dieta allevo

hej dziewczyny! U mnie znowu 0,3kg więcej. I mam tak co drugi dzień... Raz więcej, następnego dnia mniej niż najniższa waga... Czekam na @. Może jak dostanę pójdzie szybciej... Wszystkie bierzecie błonnik? Przyznam się, że nie biorę, może powinnam...

Hej sweet, witajcie dziewczyny. U mnie po 6 dniach I fazy- 2 kg miej. Od środy włączyłam 2 normalne posilki niskokaloryczne i na wadze dzis 30 dkg mniej. Do upragnionej wagi jeszcze 5 kg mniej więcej

Eallebo - witaj! Masz niewiele do zrzucenia..., to podobno najoporniej idzie... Ja chciałabym na I fazie zejść do 69,8kg..., ale chyba mi się nie uda..., bo teraz idzie wooolno.. Zastanawiam się z tym błonnikiem, wszędzie piszą, że warto brać, może zrobiłam błąd, że o nim nie pomyślałam...

Witam wszystkie odchudzajace ja od wczoraj na allevo.Dzis rano szok nie spadlo nic. Mozee jutro rano bedzie lepiej. Waga poczatkowa 63.3 wzrost 1.68 waga docelow 56.Trzymam kciuki za nas wszystkie .Pozdro.

Apropo trzymam sie zalecanej ilosci 5tb dziennie.Wczoraj troszke przesadzillam z woda ok.3l. wiec moze dlatego nic nie zlecialo,sama niewiem,lecz sie nie poddm to wiem na pewno.

No nic.. nie doczekałam się odpowiedzi, to zaczynam brać błonnik ;) Niby moja waga stoi, albo powoli spada, ale ciuchy robią się coraz luźniejsze:) Ciągle mam nadzieję, że z przyjściem @, waga ruszy szybciej.. aneczka332 - witaj! ale masz super wagę! Przede mną jeszcze dużo pracy żeby taką mieć..

Wynik dzisiejszego ważenia...58, 6 ! czyli 2, 1 kg w dół! juhuu, no to to ja rozumiem! :P Dzisiaj koniec I fazy z Allevo. Zaczynam wprowadzać posiłki. Miłego weekendu Dziewczyny! :)

P.S. @sweet_latte ja nie biorę błonnika, od początku nie brałam, ale myślę, że nie zaszkodzi spróbować. Jestem właśnie w trakcie @ W tym miesiącu dostałam 4 dni wcześniej niż normalnie, ale od lat mam zegarkowo tego samego dnia.

@sweetlatte ja biore blonnik w kapsulkach z diety allevo i jestem zadowolona, brak zaparc:) Dzis moj 8 dzien z allevo i 4,5 kg mniej, ale przez 3 dni mialam przestoj a nawet wzrost wagi o 0,3 i 0,4kg, zapewne dlatego, ze w te dni mniej pilam wody i jestem przekonana o tym, ze moj organizm walczy, zebym wrocila do odzywiania przed dieta. Coz, moge tylko powiedziec, ze sie nie dam! Przetrwalam 3 dni niepewnosci i waga leci w dol az milo:) Dlatego nie przerywajcie diety Dziewczyny, trzeba czasu, zeby organizm sie przekonal, ze nie odpuscicie i zaczal spalac zbedny tluszczyk! Pozdrawiam gorąco!

Witam ponownie!!! Drugi dzien u mnie duzo lepszy niz pierwszy,nie jestem juz taka glodna,wiec mysle ze 2tygodnie jakos poleca. Niemoge doczekac sie jutrzejszego wyniku ,jak znowu nic to fatal,ale jestem dobrej nadziei(::) W rossmanie promocja wiec warto skorzystac!!!!!!!!

aneczka332 - a wiesz może czy na błonnik też jest promocja w rossmanie?

