo szczerych chęci. Lekarz prowadzący zalecił witaminy, więc brałam do końca ciąży, teraz kilka tygodni po porodzie zmieniłam na prenalen laktacja (do tej pory brałam te ciążowe, bo też można podczas karmienia piersią).

Ja też nie mogłam jeść zbyt dużo owoców, nie wspomnę o surowych warzywach, ale prenalen też brałam bo lepiej się po nim czułam. Zresztą miałam takie zalecenie od lekarza.

I ja brałam Prenalen. Dziewczyny nie ma co też przesadzać w drugą stronę, tylko wiadomo ze witaminy sa nam w tym czasie bardzo potrzebne. A to są jak najbardziej skoncentrowane suplementy.

Wiadomo ze dieta to podstawa ale też trzeba pamietac o tym ze w czasie ciązy i dużo przed jej planowaniem najwazniejsze jest to aby przyjmować kwas foliowy.

Ja tez uwazam ze tutaj spokojnie kwas foliowy bedzie wystarczający. Nie ma sensu przyjmowac innych witamin jesli zdrowo sie odzywiamy.

Chyba pojęcia jak ciężko w ciąży o zdrową dietę ;) ja na przykład miałam ochotę ciągle na słodycze, starałam się oczywiście jeść zdrowo, ale ciągle wymiotowałam i wyniki leciały na łeb na szyję :/ po witaminach było znacznie lepiej. Brałam prenalen multivit i dha.

Folik istnieje na rynku polskim już 13 lat, poza tym nie jest suplementem, więc mamy pewność że posiada odpowiednią dzienną zawartość kwasu foliowego.

Dokładnie - ja 10 lat temu będąc w pierwszej ciąży przyjmowałam folik. Wtedy to nie było tak popularne i zbyt mało wiedzy o kwasie foliowym było rozpowszechniane. Dobrze, że teraz istnieje ta świadomość i jest co raz większa.

Sama przyjmuje a teraz jestesmy na etapie planowania dziecka, wiec sama wiem jak wazne jest własnei przyjmowanie kwasu foliowego.

Ważne to zachować umiar we wszystkim, bo tak naprawde to jest podstawa zdrowia. czy to w ciązy czy nie. I trzeba oczywiscie dbac o siebie ale nie przesadzić w drugą stronę.

nie wydaje mi się

Wszystko stosowane w nadmiarze będzie szkodzić, więc jeśli zna się granic i robi to z głową, to nie powinno być skutków ubocznych. Ja sama co jakiś czas siegam po witaminy w tabletkach w zależnosci od zapotrzebowania organizmu, ale nie łykam wszystkiego na zaś, na za sadzie a nóż pomoże :p

Jakbym miala polecac coś konkretnego to wlasnie byłby to Folik. Na pewno najczesciej polecany przez lekarzy.