dieta allevo

witam, ja dziś zaczynam, waga ok 63 kg, marzę o 55..... mam już za sobą śniadanko w postaci koktajlu truskawkowo-jagodowego... nawet nie zły.....

witam!!! jestem po obiadku - zupka ziemniaczano porowa, muszę przyznać ze nie przepadam za takimi specyfikami, ale była dość smaczna...... nie wiem czy zmieszczę jeszcze 3 posiłki.... zobaczymy

witam, jestem 3 dzień na diecie allevo, jak narazie 1 kg mniej, jest ok, nie jestem głodna, ale też nie jestem w stanie zjeść więcej niż 4 saszetki, najgorzej jest wieczorami, ale jakoś daję radę, wypijam jakieś 2-3 litry wody dziennie i ćwiczę - skakanka, brzuszki i steper 0,5 godziny, zobaczymy jak bedzie dalej... koktajle sa w miare dobre, zupki mi smakuja, myslałm że będzie gorzej, a jak u was?

Ile trzeba jesc tych saszetek dziennie i ile trwa kuracja

5 dziennie, przez 2 tygodnie a potem wymiennie z posiłkami.... poczytaj na allevo.pl

witam dziś 7 dzień.... w dół 3,5 kg, czuję się dobrze, zgrzeszyłam raz czy dwa zjadając każdego dnia plasterek wędliny...... jeszcze tydzień....

cześć dziewczyny ! napiszcie gdzie możnakupić najtaniej dietę tygodniową

Halo ktoś jeszcze sie odchudza ? ja zaczełam dziś ale chętnie "prowadziła bym " dietke z kims

Spaula, ja! Też wczoraj zaczęłam, trochę głodna jestem między posiłkami, więc podjadam jakiegoś łogóra małosolnego, gotowaną pieczarkę lub marchewkę, ale nie czuję się słabo.. Wszystkie piszecie o utracie wagi, a ja chcę w zadku trochę schudnąć i w udach, ważę 57 kg, a chciałabym dojść do 52-53, więc nie dużo przede mną :) Mam nadzieję, że uda się wytrwać, razem będzie raźniej :)

No to Motylkowa Kotowa mamy za sobą trzeci dzień :) , ja mam do zrzucenia baardzo dużo( aż sie wsytdze mówic ile ,ogolnie chce schudnac na dobry początek 10 - 15 :) ) i allevo traktuje jako krótki ale szybki "zbitek " dla mojej wagi ,licze na co najmniej 5 kg ,staram sie "jeśc " 4 razy allevo i jabłko , nie jestem zbyt głodna bo mam za sobą diete kopenhaską która ładnie skórczyła mi żołądek, a co ze sportem ? ja dużo jeżdze na rowerze chodz ostatnio nie mogłam sobie na tą przyjemność zbytnio pozwolić ze względu na pogode ,co do allevo pije głownie koktajle bo zupy są średnio obrzydliwe ( za mały wybór produktów ) i polecam ( jeśli nie bierzesz ) jakąs multiwitamine bo przy takiej diecie to słabo( polecam maxivit dla niej ma żeń szeń w składie i daje lekkiego kopa ;)) Pozdrawiam

Kurde, czuję zniechęcona :( wczoraj był najfajniejszy dzień, bo niby straciłam ponad kilogram, miałam 56,7 a dzisiaj rano 55,5- poszłam do pracy, 3 saszetki i w drodze powrotnej pierwszy baton diety light, bo mnie naszło na słodkie. Wlazłam na wagę, było 55,6, potem 55,7 teraz po paru godzinach 55,9 ;( Może to ten baton? Ale nie zjadłam go nadprogramowo, tylko jako posiłek osobny :(

Aha, jeśli chodzi o zupę, spróbuj ją zrobić inaczej- zagotuj 250ml wody, dodaj trochę soli, ugotuj w niej przez 5min brokuły lub pieczarki, zależy od smaku zupki, potem dorzuć torebkę o gotuj jakieś dwie-trzy minuty- jest o niebo lepsza w smaku i na dłużej syci.