Hej dziewczyny ja byłam 8 dni na allevo i waga mi nie spadła!!Czytałam,że ktoś już o tym napisał więc nie jesteś sama i to możliwe,że nie chudniesz na allevo.Znalazłam proszki allevo wychodzi taniej i są super nie chce mi się jeść po nich przeszłam na produkty małokaloryczne do tego 3xproszki allevo i od razu czuję,że coś się dzieje,bo pierścionek mi się rusza,a miałam go ciasno :) Nie męczcie się tylko kupcie te proszki i jedzcie mniej kaloryczne jedzenie

u mnie problem wyglada troszke inaczej: po porodzie spadek masy, a po 2 miesiacach znowu waga jak na koniec ciazy masakra. Zaczelam troche biegac, ale bez zmian potem ktos polecil mi diete allevo. Troche sceptycznie podchodze do takich rzeczy ale co mi tam, postanowilam sprobowac, po zapewnieniach farmaceutki. Nie warto przeplacac i kupowac w aptekach stacjonarncyh tam jest mega drogo. Warto poszukac na allegro lub aptekach online ja najtaniej znalazlam tutaj: http://www.efarm24.pl/category/273,dieta-allevo Ktos juz na forum chyba pisal o tej aptece. Minal juz miesiac odkad wcinam zupki allevo i jest spadek masy prawie 5kg :)

Hej!Mysle ze w tej chwili tylko torebki sa w promocji,batony przy zakupie 1,drugi za50%.A blonnik niewiem.

a u mnie tez waga stoi, to co zleciało na początku 3 kg, zawdzięczam diecie bezwęglowodanowej, a teraz o d poniedziałku na allevo i waga stoi.....ech do tego dziś popełniłam dwa grzechy, starszne grzechy!!! robiłam dziecku urodziny i skusiłam sie na kawałek torta i pizzę:( grrr do tego taka byłam wkurzona długim usypianiem młodszej pociechy , ze poszłam o 22 do kuchni i pochłonełam kolejny kawałek zimnej pizzy.....tragedia, no cóz, jutro znów muszę sie zmotywowac i walczyc dalej pomimo braku efektów. Ciagle mam nadziję ze te jednak przyjdą. Wy ćwiczycie???bo tak sie zastanawiam czy samą dieta można schudnąć?? powinnam chyba włączyc jakis ruch, ale na siłownię nie mam teraz czasu przy dwójce dzieci, pracy i obowiązkach domowych. Chyba zacznę w domu ćwiczyc z płytą, ale tak się ciezko do tego zabrać..

Hej!A u mnie dzis 62.6 wiec ruszylo ,ale ja nie grzesze.Z kazdym dniem", , jest coraz lepiej.Tylko taka troche" bez zycia" jestem,ale spoko dam rade,od poniedzialku cwiczenia bedzie dobrze,podstaw jest pozytywne myslenie.Pozdro.

hej dziewczyny! No nie wiem co jest, ale chyba to normalne, że w pewnym momencie waga stoi. u mnie właśnie tak jest. Dziś dostałam @ i mam nadzieję, że coś się ruszy! Ale działa to bardzo demotywująco...

u mnie waga tez stoi ;/ ale ja juz po allevo jestem, powiem wam ze tak mi to rozchwialo metabolizm, ze nawet xenna extra mi nie pomaga ;/, nic normalnie a nie mialam z tym problemu ;/ co mi z tego ze schudlam 5kg jak metabolizm stanal abez tego sie nie chudnie ;((((((( blonnik jem, xenne i czerwona cherbate i nic ;/////

czyli nie takie to super! na razie nie mam problemów z wypróżnianiem, mi a-vo jest potrzebne do wstępu do diety... Ciekawa jestem jak to ruszy po I fazie, teraz jestem naprawdę pełna obaw...

A ja z metabolizmem oprucz pierwszego dnia niemam problemu,drugi norma ,trzeci,narazie ok. Ale faktycznie moze sie rozregulowac bo proszki to nie jest normalne jedzenie niema co sie oszukiwac albo wytrwa sie do konca,albo inaczej jo-jo murowane.Tak naprawde jak juz raz w zyciu bylo sie na jakiejs diecie to juz zawsze trzeba sie pilnowac.Ja tez 4lata temu bylam na dukanie ,efekt super 8kg w 5tygodni,przez 4latka przybylo ze 3kg ale caly czas sie pilnuje ,czasem zdazy sie 1-2dni obrzarcia ale potem motywacja i jest ok.POZDRO. ZA WSZYSTKICH TRZYMAM KCIUKI.

hejka

ale dzisiaj cisza nio w koncu wekend ja startuje z allevo jutro ciekawa jestem efektow mam pytanko czy koktajle mozna przygotowac w domu by w pracy wypic prosze o rade pozdrawiam

Cześć dziewczyny:) Mam 48 lat, czy któraś z Was jest może w zbliżonym wieku i stosowała tą dietę, albo stosuje? jakie efekty?

