czy dieta

kopenhaska jest aż taka zła? chcę sie pozbyc 5kg

?????

sama też bym chciała wiedzieć i nie wiem

help

Niewiele wiem o diecie kopenhaskiej. Ale nie ufam tego typu dietom. Wiem, ze najlepsze efekty dają diety ustalane i dostosowywane do potrzeb przez dietetyka. Ostanio przeczytałam na profilu Primavera SPA, ze dziewczyna dzieki wczasom odchudzającym pod okiem trenera i wdietetyka właśnie, schudła 23 kg.

nie polecam kopenhaskiej - jest wyczerpująca i efekt jojo gwarantowany. Ja miałam dietę po porstu racjonalnego jedzenia, ale liczyłam kcal. no i dodatkowo robiłam sobie detoksy sokami - tutaj sprawdziły się soki Nuja - pyszne i bardzo pożywne! i wyciskane metodą cold press! rewelacja!

żadna dieta nie da trwałym efektów - trzeba zmienić nawyki, nauczyć się jeść zdrowo i smacznie! po diecie wrócisz do starego sposobu jedzenia i efekt jojo gwarantowany  

 

Kilka miesięcy temu wykupiłam dietę i trening na stronie Fabryki Siły. 
Serdecznie mogę polecić :) Posiłki różnorodne i zbilansowane.

Dieta jest również układana pod osoby cierpiące na cukrzycę czy problemy z tarczycą, 
dobierana pod twój typ metabolizmu, 
a co najważniejsze bezpieczna w porównaniu do super diet 1000 kcal

Jeżeli chcesz spróbować to zapraszam do skorzystania z linka a dostaniesz nawet 3 miesiące gratis do zakupu planu!   

www.fabrykasily.pl/plany_treningowe?poleca=ewa8207234