Dzięki za sposób na zupke- wypróbuje :) co do wagi - nie ma sie co zniechęcać wiesz jakas tresc w jelitach albo hormony albo woda w organizmie i juz kg więcj :) , ja sie waze raz na tydzien albo dwa i wtedy wiem co jest grane ( albo schudłam albo musze sie bardziej przyłożyć ) Zamierzam do "naszej " diety allevo dokupić jakis produkt z diety light ( koktajl o smaku kawy albo capucino nie paietam :) tak dla urozmaicenia ,no i od jutra ćwicze ... :)

Ja dzisiaj ważyłam 54,400- jeszcze ze dwa kilo i starczy :) Chociaż w wyglądzie nie widzę radykalnych zmian, trochę w pasie mniej, a udziska nadal takie, jak były, ale dam im jeszcze szansę ;) ja cały czas mieszam diete light i allevo, bo koktajl czekoladowy lepszy z DL :p dzisiaj pożarłam dwa wafelki w czekoladzie, więc odmówiłam sobie jednej zupki, mam nadzieję, że nie pójdzie od razu w tyłek :p chyba też zacznę trochę ćwiczyć, bo marny efekt :(

Hej dziewczyny:) Chciałabym spróbować Allevo,doradźcie mi co mam zakupić na 2 tygodnie. Strasznie dużo ważę :( przy wzroście 166cm - 74 kg:((( Będę szczęśliwa jak z przodu 6 zobacze:) Czekam na rady:)

Wczoraj imieniny taty więc pożarłam kawałek tortu i ciasta hmmm no cóż nie żałuje ;) zazwyczaj po tygodniu robie sobie dzien wolengo bo przede mną jeszcze wiele tygodni diet ,no i wróciłam do jazdy na rowerze ( minimium 15 km dziennie ) na ćwiczenia niestety nie miałam czasu ( ani ochoty ;)) ale od jutra już napewno :) Ancia 78 - ja na początku kupiłam mix i osobno zupe brokułowo bazyliową , koktajle mi smakują , zupa brokułowa ujdzie a ziemniaczano poprowa jest obrzydliwa ( ale to wszystko kwestia gustu ) kupujac 2 takie opakowania masz wszystkie produkty allevo ( oprocz batonow ) ja na dzien dziesiejszy zdecydowala bym sie na koktajle ( tylko z allevo ) i dobrała coś z diety light ( ale nie zrażaj sie tym co mówie o zupkach możę tobie zasmakują - ogólnie radze mixa na początek tam masz 4 koktajle i 2 zupy ( 2x czekolada ,2x jagoda i truskawka i 2x ziemniaczano porowa )

Ja kupiłam mix koktajli z diety light z shakerem, łatwiej w nim rozmieszać wszystko bez grudek, oprócz tego dwa pudełka mixa allevo, zupe brokułową allevo i koktajl mocca allevo. Pije rano koktajl DL czekoladowy, potem koktajl DL truskawkowy, na obiad zupka, ale gotuję ją z brokułami i przyprawami, bo zalana tylko gorącą wodą jest dla mnie nie dobra :p, wieczorem koktajl mocca i potem truskawkowy na mleku 0,5%- o niebo lepszy w smaku niż na wodzie. Nie jest źle, dzisiaj zjadłam sałatkę z dwóch liści sałaty, 10 pomidorków koktajlowych, rzodkiewki i ogórka zielonego- kalorycznie wyszło mniej, niż posiłek, który miałam zjeść z saszetki, a bardziej się nim najadłam :)

cześć! mam do odsprzedania w promocyjnej cenie kilka saszetek ALLEVO DIETA Zupa ziemniaczano-porowa, jeśli ktoś jest zainteresowany to zapraszam do kontaktu na getfar@o2.pl

