Skocz do zawarto艣ci
Szukaj w
  • Wi臋cej opcji...
Znajd藕 wyniki, kt贸re zawieraj膮...
Szukaj wynik贸w w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie mo偶na dodawa膰 nowych odpowiedzi.

Go艣膰 mikka 1985

dieta allevo

Polecane posty

Go艣膰 karola-wet
witam, ja dzi艣 zaczynam, waga ok 63 kg, marz臋 o 55..... mam ju偶 za sob膮 艣niadanko w postaci koktajlu truskawkowo-jagodowego... nawet nie z艂y.....

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 karola-wet
witam!!! jestem po obiadku - zupka ziemniaczano porowa, musz臋 przyzna膰 ze nie przepadam za takimi specyfikami, ale by艂a do艣膰 smaczna...... nie wiem czy zmieszcz臋 jeszcze 3 posi艂ki.... zobaczymy

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 karola-wet
witam, jestem 3 dzie艅 na diecie allevo, jak narazie 1 kg mniej, jest ok, nie jestem g艂odna, ale te偶 nie jestem w stanie zje艣膰 wi臋cej ni偶 4 saszetki, najgorzej jest wieczorami, ale jako艣 daj臋 rad臋, wypijam jakie艣 2-3 litry wody dziennie i 膰wicz臋 - skakanka, brzuszki i steper 0,5 godziny, zobaczymy jak bedzie dalej... koktajle sa w miare dobre, zupki mi smakuja, mysla艂m 偶e b臋dzie gorzej, a jak u was?

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 kzskasasss
Ile trzeba jesc tych saszetek dziennie i ile trwa kuracja

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 karola-wet
5 dziennie, przez 2 tygodnie a potem wymiennie z posi艂kami.... poczytaj na allevo.pl

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 karola-wet
witam dzi艣 7 dzie艅.... w d贸艂 3,5 kg, czuj臋 si臋 dobrze, zgrzeszy艂am raz czy dwa zjadaj膮c ka偶dego dnia plasterek w臋dliny...... jeszcze tydzie艅....

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 karina111111111111111
cze艣膰 dziewczyny ! napiszcie gdzie mo偶nakupi膰 najtaniej diet臋 tygodniow膮

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 spaula
Halo kto艣 jeszcze sie odchudza ? ja zacze艂am dzi艣 ale ch臋tnie "prowadzi艂a bym " dietke z kims

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 motylkowa_kotowa
Spaula, ja! Te偶 wczoraj zacz臋艂am, troch臋 g艂odna jestem mi臋dzy posi艂kami, wi臋c podjadam jakiego艣 艂og贸ra ma艂osolnego, gotowan膮 pieczark臋 lub marchewk臋, ale nie czuj臋 si臋 s艂abo.. Wszystkie piszecie o utracie wagi, a ja chc臋 w zadku troch臋 schudn膮膰 i w udach, wa偶臋 57 kg, a chcia艂abym doj艣膰 do 52-53, wi臋c nie du偶o przede mn膮 :) Mam nadziej臋, 偶e uda si臋 wytrwa膰, razem b臋dzie ra藕niej :)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 spaula
No to Motylkowa Kotowa mamy za sob膮 trzeci dzie艅 :) , ja mam do zrzucenia baardzo du偶o( a偶 sie wsytdze m贸wic ile ,ogolnie chce schudnac na dobry pocz膮tek 10 - 15 :) ) i allevo traktuje jako kr贸tki ale szybki "zbitek " dla mojej wagi ,licze na co najmniej 5 kg ,staram sie "je艣c " 4 razy allevo i jab艂ko , nie jestem zbyt g艂odna bo mam za sob膮 diete kopenhask膮 kt贸ra 艂adnie sk贸rczy艂a mi 偶o艂膮dek, a co ze sportem ? ja du偶o je偶dze na rowerze chodz ostatnio nie mog艂am sobie na t膮 przyjemno艣膰 zbytnio pozwoli膰 ze wzgl臋du na pogode ,co do allevo pije g艂ownie koktajle bo zupy s膮 艣rednio obrzydliwe ( za ma艂y wyb贸r produkt贸w ) i polecam ( je艣li nie bierzesz ) jak膮s multiwitamine bo przy takiej diecie to s艂abo( polecam maxivit dla niej ma 偶e艅 sze艅 w sk艂adie i daje lekkiego kopa ;)) Pozdrawiam

