Szukam koleżanek do wspólnego odchudzania -25 kg:) Kto ze mną??

Kolometko-oczywiacie ,za dasz rade!!!! i .......40 kilo.wiem to posobie-7 lat wazylam 106 kilo.teraz tak jak na stopce!!! Dlaczego nie masz zrobionej stoki,a moze mialas,ale nie zauwazylam??? Poleczko -u nas dalej pieknie,jasno,ale wietrznie niesamowicie.

Zumba mi nie podeszła, ale pewnie prowadzący to połowa sukcesu, ale może reszta zostanie;) T wrócił z zebrania koła łowieckiego;) więc Miłego wieczoru:)idę posłuchac bo zaraz będzie zrzędził że go nie słucham;)

zrobiłam stopkę ale nie wiem dlaczego mi nie weszła

Ja to Was podziwiam i zazdroszcze, że tak ćwiczycie. Ja to tylko od czasu do czasy hula hopem pokręcę, bo to i czasu mało a i samej też mi się nie chce. Mój S pracuje tydzień na rano tydzień na popoludnie więc nie bardzo ma ochotę na jakieś sporty. Ze sportów to jedynie spacerek z małym, wózek muszę dźwigać na dół, po spacerze znów na 2 piętro,w każdą stronę po 2 razy bo najpierw wózek, potem małego i po spacerzee też, najpierw małego potem wózek. No i zćwiczeń moich tyle + to hula hop czasem wieczorami.

ok,to milej dyskusji z mezulkiem,pa do juterka:)

Kolometa jest stopka, na pewno Ci się uda.

o już jest paseczkikropeczki powiedz a jak twoje ciało po spadku z takiej wagi? ja jak kiedyś schudłam to bardzo dużo ćwiczyłam,chodziłam na gimnastykę 3 razy w tygodniu i 2 razy na basen teraz już nie mam takiej możliwości boje się obwisłego brzucha bo nie jestem już pierwszej młodości

kolometka-ladne masz juz efekty.naprawde!!!!! Bedzie wszystko dobrze,ale trzeba duzej cierpliwosci i nawet jak waga stynie na 2 tygodnie,czasmi stala mi 3 tyg.tez nie wolno sie zalamywac!!!!to podstawa!!,ale to pewnie wszystko wiecz:) Szpaczku-noszenie wozka to dla nas kobietek to tez nie lada wyczyn sportowy:)

dziewczyno,napewno jestes mlodsza ode mnie,bo z tego do wiem to my z serene to chyba najstarsze jestesmy:) Jesli chodzi o cialo to duzo poswiecalam mu i poswiecam w dalszym ciagu czasu.Nie jest tak zle,oprocz brzucha to wszystko w porzadku.Ale moj brzusie juz po porodach nie wygladal zbyt zadowalojaco.Jest juz lepiej,ale migdynie bedzie tak jak u mlodaj dziewczyny-nietety taka kolej rzeczy, Duchem zas czuje sie jak malolaza,a to wazne jest:);)

sorki-serene jest na innym topiku:)

coś mi się wydaje,że ja tu jestem seniorką skończyłam już 39 lat

no ale dodam,że też czuje się młodo,mam 17 letnią córkę i nie czuje się jak jej matka

jestem dyche starsza,ale dziewczyny o tym wiedza i nie traktuja mnie jaj tredowata-hahahahaha:P;)

ja jestem juz babcia ,i teraz w sieroniu urodzi mi sie wnusio:) Obecnie mam wnusie -Marysie. Nie ktore z nas furomiczek,ajuz troszke piszemy nawet sie widzialysmy na fotkach,wiec wiedza nawet jak wygladam!:)

mam nadzieje,ze sie przerazilas???

to fajnie ,że jesteśmy tu w tak różnym wieku,jak byłam na forum w grupach wsparcia na Dukanie to byłam najstarsza i nie czułam się najlepiej bo te najchudsze,najmłodsze nie były za miłe,jedna nawet stwierdziła,że jak można było dopuścić się do 100kg

ja bardzo lubię nawiązywać znajomości a tu czuje się dobrze,ale jak ktoś dokuczy to wiesz jak boli

Wiem,wiem,ale mam ndzieje ,ze tu nas to nie czeka.Pisze juz z niektorymi dziewczynymi dluuuuuuuuugo. MImisia zalozyla nowy temat ,bo jeden mam padl, .Jakie tam sa i byly wspaniale dziewczynki,duzo z nich tu sie przenioslo:)

A to co napisalas to bylo bardzo nie na miejscu. Jestesmy jescze na fajnym topiku i jestesmy tam tylko 3,moze wpadniesz tam??? Wesola 50-tka-nazwa topiku-zapraszam:)

ja też z jedną długo pisalam na grupach wsparcia,ale jej wątek upadł przestała pisać bo nie mogła sobie poradzić dietą,ja schudłam,przytyłam i znowu walczę nie poddam się dałam sobie ostatnią szansę,powiedziałam do męża albo schudnę albo idę pod nóż

czy ja napisałam coś nie tak?

A na jajiej jestes diecie?

ja od marca staram się przejść na witarianizm,ale nie do końca mi wychodzi

Od marca -masz ladny wynik:) Ja jestek na diecie w zasadzie tez cale zycie ,scudne ,przytyje,ake terz od styczniw jestem na sb i chwale sobie bardzo,jem czesto dogadzam sobie i chudne, Podaba mi sie!!!

Moze ,anapewno w srod nas ci sie uda!:)i nie bedziesz musiala isc pod skalpel. My ci w tym pomozemy ,naprawde jest pelna mobilizacja, Wejdz na ten topik ,tam jest tez serene ,ktora taz kiedys miala pokazna wage,a teraz taka chudzinka przy wzr.170 cm

ja postanowiłam zmienić sposób odżywiania bo źle się czułam,2 lata temu przez kamice żółciową przeszłam ostre zapalenie trzustki i od tamtego czasu nie było za dobrze

To faktycznie nie ciekawie bylo,ale teraz juz dobrze???

odkąd zrezygnowałam z mięsa i nabiału jest naprawdę dobrze

no i oczywiście zero przetworzonej żywności

U mnie dominuje wlasnie nabial i warzywa- Podaj jakis przkladowy jadlospis twego menu,jesli mozesz oczywiascie?