Hejka dziewczyny! Ja dzisiaj ostatni dzień na 1fazie. Do tej pory schudłam 4,5kg. Pewnie tyle się utrzyma. Od jutra włączam dwa posiłki inne :)

Witaj sweet. Gratuluje wyniku. Ja na I fazie byłam 6 dni. Do tej pory stosuję dietę już 11 dni. Dziś na wadze- 56,2 kg. Startowałam od 58,9. Jestem bardzo zadowolona z rezultatu i samej diety. Nie jestem glodna, a fajnie, choć teraz wolniej- chudnę. Chciałabym zrzucać wagę zdrowo tzn. do 1 kg na tydzień. Ze strony Allevo wydrukowałam sobie przykładowe jadłospisy oraz sposób wychodzenia z diety, by nie było efektu jojo. Aż żyć się chce, gdy zakładam sukienki, które leżą coraz lepiej

Eallevo - super! że trzymasz się zaleceń! Gratuluję wyniku! Jak bym chciała schudnąć poniżej 70kg... Opornie mi to idzie.... Od 2 dni biorę xenna błonnik... Nadzieja, że coś się ruszy. Chociaż jestem świadoma, że 1kg tygodniowo to super wynik, to mania diet cud robi z naszej psychiki sieczkę. Wszędzie trąbią, że można schudnąć w 2tyg cudowną ilość kilogramów... A guzik prawda... Wstęp zrobiłam, teraz zacznie się ciężka praca....

Hej!U mnie dzis rano 62.0 waga leci. powoli,ale spada. Natomiast w talii 6 cm. mniejOgolnie b.dobrze sie czuje napiszcie jak u Was waga.Pozdro.

Witam! ;) Ja zaczęłam dzisiaj. Rano koktajl jagodowo- truskawkowy (całkiem znośny w smaku, zapach troszkę gorzej) i teraz czekam na następny posiłek. Niestety już zdążyłam zgrzeszyć. Jajko na miękko mnie prześladowało i w końcu zaatakowało ;(. o 14:00 Zupa porowa i mam nadzieję, że już nie będę podjadać. Muszę wytrwać te dwa tygodnie. Wam się udało, mnie też się uda :) Startuję z wagą 75kg przy wzroście 160!!! Mój ostateczny cel to 57 kg. Jak tylko kupię wagę to będę pisać o moich postępach (o ile będą). Pozdrawiam Was wszystkie i WALCZMY! ;)

Hej Dziewczyny! U mnie waga na razie stanęła, ale konsekwentnie realizuję dietę i jestem pewna, że w końcu ruszy. Ubrania leżą już lepiej, ale to jeszcze nie to co było przed przytyciem. Najbardziej przeszkadza mi 'opona' na brzuchu więc będę się musiała w końcu zmobilizować do ćwiczeń. oprócz allevo jem już normalne rzeczy, ale zdrowe, chude i w małych ilościach. Nigdy do zapchania. Jem np. kawałki kurczaka na parze z marchewką, albo twarożek chudy lub ziemniak prosto z wody z koperkiem. Jedzenie prawie jak dla chorego ;). Marzę o czymś smażonym lub o pieczywie, ale to już w sferze marzeń pozostanie, jeśli chcę mieć dalsze efekty. Pozdrawiam Was :)

siemka dzis moj pierwszy dzien spoko do pracy biore 2 przygotowane koktajle po pracy wlasnie zalicaylam zupke mniam mniam koktajl jagodowy smaczny gorzej z czekoladowym a fe powiedzcie mi czy mozna taki koktajl zrobic na mleku 0.5% moze bedzie lepsze moja waga strtowa to 77.80 przy wzroscie 170 milego popoludnia tak a propo kiedys wazylam 112 kilo ale nadal ta moja waga to za wiele jak dla mnie