MŻ od 01.10.2012r

Samguaro - trzymam kciuki. Ja za to wprzyszlym tygodniu uslysze decyzje, czy mnie zatrudniaja po stazu czy nie. Stres jak sam ch ** :( Wybaczcie slownictwo. Stinkypinky- miłego dzionka, piwko mmniam :) U mnie tez zimno i jakos naprawde kiepko sie czuje.

Ahoj dziewuszki;) U mnie też zimno, własnie wróciłam z godzinnego spacerku. Teraz bede robic ciasteczka kakaowe na jutrzejsza impre. Dietka ok, chociaż podżerałam troche surowego ciasta na ciasteczka- uwialbiam to, Wy tez? Dziś jeszcze A6W, moze hula-hoop i medytacja w samotności (bez ukochanego) w sypialni:(

dlaczego mnie zagwiazdkowało...:( miało być A H O J ;)

dziewczyny przepraszam za moja nieobecnosc, mam duzo zajec w ostatnim czasie i brak czasu. Zasad sie trzymam. ale nie staje dzis na wage bo mam okres i pewnie waga mogla by pozakac wiecej niz bym chciala wiec zwaze sie po okresie. Jeszcze zbiera mnie na domiar zlego jakies przeziebienie. Trzymajcie sie i pamietajcie ze z Wami jestem, Milej soboty

Hej W pracy nie dano mi do zrozumienia, że mnie już nie chcą, firma jest w dobrej kondycji, no ale zobaczymy, jak się dalej potoczy. Jestem dobrej myśli. Paranoja, jeśli lubisz tę pracę, to współczuję Ci stresu.

Dziewczyny co tu taka niepokojąca cisza Gdzie sie podziewacie?? co u Was

Hej. Ja dietuje, chociaż zero aktywności fizycznej. Ważę 63.5 Moje biodra zmniejszyły się o 7 cm wciągu 6tygodni i na nich najbardziej mi zależy, co tu dużo mówić są wielkie, zawsze były. Niektórzy mówią,że mam taką budowę i nic z tym nie zrobię, ludziom się podobają, a ja od zawsze miałam z nimi problem .

Samguaro u mnie tez kiespsko z aktywnoscia. Niestety, ostatnio sie przeziebilam i w ogole oslabiona jestem brak sily na cokolwiek, poza tym zimno i deszczowo u mnie i jakos ciezko. Ale z dieta ok. 14 dni bez obzerania, bez slodyczy. Z tego jestem zadowolona

Mnie dziś wszystko boli, wczoraj po dłuższej przerwie byłam biegać. Dieta ok, mimo tego ze wychlałam wczoraj cała butelke wina i jadlam ciasteczka i chipsy;((((((((

Najważniejsze dziewczyny żebyśmy się tu trzymaly, żeby topik nie umarl. hej hej Dwa tygodnie za nami

:)Hej Laseczki ! Pamietam o Was i o diecie, poprostu w weekend zawsze mam cos innego do roboty i do komputera nie podchodze:) Dieta u mnie jako tako. Jutro rano sie zwaze to zobaczymy. Dzis przyjezdzaja do nas znajomi.N akolacje robie lososia z piekarnika z salata i bagietka, do tego bedzie pewnie mały drink,wina zapomnialam kupic. Mam ochote na słodkie :(

nom, malutko nas no i jak weekend ? Ja w nagrodę 2 kawałki ciasta, ale za to bez kolacji.

Tak, mało motywujący stał się ten wątek. Zahaczę się na jakiś portal dietetyczny. Dziewczyny powodzenia Wam życzę w drodze do idealnej wagi. Anka napisz czy jest z przodu 6... Jak co kontaktuj się na: deserki399@wp.pl

Samguaro, nie odchodz. Jest 6. Dokładnie 69,8. Ale to już nie 70 Troche mniej mnie ubyło ale, w tym tygodniu minionym wlasciwie odpuscilam sobie ruch. Jadłam ok. Ale mam wrazenie ze chyba za duzo owoców jem. Miłego dnia

Hej, dziewczyny chyba się do was dołączę. Metoda MZ jest bardziej skuteczna. A z waga borykam sie odkąd zmienilam pracę.