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 motylkowa_kotowa
Kurde, czuj臋 zniech臋cona :( wczoraj by艂 najfajniejszy dzie艅, bo niby straci艂am ponad kilogram, mia艂am 56,7 a dzisiaj rano 55,5- posz艂am do pracy, 3 saszetki i w drodze powrotnej pierwszy baton diety light, bo mnie nasz艂o na s艂odkie. Wlaz艂am na wag臋, by艂o 55,6, potem 55,7 teraz po paru godzinach 55,9 ;( Mo偶e to ten baton? Ale nie zjad艂am go nadprogramowo, tylko jako posi艂ek osobny :(

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 motylkowa_kotowa
Aha, je艣li chodzi o zup臋, spr贸buj j膮 zrobi膰 inaczej- zagotuj 250ml wody, dodaj troch臋 soli, ugotuj w niej przez 5min broku艂y lub pieczarki, zale偶y od smaku zupki, potem dorzu膰 torebk臋 o gotuj jakie艣 dwie-trzy minuty- jest o niebo lepsza w smaku i na d艂u偶ej syci.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 spaula
Dzi臋ki za spos贸b na zupke- wypr贸buje :) co do wagi - nie ma sie co zniech臋ca膰 wiesz jakas tresc w jelitach albo hormony albo woda w organizmie i juz kg wi臋cj :) , ja sie waze raz na tydzien albo dwa i wtedy wiem co jest grane ( albo schud艂am albo musze sie bardziej przy艂o偶y膰 ) Zamierzam do "naszej " diety allevo dokupi膰 jakis produkt z diety light ( koktajl o smaku kawy albo capucino nie paietam :) tak dla urozmaicenia ,no i od jutra 膰wicze ... :)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 motylkowa_kotowa
Ja dzisiaj wa偶y艂am 54,400- jeszcze ze dwa kilo i starczy :) Chocia偶 w wygl膮dzie nie widz臋 radykalnych zmian, troch臋 w pasie mniej, a udziska nadal takie, jak by艂y, ale dam im jeszcze szans臋 ;) ja ca艂y czas mieszam diete light i allevo, bo koktajl czekoladowy lepszy z DL :p dzisiaj po偶ar艂am dwa wafelki w czekoladzie, wi臋c odm贸wi艂am sobie jednej zupki, mam nadziej臋, 偶e nie p贸jdzie od razu w ty艂ek :p chyba te偶 zaczn臋 troch臋 膰wiczy膰, bo marny efekt :(

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 ancia78
Hej dziewczyny:) Chcia艂abym spr贸bowa膰 Allevo,dorad藕cie mi co mam zakupi膰 na 2 tygodnie. Strasznie du偶o wa偶臋 :( przy wzro艣cie 166cm - 74 kg:((( B臋d臋 szcz臋艣liwa jak z przodu 6 zobacze:) Czekam na rady:)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 spaula
Wczoraj imieniny taty wi臋c po偶ar艂am kawa艂ek tortu i ciasta hmmm no c贸偶 nie 偶a艂uje ;) zazwyczaj po tygodniu robie sobie dzien wolengo bo przede mn膮 jeszcze wiele tygodni diet ,no i wr贸ci艂am do jazdy na rowerze ( minimium 15 km dziennie ) na 膰wiczenia niestety nie mia艂am czasu ( ani ochoty ;)) ale od jutra ju偶 napewno :) Ancia 78 - ja na pocz膮tku kupi艂am mix i osobno zupe broku艂owo bazyliow膮聽, koktajle mi smakuj膮 , zupa broku艂owa ujdzie a ziemniaczano poprowa jest obrzydliwa ( ale to wszystko kwestia gustu ) kupujac 2 takie opakowania masz wszystkie produkty allevo ( oprocz batonow ) ja na dzien dziesiejszy zdecydowala bym sie na koktajle ( tylko z allevo ) i dobra艂a co艣 z diety light ( ale nie zra偶aj sie tym co m贸wie o zupkach mo偶臋 tobie zasmakuj膮 - og贸lnie radze mixa na pocz膮tek tam masz 4 koktajle i 2 zupy ( 2x czekolada ,2x jagoda i truskawka i 2x ziemniaczano porowa )

