zapraszam do wspólnego dietowania

Kiwi chyba Ty jeszcze nie uciekasz?

Witamy ewelinka przylacz sie do nas bedzie razniej

teraz waze okolo 83kg..jeszcze z rok temu wazylam 65 no ale niestety zaczylam jesc i nie cwiczyc i wszystko wrocilo...mam w domu wlasna silownie ale nie chce mi sie nawet przejsc do pokoju..normalnie wstyd...ale od 3 tygodni troche sie zmotywowalam i ze 4 razy w tygodniu poszlam na nia i czasami na basen. myslalam zeby zaczac diete dukana bo wtedy na niej duzo schudlam...

Odradzam dukana szczerze

gigantozaur nie ja nie :P ja tylko koleżance naszej dobranoc odpisałam :D

slyszlalam ze szkodzi ale jednak troche pomaga..moja mama byla u dietetyczki i tez dostala diete ale wkurza mnie ze wszystko musze jesc w odpowiedniej godzinie a czasami sie tak nie da a nie wolno omijac posilkow

ja po krotkim stosowaniu białkowej mialam bardzo zle wyniki badan... wiem ze fajnie podczas tej fazy tzw. uderzeniowej fajnie leci ale trzeba o siebie tez troche zadbac

jejku padam, sen mnie zmulił chyba pojde spac :-/ tyle juz nocy nie spałam ze szok :-/ zasypiam o 6stej a wstaje o 7mej :-/

mysle ze zarezykuje ... jak bede sie zle czula to przestane..

ja nie wierze w te diety cud :-/

ja tez sie zmywam. Dobranoc dziewczyny. Do jutra. ewelinka powodzenia ale uwazaj buziale jutro sie meldujemy

ja uwiezylam jak schudlam rok temu..ale niedobrze ze wszystko wrocilo;/ no ale mam tendencje do tycia wiec musze sie z tym meczyc i troche sie ograniczyc..

Wstawać śpiochy;-) kolejny dzień czas zacząć, jak tam pada u Was śnieg? witamy Cię Ewwlinko

Śnieg:o jaki śnieg?:o U mnie sliczna pogoda :P a ja mam dzis bardzo dobry humor :P:P:P zaraz czas posprzątać :D cos porobic bo dzis mam normalnie skrzydełka z tego humoru:P

Hello Lasencje:D U mnie słoneczko swieci humor rowniez nienajgorszy. Mysle co tu dzis zrobic zeby nie zmarnotrawic czasu:P

Wlazłam na ta cholerna wage i jest :(:(:( 72,8 myslalam ze po wczorajszym prawie nic nie jedzeniu bedzie chociaz 72:( ale głowa do góry to nie jest smalec ze na patelnie i sie rozpuszcza od razu;)

a ja odpisałam i nic nie ma :o jak to? Mi juz sie humorek zwalił bo mój mężuś zadz że trzeba iśc rate do banku wpłacic za ubezpieczenie bo miał to zrobic ale biedaczek zapomniał :o a miałam dzis sie uczyć i CAŁY dzień siedziec w domu a usze isć wrrrr. Zatłukę go, uduszę i poćwiartuje :D Jak sie robi wpłaty w tych wpłatomatach?:D

A mi humorem miną:D mój kochany mężuś zadz. abym szła do banku rate wpłacić na ubezpieczenie bo zapomniał :D i muszę iśc do Manu bo tam mam mBnk a nie mam nr konta aby wpłacić na poczcie czy gdzieś tutaj wrrrrrrrrr. W ogóle to jak sie robi wpłaty w tych wpłatomatach :o babka z mBanku chyba poda mi nr konta nie?:D A miałam dziś sie uczyc bo córa w przedszkolu ehhh zawsze cos , ten mój mąz to wiecznie o czyms zapomina a potem telefon i Kochanie... bla bla bla :D nic tylko udusić :D a miałam dzis siedziec CAŁY DZIEŃ w domu :o

Kiwi... nie daj sobie popsuc humoru. Moj spi po nocce wiec mam spokoj :P

czasem to mam wrażenie ż mój mężuś celowo o wszystkim "zapomina":D ale w sumie i tak musze iśc oddac ta rękawiczke :D małej kupic tran młodszej witaminke D3 bo się kończy to juz tam tez pojde wrrrrrrrr i znów wydam z 200zł :D ehhh nie umie oszczedzac :(

Kurcze az nie wim czy to normalne ale moja młodsza córa ciagle kupy robi :o i to nawet po 5/6 razy na dzień ale takie normalne :D matko zapomniałam jak to było z moja starsza wtedy:P chyba ma dobra przemiane materii :D

Kiwi wg mnie to nie jest niepokojące moj mały tez tak czesto robil a teraz mimo ze nie je to i ze 3 razy na dzien idzie:P

Zabieram sie troche za sprzatanie ale bede zagladac. A wy dziewczyny chyba tak zagonione ze nie macie nawet chwilki tu zajrzec :( Kiwi.. pewn ie poszla wydawac kase :P

ja wczoraj zrobiłam sobie nową fryzurkę, a dziś sprzątałam a teraz zrobiłam sobie pazurki i słucham muzyczki, a później też jadę wydawać kasę;-)

Cos mi dzis sła bo idzie sprzatanie ale musze sie zmobilizowac:P

Cześć:) nie miałam internetu ostanio :( Pewnie nie powiem Wam nic nowego, ale schudłam, bo przestałam słodzić, jem więcej warzyw, pije dużo wody, ogólnie jem mniejsze porcje,nie jem słodyczy (z tym było najgorzej, ale daje radę ;), nie jem fast foodów, do tego ćwiczę i nie jem mniej więcej po 18(ale to nie jest sztywna granica, bo zdarza się, że ostatni posiłek jem np o 17, a najpóźniej chyba o 19). Generalnie jestem na MŻ, nie licze kalorii, po prostu trzymam się tego co napisałam :)

gigantozaur mamy bardzo podobna wage do siebie...ja zaraz lece na silownie ale troche mi sie nie chce :)

zjadłam pomidorówke i na tym planuje zakonczyc dzisiejsze jedzenie. teraz tylko woda i cola zero - jestem od niej uzalezniona:P

No ja kobietki buszowałam dzis prawie do 15 :P o potem musiałam po córe leciec teraz obie śpią :D Ehhh non stop odzywa mi się kontuzja nogi( juz z bólu nie wyrabiam :-/ cały czas mnie ostatnio boli:( Dziś kupiłam paluszki surimii czy jak to sie tam zwie więc to będzie na kolację :D Kase owszem wydałam :D wiedziałam że jak pójde to wydam :D ale w tym tyg nigdzie juz nie ide ani w kolejnym heh muszę się zebrać do nauki:P dziś miałam jazdy:D wczoraj odwołałam bo nie miałam z kim dzieciaków zostawić dzis piszę smsa aby przypomniec i odpowiedz "szkoda" :P:P:P heh pewnie szczęsliwy bo ja gaduła jestem :P Chyba cos porobie :P pranie na wieczór naszykuję :) mam 2 taryfy:P uierdliwe ale już się przyzwyczaiłam :P w ogóle to wy też tak marnujecie prąd i wode:D?

A ja się zastanawiam jakim cudem ta kola 2L może mieć 4 kcl:D?