Moja waga startowa to 66/170cm

Coś z moim nikiem sie dzieje

Dodam że zaczęłam od dziś, no i połowę mniej tego co jadłam no i te nieszczęsne słodycze. Muszę silną wolę złapać.

Wiatamy blond :) Samguaro dolączam się do prśby-nie odchodź:) Co masz na myśli przez mało interesujący watek? My sie rozkrecamy chyba dopiero, najwieksze fanfary sa jak kazda pisze ile gubi! Moje ważenie w środę czyli za 2 dni, juz nie moge sie doczekac-mam nadzieje ze cos spadlo. Dzis juz jestem po bieganiu 30 min. czeka mnie jeszcze a6w i hula-hoop. Paranoja a jak Twoja a6w, dajesz rade..?

Samguaro- nie wyłamujs ie i zostań. Takie wrażenie odnosimy po weekendzie, bo kazda z nas jest zajeta i nei ma czasu na forum, przynajmniej u mnie tak jest. Bibjuti- niestety o 6 zapomnialam,najzwyczajniej w swiecie. Diete trzymam, cwicze mniej,ale wkurzylam sie dzisiaj- na wadze znow 67,5. :( Myslalam,ze bede beczec. Juz nie iwem co orbic, moze powinnam jesc jeszcze mniej??

Witajcie. Może faktycznie, póki co ja jeszcze nie pracuje, a Wy i owszem, stąd może częściej zaglądam i wydaje mi się,że nic się nie dzieje. bibjuti nie mało interesujące tylko mało motywujące Portale dietetyczne są głupie, za wszystko trzeba płacić, nabijanie ludzi, żeby się wzbogacić. Ogólnie dziś jestem taka jakaś zniechęcona do diety, no naprawdę brakuje mi motywacji, mimo wszystko się trzymam. pozdrawiam

Samguaro, nie załamuj sie i nie smuć mordki :):) Ten dzien juz dobiega konca. Musimy sobie obiecac, ze nie opusimy topiku i nie olejemy siebie n awzajem. Fajnie ejst tez na Vitalii, tak ma się darmowe konto, mozna prowadzic pamietnik, dziewczyny maja paski, moga wstawiac zdjecia. Tam tez mialam otpik,ale jakos zaniedbalam niestety :(

Ja też się trzymam:)Będę się ważyć na koniec miesiąca żeby się nie zniechęcać:) Postaram się Was nie opuścić i wytrwać do końca:)A dziewczyny jakie macie cele wagowe bo nie u każdej w stopce jest?

A jak sobie zrobić ta stopke? Ja bym chciała 60 obecnie jest 67,6. Mój cel na dzień dzisiejszy to 05/12/12 wazyc 63 albo mniej:) a ZA 11 dni spotkanie z moim ukochanym, jestem ciekawa czy zauwazy efekty moich ćwiczeń. Najwieksza motywacja to jak ktos mówi ze sie zeszczuplało, bo waga to nie wszystko. Liczy sie efekt wizualny, bo chyba o taki nam chodzi?

Bibjuti, klikasz na "moje konto",logujesz sie i uzupelniasz stopke. Moj cel to narazie 65, pozniej 63 i w koncu moze 60.

Dziękuję ślicznie:))

ok, obiecuję, że nie oleję Was :) i wytrwam do swoich 58kg. na poprawę humoru wpisuję nową notę w stopce

Prosze :) Co tam w ogole u Was? ja mam w tym tygodniu druga zmiane i zajebiiiiscie sie nudze :(

Paranoja Ty znowu 67? A liczysz sobie kalorie?

Nawet mi nie mow :( Dzis stanelam rano na wage, co prawda bez wyproznienia,ale z tym mam bez przerwy problemy. Wczoraj goscie, drink, pozna kolacja(losos grillowany, salatka i bagietka,niewiele), dzis rano czulam,ze bedzie ponad 67 ,ale stanelam,zeby sama siebie moze ukarac. Zła jestem. :(