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 motylkowa_kotowa
Ja kupi艂am mix koktajli z diety light z shakerem, 艂atwiej w nim rozmiesza膰 wszystko bez grudek, opr贸cz tego dwa pude艂ka mixa allevo, zupe broku艂ow膮 allevo i koktajl mocca allevo. Pije rano koktajl DL czekoladowy, potem koktajl DL truskawkowy, na obiad zupka, ale gotuj臋 j膮 z broku艂ami i przyprawami, bo zalana tylko gor膮c膮 wod膮 jest dla mnie nie dobra :p, wieczorem koktajl mocca i potem truskawkowy na mleku 0,5%- o niebo lepszy w smaku ni偶 na wodzie. Nie jest 藕le, dzisiaj zjad艂am sa艂atk臋 z dw贸ch li艣ci sa艂aty, 10 pomidork贸w koktajlowych, rzodkiewki i og贸rka zielonego- kalorycznie wysz艂o mniej, ni偶 posi艂ek, kt贸ry mia艂am zje艣膰 z saszetki, a bardziej si臋 nim najad艂am :)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
cze艣膰! mam do odsprzedania w promocyjnej cenie kilka saszetek ALLEVO DIETA Zupa ziemniaczano-porowa, je艣li kto艣 jest zainteresowany to zapraszam do kontaktu na getfar@o2.pl

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
witajcie:) Denerwuj膮 mnie opinie os贸b, kt贸re tego nie pr贸bowa艂y a maj膮 wiele do powiedzenie. Ja stosowa艂am dok艂adnie rok temu. Najpierw tak jak zalecaj膮 14 dni samo allevo, a potem stopniowo wprowadza艂am produkty i zmniejsza艂am ilo艣膰 allevo. Stosowa艂am diet臋 przez 2 miesi膮ce - cel osi膮gn臋艂am na swoje w艂asne wesele:) Sk艂ad allevo jest po偶ywny i ma witaminy i minera艂y i bia艂ko i je艣li stosuje si臋 5 posi艂k贸w dziennie o r贸wnych porach i odst臋pach to s膮 syc膮ce i nie czuje si臋 g艂odu. Ja si艂y mia艂am tyle, 偶e dawa艂am rad臋 na nocnych dostawach przy zapierdzielaniu przy towarze i mia艂am jeszcze wi臋cej energii ni偶 wcze艣niej. i to wcale nie jest g艂od贸wka - mam por贸wnanie, bo kiedy艣 spr贸bowa艂am kiedy艣 kapu艣cianej przez tydzie艅 i to dopiero by艂a g艂od贸wka - czu艂am si臋 jak wrak cz艂owieka, nie mia艂am na nic si艂y i mimo, 偶e wprowadza艂am ma艂e porcje i stopniowo produkty to i tak wr贸ci艂am do wagi sprzed diety. a allevo jest ok.ja schud艂am 11 kg przez 2 miesi膮ce. Dodam, 偶e nie mia艂am czasu na uprawianie sportu- pewnie jakbym si臋 wzi臋艂a za to to efekty by艂yby jeszcze lepsze:) ja jad艂am co 3 godz i bardzo wa偶ne trzeba pi膰 1.5 litra wody mineralnej niegaz!!! ja pi艂am jeszcze kaw臋 i herbat臋 bez cukru oczywi艣cie. przez 2 tyg nie widzia艂am wielkich efekt贸w na wadze za to centymetry spad艂y mi bardzo:) dopiero p贸藕niej zacz臋艂am wi臋cej chudn膮膰 jak jad艂am normalne produkty i allevo. dla mnie bardzo wa偶ne by艂o, 偶e skurczy艂 mi si臋 偶o艂膮dek i potem jad艂am ma艂e porcje- po zjedzeniu po艂owy serka naturalnego homogenizowanego z sucharkiem ju偶 mia艂am do艣膰. a moja wcze艣niejsza dieta to masakra jad艂am baaardzo du偶o, bardzo cz臋sto i wieczorami i bardzo nieregularnie albo dwa posi艂ki dziennie. na pocz膮tku trzeba wprowadza膰 produkty lekkostrawne i wa偶ne trzeba si臋 trzyma膰 ma艂ych porcji i co 3 godz. i nie mo偶na wraca膰 do starych nawyk贸w, bo 偶o艂膮dek si臋 bardzo szybko rozci膮gnie i potem znowu si臋 b臋dzie jad艂o du偶o, 藕le i po efektach. co do produkt贸w allevo to mi najbardziej smakuj膮 koktajle i zupa broku艂owa. pierwszego dnia odstrasza艂 zapach i smak zup, ale mo偶na si臋 przyzwyczai膰. trzeciego dnia ju偶 smakuj膮:) polecam!!! u mnie w pracy dziewczyny najpierw patrzy艂y na mnie ze zdziwieniem- co ja wymy艣li艂am- a potem nie mog艂y si臋 nadziwi膰 efektami:) ja w艂a艣nie rozpocz臋艂am ponownie diet臋, bo mam zamiar schudn膮膰 kolejne kg i zmniejszy膰 swoje porcje, bo troch臋 sobie pozwoli艂am:D