witajcie:) Denerwują mnie opinie osób, które tego nie próbowały a mają wiele do powiedzenie. Ja stosowałam dokładnie rok temu. Najpierw tak jak zalecają 14 dni samo allevo, a potem stopniowo wprowadzałam produkty i zmniejszałam ilość allevo. Stosowałam dietę przez 2 miesiące - cel osiągnęłam na swoje własne wesele:) Skład allevo jest pożywny i ma witaminy i minerały i białko i jeśli stosuje się 5 posiłków dziennie o równych porach i odstępach to są sycące i nie czuje się głodu. Ja siły miałam tyle, że dawałam radę na nocnych dostawach przy zapierdzielaniu przy towarze i miałam jeszcze więcej energii niż wcześniej. i to wcale nie jest głodówka - mam porównanie, bo kiedyś spróbowałam kiedyś kapuścianej przez tydzień i to dopiero była głodówka - czułam się jak wrak człowieka, nie miałam na nic siły i mimo, że wprowadzałam małe porcje i stopniowo produkty to i tak wróciłam do wagi sprzed diety. a allevo jest ok.ja schudłam 11 kg przez 2 miesiące. Dodam, że nie miałam czasu na uprawianie sportu- pewnie jakbym się wzięła za to to efekty byłyby jeszcze lepsze:) ja jadłam co 3 godz i bardzo ważne trzeba pić 1.5 litra wody mineralnej niegaz!!! ja piłam jeszcze kawę i herbatę bez cukru oczywiście. przez 2 tyg nie widziałam wielkich efektów na wadze za to centymetry spadły mi bardzo:) dopiero później zaczęłam więcej chudnąć jak jadłam normalne produkty i allevo. dla mnie bardzo ważne było, że skurczył mi się żołądek i potem jadłam małe porcje- po zjedzeniu połowy serka naturalnego homogenizowanego z sucharkiem już miałam dość. a moja wcześniejsza dieta to masakra jadłam baaardzo dużo, bardzo często i wieczorami i bardzo nieregularnie albo dwa posiłki dziennie. na początku trzeba wprowadzać produkty lekkostrawne i ważne trzeba się trzymać małych porcji i co 3 godz. i nie można wracać do starych nawyków, bo żołądek się bardzo szybko rozciągnie i potem znowu się będzie jadło dużo, źle i po efektach. co do produktów allevo to mi najbardziej smakują koktajle i zupa brokułowa. pierwszego dnia odstraszał zapach i smak zup, ale można się przyzwyczaić. trzeciego dnia już smakują:) polecam!!! u mnie w pracy dziewczyny najpierw patrzyły na mnie ze zdziwieniem- co ja wymyśliłam- a potem nie mogły się nadziwić efektami:) ja właśnie rozpoczęłam ponownie dietę, bo mam zamiar schudnąć kolejne kg i zmniejszyć swoje porcje, bo trochę sobie pozwoliłam:D

Dziewczyny przede wszystkim ważcie się rano po wypróżnieniu na czczo, wtedy waga jest najbardziej wiarygodna, w ciągu dnia nie ma sensu się ważyć. bo normalne chyba, że jak coś zjecie to waga skoczy. Ja jestem 10 dzien na 1 fazie. nie jest źle, nie brałam jeszcze tych tabletek ale chyba jutro kupię. Powodzenia.

Witam Tak czytam te wasze wypowiedzi i sie zastanawiam czy przy tych koktailach zupkach batonikach mozna normanie pic kawe i prawie normalnie funjonowac tzn nie odczuwac glodu Ja mam tryb zycia chodzacy nigdy nie lubilam zadnych cwiczen typu areobik a waga dosc duza przy 164 i nie umiem spasc z niej teraz zastanawiam sie na kupnem moze na wyprobowanie allevo a pozniej to sie zobaczy

hej, jestem na diecie allevo/dietalight 2 dzień; moja waga startowa: 81,9kg, po dwóch dniach -1,5kg!!! tak wiec działa!!! odchudzam sie dalej

Hej dzisiaj kupilam zupke ziem-por w smaku dosc dobra konsystencja rzadka do picia jedynie tylko co dalej jestem godna a to mial byc niby obiad