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Dziewczyny przede wszystkim wa偶cie si臋 rano po wypr贸偶nieniu na czczo, wtedy waga jest najbardziej wiarygodna, w ci膮gu dnia nie ma sensu si臋 wa偶y膰. bo normalne chyba, 偶e jak co艣 zjecie to waga skoczy. Ja jestem 10 dzien na 1 fazie. nie jest 藕le, nie bra艂am jeszcze tych tabletek ale chyba jutro kupi臋. Powodzenia.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Witam Tak czytam te wasze wypowiedzi i sie zastanawiam czy przy tych koktailach zupkach batonikach mozna normanie pic kawe i prawie normalnie funjonowac tzn nie odczuwac glodu Ja mam tryb zycia chodzacy nigdy nie lubilam zadnych cwiczen typu areobik a waga dosc duza przy 164 i nie umiem spasc z niej teraz zastanawiam sie na kupnem moze na wyprobowanie allevo a pozniej to sie zobaczy

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 aguleczka26
hej, jestem na diecie allevo/dietalight 2 dzie艅; moja waga startowa: 81,9kg, po dw贸ch dniach -1,5kg!!! tak wiec dzia艂a!!! odchudzam sie dalej

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 hani69
Hej dzisiaj kupilam zupke ziem-por w smaku dosc dobra konsystencja rzadka do picia jedynie tylko co dalej jestem godna a to mial byc niby obiad

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 motylkowa_kotowa
W艂a艣nie Allevo to jedyna dieta, na kt贸rej nie czu艂am si臋 g艂odna i mia艂am si艂臋, 偶eby normalnie pracowa膰- nawet wi臋cej, mia艂am wi臋ksz膮 energi臋 do roboty, ni偶 jak jad艂am normalnie, znaczy przed diet膮. Pr贸bowa艂am kiedy艣 z diet膮 dukana- ale to odchudzanie odchudza艂o jedynie moj膮 energi臋 do 偶ycia, bo po dw贸ch dniach na bia艂ku nie mia艂am si艂y wej艣膰 na swoje czwarte pi臋tro. Polecam, ja schud艂am swoje 3 kg, teraz tylko utrzymuj臋 5 posi艂k贸w dziennie i kupi艂am stepper, 偶eby troch臋 ruszy膰 zadek :p

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Allevo
hej dziewczyny! pracuje w aptece - posiadamy Allevo z kr贸tk膮 dat膮 wa偶no艣ci, bo do lipca, kt贸ra艣 ch臋tna, 偶eby odkupi膰? wiadomo, 偶e data wa偶no艣ci produktu jest dat膮 umown膮, producent si臋 zabezpiecza. ale zupki i koktale te s膮 w 100% dobre, bo pr贸bowa艂am. sprzadam mix packi 2 w cenie 1 +koszty przesy艂ki - dajcie zna膰, jak b臋dziecie ch臋tne: myszwkuchni@gmail.com

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Giecik :)
hej dziewczyny, swoj膮 walk臋 o upragnion膮 wag臋 z allevo rozpocz臋艂am 16.07.2013 r. czyli tydzie艅 temu :) wydawa艂o mi si臋, 偶e ta dieta jest dla mnie idealna bo jestem leniuszkiem je偶eli chodzi o przygotowywanie posi艂k贸w do pracy... w zwi膮zku z czym zaopatrzy艂am si臋 w 10 paczek allevo i z wielk膮 determinacj膮 przyst膮pi艂am do zbijania wagi. Na pocz膮tku by艂o 艂atwo, jad艂am 5 posi艂k贸w dziennie- za to dzi臋kuje allevo 偶e nauczy艂 mnie regularnego jedzenia. wczoraj nast膮pi艂 kryzys i chcia艂am porzuci膰 te koktajlo posi艂ki, ale powstrzyma艂y mnie wydane pieni膮dze i wej艣cie na wag臋, kt贸ra pokaza艂a - 3 kg... chcia艂abym si臋 zapyta膰 czy jest kto艣 kto sko艅czy艂 faz臋 startow膮 i przeszed艂 w faz臋 utraty wagi. Jakie rezultaty i jak samopoczucie? :)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 lulkalulu
Czesc dziewczyny! Ja jestdm na diecie od 14 lipca. Ile kg spadlo nie wiem, nie mam wagi. Moge sie pochwalic zrzuconymi cm...talia z 82 na 76, pepek z 92 na 86, biodra z 115 na 112, udo z 67 na 63. Przyznam sie, ze juz nie moge patrzec na te proszkowe koktajle ale nie poddam sie, do niedzieli wytrzymam a poznidj proszek z torebki zastapie salata :-\ ( a tak mi sie marza ruskie pierozki) A jak u was dietka sie sprawdza?

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 zdesperowanaaaa
hej, od stycznia przytylam 6kg :-/ o zgrozo zawsze wazylam 62kg jak ju偶 by艂o 65kg to by艂o naprawd臋 du偶o a teraz poplynelam i jak wczoraj zobaczy艂am 70 na wadze to az si臋 poplakalam, wiec od dzi艣 jestem na allevo, rano zjad艂am zwykle platki razowe z mlekiem ( nie chcia艂am isc na zakupy po allevo glodna) ale teraz ju偶 drugi posi艂ek allevo, chce schudn膮膰 do 62 czyli 8 kg :-/ pomocy :( jestem przygnebiona

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 Du艣ka 100
Czy jest jeszcze kto艣 kto stosuje diet臋 ALLEVO?? Ja dzi艣 zacz臋艂am j膮 stosowa膰 , po rozmowie z dietetyczk膮. Do zupek i reszty dokupi艂am chrupkie pieczywo i jogurt naturalny. Zaczynam z wysok膮 wag膮 :( mam nadziej臋 zgubi膰 chocia偶 cz臋艣膰 nadwagi . Do diety zastosuj臋 jeszcze aqvaaerobik . Z ut臋sknieniem czekam na efekty.:)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 frania1982
Witajcie :) Jestem na diecie trzeci dzie艅 i jak narazie efekty super:) 3 kg mniej, oby tak dalej, pierwszego dnia troch臋 podjad艂am, zjad艂am opr贸cz zupek koktajli tu艅czyka w puszce w sosie w艂asnym, wczoraj nic nie podjad艂am same zupki kotjal i jeden batanik allevo i wypi艂am 3 litry wody. Moj膮 najwi臋ksz膮 zgroz膮 s膮 s艂odycze:) ale mi艂o si臋 zaskoczy艂am jak zjad艂am batonika allevo naprawd臋 jest smaczny, tak偶e mam nadziej臋, 偶e wytrzymam :) Pozdrawiam i powodzenia :)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

×