Właśnie Allevo to jedyna dieta, na której nie czułam się głodna i miałam siłę, żeby normalnie pracować- nawet więcej, miałam większą energię do roboty, niż jak jadłam normalnie, znaczy przed dietą. Próbowałam kiedyś z dietą dukana- ale to odchudzanie odchudzało jedynie moją energię do życia, bo po dwóch dniach na białku nie miałam siły wejść na swoje czwarte piętro. Polecam, ja schudłam swoje 3 kg, teraz tylko utrzymuję 5 posiłków dziennie i kupiłam stepper, żeby trochę ruszyć zadek :p

hej dziewczyny! pracuje w aptece - posiadamy Allevo z krótką datą ważności, bo do lipca, któraś chętna, żeby odkupić? wiadomo, że data ważności produktu jest datą umowną, producent się zabezpiecza. ale zupki i koktale te są w 100% dobre, bo próbowałam. sprzadam mix packi 2 w cenie 1 +koszty przesyłki - dajcie znać, jak będziecie chętne: myszwkuchni@gmail.com

hej dziewczyny, swoją walkę o upragnioną wagę z allevo rozpoczęłam 16.07.2013 r. czyli tydzień temu :) wydawało mi się, że ta dieta jest dla mnie idealna bo jestem leniuszkiem jeżeli chodzi o przygotowywanie posiłków do pracy... w związku z czym zaopatrzyłam się w 10 paczek allevo i z wielką determinacją przystąpiłam do zbijania wagi. Na początku było łatwo, jadłam 5 posiłków dziennie- za to dziękuje allevo że nauczył mnie regularnego jedzenia. wczoraj nastąpił kryzys i chciałam porzucić te koktajlo posiłki, ale powstrzymały mnie wydane pieniądze i wejście na wagę, która pokazała - 3 kg... chciałabym się zapytać czy jest ktoś kto skończył fazę startową i przeszedł w fazę utraty wagi. Jakie rezultaty i jak samopoczucie? :)

Czesc dziewczyny! Ja jestdm na diecie od 14 lipca. Ile kg spadlo nie wiem, nie mam wagi. Moge sie pochwalic zrzuconymi cm...talia z 82 na 76, pepek z 92 na 86, biodra z 115 na 112, udo z 67 na 63. Przyznam sie, ze juz nie moge patrzec na te proszkowe koktajle ale nie poddam sie, do niedzieli wytrzymam a poznidj proszek z torebki zastapie salata :-\ ( a tak mi sie marza ruskie pierozki) A jak u was dietka sie sprawdza?

hej, od stycznia przytylam 6kg :-/ o zgrozo zawsze wazylam 62kg jak już było 65kg to było naprawdę dużo a teraz poplynelam i jak wczoraj zobaczyłam 70 na wadze to az się poplakalam, wiec od dziś jestem na allevo, rano zjadłam zwykle platki razowe z mlekiem ( nie chciałam isc na zakupy po allevo glodna) ale teraz już drugi posiłek allevo, chce schudnąć do 62 czyli 8 kg :-/ pomocy :( jestem przygnebiona

Czy jest jeszcze ktoś kto stosuje dietę ALLEVO?? Ja dziś zaczęłam ją stosować , po rozmowie z dietetyczką. Do zupek i reszty dokupiłam chrupkie pieczywo i jogurt naturalny. Zaczynam z wysoką wagą :( mam nadzieję zgubić chociaż część nadwagi . Do diety zastosuję jeszcze aqvaaerobik . Z utęsknieniem czekam na efekty.:)

Witajcie :) Jestem na diecie trzeci dzień i jak narazie efekty super:) 3 kg mniej, oby tak dalej, pierwszego dnia trochę podjadłam, zjadłam oprócz zupek koktajli tuńczyka w puszce w sosie własnym, wczoraj nic nie podjadłam same zupki kotjal i jeden batanik allevo i wypiłam 3 litry wody. Moją największą zgrozą są słodycze:) ale miło się zaskoczyłam jak zjadłam batonika allevo naprawdę jest smaczny, także mam nadzieję, że wytrzymam :) Pozdrawiam i powodzenia :)